סבתות והורים יודעים כי ישיבה ממושכת על קר קר מגדילה את הסיכון להתפתחות דלקת בשלפוחית השתן. האם החוכמה העממית נכונה כי ישיבה על רצפה קרה גורמת לדלקת שלפוחית השתן? לאחרונה, הרופאים הבינו עד כמה ההשפעות של הקור הן הרסניות על נשים.
האם אתה יכול או לא יכול לנחות על קר קר?
"אל תשבי על הרצפה הקרה, אחרת תיפגע" - אזהרה שכל ילד שמע מההורים. זה תקף גם לבריכת השחייה, כאשר ההורים אומרים שהם צריכים להחליף בגדים במהירות כדי לא לחלות.
עלייה בקור באזור האגן מגדילה את הסיכון לזיהום. צינון מפחית משמעותית את זרימת הדם המקומית. היחלשות זמנית של מערכת החיסון מעלה את הסיכון לחיידקים ווירוסים להיכנס לשלפוחית השתן.
כל מי שיושב זמן רב על הרצפה הקרה צריך להשתמש בבגדים חמים מאוד. "סבתא צדקה: תחתונים חמים הם מניעה טובה של דלקת שלפוחית השתן," אומרים מומחים.
האם עלי להחליף את בגד הים לאחר הבריכה?
בגד ים רטוב יכול לתרום גם להתפתחות דלקת שלפוחית השתן, מכיוון שהוא מקורר על ידי מים ואוויר. אקלים לח הוא כליה אידיאלית להתרבות של חיידקים.
הרוב המכריע של זיהומי שלפוחית השתן נגרם על ידי חיידקי Escherichia coli. חיידקי מעיים מועברים מאחור לחזית, למשל, כאשר לא ניגבים כראוי לאחר מום.
מדוע נשים סובלות יותר מדלקת שלפוחית השתן מאשר גברים?
נשים סובלות הרבה יותר מזיהומים בשלפוחית השתן בהשוואה לגברים. נשים נמצאות בעמדת נחיתות בגלל השופכה הקצרה. אורך השופכה אצל גברים הוא בערך 20 עד 25 סנטימטרים, ואצל נשים - 4 סנטימטרים.
פי הטבעת והשופכה קרובים זה לזה. לכן פתוגנים חיידקיים ויראליים נכנסים ביתר קלות לשלפוחית השתן. אפילו קיום יחסי מין מגדילים את הסיכוי לחיידקים להיכנס לשופכה במהלך קיום יחסי מין.
מהם התסמינים של דלקת שלפוחית השתן?
חולים עם דלקת שלפוחית השתן חווים תחושת צריבה בזמן מתן שתן ואולי גם כאבי אגן. לפעמים שלפוחית השתן הופכת דלקתית מאוד, ולכן אצל נשים כל הזמן יש תחושת בריחת שתן.
אם הזיהום התקדם, עשוי להופיע גם דם בשתן. אם יש דלקת בשלפוחית השתן, תחילה עליך להתייעץ עם רופא. בעזרת דגימת מריחה או שתן תוכלו לגלות את סוג הזיהום. הרופא יעץ לך לשתות כמה שיותר מים ותה צמחים כדי שהחיידקים ייעלמו. כמו כן, כאמצעי זהירות, לא מומלץ לשתות הרבה אלכוהול.
כיצד למנוע דלקת שלפוחית השתן?
המניעה הטובה ביותר לדלקת שלפוחית השתן היא שימוש קבוע בנוזלים. משקאות משתנים ומזון עשויים להועיל לאחר התייעצות עם הרופא שלך כאמצעי מניעה. יש לנקות את אזור איברי המין לאחר כל פריקה של צואה או שתן עם תכשירים לטיפול קל.
כדי למנוע כניסה של חיידקים לשופכה, חשוב לבצע תנועות טיהור לכיוון פי הטבעת. כמו כן, יש לנקות את הצנתרים מהשופכה כלפי חוץ. לאנשים מועדים לדלקת שלפוחית השתן מומלץ להימנע מאמבטיות נרחבות, מכיוון שעור מרוכך עוזר לחיידקים להיכנס. יש להחליף מייד חומרי פשתן מזוהמים.
צנתרים ארוכי טווח מעלים את הסיכון לזיהום בשלפוחית השתן. לכן יש לשקול חלופות. אם אינך יכול להסתדר בלי צנתר, יש להקפיד על חיטוי קבוע של הצנתר. כדי למנוע ריפלוקס בשתן, אין להניח שקית שתן גבוהה יותר מאשר ברמת השלפוחית.
צריכה קבועה של מיצי פירות, בעיקר מפירות יער, כמו גם מוצרי חלב, מורידה את רמת החיידקים. ההשפעה של צריכת פירות, ירקות, שומן או בשר על שיעורי הזיהום לא נחקרה באופן שיטתי.
שכיחות הציסטיטיס מתאימה לתדירות של קיום יחסי מין עם עלייה של פי 60. התנזרות מינית זמנית עשויה להפחית את שכיחות זיהומים בשלפוחית השתן.
השימוש בסרעפת פנים או קונדומים המצופים בקוטלי זרע (nonoxynol-9) ובמכשירים תוך רחמיים מגדיל את הסיכון לזיהומים פי 2-3. לכן לפני השימוש מומלץ להתייעץ עם רופא.
