נשים רבות דואגות ברצינות לבעיית עודף המשקל ומנסות באופן פעיל לרדת במשקל. זה פשוט הגוף שלנו מסודר כל כך שאחרי שהוא מאבד את הקילוגרמים השנואים וחוזר לתזונה הרגילה, הוא מתחיל לשמור עוד יותר שומן, ולכן המשקל הקודם חוזר, "לוקח" איתו עוד 5-7 ק"ג. תזונאים הסיקו זה מכבר כי ירידה במשקל קרדינלי היא לחץ גדול עבור האדם.
דיאטות קשות עוברות טראומה בנפש ומפעילות סלידה מתהליך הירידה במשקל ובגופך. אם אתה רוצה להיות בכושר, תצטרך לשנות את הרגלים, אורח חיים ולעזור מדי פעם לגוף להיות מנקה מרעלים ורעלים. ואחת הדרכים הבטוחות ביותר לירידה והתאוששות טבעית במשקל היא השימוש במשקאות המבוססים על צמחי מרפא טבעיים, פירות יער ותמציות צמחים.
מהן תה צמחים טוב לירידה במשקל?
נשים רבות מבינות כי ירידה במשקל צריכה להיות הדרגתית וטבעית ככל האפשר. תה צמחים מכיל רכיבים טבעיים שאינם מפרים את זרימת התהליכים החשובים ביותר בגוף, ופועלים בעדינות. כמובן, עבור אותם אנשים המחפשים שיטות מפוקפקות וקרדינליות לירידה במשקל, תה נראה לא ראוי לתשומת לב. אך למעשה, שימוש קבוע בתה צמחים מביא יתרונות בריאותיים אדירים.
אם אתם עורכים חג בטן, אל תמהרו מיד לארגן את הימים הרעבים. הגבלת חומרים מזינים חדים לאחר אכילת יתר היא דרך ישירה למחלות קיבה והפרעות מטבוליות. נהג במשורה, אך יעילה לא פחות - השתמש בימי צום על קפיר, פירות או דגנים. במהלך תקופה זו, השתמש בתה מיוחד כדי לנרמל את המשקל.
אך שימו לב לבחירת המוצרים: תה צמחים צריך להיות בעל ההרכב הבטוח והטבעי ביותר. סימן מסחרי פופולרי מאוד "סנטימין". החברה מייצרת תה שונים לירידה במשקל, אך היתרון הגדול שלהם הוא מקור טבעי. נשים צריכות לשים לב במיוחד לנושא זה, מכיוון שכמה תוספי תזונה מחודשים יכולים להשפיע לרעה על הבריאות, כולל מערכת הרבייה.
כחלק מתה הצמחים "סנטימין" ישנם עלי לינגונברי, סנה ומרכיבים טבעיים אחרים. לתה השפעה משלשלת קלה, השפעה משתן, מנקה את המעיים מחומרים רעילים ומוצרים מטבוליים, מקל על נפיחות, מפחית תיאבון ותורם לנורמליזציה של המשקל. מומלץ לשתות אותו 10-20 יום (קורסים). אך כדי לשמור על יופייה של הדמות, אין להסתמך רק על תה צמחים. אם אתה רוצה להרגיש קל, להיות במשקל יציב, עליך לשנות את ההרגלים הישנים.
המלצות שימושיות לנשים המבקשות לשמור על דמות רזה
1. אהב את עצמך למרות המשקל והמוסכמות האחרות. רק אדם שמספיק לעצמו ובטוח בעצמו יכול לנהל אירועים חשובים בחייו ואת הרזות שלו.
2. אחת ולתמיד, הבינו: אין שום תרופת פלא לירידה במשקל או כדור, לאחר השתייה שאישה שמנמנה תפסיק להיות רזה. לא ולעולם לא. אם יש תרופות כאלה, הם מסוכנים מאוד לבריאות. אבל לכל אחד מכם יש בהחלט את הכל לצורך ירידה במשקל: סיבה, כוח רצון ומשמעת.
כדי להתחיל לאכול נכון, אתה רק צריך לרצות את זה ולהבין שאתה לא יכול להישאר רזה, סופג עוגות, מאפים ומאכלים שומניים בכמויות בלתי מוגבלות. למדו לחיות באיכות תמיד ובכל דבר, כולל תזונה. אוכל צריך לתת כוח, להרוות ולהביא הנאה. אם תשנה את הגישה שלך לתזונה, אז לא תשמח עם חזיר שומני, אלא עוף אפוי, לא הרים של מאפים, אלא קינוח דל קלוריות (דבש, מרמלדה, ריבה).
3. להיות פעיל תמיד. ירידה במשקל אפשרית רק אם מוציאים יותר קלוריות. בחר את ענפי הספורט שאתה אוהב. נשים שיעורים שימושיים מאוד בבריכה, אירובי, רכיבה על אופניים, ריקודים. ספורט צריך להביא שמחה, אז זה יעזור להישאר בכושר ובמצב רוח נהדר.
זכרו שכל אישה היא ייחודית ויפה בדרכה שלה. בחירת דרך לרדת במשקל, חשוב על בריאותך. אל תתמקדו במשקל, אלא פשוט תהנו מהחיים וחתרו להרמוניה, והאינטואיציה תגיד לכם כיצד להשיג את הרצוי.
