אם אתה שומר על בריאות הריאות, כלומר, לאכול טוב, לשחק בספורט, והכי חשוב לא לעשן, אתה יכול לפתור את בעיית ההזדקנות במידה מסוימת, אומרים חוקרים אמריקאים.
הסופר הראשי צ'רלס אמרי מאוניברסיטת המחקר של מדינת אוהיו ועמיתיו ניתחו נתונים ממחקר שוודי שעוקב אחר בריאות המשתתפים במשך כמעט שני עשורים.
הניתוח שלהם, שפורסם לאחרונה בכתב העת Psychological Science, מצא כי ירידה בתפקוד הריאה יכולה להוביל לירידה בשתי תפקודים קוגניטיביים "ניידים" של המוח, הקשורים לפיתרון בעיות ומהירות עיבוד המידע על ידי המוח כגילאי אינדיבידואלי.
"המסקנה ההגיונית מתגליות אלה היא הבאה: כל מה שתעשו על מנת לשמור על תפקוד הריאות צריך להיות שימושי גם להעברת תפקודים קוגניטיביים," אמרה אמרי. - "סירוב להתמכרות כמו עישון והקפדה על משטר אימונים הן שתיים מהשיטות העיקריות להילחם בזדקנות המוח. גורמים תזונתיים ומזעור ההשפעות של מזהמים סביבתיים ממלאים גם הם תפקיד גדול."
אמרי אמרה כי מסקנתם תסייע להבנה טובה יותר של תהליך ההזדקנות האנושי. על פי אחת מתאוריות ההזדקנות, כל הפונקציות מאטיות באותו קצב, אולם מחקר זה של מדענים אמריקאים מראה כי ירידה בכמה פונקציות גורמת לשינוי בשיעור הירידה בפונקציות אחרות.
עם זאת, השאלה אילו תהליכים בדיוק גורמים להזדקנות נותרה שאלה פתוחה.
