כיום, שום פרסום פופולרי אינו מושלם ללא טיפים כיצד לרדת במשקל בצורה מהימנה ומהירה. אולי בין מאות הטיפים והדרכים למצוא יעיל, אך, אבוי, לא תמיד יש לצפות שהם יביאו תועלת בריאותית. אוהדים רבים של ירידה במשקל מעדיפים תה עם חלב. מה מושך אותם בדרך זו? ככל הנראה, המון ביקורות "נלהבות" ומתכונים רבים שמתפרסמים ביוזמת המפרסם. ואולי המשקה הזה באמת יעיל ושימושי? בואו ננסה להבין את זה.
באינטרנט, הנפוצים ביותר הם שתי דרכי בישול:
1. לחלוט תה ירוק עם חלב חם;
2. להוסיף חלב חם לתה מבושל.
למרות הוויכוח בין אוהבי המשקה הזה על היתרונות של שיטה, ראוי לציין שאף אחד מהמתכונים האלה לא מועיל.
רק אנשים אנאלפביתים יכולים לתת עצות לשתות חלב. תה וחלב הם מוצרים בלעדיים הדדית. כמובן שאם אתה באמת רוצה, אז מדי פעם אתה יכול להיכנע לגוף שלך, אבל לא כל יום. אתה לא יכול לשלב חלב עם מלפפון, על פי המלצת "מומחים". "תערובת" כזו בוודאי תגרום לבעיות עיכול - שלשול, ועל רקע סבלנות כללית, הדבר יביא לירידה בתיאבון. יתכן כי יש הרואים בכך דרך יעילה לרדת במשקל. בטח כדאי שתחשבו לא רק על הקילוגרמים שאבדו, אלא גם על הבריאות הכללית.
התוויות נגד קשות
ההשערה שלפיה חלב משפיע לטובה על הלב, מנקה את כיס המרה והכליות אינה נכונה. למעשה, אנזימי התה אינם מאפשרים ספיגת סידן מחלב: הוא מתיישב על דפנות כלי הדם, מה שהופך אותם לשברירים ושבריריים. כתוצאה מכך יש בעיות לב, קופרוזיס ודימומים תת עוריים. אצל אנשים עם לחץ דם נמוך משקה זה עלול לגרום להתעלפות.
המיתוס שלפיה שתיית תה עם חלב עוזרת לנקות את הגוף היא אבסורדית. Molokochay, להפך, מקדם היווצרות אבנים בכליות. והכי חשוב, שילוב המרכיבים הללו אינו משפיע על הירידה במשקל. עם שימוש יומיומי הם מייבשים את הגוף (מה שגורם לקילוגרמים היוצאים), ובהמשך הם מאטים את חילוף החומרים לחלוטין.
הסכנה של תה, חלב מבושל, היא בכך שהוא מגדיל את מספר המסרטנים, בהתאמה, הסיכון להתפתחות גידולים עולה משמעותית. בנוסף, שילוב זה מנטרל הדדית את התכונות המועילות של שני המוצרים. אך באופן פרטני, תה ירוק וחלב יהיו מועילים יותר מאשר ביחד.
היתרונות של מוצרי חלב
לצורך ירידה במשקל נדרשים מוצרי חלב. הם מכילים שומן חלב, המכיל חומצה לינולאית. בלעדיו, הגוף אינו מסוגל לשרוף עודף שומן. תהליך הירידה במשקל אינו אפשרי ללא סידן, או ליתר דיוק, ללא שימוש בו זמנית בסידן ובחומצה לינולאית. מוצרי חלב משלבים באופן מושלם תוכן קלורי בינוני, הכמות הנדרשת של חומצה לינולאית ותכולת סידן גבוהה.
תה ירוק - לוחם להרמוניה
תה ירוק הוא עוזר נהדר בירידה במשקל. העניין הוא ההרכב הייחודי שלה. תה ירוק מכיל מגוון רחב של ויטמינים, כימיקלים ותרכובות אורגניות. אז טאנין מנרמל את התהליך המטבולי, ותאין מסייע בשריפת שומנים. קטכינים של תה ירוק שומרים על רמת הסוכר בדם ברמה הנכונה, וחוסך בצורה חלקה את הגוף מקילוגרמים מיותרים. כמו כן יש להקצות חומצה גלוטמית, זה ממלא תפקיד חשוב בגוף: לנרמל את חילוף החומרים.
תה ירוק, לפחות 3 כוסות ביום, יעזור להוריד כשני קילוגרמים בחודש. אז להרוג את כל התכונות המועילות שלו עם חלב זה חסר תועלת לחלוטין.
