כל יום בחיינו נתון לקצב מסוים - יש זמן לעבודה ובילוי, רגעים בהם תרצו ליצור ושעות שנועדו למנוחה. אין ספק, הרבה אנשים שמו לב שברגע שמקצב בקצב זה אתה יכול להצליח לעשות הרבה יותר דברים שימושיים ולמצוא באופן אינטואיטיבי את הרגע הנכון למשימות מסוימות. לעור יש גם לוח זמנים משלו של פעילויות, ובידיעתך על תכונות אלה, אתה יכול לעשות זאת בצורה נכונה.
התעוררות - בין 5 ל 7 שעות
בשעת בוקר מוקדמת אתה לא רוצה להתעורר לאף אחד, אפילו לא לעור שלך. הוא עדיין מתרחק ממעגל הלילה של התאוששות והתחדשות, הנקבוביות סגורות, מערכת הדם אינה פועלת במלוא עוצמתה. התעוררו עצלנים עם שטיפת ניגודיות, דחיסה קרה או שפשוף עם קוביות קרח. לחיים ורודות יתנו איתות שתוכלו להמשיך להליכים נוספים.
ארוחת בוקר - בין 8 ל 10 שעות
הגיע הזמן להאכיל את העור בחומרים מזינים ולשתות מים. ברגע זה היא מוכנה ליטול קרמים לחות ומזינה, כמו גם "קינוח" נוסף בצורת בסיס איפור המגן על הפנים מפני ניקוז, אבק וספיגת מוצרים קוסמטיים.
גובה יום העבודה - 11-12 שעות
לקראת הצהריים הסנטר, המצח והאף יכולים להשיג ברק לא נעים. זהו כוח העבודה של בלוטות החלב המייצר הפרשת עור. כדי לא להיראות כמו לביבה שמנה, השתמשו בטוניקות אנטי-בקטריאליות מחוספסות שניתן לרסס ישירות על גבי האיפור.
מנוחת אחר הצהריים - בין 13 ל 17 שעות
בשעות אחר הצהריים העור מקבל פחות חומרים מזינים עקב ירידה בלחץ בכלי. הוא הופך חיוור וחסר חיים וזקוק לתמיכה נוספת בצורה של ג'ל עם מיץ אלוורה או קרמים המכילים ויטמינים.
הרפיה ומנוחה - בין 18 ל 20 שעות
אחרי יום קשה ועמוס, עורך ראוי למעט תשומת לב וטיפול. פנקו את עצמכם בעיסוי טוב בשמן ארומטי, פילינג עדין, מסכות טבעיות המבוססות על חימר טבעי, ביצים, דבש או בוץ מרפא, מכיוון שבשעות אלה העור רגיש ביותר לנהלים מסוג זה.
מתכוננים למיטה - בין 21-23 שעות
קרוב יותר ללילה, התהליכים המטבוליים בעור נפסקים אט אט, היא מתכוננת לעבור למצב התחדשות, לייצר קולגן ואלסטין ולהשיב נזקים שטחיים. משחות לילה יעזרו לה בכך. יש ליישם אותן לא יאוחר מחצות.
טקסט: ולנטינה שמידובה
