השימוש המדהים במטאטאים באמבטיה. איזה מטאטא עדיף: דקויות שימוש והתוויות נגד

המסורת העתיקה של שימוש במטאטא לשטיפה וטיפוח הגוף זכתה היום לפופולריות עצומה, המתחרה בתחכום של אמבטיות ומקלחות לבנדר עם תריסר מצבים.

לכן ידע על השימוש במטאטאים באמבטיה ומה לבחור בין סוגיהם השונים יכול להועיל מאוד.

מטאטא הוא פשוט זרוע סרוגה בחוזקה של ענפי עצים או שיחים, בדרך כלל נשירים ועצי מחט פחות נפוצים. ישנם גם מטאטאים מעשבי תיבול (למשל קמומיל).

מטאטאים טריים הם המוערכים והכי מועילים. אבל בגלל אי ​​נגישות טבעית במשך רוב השנה, המוצר נקצר - מיובש או קפוא.

הכנת מטאטאים זה מדע. מספיק להזכיר כי צמחים בריאים וצעירים נבחרים למטרה זו, וכאשר מופרדים החלקים, הצומח נפגע באופן מזערי.

איכותו תלויה ישירות בשיטה ובאיכות ייבוש המטאטא.

בנוסף לניקוי משטח הגוף מזיהומים, מטאטאים משפיעים על הבריאות במקביל לשמנים אתרים, טאנינים וחומרים אחרים הקיימים בהם חודרים לגוף דרך עור ומאודה בנשימה.

ולמרות שההשפעה מגוונת מאוד ביחס לזנים שונים של מטאטאים, הרי זה מציאותי גם להדגיש את התכונות השימושיות שלהם הנפוצות ביותר. אז המטאטא באמבטיה:

• כחומר עיסוי משפר את זרימת הדם וגם מאיץ את זרימת הלימפה;
• מקדם את חיסול החומרים המזיקים מהגוף באמצעות הזעה;
• מחזק את המערכת החיסונית;
• משפיע באופן חיובי על מערכת העצבים, פועל כטוניק, סוכן מפעיל לצמיחה של כושר עבודה ועמידות בפני לחץ;
• מאשימה את מערכת הנשימה לנשימות עמוקות יותר ושלמות יותר;
• משפר את תפקוד הלב, בכל פעם שמרגילים אותו בצורה חלקה לעומסים גבוהים;
• מנקה עמוק, מעניק לחות ומזין את האפידרמיס, מונע את התרחשותן של מחלות עור ומאריך באופן ניכר את נוער העור.

מדענים הוכיחו כי כאמצעי למכלול אמצעים אחרים מטאטא יכול אפילו לעזור לרדת במשקל, מכיוון שהשימוש בו מנרמל את התהליכים המטבוליים והתמוטטות השומנים.

ליבנה

מוזר שכיום מטאטאים כאלה הם הפופולריים ביותר, אם כי בתחילת המאה הקודמת הם לא נמצאו לעתים קרובות יותר מאשר מצמחים אחרים.

זה משפר את ההזעה ומשפיע בצורה טובה על הכליות, תורם לעבודה של מערכת השתן כולה. אם לאחר האמבטיה מתוכנן לטפל בגוף בקוסמטיקה - רק עלי ליבנה ינקו את העור בצורה אופטימלית, היכונו לתפיסתם.

עץ לינדן

הראשון בין המטאטאים מומלץ לעונות שפעת וקור, לטיפול במחלות ויראליות כאלה בשלביהן הראשונים - הקלה על חום, חום.

ללינדנה יש נדיפים וויטמין C יותר משום, ובנוסף יש קרוטן, כך שהתמזת החומרים מספקת את המאפיין לטיפול בכאבי ראש והפרעות שינה.

סרפד

מספק תחושות מלאות חיים ולא נעימות במיוחד. אבל גם - זה מקלה משמעותית את המצב במחלות כמו שיגרון וגאוט. מטאטא סרפד מכבה את כאבי המפרקים ומשיב את הניידות. זה משמש גם כמתמיר כלי דם יעיל.

אלון

אפקטיבי בחלקו הפוך ליבנה. מטאטא אלון מפחית את הזיעה, ובנוסף מטפל בעור שומני ומודלק, מה שהופך אותו לגוון מט ואחיד.

בשל נוכחותם של תרכובות כימיות ייחודיות בעלה האלון, פחות מכל מטאטא אחר יכול לגרום לעלייה בלחץ הדם באמבטיה (ועל פי הסטטיסטיקה הבעיה הזו לעיתים קרובות מקלקלת את כל הכיף).

אקליפטוס

זה מטפל באופן מושלם בנקע שרירים ומקל על כאבים לאחר מאמץ גופני (ספורט). אבל התכונות העיקריות של אקליפטוס, כמובן, מופנות למערכת הנשימה. מדענים אומרים שעם מטאטא כזה אתה יכול להגן על עצמך מפני דלקת ריאות ואף משחפת.

זה גם משפר את פריקת כיח ומפחית שיעול.

מחטניים (ערער, ​​ארז, אשוח)

יעיל לטיפול ומניעה של תגובות אלרגיות, כולל חוסר סובלנות לאבקה ושיער של בעלי חיים. משפר במהירות וביציבות את מצב הרוח, מרפא מחלות עור ואף מונע הפרעות במערכת הרבייה.

אפר הרים

פועל כמהנדס כוח לפעילות גופנית ונפשית, מגביר את היעילות. זה גם מנרמל לחץ, ומונע את הקפיצות החדות שלו כלפי מעלה.

בעזרתו תוכלו להאיץ את הריפוי של פצעים ושריטות קטנות, היעלמותם של חבורות.

כמה דקויות של שימוש במטאטא באמבטיה

ממוצע יבש שנה את המטאטא לחדש לאחר 2-3 פגישות להשתמש ואין טעם לחסוך - מטאטא להגשה ארוכה לא מביא תועלת.

מטאטאים טריים רק צריכים לשטוף במים, יבש - תמיד "להתבשל" עם מים חמים (אך לא מים רותחים, יתרונות הרסניים) למשך 10-30 דקות, וכיצד לאדות נכון מטאטא קפוא, באופן כללי, אתה יכול לדבר הרבה מאוד זמן.

וראוי לציין שמים לאחר "חליטה" לרוב אינם נעלמים. לדוגמא, נוזל לאחר מטאטא אלון מתאים לשטיפת שיער - עבור ברק וקשקשים.

התכונות החיוביות של מטאטאים מסוימים שוות למעשה לתכונות הבסיסיות המועילות של הצמחים מהם הם עשויים.

הודעה! הרפואה המסורתית לפעמים מייעצת להוסיף מטאטאים עם חומרי גלם מתאימים מהם הם עשויים. לדוגמה, טוב לאכול דבש לינדנה לאחר אמבטיה עם מטאטא לינדה, ואחרי אמבטיית דומדמניות, לשתות תה עם עלה.

בדרך כלל מטאטא אחד נלקח לטיול באמבטיה, אך אין חל איסור לשלב את הזנים שלהם ואף יותר מכך. לפעמים לשילוב של ירקות שונים במטאטא אחד יש תוצאה מיטבית, מיטבית.

כדאי להתחיל עם העובדה שעבור האדם הבריא ביותר, מטאטא יכול להוות סכנה משמעותית כאשר משתמשים בו לרעה.

לפחות במה שהוא מאיים - כאבים בגוף סמוק ומנוחה מפונקת. שימוש לא הולם יכול להשפיע על הבעיות במערכת השלד והשרירים, במערכת הנשימה.

במילה אחת, אם אין מיומנות וניסיון, יש להשתמש במטאטא בזהירות ולא בכל הכוח.

וכמובן, עליכם לדעת על מקרים בהם, על מנת להימנע מפגיעה מטאטא בבית מרחץ.

הם לא נוגעים בזה בכלל, אם יש:

• מחלות אונקולוגיות;
• וסת;
• הריון מאוחר;
• מחלת לב קשה;
• פצעים פתוחים ופצעים עם תפרים אחרונים, כיבים נרחבים;
• נטייה להתעלפות;
• טמפרטורת גוף גבוהה עם מחלה ויראלית קרה.

לגבי האחרון ראוי להוסיף שכל מקרה של מחלה כזו הוא אינדיבידואלי.

לגבי קבילות הביקור באמבטיה, רצוי להתייעץ עם רופא מומחה.

לא מומלץ לקחת מטאטא בלילה. האפקט הטוניק שהוזכר בעבר יביא רק לנדודי שינה.

כדאי גם לקחת בחשבון את הפגיעה של מטאטא בבית המרחץ, כמו למשל הסבירות להתפתחות אלרגיה לצמחים בכלל ותגובות ספציפיות אפשריות אפשריות אליהם.

לדוגמה סרפד אינו מתאים למספר מחלות דם (קרישה מוגברת) וכלי דם (דליות).

לפני שאתה הולך לאמבטיה, בדוק את סרטון ההיכרות: כיצד מטאטא מאודה כמו שצריך: