עבור רבים מאיתנו תותים קשורים לקיץ, עם ריח ארומטי של כרי דשא טריים ופירות יער טעימים. אין זה מפתיע שבנות המצפות לתינוק לעתים קרובות כל כך רוצות תותים, מכיוון שאפילו אדם שאינו בהריון, אזכור גרגרי זה, ריר מייד. אימהות רבות ועתידות נותרות עם השאלה: האם ניתן לאכול תותים במהלך ההיריון, האם ברי זה מסוכן לה ולתינוק שטרם נולד, האם זה יגרום לתגובה אלרגית, גירוד ואודם.
תותים במהלך ההריון: תועלת או נזק
תותים הם מחסן של ויטמינים ומינרלים. הוא מכיל רשתית מועילה לעיכול, ויטמינים מכל הקבוצות C, K, B, אשלגן, מנגן, חומצה פולית, אסתר חומצה סליצילית, נחושת, מגנזיום וברזל. על ידי נוכחות הברזל, גרגרי זה לוקח את המקום הראשון בין כל הפירות והפירות. כמו בוויטמין C, גם בתותים הוא אפילו יותר מאשר בפירות הדר. לכן, מאמינים כי עבור אמהות לעתיד וילדיהן שטרם נולדו, ברי זה לטובה.
בנוסף פירות יער, אתה יכול לאכול עלי תות. הם מועילים במיוחד לסובלים מאנמיה. כמו כן, מרתח עלים יסייע בהחזרת הכוח, בחיזוק החסינות, בהרגעת מערכת העצבים שחלתה במהלך ההיריון ויסייע לנדודי שינה. דרך נוספת להשתמש במרתח של תותים היא שטיפת הפה. זה עוזר להיפטר מסטומטיטיס, דלקת חניכיים. תכשירים רבים מכילים תותים או עלים. יש להם תכונה לריפוי פצעים וחיטוי, הם בעלי השפעה טובה על הרכב הדם וחילוף החומרים ומאטים את תהליך ההזדקנות של העור. בנוסף תותים הם מניעה מעולה כנגד תצורות סרטניות. באופן כללי, תותים הם ברי ברי, אין ספק.
דבר נוסף הוא חוסר סובלנות אינדיבידואלי. הגוף של כל אחד מגיב באופן שונה לכל המוצרים. לכן, אם אמא אלרגית לתותים, עדיף במהלך ההיריון, ואפילו אחריה, להימנע מאכילת תותים. רופאים רבים מאמינים כי ניתן לנטרל אלרגנים הנמצאים בפירות יער של תותים. לשם כך, פשוט מערבבים תותים עם חלב. קוקטייל מסוג זה הוא גם טעים וגם בריא.
במהלך ההיריון הרקע ההורמונאלי של אישה משתנה, מה שמביא לשינוי בהעדפות הטעם ותוצאותיה. עדיף לאכול מעט פירות יער ולראות אם הפריחה נשפכת, אם מופיע גירוד. אם הגוף מגיב כרגיל, אתה יכול לאכול בבטחה את התותים שלך. רצוי רק לשלוט בכמות הפירות שאוכלים, לא כדאי לאכול את הקילוגרמים שלה.
בנוסף, רופאים רבים ממליצים לאכול תותים לא רק טריים. אתה יכול להכין תה מגרגרי יער ועלי תותים, ותותים וחלב טרי יחליפו לחלוטין את היוגורט החנות.
תה תות הוא התווית אלה בנות שמאוימות על יתרוניות רחם והאיום בהפלה. ההערכה היא כי תה תות יכול לחזק את התכווצות שרירי הרחם, ולכן עדיף לא להסתכן בכך.
אתה לא יכול לאכול תותים ונשים עם דלקת לבלב, אלו הסובלות מבעיות בקיבה או במעי, כיס המרה.
האם זה אפשרי עבור תותים בהריון: כמה ואיך לאכול
הם אומרים שאלוהים מציל את הכספת. לפיכך, גם מי שאין לו התוויות נגד אכילת תותים צריך לבדוק מקרוב את גרגרי זה. תותים ניתן לאכול בכמויות קטנות לאורך כל ההיריון, אך מספר ימים לפני הלידה עדיף להימנע ממנה. אחרת, תינוק שנולד עלול לפתח פריחה או אדמומיות, שקשה מאוד לטפל בהם אז.
ביום, האם המצפה צריכה לא לאכול יותר מ 80 גרם של ברי זה. ניתן לאכול אותו טרי, כקוקטייל, משקה פירות, עם גלידה ובצורה של ריבה. יש הרבה קינוחים עם תותים. עדיף גם לא לאכול פירות יער כל יום. עדיף להפוך תותים שמחה נדירה אך כל כך המיוחלת. זכרו תמיד תחושת פרופורציה!
אל תשכח שבשום מקרה אסור לאכול פירות שנקנו בבזאר. רצוי להיות בטוחים שהתותים טריים, מגדלים בסביבה נקייה ולא מזוהמת ונאספים על ידי אנשים נקיים. עדיף לבקש מקרובי משפחה וחברים לאסוף את זה במיטותיהם.
תותים במהלך ההריון: מתכונים לקינוחים לאמהות מצופות
ההערכה היא כי עדיף שנשים בהריון צריכות לא תותים טריים, אלא קינוחים ממנה או שתייה. יש הרבה מתכונים. ביניהם בריאים וטעים במיוחד.
לטעם בלתי נשכח יש סורבה תות. זה יוערך על ידי אמהות לעתיד ויאומץ עבור ילדיהן. זה די פשוט להכנה, משתמשים בכמות המינימלית של פירות יער. במידת האפשר, השתדלו לא להשתמש בתותים יותר ממה שכתוב על פי המתכון: הטעם והארומה של הסורבה תלויים בזה.
מרכיבים
• כוס תותים
• כמה כוסות ryazhenka
• כוס סוכר
• ונילין
• כמה עלי נענע
בישול:
שוטפים ומיינים את התותים, מייבשים אותם על מגבת וופל.
טוחנים את הגרגרים בבלנדר עד לפירה.
הוסף חלב אפוי מותסס, ונילין. ערבוב. שופכים סוכר למסה ומקציפים במיקסר. מקשטים עם נענע.
משאירים למשך שעה במקרר, ואז מניחים בכלי במקפיא.
מתכון נפלא נוסף מתותי בר הוא קומפוט פירות חורפי. תוכלו ליהנות ממנו לא רק בקיץ, אלא גם בעונה הקרה. מתאים גם כמזון לתינוק. כמובן שאם הילד לא אלרגי לגרוב זה.
מרכיבים
• כמה כוסות תותים
• חצי ק"ג סוכר
• ליטר מים
בישול:
שוטפים ומיינו את התותים, מייבשים אותם.
שופכים את הגרגרי עם סוכר, מחממים אותו מעט ומשאירים למשך מספר שעות.
לאחר מכן, מסננים את הסירופ, מכניסים את התותים לצנצנות ושופכים לתוכו סירופ סוכר חם. מפסטרים חצי שעה, מגלגלים את הכיסויים ועוטפים שמיכה חמה.
לאחר שהבנקים התקררו, תוכלו להוריד אותם למרתף.
אמהות רבות לעתיד ישמחו מסופלה עדינה מתותים. אין שם הרבה פירות יער, כך שאתה לא יכול לפחד מאלרגיות או פריחות.
מרכיבים
• כמה כפות קקאו
• כוס תותים
• חמישה חלבונים
• כפית ג'לטין
• חצי כוס מים
• 4 מארזים של חומצת לימון
• חצי חבילת חמאה
בישול:
מדללים ג'לטין במים ומשאירים כחצי שעה.
שוטפים ויבשים תותים, טוחנים עם בלנדר למצב של מחית.
מערבבים ג'לטין עם מחית תות, מוסיפים סוכר, מערבבים ומחממים היטב עד שהסוכר הופך לסירופ.
מקציפים לבנים עם סוכר וחומצת לימון. זה צריך ליצור קצף מוצק. שופכים פנימה בעדינות את סירופ התותים שלנו עם ג'לטין. מוסיפים חמאה ומקציפים 10 דקות נוספות.
מכניסים את המסה המתקבלת לתבניות ושולחים למקרר למשך 3 שעות.
לאחר שהתבניות התקשו, תוכלו לפזר את סופלה הקקאו שלנו או לגלגל אותו בתוכו. תקבל סוג של ממתק עם מילוי תות.
זכור את המדד בפירות יער. אל תשתמש בקינוחים וריבת תות בליטרים וטונות רק בגלל שכרגע תאכל פיל תות. עדיף לאכול מעט שלוש עד ארבע פעמים בשבוע, אך תהיו בטוחים שזה לא ישפיע על בריאותכם או על בריאותם של בנכם או בתכם לעתיד.
