נדיר שתרופה מוקפת בכל כך הרבה מיתוסים ודעות סותרות כמו גלולות דיאטה. איך בדיוק הם עוזרים לרדת במשקל? מה לחפש בעת הקנייה?
מציאת דמות מושלמת בעזרתם זה אפשרי בהחלט, העיקר להחזיק בכל המידע הדרוש.
מה היתרונות של כדורי דיאטה?
היעילות של כל המגוון הרחב להפליא של תרופות אלה מבוססת, למעשה, על כמה מההשפעות שהם מספקים. בשל העובדה שכלי ספציפי כן ניתן לייחס אותו לקבוצה זו או אחרת. אך כדאי לקחת בחשבון כי טבליות יכולות להיות מאופיינות ממש בתכונה אחת או שתיים, והן שונות זו מזו ברבות בבת אחת.
לכן חלוקתם לקבוצות היא מאוד שנויה במחלוקת והרבה יותר נוחה, מבלי להכליל, להיות מסוגל להכיר את המאפיינים הנפוצים ביותר שלהם.
מדכא תיאבון
תיאורטית, אפילו קפאין מצמצם את הרצון לאכול, אך בתרופות המוצהרות כחוסמי תיאבון, לפעמים הם משתמשים בחומרים "אגרסיביים" הרבה יותר הפועלים באופן מילולי על האינסטינקטים של האדם, על מערכת העצבים שלו.
והיתרונות של כדורי תזונה מסוג זה, על פי מדענים רבים, פשוט לא יכולים להיות - להשפעה חדה זו השלכות שליליות מרחיקות לכת.
שיפור השובע
אם מדובר בכספים שיוצרים תחושה של מלאכותית, נוכל לומר עליהם בערך כמו לגבי הקודמים - נטילת כדורים כאלה אפשרית רק באישור של מומחה ובשליטתו, במקרה חירום (כאשר הבריאות תלויה בירידה במשקל ולא היכולת ללבוש בגד ים בגודל אחד קטן יותר).
עם זאת, ישנם טבליות בהן החומר העיקרי הוא תאית, אשר ממש מתנפחת בבטן. במקביל ל"הונאה ", אין זה רע בניקוי הגוף מחומרים מזיקים. והם הרבה יותר בטוחים.
חסימת חומרים בודדים
תיאורטית, אם עיכול השומנים והפחמימות יורד לכמעט 0%, אז הרבה בעיות יעלמו. אבל רק עד שמתפרצים בגוף תהליכים חדשים ומסוכנים מאוד שחשוב להפוך בזמן, ולכן נלקח תרופה מסוג זה לזמן קצר מאוד.
האצה של תהליכים מטבוליים
האצת מטבוליזם השומנים (השומן) בדרך כלל משתמעת, ותיאורטית, הדבר מאפשר להשיג תוצאות מצוינות בירידה במשקל. אבל - בכפוף לפעילות גופנית מספקת (ספורט).
השפעות משתן ומשלשל
באופן קפדני, גלולות דיאטה שהשימוש בהן מבוסס על כך, אינן מפחיתות עודף משקל עצמו, אלא מסלקות חומרים רעים (רעלים, רעלים) מהגוף. באופן פיגורטיבי, הכנתו לחילוף חומרים מעודכן וטוב יותר, שבו קל יותר, למעשה, להסיר שומן בגוף ולבנות דמות חדשה בהתאם לתכנית (לבנות ולאמן מסת שריר בהתאם).
המרכיבים של כל הטבליות יכולים להיות מלאכותיים בלבד או טבעיים, בדרך כלל ממקור צמחי, חומרים.
כדי להעצים את פעולתם, כמו גם לתמיכה בגוף, שעבורם הירידה במשקל שווה ל"מתח ", מועשרים טבליות לעיתים קרובות באלמנטים שאינם נחוצים באופן ישיר, אך בדרך שלהם מועילים - ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו.
חשוב לציין כי התוצאות המהירות והמרשימות ביותר של ירידה במשקל זמינות עם השמנת יתר משמעותית, פשוטו כמשמעו כי לגוף יש מה להפסיד ללא כל נזק.
אך ירידה במשקל ממשקל רגיל יכולה להיות קשה, מכיוון שהיא מפעילה את תפקודי המגן הטבעיים המגנים על הגוף מפני תשישות.
אך גם במשקל כבד, יש להבין כי התוצאות המהירות והחיות ביותר אפשריות כאשר לוקחים את הטבליות החזקות ביותר הדורשות טיפול מיוחד.
הכללים הבסיסיים לבחירת השימוש בכדורי דיאט
ראשית, ראוי לציין כי המדע המודרני רחוק לאין שיעור מלהקים גלולה אוניברסלית שיכולה להקל על עודף משקל בזמן קצר, ללא תופעות לוואי וסיכונים להחזרתו.
אמצעים חשודים מסתתרים מאחורי פרסומות מדהימות, במקרה הטוב - לא מביאים שום השפעה ורק גורמים להפרעות במערכת העיכול.
קשה לחזות את המקרים הקשים ביותר לפגיעה בכדורי הדיאטה, אך הלב, מערכת הרבייה, המוח וחיי האדם עצמם עלולים להיות בסיכון.
לכן כל כך חשוב לרכוש כספים מיצרנים מבוססים ורציניים, ואם טאבלטים הם חידוש שלם, ניתן למצוא מידע רב אודותיהם ויוצריהם באינטרנט.
כמו כן ראוי לציין כי הרכב גלולות הדיאטה איננו נוסחה מאבן פילוסוף ויש לגלות אותה לצרכן מא 'ועד ת'.
כדאי להתייעץ לגבי פעולת האלמנטים של הרכב לא רק עם יצרן המוצר, אלא גם במקורות זמינים לציבור (ספרים מדעיים ופרסומים באינטרנט).
לא מקובל לקבל כספים עם חיי מדף שפג תוקפם ומאריזה מקולקלת (אם הונח ההידוק שלה).
בחירת התרופה צריכה לקחת בחשבון את הדברים הבאים:
• משקל שאתה רוצה להיפטר ממנו;
• המשקל שברצונך להסיר, בהתבסס אך ורק על אינדיקטורים למשקל גוף במקרה מסוים עבור אדם מסוים;
• גורמי עודף משקל;
• מאפיינים אישיים של הגוף - מישהו לא יכול לרדת במשקל עם מאמץ גופני רב, מישהו - בגלל הבריאות, אתה לא יכול לוותר על שומנים.
תדירות החזרה על מסלולי נטילת הכדורים מחושבת גם היא באופן פרטני ומשתנה מאוד, תלוי בתרופה הספציפית, אך בממוצע, ביניהם הגוף צריך לנוח כמה חודשים לפחות.
יתרה מכך, רבות מהתרופות ממכרות מאוד, כלומר עם הזמן, תוך שימוש מופרז, הופכות פחות אפקטיביות.
כמו כן, מומחים רבים מתעקשים על הצורך להחליף אותם. לדוגמה, אם בהתחלה היו כדורים שחוסמים את התיאבון, אז עדיף לקחת את המנה הבאה מה שמונע את ספיגת הפחמימות.
כדורי מינון מוזהבים עם כדורי דיאט
על מנת להימנע מפגיעה מכדורי דיאטה, אין זה מקובל בהחלט לשנות את המינון ואת משך נטילת התרופה בכיוון של הגדלה ממה שניתן בהוראות שלה.
כמו כן, אין להפחית את המינון ולהקטין את המסלול בתקווה שניתן יהיה לעקוף התוויות נגד ותופעות לוואי מפחידות במקרה מסוים.
עם זאת, כדי להתחיל ליטול גלולות עוצמתיות, אם זה מסלול ארוך, עדיף עם מנה של שליש עד מחצית מהנורמה בימים הראשונים.
ראשית, הדבר יאפשר לכם לעקוב אחר התגובה - האם יש תופעות לוואי, ושנית, אצל אנשים הרגישים למערכת העיכול הדבר ימנע את הסיכונים לכישלונות בה על רקע התאמה להרכב התרופה.
כל ספק הוא סיבה טובה לנטוש לחלוטין את הכלי, לחפש לו תחליף.
ובאופן מוחלט, הבחירה בכדורי דיאטה רצויה מאוד לבצע תוך התייעצות עם המומחים המתאימים, לאחר סדרת בדיקות שיכולות לחשוף בפירוט את מצב הגוף, את מאפייניו האישיים.
אחרי הכל, אם, למשל, בעיית עודף המשקל קשורה לחוסר איזון הורמונאלי, אז ללא עבודה בכיוון זה הוא לא יעזוב לגמרי ומלא.
יש לקחת הרבה מוצרים לירידה במשקל 30-60 דקות לפני הארוחה - כך שלא יהיה עומס על הבטן ולא מוקדם יותר משעה אחריו - אחרת הם כמעט ולא יניבו תוצאה.
ובלי קשר ליעילות המובטחת, אי אפשר לאכול את כל המזיקים ביותר, עתירי הקלוריות ולרדת במשקל מהטבליות בלבד. הם צריכים להיתפס ככלי עזר, דוחף את משאבי הטבע של הגוף לכיוון הנכון.
זה יהיה שימושי גם כדי להוסיף את הקורס שלהם לפעילות גופנית, ספורט.
בתהליך ירידה במשקל (עם או בלי טבליות), מומלץ לשתות הרבה נוזלים - בערך 1.5-3 ליטר ליום. מים טהורים (לרוב ללא גז), מיצים מירקות ופירות (רצוי שלא נקנו בחנות, אלא תוצרת בית), משקאות פירות ומשקאות פירות, כל החלב והחלב החמוץ, המרק הבשר והצמחוני ומרקי הפירה.
אלכוהול אסור, מוגבל לתה שחור וקפה.
אילו גלולות תזונה עלולות להזיק
התוויות נגד סטנדרטיות לנטילת תרופות אלה הן:
• הריון והנקה;
• לפני פחות משנה סבלו מאנורקסיה;
• מחלות אונקולוגיות (וחשדות להן);
• הפרעות חמורות-פסיכולוגיות;
• סיכון לשבץ או התקף לב;
• גיל מתחת לגיל 18 או מעל 65 שנים.
אבל עבור טבליות בודדות, רשימה זו יכולה להיות גדולה בהרבה - למשל, משתנים אסורים במקרה של פגיעה בתפקוד הכלייתי.
תופעות הלוואי מגוונות גם הן, אך הן נפוצות למדי:
• בחילה, צרבת, החמרה במיקרופלורת המעיים;
• סחרחורת וכאב ראש;
• נדודי שינה;
• נמנום ועייפות;
• פריחות על העור;
• הפרעה בקצב הלב.
לאורך נטילת התרופה אתה צריך לעקוב אחר טובתך, בריאותך באופן כללי - יש למנוע את ההשלכות השליליות של נטילת גלולות דיאטה בהקדם האפשרי.
סכנה משמעותית היא צריכת כדורי דיאטה שאינם עולים בקנה אחד עם הרופא המטפל, במקביל לנטילת תרופות רציניות (למשל כאלה שנקבעו להפרעות דימום, יתר לחץ דם ומחלות במערכת הנשימה).
