קמח זרעי פשתן הוא תוצר של ייצור תעשייתי, המופק באמצעות טכנולוגיות מיוחדות.
התוצר הסופי נוצר כתוצאה משחיקת זרעי הצמח עם חיסול השומן שלאחר מכן מהמסה המוגמרת, לכן לא ניתן לייצר באופן עצמאי קמח זרעי פשתה בבית.
קל למצוא קמח מוכן על מדפי החנויות כדי להשתמש בו במתכונים ביתיים לריפוי הגוף ולטיפול במחלות מסוימות.
ההרכב הכימי של קמח פשתן: הפגיעה והיתרונות של רכיבים
במוצר כמו קמח זרעי פשתן היתרונות הם עצומים. ונוכחותם של מספר תכונות יקרות ערך עקב ההרכב הכימי, הכולל:
• סט ויטמינים, כולל A, E, PP, קבוצה B - B1, B2, B3, B4, B6, B9;
• פחמימות השולטות במשקל ותואמות את גופם של אנשים עם סוכרת;
• חלבונים - מבחינת תוכן האלמנט המוצר עולה אפילו על קטניות מסוימות;
• סיבים - ממריץ את תפקוד מערכת העיכול, משחרר את המעיים מרעלים ורעלים שהצטברו;
נוגדי חמצון משפרים את המיקרו-פלורה של מערכת העיכול ומשפיעים על התחדשות הגוף בכללותו;
• אלמנטים מיקרו ומקרו: נתרן, מגנזיום, נחושת, אשלגן, סלניום, אבץ, כרום, סידן, ברזל, זרחן, מנגן. השילוב של חומרים אשלגן, סלניום ומגנזיום משפיע לטובה על שריר הלב, מצב כלי הדם ומערכת העצבים המרכזית. הם נספגים בצורה מושלמת בזכות החלבון האורגני המחייב. בנפרד, סלניום משפר את תפקוד בלוטת התריס, משפר את החסינות. אשלגן מסיר עודף נוזלים מהגוף, מגנזיום מדלל את הדם, מחזק את דפנות כלי הדם, מנרמל לחץ דם, מגביר את כושר העבודה ומשפר את הרווחה;
• חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 ואומגה 6 מנקות את הגוף משומנים רוויים, מעוררות ירידה במשקל ורמת הכולסטרול הרע בדם;
• פיטואסטרוגנים - חומרים בעלי השפעה חיובית על הגוף הנשי. הם מקלים על הלידה, וגם מקלים על תסמינים לא נעימים של גיל המעבר וגיל המעבר;
• חומרים דבקים בהרכב מבטלים עצירות ובעלי השפעה משלשלת קלה על הגוף;
• ליגננים מונעים את הופעתם והתפשטותם של תאים סרטניים בשלבים ראשוניים ומשניים של התפתחות אונקולוגית.
הערך התזונתי של קמח זרעי הפשתן הוא 280 קק"ל לכל 100 גרם מוצר.
תכונות יקרות ערך של המוצר: אילו יתרונות יש זרעי פשתן לגוף?
כשאתה מחפש מוצר מתאים שיכול גם להפחית משקל וגם לשפר את הגוף בכללותו, ולבטל מחלות במערכת העיכול, ובעיות רבות אחרות, עליך לשים לב לקמח זרעי פשתן, מוצר בעל השפעה מועילה רב-תכליתית על הגוף. המאפיינים השימושיים העיקריים שלו:
1. חיסול מחלות מערכת העיכול הוא היתרון העיקרי של אבקת זרעי הפשתן בהשפעה אכפתית ומדויקת על המעיים. יש לו פונקציית פינוי, ולכן היא מסלקת מהגוף את כל הצבירות המיותרות והמזיקות. יחד איתם עצירות נעלמת, אדם מפסיק להיות מוטרד בגלל גזים במערכת העיכול, כל המחלות חולפות, שהופעתן מעוררת במדויק בעיות עם סתימת המעי או תקלה.
2. מניעת הופעת סרטן - עם השימוש הרגיל היומי של 30 גרם קמח אתה יכול להגן על עצמך מפני התפתחות סרטן. הקומפוזיציה מכילה כמות משמעותית של ליגננים ונוגדי חמצון, המסוגלים לעכל הורמונים הגורמים להיווצרות תאים סרטניים. מונע את צמיחת הגידול והחומר סלניום.
3. טיפול במחלות של מערכת הלב וכלי הדם. הרכב עשיר באשלגן ומגנזיום הופך את המוצר לטיפול מצוין למחלות כלי דם ולב, ומפחית את הסבירות לקרישי דם. קמח זרעי פשתן מחזק את דפנות כלי הדם, מגביר את צפיפותם וגמישותם.
4. חיסול של פורונקולוזיס - מי שכבר נתקל במחלה כזו יודע מקרוב עד כמה קשה לטפל בה. הרפואה המסורתית מצאה שיטת טיפול בטוחה ויעילה בצורה של עופות מקמח פשתן. מספיק לדלל את הקמח במים ולמרוח את התערובת על דלקות חריפות, שחין, פיסטולות על מנת להשיג את מורסן בזמן הקצר ביותר. במקביל, הכלי ישכך כאבים, חום גוף נמוך יותר.
5. שיפור בריאות האישה. לקמח פשתן השפעה מיוחדת על הגוף הנשי בזכות החומרים פיטואסטרוגנים. המוצר שימושי במיוחד לנשים במהלך ההיריון וההנקה.
6. הבטחת יופי לגוף. קמח מזרעי הצמח הוא מקור לבני נוער ויופי. היותו מרכיב בקוסמטיקה - מסכות, קרצופים, קומפרסים, קמח משפיעים על הגוף מחדש, ומספקים לעור קטיפיות, רכות וגמישות. מוצרים מיוחדים המבוססים על קמח יכולים לנקות את הנקבוביות, אפילו להחמיץ את העור, להרוות את הדרמיס בחומרים שימושיים ולשפר את זרימת הדם.
כיצד לקחת קמח זרעי פשתן: סודות וכללי הטיפול הביתי
לפני נטילת קמח זרעי פשתה, עליכם להכיר את הכללים הבסיסיים. בהתאם למטרת המינון, מינון החומר יהיה תלוי:
• קבלת פנים למטרות מניעה - יש צורך לאכול עד 80-100 גרם קמח מזרעי פשתן ביום. לשם כך תוכלו לבשל כלים שונים, למשל, לביבות, תבשילים, כופתאות, לחם. כמות כזו של מוצר תכסה את הדרישה היומית של הגוף לסיבים;
• להשתמש בכדי לנקות את הגוף - ההליך יימשך שלושה שבועות. בשבוע הראשון אתה צריך לשתות 100 מ"ל קפיר מדי יום בתוספת 1 כף. l קמח, בשבוע השני להגדיל את כמות הקמח ל -2 כפות. l., בשלישי - עד 3 כפות. l. בעוד שכמות הקפיר צריכה להיות 150 מ"ל;
• למטרות רפואיות, עליך להמיס את הקמח במים חמים ולשתות לפני הארוחה העיקרית. משך הטיפול יכול להימשך בין חודשיים לשלושה חודשים, כאשר מינון המרכיבים ייקבע על פי מורכבות וסוג המחלה;
• להפחתת משקל עודף - לשם כך אתה צריך כף אחת. l ממיסים את האבקה בכוס קפיר ומחליפים את הארוחה המוגמרת בארוחת הערב.
תופעות לוואי של נטילת קמח פשתן ופגיעה בגוף
מבחינת התוויות נגד, כמו רוב מוצרי המזון, קמח זרעי פשתן לא היה יוצא מן הכלל. לקחת קמח זרעי פשתן ללא פגיעה בגוף לא יעבוד במקרים כאלה:
1. מעבר לכמות הקמח המותרת המותרת. במקרה זה, הרעלה עשויה להתרחש בגלל התוכן של חומר הציאניד. עם טיפול בחום ראשוני ניתן להפחית את הסיכון להרעלה, בעוד שמבנה של חומרים מזינים וחומצות שומן לא ייהרס.
2. הכניסה הפתאומית של קמח זרעי פשתן לתזונה עלולה לגרום לנפיחות וגזים במערכת העיכול. לכן יש להכניס קמח למזון בהדרגה החל במינונים קטנים - לא יותר מ 1 כפית. ליום.
3. עם כמות מספקת של נוזלים עלולה להתרחש התייבשות. לפשתן יש את היכולת לספוג מים, ולכן כדי לשמור על איזון אופטימלי של נוזלים בגוף, עליכם לשתות כמות משמעותית של נוזלים במהלך הטיפול.
