על מנת שהשיער יצמח במהירות ויהיה חזק, מבריק, סמיך, יש צורך לקחת מדי פעם ויטמינים מיוחדים לצמיחת שיער.
הם ישיקו תהליכים ביוכימיים בגוף, כך שהתלתלים ייראו מושלמים, כמו מכריכת מגזינים.
כשאת צריכה ויטמינים לצמיחת שיער
שיער יכול לצמוח בצורה גרועה מסיבות רבות, כולל רפואי. במקרה זה אתה צריך להתייעץ עם רופא כדי לא לפספס את התפתחותה של מחלה. הבעיה יכולה להיגרם כתוצאה מזיהום בעור ואז נדרש טיפול. ראשית אתה צריך להתייעץ עם טריכולוג, ואם זה לא אפשרי, ואז להתייעץ עם מטפל. רופאים יגידו לך אילו ויטמינים נחוצים לצמיחת שיער במקרה מסוים.
עם זאת, לרוב, האטת צמיחת פיר השיער מסיבות אחרות שאינן קשורות לבריאות. ככלל, זהו מחסור בוויטמין בנאלי הנגרם כתוצאה מתזונה לקויה או איזושהי תזונה קשיחה ולא מאוזנת, טיפול לקוי בתלתלים או שינוי חד בטמפרטורה. אם ילדה הולכת בעונה הקרה ללא כובע, שיערה נתון בלחץ מתמיד, יתדרדר.
ניתן לשער בערך אילו ויטמינים חסרים בגוף, בהתאם לתסמינים הבאים:
• צמיחת שיער איטית - היעדר ויטמין B9, או חומצה פולית;
• שיער אפור מוקדם - מעט ויטמין B3, או חומצה ניקוטינית;
מוקדי התקרחות לכאורה הופיעו - אתה צריך ויטמין B12, או קובאלמין.
כמובן, טוב כשאפשר לפנות לרופא, להיבחן בבדיקת מחסור בוויטמינים מסוימים, לקבל המלצה ברורה על מה ובאיזה כמויות / צורות לקחת. אבל אם זה לא אפשרי, תוכלו לקנות מתחם תרופות טוב בבית המרקחת. מומחים עובדים על יצירת תרופות מסוג זה, ובוחרים בקפידה תרכובות העובדות בצורה יעילה עבור קבוצה גדולה של אנשים. אתה יכול לשתות תרופות כאלה על פי התוכנית הכללית, ללמוד בזהירות על פי ההוראות כיצד לקחת ויטמינים לצמיחת שיער. התוצאה בהחלט תהיה.
אילו ויטמינים דרושים לצמיחת שיער
כדי להאיץ את צמיחת השיער, אתה צריך לתת לגוף את מה שהוא מבקש. כלומר, הוא ימלא את הגירעון של החומרים החשובים ביותר המעורבים בתהליכים ביוכימיים. להלן רשימת ויטמינים לצמיחת שיער, שבלעדיה אי אפשר לסמוך על התוצאה.
• טוקופרול (ויטמין E) הוא פועל כחומר נוגד חמצון, מונע הזדקנות מוקדמת של הגוף, מגן על מוטות השיער מההשפעה האגרסיבית של קרינה אולטרה סגולה, מספק תזונה נכונה של הזקיקים, מחזק את השורשים ומאיץ את צמיחת השיער.
• ביוטין (ויטמין P) זה מנרמל את תהליכי חילוף החומרים של התאים, גורם לשיער לצמוח מהר יותר ונעשה עבה יותר מיום ליום.
• חומצה פולית (ויטמין B9) משפר את חילוף החומרים בתאים על ידי גירוי צמיחתם של מוטות שיער חדשים, ומחזק את שיערו.
• רטינול (ויטמין A) מספק סינתזת קרטין - חומר הבניין העיקרי לפיר השיער ומחזק את מבנה השיער.
• ויטמינים מקבוצת B להפוך את השיער לחזק, להתחזק, לגרום לתלתלים לזרוח ולצמוח מהר יותר, לנרמל את זקיקי השיער.
• חומצה אסקורבית (ויטמין C) מנרמל את זרימת הדם, מספק את התזונה הדרושה לזקיקים, ממריץ את היווצרותם של תאים חדשים.
• ויטמין F מגן על הקרקפת מפני יובש, מנרמל את עבודת הזקיקים, מחליק את מבנה מוטות השיער, עוזר להם לצמוח טוב יותר.
• ויטמין D השפעה חיובית על הנורה, מספקת צמיחת שיער רגילה.
אי אפשר לאדם רגיל לבחור ויטמין אחד או כמה בכוחות עצמו בכדי לפתור את בעיית צמיחת השיער הירודה. אפילו לדעת אילו ויטמינים נחוצים לצמיחת שיער, קל הרבה יותר לקנות קומפלקס ויטמין-מינרלים מוכן שיחזיר במהירות את חוסר האיזון של חומרים ויגרום לשיער לצמוח מהר יותר.
הויטמינים המרקחים הטובים ביותר לצמיחת שיער
מתחמי ויטמין המסומנים "יופי" - אלה רק התרופות שאתה צריך לשים לב אליהן. הם משפרים במקביל את מצב השיער, הציפורניים והעור, וזו הסיבה שהם מכונים "ויטמינים של יופי".
הרוקח ייעץ על ההרכב, אשר בנוסף לוויטמינים עצמם, צריך לכלול מינרלים מועילים לשיער בריא. אבץ, ברזל, סידן, סלניום, מגנזיום, סיליקון, גופרית מאיצים את צמיחתם של מוטות שיער. קרא בעיון את הקומפוזיציה אם מוצע לך איזה מתחם חדש או לא מוכר.
צורת השחרור של ויטמינים היא טבליות או כמוסות. להלן רשימת הכלים הפופולריים ביותר.
פרפקטיל
הפעולה של תרופה זו מבוססת על שילוב של ויטמינים ומינרלים רבים. במיוחד הרבה במתחם זה של חומצה פולית ואסקורבית, ביוטין וטוקופרול. בנוסף, ישנם תמציות של אכינצאה ובורד, מינרלים. על רקע נטילת הזקיקים מתחזקים, התקרחות נעצרת. אם אתה צריך לגדל שיער במהירות, אתה יכול לשתות קורס של ויטמינים אלה. עם זאת, ישנה תופעת לוואי: אצל אנשים מסוימים, לאחר נטילת הכמוסות, מתחילה בחילה.
Fitoval
המוצר כולל שמרי מבשלות בירה - אחד החומרים היעילים ביותר לצמיחת שיער. יש שמרים רבים של חומצות אמינו, מינרלים וויטמינים מקבוצת B.קצב הצמיחה של מוטות שיער עולה עם צריכת הויטמינים הללו, אספקת הדם לנורות משתפרת, השיער מתחיל לזרוח ומפסיק לנשור.
רועש
התרופה מבוססת על שמרי בירה בתוספת גופרית. הוא מכיל את רוב ויטמיני B, סידן וסיליקון. ממריץ את הצמיחה הפעילה של זקיקי השיער, מחזק ציפורניים, מפסיק לדלל את השיער.
נגיפול
מתחם זה נוצר גם על בסיס שמרי בירה מועילים לשיער, הוא מכיל ברזל, סידן, אבץ וויטמין B. זה משפר באופן ניכר את מראה השיער ומצבו. על רקע נטילת, במהלך החודש הראשון, התלתלים הופכים למבריקים, חזקים, עבים יותר, צומחים היטב.
הערכה
מתחם זה משלב את היתרונות של שמרי בירה, תמציות צמחים ואבץ. הרכב הוויטמין משפיע הן על השורשים והן על מוטות השיער עצמם. כתוצאה מכך, שיער צומח במהירות, מאיר, הופך להיות חלק וגמיש.
ויטאשארם
מתחם זה כולל רטינול, פירידוקסין, תיאמין, ריבופלבין, סידן. זה משפר את מיקרו-מחזור הדם, מונע נשירת שיער ומאיץ את צמיחתם, מבטל קשקשים. עם צריכה לא נכונה או אי סבילות פרטנית לרכיבים, זה יכול לגרום לתגובה שלילית חזקה מדרכי העיכול.
מרז ביוטי
הבסיס לתרופה זו הוא חומצה פולית ורטינול. בנוסף כלולים סידן ואבץ. המתחם עוזר להחזיר את הברק והחוזק לתלתלים, השיער הופך בריא וצומח במהירות.
נוסחת Ladys
ישנם תכשירים רבים בשורה זו של ויטמינים; הרכב מיוחד המסומן "לשיער, לעור ולציפורניים" מתאים לצמיחת שיער. הוא מכיל הרבה ויטמין B6, תמצית צמחית של מגנזיום, סיליקון. משפר במהירות את מצב השיער, יעיל נגד התקרחות וצמיחה נדהמת.
אוואית
התכשיר מכיל ריכוז גבוה של "ויטמיני יופי" - רטינול וטוקופרול. ניתן לקחת קפסולה עם תמיסת שמן נוזלי דרך הפה או למריחה ישירה על השיער. הם הופכים אלסטיים יותר, בריאים, מאיצים את צמיחתם של מוטות שיער.
קוסמטיקה אלפבית
שילוב מוצלח של שלוש-עשרה ויטמינים ועשרה מינרלים ממלאים שיער חלש, עייף ופגוע באנרגיה וכוח. הצריכה היומית מחולקת לשלוש פעמים, מה שמאפשר לשלב נכון בין קבוצות ויטמינים שונות זו לזו, מה שמגביר את יעילות התרופה.
רביד
יחד עם ויטמינים, התרופה מכילה חומצות אמינו, תמציות צמחים, יסודות קורט. משחזר במהירות את מבנה מוטות השיער, מעניק לתלתלים ברק בריא, מאפשר לך לצמוח שיער במהירות.
כיצד לקחת ויטמינים לצמיחת שיער
נקודה חשובה מאוד בטיפול בוויטמינים היא להקפיד על תדירות הטיפול ולא להגדיל את מהלך הטיפול מעבר לכל מידה. לכן, קרא את ההוראות לתרופות בזהירות רבה, למד כיצד לקחת ויטמינים לצמיחת שיער. היצרנים כוללים בהרכב אמפולות, קפסולות וטבליות כמות שונה של ויטמינים בסיסיים וחייבים לרשום משטר מינון.
בהתאם לתוכן החומר ביחס לנורמה היומית שלו, מומלץ להמליץ על מנה יחידה, כפולה או משולשת של התרופה. אל תחרוג מהמינון. יתר על כן, אי אפשר לקחת קומפלקסים אחרים של ויטמינים בו זמנית.
מהלך הטיפול בוויטמין תלוי במצב הראשוני של השיער.
מעגל סטנדרטי:
• 1-2 חודשי כניסה;
• הפסקה של 4 חודשים;
• חזרה על קורס אינטנסיבי עם הפסקה;
• קורס תחזוקה 1-2 פעמים בשנה.
צריכה בלתי מבוקרת של ויטמינים, עלייה בלתי מורשית במינון או משך הניתוח עלולה להוביל לעובדה שהשיער מתחיל לצמוח ולנשור. זה קורה בדרך כלל בגלל עודף רטינול. במקביל, נמנום, יובש וגירוד בעור, סחרחורת תופיע.
אם הגוף חורג מהנורמה של ויטמיני B, טכיקרדיה, בחילות ונדודי שינה יופיעו. תסמינים של hypervitaminosis הם גם כאבי ראש, דלקת בכליות ולבלב, ירידה בראייה וחדירות נימי. עודף מתמיד של הנורמה של טוקופרול בא לידי ביטוי בשלשול והפרעות בראייה, עודף של ויטמין D מאיים על התפתחות אוסטאופורוזיס.
כיצד להשיג ויטמינים לצמיחת שיער מהמזון
כדי להאיץ את צמיחת השיער, אתה יכול לכלול בתזונה כמה מאכלים העשירים ב"ויטמני יופי ". אכלו כבד, ירקות ופירות כתומים וירוקים, אגוזים, בשר, דגי ים ופירות ים, ביצים וגבינה. אל תפחד לפעמים להשתמש בחמאה בה הרבה רטינול. הוסף לתוכנית הארוחה בננות, קטניות, סובין, כרוב, כולל כרוב ים. לבש לעצמך ירכי ורד, סרפד, תה ירוק.
שלב צריכת ויטמינים עם טיפוח שיער נכון. לעתים קרובות יותר, תנו להם להתייבש ללא מייבש שיער, הגן עליהם מפני כפור ואור שמש. סט אמצעים שיחזיר את השיער במהירות למראה בריא נפלא ויגרום להם לצמוח במהירות.
