לדברי תזונאים, תפוחים הם הפירות שמועילים לכולם. אבל כשמדובר בזרעי תפוחים, התועלת או הפגיעה שאנו משיגים כאשר אנו משתמשים בהם, היו הרבה פערים בעניין זה. הסיבה העיקרית היא תוכן החומר בהם, הנוטה להתפרק לצינין רעיל. לטענת חלקם, הגוף מקבל יותר נזק משימוש בזרעי תפוחים מאשר יתרונות, בעוד שאחרים, להפך, ממליצים לאכול תפוח עם עצם, מתוך אמונה שבאופן זה ניתן לחדש את אספקת האלמנטים הדרושים לתפקודו התקין של הגוף.
כיצד צריכה קבועה של זרעי תפוחים משפיעה על הגוף
אם זרעי התפוחים נצרכים באופן קבוע, זוהי ערובה לכך שיכולים להצטבר חומרים מועילים בגוף, כתוצאה מכך הרווחה הגופנית וגם מצב הרוח ישתפרו. זרעי תפוחים יעזרו לבצע את הפונקציות הבאות:
1. שיפור העבודה של כל מערכות הגוף:
חיסונית
אנדוקרינית
לב וכלי דם;
עצבים;
מערכות של מערכת העיכול.
2. לשיטה להשמדת חיידקים לא יציבים יש השפעה מרפאת וחיידקית.
3. מניעת סרטן. ליטר פועל על תאי סרטן ואינו מאפשר להם להתרבות. כמו כן, חומר כזה כמו אמיגדלין גליקוזיד טבוע בזרעי תפוחים, זה בגלל זה שהשימוש בזרעים נחשב כמזיק. אך כמותו בתפוח קטנה למדי, היא עומדת על 0.08% בלבד, ולכן אם משתמשים במוצר זה במינונים סבירים, החומר אינו מהווה סכנה כלשהי, אפילו גורם לגוף להיות עמיד בפני קרינה והשפעות שליליות של כימותרפיה. אפשר לנטרל את השפעת האמיגדלין גליקוזיד לגוף אם העצמות מעורבבות בסוכר או בדבש.
4. נוגד עווית, אשר כאבי ראש ומיגרנות נעלמים או יורדים.
5. אנטי אייג'ינג - השיער יתעצם, העור יהפוך לבריא יותר רק לאחר אכילת זרעי חמניות. בנוסף ניתן להוסיף זרעים לקוסמטיקה ביתית. על מנת להכין מסכות ביתיות, קרמים, קרצופים, נמעך תפוח עם זרעים, למעט מחיצות.
6. התכונות הביולוגיות שיש למוצר זה הן בעלות עוצמה רבה. העצמות חולקות את האנרגיה שלהן עם האזור הפגוע. שיטה זו נקראת su-jock. בתרגום מקוריאנית, "סו" פירושו מברשת, ו"ג'וק "פירושו כף רגל. הוא האמין כי אם הזרעים מוחלים על הנקודות הפעילות האחראיות על איבר ספציפי, כך ניתן להיפטר מכמה מחלות.
אז אם תרצו להיפטר מדליות, עליכם למצוא נקודות באמצע ובאצבעות הידיים הטבעות על ידי לחיצה על. במקרים של כאב, יש לתקן את העצמות בעזרת פס-פס ובמהלך היום, תוך כדי עבודה מסוימת, יש ללחוץ על אזורים אלה, לבצע תנועות סיבוביות.
זרעי תפוח: יתרונות
זרעי תפוחים הם בעלי ערך לגוף, מכיוון שהם מכילים חלבונים, שמנים שומניים, סוכרוז. מינרלים חשובים במיוחד הם:
ויטמין B12
אשלגן
יוד
מדענים מאמינים כי החומרים הכלולים בעצם התפוח עומדים בפני התפתחות שבץ מוחי, התקף לב וסרטן.
בנוסף, השימוש הקבוע בזרעי תפוח מגביר את הטון בגוף, הוא מועיל לעייפות מהירה, מכיוון שגוף האדם ומערכת העצבים הופכים לאחר מכן לעמוסים יותר.
זרעי תפוחים שימושיים גם בנוכחות יוד, כאשר חסר בו הזיכרון יורד, ריכוז הקשב נפגע, כאבי ראש תכופים, אובדן כוח, דיכאון. כדי לקבל נורמה יומית של יוד, מספיק לאכול 10 זרעים במהלך היום. אך לדברי מומחים, אל תסתמכו רק על זרעי תפוחים.
השימוש באשלגן מחזק את מערכת הלב וכלי הדם, זה חשוב מאוד לעצמות. בעצם אחת 200 מיליגרם שלה. ורוב מרכיב קורט זה אינו נמצא בפרי עצמו, אלא בעצמותיו. הרופאים אומרים שמדובר באשלגן שנספג בקלות רבה על ידי הגוף בעת שימוש בזרעי תפוחים, ולכן אין הגיון לנסות לחדש אותו במתחמי ויטמין.
כדי להרוות את הגוף באשלגן מזרעי התפוח, תוכלו להכין את התוסף, לטחון את העצמות במטחנת קפה ולערבב עם דבש.
גם בהרכב הזרעים נמצאת חומצה כלורוגנית, המסלקת חומצה אוקסלית מהגוף, וגם משפרת את תפקודי הכבד.
פגיעה מאכילת זרעי תפוחים
פגיעה מזרעי תפוח יכולה להופיע כתוצאה משימוש מופרז בהם. כאמור, מספר הזרעים הנצרכים ביום לא יכול לעלות על 10 חלקים, ולדברי כמה מומחים זה מסתכם ב 7 חלקים. חריגה מנורמה זו יכולה להוביל להרעלת הגוף עם חומצת וניל. לאחר מכן עלולים להופיע סחרחורות, הקאות, החמרה או כישלון של איברים מסוימים.
איזו כמות זרעי תפוחים שאוכלים תועיל לגוף
כאמור, זרעי תפוחים, נזק או תועלת שהם יביאו לגוף, תלויים בכמות השימוש בהם. הרופאים אומרים כי יש לאכול 5-6 חתיכות מדי יום. קוסמטיקאיות ממליצות לאכול 7 דגנים מדי יום כדי לשפר את מצב העור, למנוע קמטים.
איזה זרעי תפוחים ירוויחו
זכרו, האפקט יביא רק את הזרעים שנבחרו נכון. ראשית, התפוח שממנו אנו לוקחים מוצר זה חייב להיות בשל. זרעים צריכים להיות מלאים היטב, צבע - חום כהה. אם התפוח רקוב, אסור לקחת ממנו זרעים. כך גם בזרעים, עליהם ניתן להבחין בעובש או שנפגע הקליפה, מכיוון שהם עשויים להכיל חומצות שונות.
כיצד לאחסן זרעי תפוחים
הכנת זרעים לאחסון לטווח הארוך אינה כה פשוטה. לשם כך, הם צריכים לקלף, לרסק, לייבש. יש לאחסן במקום יבש.
אם משאירים את הזרעים לייבוש יחד עם הקופסה, ביום השני הוא יתייבש ולא יאפשר להשיג את הגרעין.
השימוש בזרעי תפוחים בבישול
אתה יכול לאכול זרעים והרבה יותר ממה שרופאים מייעצים. אך יחד עם זאת עליהם להיות נתונים לטיפול בחום. ניתן להשיג מנה אמיתית על ידי קילוף, טיגון והוספת אבקת סוכר. כמו כן ניתן לערבב זרעים קלויים ואבקתיים עם דבש, לאחר פרופורציה של 1: 2. ניתן להוסיף ליוגורט, גבינת קוטג ', סלטי פירות, דגנים.
לשיפור טעמם של משקאות כמו משקאות חריפים, יין, קומפוט, זרעי תפוחים. ריבה טעימה ובריאה בתוספת זרעי תפוחים.
התוויות נגד לשימוש בזרעי תפוחים
כמו כל מוצר אחר, גם לזרעי התפוחים יש התוויות נגד. אחד מהם הוא השימוש במהלך ההיריון, שאינו רצוי ביותר, מכיוון שהוא יכול לגרום לרעלילות, החמרת המצב הכללי, כאב ראש ומיגרנה. כך גם לגבי ההנקה.
עצמות תפוח יכולות גם להזיק לגוף אם יש מחלות במערכת העיכול ואמייל שיניים רגיש ושברירי.
