ויליאם שייקספיר אמר פעם: "הציפיות הן שורש כל הסבל."
האם אי פעם התאכזבת בגלל שהדברים לא התנהלו כמו שתכננת? לכולנו יש ציפיות, ואנחנו מוטרדים כשהכל מתברר לא כמו שציפינו. זה יכול לקרות לכל אחד בכל עת.
וכשלא מתקיימות תקוותינו, עלינו להבין כיצד הדבר משפיע עלינו. זה מזיק כיצד לקבוע סטנדרטים בלתי מושגים עבור בן זוג, ולהיפך - השתדלו לעמוד בהם. כתוצאה מכך, שני הצדדים יסבלו: טינה, כעס ואכזבה ירעילו את הקשר.
הציפיות שלנו הן פנטזיות ותקוות שווא שהורסות את עצם הרעיון של שותפות שווה.
אילו ציפיות לא מציאותיות הורסות את האהבה?
1. "אז גדלתי."
ציפיות בעייתיות מהוות את המסורות שכל בן זוג מביא ממשפחת ההורים שלה לנישואיה. לדוגמא, בעל מצפה מאשתו שתדאג לבית ותקבל על עצמו את כל מטלות הבית, כמו שעשתה אמו.
אסור לך להשוות את בני הזוג שלך עם ההורים שלך. איש לא הצליח להצדיק את "תקן הזהב" הזה. הוא לא הוגן ולא מציאותי.
בן / בת הזוג עשויים להחזיק בתכונות או בתכונות מסוימות של הוריו, ולא בכדי אנו נאמר "נתחתן עם אמנו" או "יתחתן עם אבינו". יש בני זוג המחפשים תכונות אופי האופייניות להוריהם, מכיוון שזה מספק להם תחושת ביטחון וביטחון במערכת יחסים. אבל אם אתה מקווה שבן הזוג שלך יהיה מושלם כמו ההורים שלך, אתה מהווה ציפייה רעילה שמשפיעה לרעה על מערכת היחסים שלך.
2. "ציפיות לא מדוברות."
זה לא מציאותי להניח שבן הזוג ינחש לעשות דברים מסוימים שמעולם לא דיברת איתו. לדוגמא, המתנה למתנת יום הולדת או יום נישואין מסוים.
אבל בעלך הוא אדם רגיל ואינו יכול לקרוא מוחות. רק בגלל שלא הוצגה בפניך מתנה אקסטרווגנטית שהגעת איתה, בתקווה לכושר ההמצאה שלו, זה לא אומר שהוא לא הכניס את נשמתו לתוכה.
או שהבעל, כברירת מחדל, מאמין שארוחת הצהריים צריכה להיות מוכנה לחזרתו מהעבודה, והאישה מצפה שהוא יישב עם הילדים בערב.
כשאתה מתחיל לחשוב על דברים שבן זוג צריך לעשות עבורך, אבל זה נשאר רק חלום, אתה מאוכזב. נסה להגות מה תרצה, וזה יעזור להשיג הבנה הדדית.
3. "מחכה לשינוי."
אתה מקווה לשווא שבן זוגך ישתנה? יש הסבורים כי די תמים לנסות לשנות את השמלה או את הפעילויות הרגילות של בן הזוג, אם כי זה עלול להרוס קשרים בלתי מורגשים. אנשים מתחילים לאבד את עצמם. לא פחות חשוב משיתוף אינטרסים משותפים, שמירה על אוטונומיה בנישואין.
4. "הכל ייווצר מעצמו."
על שני בני הזוג לעבוד כדי להציל את הנישואין. יש זוגות שחושבים שמעצם נישואיהם, הבעיות ייפתרו על ידי עצמן. זו תקלה מסוכנת מכיוון שהיא מכריחה אותך לקחת את מערכת היחסים שלך ואת בן הזוג כמובנת מאליה.
היו קשובים זה לזה לרגשות, לצרכים ולרצונות של זה.
לעתים קרובות מדי זוגות מבקשים עזרה כשזה מאוחר מדי, ואחד מבני הזוג מוכן לעבור מעל הסף ולשבור את הקשר. אם אינכם רוצים להגיע לנקודה זו, שימו לב לבעיות שצריך לטפל בהן בזמן.
5. "סמוך רק על עצמך."
גברים רבים משוכנעים שעליהם לעמוד בסטנדרטים מסוימים, למשל, להיות המפרנס, התמיכה של המשפחה או השקע של כל המקצועות.
לנשים יש גם ציפיות הקשורות לצורך לבצע מטלות בית לאחר יום ארוך בעבודה, לנקות את הבית ולבשל כל יום. רבות מהציפיות הללו מופעלות על ידי דרישות החברה.
זה בסדר לבקש עזרה. נטל חובה יכול להפעיל אותך ולחץ ללחץ, חרדה ודיכאון.
שיעורי בית הם עבודת צוות, וחשוב ששני בני הזוג ישתפו אותם באופן שווה.
ציפיות לא מציאותיות בזוגיות גורמות לתסכול וחוסר סיפוק. אף אחד לא מושלם ולכל אחד הפגמים שלו. זה נהדר להציב יעדים לפיתוח מערכות יחסים, אך תחילה וודא שהם מציאותיים.
