סדקים בעקבים די מקלקלים את מראה כפות הרגליים.
עם זאת, אי הנוחות לא נגמרת שם: הפצעים בעקבים כאשר הולכים כל הזמן נפגעים ומדממים.
היום תוכלו ללמוד מדוע עקבים נסדקים, מה לעשות ואיך למנוע בעיה זו בעתיד.
עקבים מפצחים - מה לעשות: קבעו את הסיבות
סדקים כואבים בעקבים יכולים להופיע אצל כל אדם, ללא קשר למגדר ולגילו. ראשית, ניתן לראות חריצים קטנים על העור, לאחר זמן מה הם הופכים לסדקים. אם הם לא מטופלים, הם הופכים עמוקים יותר, נעשים עכורים ומתחילים לדמם.
ראשית, עליך לקחת בחשבון את הגורמים לסדקים:
1. חוסר טיפול בכף הרגל או טיפול לא תקין. לא מספיק לנקות את כפות הרגליים מלכלוך כל יום, חשוב מאוד להסיר עור מת מדי פעם. יש להרטיב בעקבים בעזרת קרמים או שמנים מזינים מיוחדים.
2. זיהום פטרייתי. פטריות פתוגניות יכולות להופיע על העור באמבטיה, בבריכה או במשרד למתן שירותי מניקור ופדיקור. ההתרבות שלהם מקלה על ידי חסינות מוחלשת, מחלות זיהומיות והפרעות במחזור הדם. לעתים קרובות, עקבים סדוקים הם אחד התסמינים העיקריים של פטרת העור. עם מחלה זו מתרחשת צמיחה מוגזמת של שכבת העור בשכבה. הוא מתעבה עד כדי כך שפציעות שונות נוצרות בקלות על פני השטח שלו.
3. נעליים לא נוחות ואיכותיות. חלק מהנעליים יכולות לפגוע באופן מכני בעור כפות הרגליים, וכתוצאה מכך מיקרו-פציעות. חומרים מלאכותיים לא נותנים אוויר, ולכן הרגליים מזיעות הרבה. זה יוצר תנאים נוחים להיווצרות ורבייה של מיקרואורגניזמים מזיקים. אם לכלוך נכנס לסדקים, עשוי להתחיל תהליך דלקתי.
גרביים סינטטיות וטייטס ניילון משפיעים גם הם על עור כפות הרגליים. עור כפות הרגליים, כשהוא נרטב, נפצע במהירות רבה יותר.
4. שהות ארוכה ומשקל עודף, שהעמיסו עומס כבד על כפות הרגליים, משפיעות לרעה גם על מצב העקבים. עיבוי שכבת הקורנום הופך את העור ליבש, לא-אלסטי ונוטה לפיצוח.
5. מחסור בוויטמין A. הרטינול אחראי ליופי ובריאות העור שלנו. ויטמין מסיס בשומן זה מקדם סינתזת חלבונים, לוקח חלק בהתחדשות הרקמות ומחזק אותם. מחסור בוויטמין A מצוין על ידי עור יבש ורופף, כמו גם סדקים בעקבים. מחסור ברטינול בגוף יכול להיגרם מהגורמים הבאים:
• תזונה לא מאוזנת (חוסר בתזונה של מזונות המכילים ויטמין A - ביצים, ירקות, פירות, עשבים וגזר);
• מחסור באבץ היסוד העקבי ובוויטמין E, המסייעים לרטינול לעבור לצורה פעילה;
• שימוש בשמן מינרלי המומס ויטמין A;
• מחלות;
• שינויים הורמונליים בגוף הנגרמים כתוצאה מסיבות טבעיות כמו וסת, גיל המעבר או הריון.
כדי להתחיל בטיפול בסדקים בעקבים אתה צריך לחסל את הגורמים להופעתם. מבלי למלא תנאי זה, הם ייווצרו שוב.
עקבים סדוקים - מה לעשות: טיפול רפואי
כמעט בכל בית מרקחת מודרני, תוכלו לקנות תרופות לסדקים בעקבים. לדברי יצרני המוצרים הללו, תוכלו להיפטר מבעיות עור תוך שבוע בלבד. קחו למשל את התרופות הפופולריות והמוכחות ביותר.
1. קרם רגליים "מרפא נגד סדקים ברגליים" מבית המרקחת הירוקה. התכשיר עשיר ברכיבים צמחיים טבעיים. הוא מכיל תמצית חורצנים, עץ תה ושמן אתרי אשוח, שמן אגוז. הרכב עשיר זה מקדם ריפוי מהיר של פצעים מיקרו. לקרם השפעה מתרככת ומעניקה לחות, שמשפיעה באופן מושלם על עור המחוספס בכפות הרגליים.
2. קרם סדק אורן של אלגה סן אורן הוא מוצר טיפוח כף הרגל לשימוש ביתי. הפורמולה שלו מכילה שמן אורן הרים, ויטמין E, שעוות דבורים, ביסבולול, תמצית קמומיל ומוצרי חלבון אחרים ורכיבים אנטי דלקתיים. כלי זה מקדם התחדשות של תאי עור. בשימוש קבוע, הקרם מסלק סדקים, הופך את העור לחלק וגמיש.
3. קרם "שחר" עם החומר הפעיל פלורליזין פותח במקור כדי לטפל בעטין של חיות חלב. כעת הוא משמש באופן פעיל למניעה וטיפול במחלות עור. המוצר מתרכך בצורה מושלמת ומשפר את מחזור הדם בדם, מבטל סדקים ופצעים בכפות הרגליים.
4. משחה "Radevit" מראה תוצאות טובות בטיפול במחלות עור, המלוות ביובש ובסדקים. הוא מכיל ויטמינים A, E, D2. הכלי מפחית דלקת בעור, מסייע להיפטר משחיקות וקילוף. המשחה משחזרת במהירות את הרקמה המושפעת ומרפא סדקים.
עקבים סדוקים - מה לעשות: תרופות עממיות
אתה יכול לרפא את העקבים של סדקים בעזרת תרופות עממיות.
אמבטיות כפות רגליים
לפני שאתם מתרחצים אמבטיה, יש לשטוף את כפות הרגליים בסבון. ההליך צריך להימשך כרבע שעה. לאחר האמבטיה ניתן לנקות את העקבים בקלות מעור מחוספס בעזרת ספוגיות. יש להסיר בהדרגה את שכבה שכבה. לאחר אמבטיית כפות הרגליים, נגב במגבת ושומן בעזרת קרם מזין או משחה.
1. אמבטיה של עשבי מרפא. כדי להכין את העירוי, עליכם לקחת 4 כפות עשבים במשך 2 ליטר מים רותחים. לטיפול בעור כפות הרגליים המרווה, הירושה, יבלת סיינט ג'ון או קלנדולה הם מושלמים. אנחנו ממתינים 30 דקות ומסננים. האמבטיה צריכה להיות חמה. הורידו את הרגליים לתוכו והחזיקו למשך 15 דקות.
2. למגש סודה לשתייה יש השפעה מרוככת וחיטוי. עבור 3 ליטר מים חמים אנו לוקחים 2 כפות מלח של סודה ושלוש כפות גילוח של סבון כביסה. הליך זה מרכך בצורה מושלמת את הסוליות ומאפשר להסיר את שכבת העור השכבה. אמבט סודה הוא מניעה מצוינת לזיהומים פטרייתיים וסדקים בעקבים.
דחיסת דבש
דבש דבורה כבר מזמן משמש אם עקבים נסדקים. מה לעשות לטיפול בסדקים ופצעים בעקבים? יש למרוח שכבה של דבש על העקבים בלילה. כפות הרגליים מכוסות צלופן ולובשות גרב. בבוקר יש למחוק את שאריות הדחיסה בספוג. ככלל, 4 ימים מספיקים לטיפול במחלה. התוצאה של מריחת הדחיסה תהיה ריפוי פצעים ועור רגיל ומזין של כפות הרגליים.
תחליב של שמנים צמחיים
טוב במיוחד עוזרים להתמודד עם סדקים בעקבי קרמים של זית, קיק ושמן שקדים. יש להם השפעה אנטי-מיקרוביאלית, לחות ומרפאת.
לפני שמניחים שמנים על כפות הרגליים, עליכם לאדות אותם. לאחר העקב יש להשרות את העקב בשמן צמחי חם, לעטוף בפוליאתילן ולבש גרבי כותנה. מספיקים כמה שעות כדי שהקרם יעבוד. קרמים כאלה חייבים להיעשות מדי יום. מהר מאוד תגלו שהסדקים בעקבים התהדקו והעור נעשה רך ומוזן.
לפיכך, שקלנו, אם העקבים נסדקים, מה לעשות, אילו תרופות יעילות ותרופות עממיות קיימות. בינתיים, אם לא ניתן היה לרפא את העקבים באף אחת מהשיטות, והפצעים ממשיכים להיות מודלקים, עליך להתייעץ מייד עם רופא.
