הברך היא הגדולה והמורכבת ביותר מבחינת פונקציונליות "גוף" מפרקי, הנתון בעומס גדול מדי יום.
למרות העובדה שבמבט ראשון הוא נראה די חזק ומוגן על ידי שרירים, מפרק הברך חשוף לרוב למחלות שונות.
הבה נבחן ביתר פירוט מדוע הברכיים כואבות כאשר הם מתופפים, כיצד לאבחן מחלה אפשרית ומה לעשות כדי להקל על הכאב.
כריתת ברכיים: הגורמים השכיחים ביותר
בדרך כלל כאבים בברך קשורים להתפתחות של מחלות כאלה:
1. דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה כרונית הפוגעת בהדרגה במפרק. הגורמים להופעתו הם בדרך כלל פגיעות קודמות, כמו גם נגיפים. בנוסף, גורם תורשתי ממלא תפקיד חשוב בהתפתחות צורה זו של דלקת פרקים.
לגבי הביטויים העיקריים של מחלה זו, כאב מכאיב טמון בכפיפה, אולם בתהליך התפתחותה של מחלה של אדם, כאבים מתחילים לטרוח ללא מאמץ גופני חזק. עם הזמן מתפתחת נפיחות והתכהות קלה של העור על ברכו. כמו כן מאפיין מיוחד המבדל במחלה מסוימת זו הוא כאבי פרקים בבוקר.
אם לא מטפלים בדלקת מפרקים מסוג זה, הדבר יעורר תהליך דלקתי חזק, אשר יעבור בהדרגה לסחוס ורקמת עצם. זה בתורו יעורר עיוות של המפרק כולו.
2. גאוט - זוהי מחלה כרונית קשה בה רמת חומצת השתן בחולה עולה בחדות, מה שמעורר את התמצית המלחים. התסמינים העיקריים של גאוט הם כאבים חדים ומוקומיים בבירור ברגל, המופיעים אפילו עם תנועה קלה של הברך.
לעתים קרובות מאוד, לגאוט יש מסלול תקופתי paroxysmal. כלומר, אדם יכול להרגיש כאבים עזים למשך שבוע, לאחר מכן ישככו לזמן מה. לאחר מספר ימים עלולים להופיע כאבים שוב.
3. עיוות דלקת מפרקים ניוונית מתרחשת עם הפרעות מטבוליות במפרק הברך. זה בא לידי ביטוי בכאבים עזים בזמן מאמץ גופני או כיפוף פשוט של הרגל. ככלל, מחלה זו מאובחנת כבר כשהיא הפכה לכרונית. כתוצאה מכך, המטופל יזדקק לקורס טיפול תומך למדי למדי.
4. דלקת גידים. מחלה זו מאופיינת בדלקת קשה ברצועות הברך. זה מאובחן בדרך כלל אצל ספורטאים לאחר פציעות. דלקת גידים מתבטאת בצורה של כאבים באזור הקדמי של הברך המופיעים בזמן כריעה, ריצה או הליכה.
5. בורסיטיס ברך - זוהי מחלה נדירה למדי בה שקית העל-חלקיקית נדלקת. הגורמים להתפתחותו הם זיהום, טראומה או נזק למפרק.
בדרך כלל בורסיטיס מתבטא בכאב בברך, המופיע כאשר הוא נע באופן פעיל. כמו כן, נפיחות במפרק, אדמומיות וכאביו בזמן המישוש טבועות בו.
6. אוסטכונדרופתיה. ברוב המקרים, היא מתפתחת בקרב מתבגרים העוסקים בפעילות ספורטיבית ובמיוחד במין הריצה שלה. המחלה מלווה בכאבים חריפים באזור הברך הנותנים לרגל התחתונה. חשוב לדעת כי כאב מופיע רק בזמן מאמץ גופני, אך אינו נצפה במנוחה.
7. דלקת פרקים - זוהי הגורם השכיח ביותר לכאבי ברכיים. זו מחלת מפרקים שהיא כרונית ומתקדמת כל העת. הפגיעות והחבורות הקודמות, כמו גם דלקות מפרקים שונות, מעוררות התפתחות של מחלה זו.
כאבים עם ארתרוזיס מתרחשים בזמן מאמץ גופני. פחות נפוץ, היא עלולה להיות מוטרדת במנוחה.
חשוב לדעת כי מחלה זו מצריכה טיפול רציני, אחרת, אחרת היא עלולה לגרום לאדם להיות נכה.
בנוסף לסיבות העיקריות, ברכיים עלולות להיפגע בעת כריעה בגלל גורמים כאלה:
1. ביצוע לא נכון של סקוואט ותרגילים אחרים שהובילו לעומס יתר על השרירים והרצועות. מכיוון שכך, אדם יכול לפגוע במפרק הברך, ולכן במהלך האימונים רצוי שמאמן מנוסה יהיה בקרבת מקום ויוכל לספר לכם את הביצועים המדויקים של תרגיל מסוים.
2. פציעה קודמת בברך.
3. קירור משנה.
4. מאמץ גופני מוגזם על הברך.
5. עודף משקל.
6. נעליים בעקבים גבוהים עקב כך מופץ העומס על מפרק הברך בצורה לא אחידה.
7. חוסר בסידן וחומרים מזינים אחרים.
8. נזק קשה לסחוס המפרקי.
9. נקע.
10. נזק לגיד.
11. הנפילה.
12. בעיטת ברך.
13. השקעת מלחים.
14. שהות ארוכה של הרגל במצב לא טבעי (תנוחה לא נוחה) יכולה לגרום לכאבים, קהות ועקצוצים במפרק.
מה לעשות אם כואבים ברכיים בעמידה
אם מופיעים כאבי ברכיים, עליך לפנות לטראומטולוג ולבצע את פעולות האבחון שלהלן בהקדם האפשרי:
• רדיוגרפיה;
• MRI;
• בדיקת דם כללית;
• CT;
• אולטרסאונד.
לאחר אבחון המחלה, הרופא ירשום מסלול טיפול בהתאם לאבחנה הספציפית, לגילו ולמצבו הכללי של המטופל.
כאבים בברך כאשר קמים: מה לעשות ואיך לטפל
הטיפול המסורתי בכאבי ברכיים הוא מקיף.
טיפול תרופתי כולל צריכת קבוצות כאלה של תרופות:
1. תרופות אנטי דלקתיות.
2. משככי כאבים לכאב.
3. תרופות נגד קיפאון בטמפרטורה גבוהה.
4. גלוקוקורטיקוסטרואידים.
5. מגיני Chondroprotectors.
6. הרדמה מקומית (משחות עם לידוקאין).
7. הכנסת זריקות תוך רחמיות, שמטרתן להקל על הדלקת.
בנוסף, ישנם התכונות הבאות לטיפול תרופתי במחלות במפרק הברך:
1. מומלץ להשתמש בתרופות אנטי דלקתיות (Celecoxib, Nimesulide) לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית. אם התחלת המחלה, אז במקרה זה לרשות המטופל תרופות בסיסיות (מטוטרקסט).
2. לטיפול בגאוט, תרופה בשם קולכיצין היא יעילה למדי.
3. Allopurinol משמש לטיפול נגד דלקת פרקים כרונית.
4. כאשר מאבחנים בורסיטיס, לרשם המטופל אנטיביוטיקה וקומפרסים על מפרק הברך. לפעמים מבוצע ניקוב בברך.
5. לטיפול באוסטאוכונדרופתיה, יש להשתמש בתרופות נגד כאבים, כמו גם אלקטרופורזה עם סידן ולידוקאין. מומלץ גם למרוח קומפרסים בוץ.
כפרוצדורות עזר לכאבים בברך, מומלץ:
• מגנטותרפיה;
• עיסוי;
• אלקטרופורזה;
• להתקלח במקלחת;
• הפעלת קומפרסים חמים;
• ביצוע תרגילים טיפוליים.
רצועה חוזרת של ברך חולה עם תחבושת אלסטית היא גם יעילה מאוד. זה ישפר את זרימת הדם, יקל על נפיחות וכאבים. כחלופה, ניתן להשתמש גם בתחבושת אורתופדית מיוחדת.
בנוסף, חשוב לדעת כי במהלך הטיפול על המטופל למזער את העומס על מפרק הברך. לשם כך, מומלץ להשתמש בקביים או במקל.
ביעילות לא מספקת של טיפול רפואי ופיזיותרפי, המטופל יכול לעבור אנדוסטרוטיקה - להחליף את מפרק הברך הטבעי באחד מלאכותי. פעולה זו נפוצה מאוד כיום. זה ישכך כאבים כרוניים ודלקת. ככלל, מרבית החולים, גם לאחר החלפת מפרקים, יכולים שוב ללכת רגיל ללא שימוש במקל. תקופת השיקום לאחר ניתוח המפרקים אורכת בין חודשיים לשישה חודשים.
מה לעשות כשכואבים לברכיים בעמידה: טיפים למניעה
על מנת למנוע התפתחות של כאבים בברך, עליך לדבוק בטיפים כאלה:
1. אל תנעל נעליים עם עקב גבוה.
2. אכלו תזונה מאוזנת. התזונה צריכה להיות עשירה בוויטמינים וחומרים מזינים, בעיקר מגנזיום וסידן, הנחוצים כל כך לתפקוד התקין של המפרקים.
3. הימנע מאמץ גופני מוגזם.
4. בזמן לטיפול בחבלות ופגיעות בברך, מה שעלול להוביל להתפתחות של מחלות קשות.
5. עקוב אחר המשקל שלך ומנע השמנת יתר, שכן עודף משקל יטען עומס כבד על מפרק הברך ויגרום לכאבים.
