אוסטיאופורוזיס היא מחלה בה צפיפות העצם והמסה מופחתות, לכן הסיכון לשבר בעצמות עולה. מחלה זו נחשבת למסוכנת, מכיוון שהיא מובילה לירידה בביצועים. עם אוסטאופורוזיס אצל נשים בבית, טיפול עם תרופות עממיות אינו אפשרי, אלא גם הכרחי.
אוסטאופורוזיס אצל נשים: גורמים לפתולוגיה
אוסטיאופורוזיס הוא נגע ברקמת העצם של האדם. כתוצאה מכך עצמות מאבדות סידן, הופכות להיות שבירות מאוד ופריכות. הגורמים לפתולוגיה זו הם:
· גיל ושינויים הורמונליים;
אורח חיים מושקע;
· שימוש ממושך בתרופות מסוימות;
הפרה של תפקודי הלבלב או בלוטת התריס;
צריכה מוגזמת של דיאטות שונות;
הפרעות עיכול.
ישנה הפרעה מטבולית, בעיקר ויטמין D. לעיתים קרובות מאוד, מחלה זו מופיעה אצל נשים לאחר הפסקת הווסת. זה נובע מירידה בשחרור הורמוני המין.
אוסטיאופורוזיס סנילי קשור לעובדה כי ספיגת הסידן במעי נפגעת. זה מקלים על ידי מחסור בוויטמין D. זה נובע מירידה בצריכתו עם האוכל. היווצרותו בעור גם מאטה.
המחלה נמצאת לא רק בקרב קשישים, אלא גם בקרב צעירים. בסיכון כוללים:
1. נשים הנמצאות בתקופת הפסקת מחזור. כמו כן, אותן נשים הסובלות ממחלות פתולוגיות בגניקולוגיה.
2. אנשים הסובלים ממצב אסתני, משקל גוף נמוך ושרירים לא מפותחים נחשפים למחלה זו.
3. תזונה לא נכונה.
4. מחלה זו פוגעת באנשים הסובלים ממחלות כרוניות במערכת השתן.
אחרי חמישים שנה עליכם להיות זהירים ביותר, מכיוון שיש סכנה לסיבוכים.
טיפול באוסטאופורוזיס אצל נשים בבית: התאמה תזונתית
המשימה הראשונה והחשובה ביותר של הטיפול היא נורמליזציה של חילוף החומרים, כלומר תיקון תזונה. מרבית החולים הם בדיוק המין הנשי במהלך גיל המעבר. בשלב זה, גופה של האישה מפסיק לייצר אסטרוגן. היעדר הורמון זה מעורר את הרס רקמת העצם. ניתן למלא פער כזה באוכל. ישנם כמה מזונות וצמחי מרפא המשלבים פיטואסטרוגן. זהו אנלוגי טבעי של ההורמון הנשי. צריכתם תעזור לבסס את ספיגת הסידן בגוף. מוצרים המכילים הורמון זה:
קטניות, סויה, שעועית;
שיבולת שועל, שעורה, חיטה, אורז;
תפוחים, רימונים, ענבים אדומים;
· בירה ויין אדום.
צמחים המכילים הורמון זה:
שוש
כשות
תלתן אדום;
פשתן.
בתזונה של נשים חולות, מוצרים ועשבי תיבול אלה חייבים להיות קיימים. שימושי במיוחד הם המאכלים המכילים דגני סויה ומנבטים. כדאי להקשיב להמלצות לסובלים מאי סבילות ללקטוז והפרעות הורמונליות.
בנוסף, יש צורך לאכול כמה שיותר מזונות עשירים בסידן:
· ירקות ירוקים;
אגוזים
גבינה
גבינת קוטג ';
מוצרי חלב.
קפה ותה מומלץ להחליף בחליטות צמחים. אתה צריך לאכול אוכל במנות קטנות, אבל 5-6 פעמים ביום. בכל המנות עליכם להוסיף מעט שומן. זה ישפר את ספיגת הסידן במעי.
טיפול באוסטאופורוזיס אצל נשים בבית: בית מרקחת טבעי
הטבע מספק מתכוני בריאות רבים הנגישים לכל אחד ובו זמנית אינם פוגעים בבריאות. ישנם מתכונים יעילים רבים נגד המחלה:
1. קליפות ביצה. זה צריך להילקח בצורה טחינה. מרווה קלות במיץ לימון. קח רבע כפית בכל יום. לאחר שיטה זו יחול שיפור במצבו של המטופל.
2. ביצי עוף. יש לשטוף היטב 5 ביצים גולמיות ולשפוך 10 לימונים עם מיץ. חומצה בשבוע תביא לאשמת מוצר. לאחר פרק זמן זה מוסיפים 2 כפות דבש ו -150 מ"ל ברנדי. את המוצר שהתקבל יש לקחת בכפית מיד לאחר הארוחה.
3. חימר לבן. מדללים כפית אבקה בכוס נוזלים ושותים שליש כוס שלוש פעמים ביום.
4. קליפת האגוז. יש להתעקש עליו וודקה או לבצע מרתח מים. טינקטורה נלקחת בכף ליום. שתו מרתח של 50 גרם לפני כל ארוחה.
5. המומיה. יש להמיס כדור קטן בכ- 75 מ"ל נוזל חמים. שתו פעמיים ביום בבוקר ובלילה במשך שלושה שבועות. לאחר מכן קחו הפסקה למשך שבוע וחזרו על הקורס שוב.
6. מותק. יש להוסיף מוצר דבורים זה לכל מרתחים וחליטות.
7. סרפד צעיר. זה יעזור למלא את המחסור בויטמינים. קח מיץ טרי כל יום.
8. עירוי גרניום. כוס מים רותחים תזדקק לכף גרניום מיובש. כלי כזה ממריץ היטב את צמיחת העצם. קח את שניהם פנימה והחל את המוצר על כתמים כואבים בצורה של קומפרסים.
9. 1 כף שמן חמניות מעורבב עם בצל, קליפות גזר, תפוחי אדמה, שום, סלק, 500 מ"ל נוזל. מטגנים הכל עד להופעת סומק מוזהב, לאחר הבישול. סנן את המשקה המוגמר. שתו מדי יום.
10. יש לקצוץ 200 גרם שמיר שטוף טרי. קח את אותה כמות פטרוזיליה. הוסף 1 ליטר מים רותחים. השאירו את כל המסה למשך 3 שעות ואז סננו. במשך יום, השתמש ב -300 גר 'התרופה למשך 6 חודשים. המינון היומי מחולק לשלוש מנות.
11. מחממים ליטר חלב ומוסיפים אליו ליטר קפיר ושמנת חמוצה. מערבבים היטב את כל המסה ומוסיפים אליו 20 גרם סידן פחמתי. אל תביא את המסה לרתיחה. להשתמש שלוש פעמים ביום. הנפח הכולל הוא 100 מ"ל. יש לאחסן את המוצר רק במקרר. המשך הטיפול במשך חודשיים.
12. יש לייבש את עלי הנסטורטיום בצל. לאחר נטילת 50 גרם מהמוצר ולחלוט 0.6 ליטר מים רותחים. מכניסים למשך 3 שעות ואז מסננים. מוסיפים 50 גרם דבש למסה המתקבלת. שתו את העירוי בזמן אכילת כוס אחת בכל פעם. תוצאה טובה נצפית בעת השימוש במוצר בחורף.
13. טוחנים סוס שדה יבש ושופכים ליטר חלב. הביאו את המסה לרתיחה. מכסים את המיכל בחום והמתן 3 שעות. לאחר סינון ושתיית כוס קופות שלוש פעמים ביום במשך 12 שבועות.
14. יש למלא כוס ניצני ליבנה בחצי ליטר וודקה. שים את התערובת למשך שבוע. לאחר החלת קומפרסים לאזורים הנגועים מדי יום בלילה. מומלץ לבצע טיפול כזה יחד עם תרופות.
15. עלי אגוז. בזמן הפסקת הווסת, יש צורך לקחת מוצר המבוסס על עלי אגוז. 50 גרם עלים קצוצים יבשים מוזגים ליטר מים רותחים ומניחים לו להתבשל. לאחר סינון ושתיית 3 כוסות ביום. בזכות מתכון זה תוכלו להתמודד לא רק עם אוסטאופורוזיס, אלא גם לחזק את מערכת החיסון.
אוסף צמחי מרפא כמו כשות, תלתן וליקוריץ יעזור לנשים בטיפול. רימון טרי ומרתח של קליפותיו מועילים ביותר.
סגנון חיים בטיפול באוסטאופורוזיס אצל נשים בבית
שום תרופה של המחלה בבית לא תיתן את התוצאה הדרושה מבלי להקפיד על כמה דרישות לאורח החיים:
1. מנוחת המיטה ושקט לא יביאו שום תועלת. טיולים יומיים באוויר הצח הם חובה. אל תשלמו זמן לאורח חיים בישיבה מול הטלוויזיה. צריכה להיות כמה שיותר אור שמש.
2. נוכחות התרגילים הפיזיים הפשוטים ביותר. יש לכלול אותם בשגרה היומיומית. יש לתת שיעורים לפחות 20 דקות. יש לעורר עצמות לצמוח. במידת האפשר, מומלץ לבקר בבריכה או לרכוב על אופניים.
3. חשוב להימנע מפציעות, הרמת משקולות ותנועות פתאומיות.
4. תנו לגוף מנוחה טובה. השינה חייבת להיות לפחות 8 שעות. ארוחות צריכות להיות רק בזמן.
5. חשוב לנטוש את כל ההתמכרויות - מדובר בעישון ואלכוהול.
את ההמלצות הללו צריך להילמד מכל האנשים מעל גיל 50. אם יש מחלה כזו והיא הרגישה את עצמה, אז ביצוע דיאטה ושימוש במתכונים לרפואה מסורתית יעזור להתמודד איתה. לכל הפחות, המלצות אלה יועילו רק.
