לידה היא רגע חשוב בחיי המשפחה. אך הלידה הראשונה מפחידה מאוד, במיוחד אם אין הזדמנות לבקר בבית הספר של הורים לעתיד וללמוד מידע אובייקטיבי. לכן, בואו נדבר על עיקרי הלידה ונשתדל להפוך אותם לנעימים יותר עבור אישה.
איך מתנהל הלידה
החמולות כינו את התהליך מתחילת ההתכווצויות הקצביות של הרחם - התכווצויות עד לידת הלידה לאחר הלידה. המשלוחים אורכים זמן רב למדי ומחולקים למספר שלבים רצופים. בתקופות אלה ישנו פתיחה הדרגתית של צוואר הרחם כך שהילד יכול לעבור דרכם ואת התהליך בפועל של לידת העובר עצמו. ואז יש גירוש השלייה וממברנות העובר עם התכווצות הרחם בגודל. בשיחה על כל אחת מתקופות העבודה ביתר פירוט. עצרתי בדרכים לפישוט מריבות, נשימה וכמה ניואנסים.
שלב העבודה הראשון
תקופה זו בלידה היא הארוכה ביותר, היא נקראת גם תקופת התרחבות צוואר הרחם, כך שניתן להיוולד הקטנה שלך - צוואר הרחם אמור להיפתח עד 10-12 ס"מ, לשם כך מתרחשים התכווצויות. במהלך התכווצויות הרחם מתרחב בהדרגה מילימטר על מילימטר כדי לאפשר לתינוק לעבור.
תקופה זו אורכת כמעט 3/4 מכל זמן המסירה ודורשת חוזק וסבלנות מירביים של הנולד. עם תחילת הלידה, צוואר הרחם כבר עבר הכנה מסוימת - תקע הריר שסגר את הכניסה לחלל הרחם התרכך והתרחק. אנו מחלקים על תנאי את כל התקופה הראשונה לשלושה שלבים - השלב הראשון, כאשר הצירים עדיין אינם חזקים וקצרים, והמרווח ביניהם גדול - עד 20-30 דקות מתרחשת התרחבות צוואר הרחם עד 4-5 ס"מ. במהלך התכווצויות אלה, אתה יכול להיות בבית, להתקלח, שוב לבדוק את כל התיקים בבית החולים.
בזמן ההתכווצויות הראשונות הללו, עליכם לזכור את טכניקות הנשימה ההרדמתית - נשמו עמוק ושווה, נקטו עמדה נוחה, הסתובבו בחדר, עסו את הגב התחתון או את הידיים, ומדדו את הזמן שבין התכווצויות. במהלך תקופה זו מוחלשים בהדרגה צוואר הרחם ומתקצר, תקופה זו עצמה יכולה להימשך 1-2 שעות. התקשר לרופא שלך אם הלידה שלך היא חוזית ותתכונן לבית חולים ליולדות. בסוף שלב זה תוכלו להתקשר לאמבולנס או להגיע לבית החולים במכוניתכם.
תשומת לב! אם איבדתם את המים גם במקרה של התכווצויות נמוכות וכואבות - אינכם יכולים להישאר בבית, גשו מייד לבית החולים. אותו הדבר חייב להיעשות מייד אם השחרור מתעלת הלידה הוא מדמם.
השלב השני הוא פתיחת צוואר הרחם עד 6-7 ס"מ. בתקופה זו הצירים מתארכים וחזקים יותר. והמרווח ביניהם מצטמצם ל 10 דקות. הצוואר בזמן הזה מתגלה קצת יותר מוקדם - כל התקופה נמשכת גם בערך 2-2.5 שעות, ובתקופה זו כדאי כבר להגיע לבית החולים ליולדות. שם תשקלו אתכם, הם ימדדו את כל האינדיקטורים, ימלאו את ההיסטוריה של הלידה, יביטו בכסא, במידת הצורך, עשו חוקן, תגלחו את המפשעה ולקחו אותה לבית החולים.
במהלך תקופה זו טכניקות הרפיה - נשימה של "נרות" או נשימה של טיהור עמוק, עיסוי הגב התחתון או כנפי עצמות האיליאק, יהיו מועילות מאוד, ועזרתו של בן זוג ליולדות (אם יולדים יחד) תועיל מאוד.
בדרך כלל בשלב זה נפתחת הבועה מי השפיר, מתפרצת נוזל מי השפיר וראש התינוק נלחץ חזק יותר אל הכניסה לאגן התינוק - זה מפעיל בצורה חדה את הלידה והצירים מתחזקים ורגישים יותר. הלידה עוברת בהדרגה לשלב השלישי - פתיחת צוואר הרחם בין 7-8 ל- 10-12 ס"מ, כלומר לשלב הגילוי המלא. הרגע הזה הוא קריטי. לכן המיילדת תהיה כמעט בלתי נלאה איתך - היא תשלוט על הגילוי כל חצי שעה, ותנחה את הנשימה והתנהגותך.
תקופה זו מלווה בהתכווצויות תכופות וארוכות של עד 40-60 שניות עם מרווח של 2-3 דקות, לכן, במרווחים שבין התכווצויות, נסו לנוח ולהירגע כמה שיותר. כדי להשיג כוח, נשמו באופן שטחי ולעיתים קרובות במהלך כיווץ - זה מעשיר את הדם בחמצן ומקל על כאבים. בסוף תקופה זו, עם גילוי מוחלט כמעט של צוואר הרחם, יתכן רצון להדק - אך אם המיילדת תראה שההרחבה הצווארית עדיין אינה שלמה - הוא יבקש ממך לרסן את הנשימה ללא מאמץ ולעתים קרובות יותר. זה הכרחי כדי שלא תיפגע פגיעה בצוואר הרחם ובראש התינוק.
בסוף השלב הראשון של הלידה, כאשר התרחבות צוואר הרחם מגיעה 10-12 ס"מ, המיטה מועברת למצב הגנרי או האישה מועברת לחדר הלידה.
תקופת העבודה השנייה
תקופת הלידה הזו קצרה אך מאוד אחראית - האם והתינוק עושים עבודה רצינית לפגישה. התכווצויות עוצמתיות של שרירי הרחם ובטני הבטן, הנקראות ניסיונות. תחושה זו של מלאות ולחץ על פי הטבעת והבטן התחתונה. תינוק זה לוחץ על הראש באזור האגן ובמעיים. כל ניסיון מקדם את הילד מילימטר על מילימטר דרך תעלת הלידה, מותח את שרירי ורקמות הנקבים, ועצמות הגולגולת מוגדרות בשלב זה, מה שהופך את צורת ראש התינוק לנוחה יותר ללידה.
הניסיון עצמו נמשך בין 30 ל 60 שניות, הכאב ככזה כבר לא מורגש. אך המרווחים בין הניסיונות הם קצרים - יש להשתמש בהם למנוחה והרפיה מרבית. ברגע זה, יש להאזין במדויק למיילדת ולכל פקודותיה, היא תשמור על מצב תעלת הלידה, ובמקרה המתח המופרז שלהם ואיום הקרע היא תיתן את הפקודה לשחרר את ההימורים. כך גם כאשר נולד הראש וצריך להפוך בעדינות את התינוק לצוואר ולשלוף את הקולב - ברגע זה אי אפשר לדחוף והמיילדת תגיד לך על זה, "אל תדחף!". תקופה זו מסתיימת בלידתם המלאה של הפירורים והעלאתם על בטנה של האם.
השלב השלישי של העבודה
לידה לא מסתיימת בלידתו של תינוק - עכשיו יש צורך כי השליה והקרום מי השפיר ייוולדו - הם כבר אינם נחוצים. ועל הרחם להתכווץ. בזמן שאתה מניח את התינוק על חזהו והוא מבצע את תנועות היניקה הראשונות שלו בחיים. מקבל קולוסטרום. יש גירוי בשבילי הרפלקס ויש מריבות המסמנות את לידת הלידה שלאחר הלידה. זה מתרחש בדרך כלל ב 5-15 הדקות הראשונות לאחר הלידה ומתרחש במהירות וללא כאבים. השליה נבדקת בשלמותה, הלידה כעת הושלמה והאישה והתינוק יהיו בחדר הלידה שעתיים לפני שהם מועברים למחלקה.
עצות שימושיות בלידה
התכווצויות בשלב הראשון של הלידה יכולות להיות לא נעימות וכואבות, והרדמה שאינה משככת כאבים משמשת להקלה על המצב. לעיסוי יש השפעה מצוינת - זה יכול להיות אקופרסורה, עיסוי רפלקס, ליטוף, שפשוף ואפילו צביטה. עקב פעולות מסוימות, העיסוי נרגע, מקל על מתח שרירים, משפר את זרימת הדם ומקל על כאבים.
ליטוף מעולה של הבטן התחתונה מהפאביס לצדדים, עיסוי הכנפיים של עצמות האליאק (עצמות האגן הבולטות), עוזר היטב לשפשף את הגב ואת הגב התחתון, לחץ על האגודלים על עצם העצה. ובכן מסיח את העיסוי של הידיים, הרגליים או הרגליים, הקרקפת.
תרופה נוספת להקלה בכאב היא fitball - כדור כושר גדול. אתה יכול פשוט לשבת עליו - בגלל הפרשות של שרירי רצפת האגן, זה מקל על הכאב בהתקף. בנוסף, כדאי להתנודד על הכדור מצד לצד, לבצע תנועות סיבוביות, לקפוץ קלות - זה מאפשר להקל על הקרב.
כדאי לנקוט תנוחות שונות - תנוחת מרפק הברך עם בטן נפולת, שוכבת על צידה, עומדת, נשענת על גב המיטה או הכסא, תלויה על צווארו של בן הזוג, כל זה עוזר להירגע ולהקל על הכאב.
שיטת הרפיה עוזרת רבות - במיוחד בשילוב עם מוזיקה - לקחת איתכם מוזיקה רגועה. עצום את עיניך, דמיין את הים, ההרים, החוף והפעל את המוזיקה למאבק חזק - עמד או שקר, נושא את כל מחשבותיך בנוף הדמיוני שלך. לפעמים שירה של וודרים או שירים מלודיים עוזרת להירגע - זה מעשיר את הדם בחמצן ומשפר את המצב. אבל צעקות או גניחות בלידה לא שווה את זה - ראשית, זה מפחיד את התינוק, ושנית, זה לא מעשיר את הריאות והדם בחמצן, מה שאומר שהוא לא מועיל.
נשימה בלידה
מיומנות חשובה נוספת היא נשימה נכונה בזמן הלידה. עליכם להכיר שני סוגים של נשימה - נשימה עמוקה ומרגיעה ושטוחה. יהיה צורך בהם בתקופות שונות של לידה.
נשימה עמוקה מתבצעת לאט, על חשבון: - אנו שואפים על חשבון - "אחת, שתיים, שלוש, ארבע" נשיפה מיוצרת על חשבון "אחד, שניים .... שבע. שמונה," כלומר, זמן רב ככל האפשר. כדאי להפעיל נשימה כזו על מריבות, או בין ניסיונות, להירגע ככל האפשר.
נשימה רדודה במהלך הלידה
נשימות רדודות - או "נשימת כלבים" - נעשות שאיפות ונשיפות מהירות עם שדיים לא שלמים, אתה יכול להוציא את הלשון שלך בין השיניים. זה יעזור לך לבטל התכווצויות חזקות וכואבות.
והטיפ האחרון: אל תתעלם מהמלצות רופאי המיילדות במהלך הלידה, כי לידכם אנשים מנוסים שיולדים כל יום ויודעים הכל על התהליך הזה.
הערות
