פסטה של חיל הים היא ארוחה די פשוטה ומשביעה. בישול זה בעייתי. יש גם אפשרויות בישול רבות. אפשר לקחת פסטה או פסטה. מרכיב הבשר יכול להיות גם שונה - כל בשר טחון, בשר מבושל, תבשיל. כמו כן, ניתן לגוון את הטעם של המנה המוגמרת על ידי הוספת שמנת, שמנת חמוצה, רסק עגבניות או עגבניות.
כל אפשרות טובה בדרכה שלה. הכנו עבורכם מתכון נייבי בסיסי לפסטה שתוכלו להתאים לעצמכם. אתה יכול גם להפחית את מספר הקלוריות על ידי החלפת חזיר טחון בבשר בקר או עוף, או לקחת פסטה מחיטה דורום.
מרכיבים
מקרונים - 400 גרם;
חזיר טחון - 300 גרם;
בצל - 1 חתיכה;
מלח ופלפל לפי הטעם;
שמן צמחי - 3 כפות.
מתכון
ראשית קוצצים את הבצל דק. אפשר להוסיף גזר גם לבשר הטחון, עדיף לגרד אותו על פתיחות קטנות. אנחנו מכבים את הבצל ועושים את האש.
הכניסו את הבשר הטחון לתבנית גדולה עם שמן צמחי. אנחנו עושים אש קטנה, מחכים שהבשר הטחון יתפוס מעט. עכשיו אתה צריך להתחמש במרית או בכף ולפרק אותם לחתיכות קטנות. ואז מערבבים את הבשר הטחון ומרסקים שוב. אנו עושים זאת עד שכל המלית מטוגנת, אך החלקים לא צריכים להיות גדולים.
מוסיפים את הבצל והתבלינים לבשר הטחון. מטגנים את הבשר הטחון על אש בינונית למשך כעשר דקות, בשלב זה תוכלו להוסיף רסק עגבניות או עגבניות ללא עור.
הרתיחו את הפסטה בזמן בישול הבשר הטחון כמצוין על גבי האריזה. ואז מסננים מהם את המים, והופכים את הפסטה במסננת. מכניסים את הפסטה לבשר הטחון ומערבבים היטב. אם מבשלים מנות גדולות, ואז מערבבים ישירות לתבנית. מ
פסטה מוכנה לימית. אתה יכול לקרוא לכולם לשולחן. סלט ירקות טרי ישלים את המנה ככל האפשר.
ספירה מנות - 6 יח '.
זמן בישול - 30 דקות.
קלוריות: 295.4 קק"ל.
חלבון: 12.1 גר '.
שומן: 14.5 גר '.
פחמימות: 27.9 גר '.
