אם איבדת עניין בסביבתך, אינך רוצה לתקשר עם אנשים, נראה כי לא נותר לך כוח, ואתה מרגיש חולשה, נמנום, עייפות, גירוי וכעס, כנראה שאתה מכיר את המילה "דיכאון", מחלה שהיא בצדק נחשב למחלה של המאה העשרים. לרוע המזל, שכיחות מחלה לא נעימה זו עולה מדי שנה. לכן פורטל "חוות דעת נשים" ערך סקר שמטרתו היה לברר האם הרוסים סובלים מדיכאון חורפי, מכיוון שבמדינות רבות בעולם מחלה זו נחשבת לאסון לאומי אמיתי.
תוצאות הסקר הראו כי 44.3% מהנשים שנבדקו אינן סובלות מדיכאון חורפי. הם אומרים כי אחת לשנה בחורף הם טסים למדינה דרומית וזה מאפשר להם להימנע מלנכוליה. אני חייב להודות שהם עושים את הדבר הנכון, מכיוון שהדיכאון בחורף נגרם בעיקר מחוסר אור שמש ומבקרים את תושבי המדינות הקרות, שהיא רוסיה.
לעומת זאת 37.6% מהנשאלים נכנסים לעתים קרובות לדיכאון בחורף. הם מודים שבתקופה זו של השנה הם לא רוצים לעשות שום דבר, קשה להם לצאת מהספה, היום נראה אפור ומשעמם, לא נשאר להם כוח, הם זוכרים את כל הגרוע שקרה בחייהם והעולם סביבם נראה לא הוגן כלפי אליהם. חלקם בקטגוריה זו מתמרמרים מדוע, ברוב המקרים, רק נשים סובלות מדיכאון בחורף ורואות גברים כגורם למצב רוחם הרע וחוסר שביעות רצונם. כמו כן, הנשים אשר ענו בדרך זו רואות דיכאון בחורף כאחת הסיבות לעלייה במשקל, מכיוון שבאותה עת הייתה להן תשוקה אובססיבית לממתקים וקמח.
למרבה הצער, היו נשים כאלה מרוסיה, שמצבן הדיכאוני נמשך כל השנה. בסך הכל היו 18.1% מאנשים עניים כאלה. קשה לדמיין, אך כמעט תמיד הם חווים רגשות של ייאוש, חרדה, סבל, מתח, טינה, אשמה, הם תמיד מחכים לצרות, לא מרוצים מעצמם ולא בטוחים בעצמם. נשים אלה מודעות היטב לכך שדיכאון הוא מחלה שקשה לבני משפחותיהם וחבריהן להבין, זה מחמיר אותן, והן מרגישות דחויות.
על פי תוצאות המחקר מתברר כי תוצאות הסקר מנוגדות. אך בכל זאת נעים לעובדה העובדה שרוב הרוסים אינם נשארים במצב של לחץ, ואינם נותנים לדיכאון להתקרב לעצמם. עם זאת, יש גם את החלק שלעתים קרובות נתקל במחלה לא נעימה זו, ולכן חשוב להבין כי החיים המודרניים מחייבים אותנו להיות ערניים ופעילים לא רק בחורף, אלא גם בכל תקופה אחרת של השנה. וכדי שדיכאון לא יהפוך לבעיה אובססיבית, עליכם לפגוש חברים לעתים קרובות יותר, להכיר חברים חדשים, לבקר במקומות מעניינים. והכי חשוב, זכרו כי דיכאון בחורף הוא תופעה זמנית, מכיוון שהאביב תמיד מגיע אחרי החורף. התחל יום חדש עם חיוך, חפש את ההיבטים החיוביים בכל פרט, ומצב רוח טוב יהיה בן לוויה המתמיד שלך!
בסקר השתתפו 2210 נשים מ 126 ערים ברוסיה בגילאי 20 עד 45 שנים.
