חוקרים ספרדים מצאו כי עציצי בית פשוטים מפחיתים את הסיכון להצטננות ושפעת. על פי מחקר, אנשים עם צמחים גדולים בבית נוטים פחות 30% לסבול ממחלות נגיפיות וחיידקיות.
לאילו צמחים יש תכונות ריפוי?
תכונות הריפוי של צמחים היו ידועות למין האנושי במשך אלפי שנים. עד תחילת המאה העשרים, רפואת הצמחים הייתה אפילו הדרך היחידה להיפטר מאי נוחות וטיפול במחלות. הידע שעוזר להתנגד למחלות מבוסס על הניסיון העשיר של דורות רבים.
במהלך 30 השנים האחרונות רפואת הצמחים התפתחה בשני כיוונים: מסורתית ורציונאלית. בעוד שרפואת הצמחים המסורתית נשענת על ניסיון רב שנים, הרציונל עובד בהתאם לקריטריונים מדעיים בהחלט.
ברפואת צמחי מרפא אירופאים בלבד ידועים יותר מ- 3000 צמחי מרפא, כיום משמשים כ -500 לייצור תרופות. הפרחים, העלים, הפירות, הזרעים, הבצל, השורשים, הקליפה או היער שלהם הופכים לתה או להכנות מוגמרות. השימוש בצמחי מרפא הוא מגוון כמו הצמחים שבהם נעשה שימוש.
לאנשים רבים יש צמחים מקורה בבתיהם מכיוון שהם נראים טוב ומשפרים את איכות האוויר. מומחים מצאו כי צמחים בבתים יכולים להגן מפני הצטננות ושפעת. צמחים שונים יכולים להפחית את זיהומיות הנגיפים הנישאים באוויר על ידי הגברת הלחות בחדר.
החוקרים במכון הלאומי לבטיחות ובריאות תעסוקתית (NIOSH) ואוניברסיטת מערב וירג'יניה הגיעו למסקנות אלה.
במיוחד שרכים ועצי דקל יכולים להפחית את הזיהום של נגיפים או חיידקים הנישאים באוויר.
הרופאים פרסמו את תוצאות המחקר שלהם בכתב העת בשפה האנגלית PLOS.
מה מספק הגנה מפני הצטננות ושפעת?
ישנן מספר דרכים להגן על עצמך מפני הצטננות או שפעת. חלק מהאנשים מחוסנים כנגד מחלה, אחרים מסתמכים על ההשפעות החיוביות של ספורט או משתמשים בסמים.
על פי מומחים, ניתן להפחית באופן משמעותי את הלחות והנגיפיות של נגיף השפעת בלחות של יותר מ- 40%. לחות גבוהה יותר פירושה גם וירוסים פחות זיהומיים באוויר.
בגלל זה, צמחים מקורים מסוגלים באמת להגן מפני דלקות שפעת. כל הצמחים, למעט בשרניים וקקטוסים, מגבירים את הלחות בתהליך שנקרא מעבר.
מה זה מעבר?
טרנספירציה מתרחשת כאשר אור שמש ישיר נופל על העלים, ומים מתאדים מהם לאוויר. הצמח, בתורו, שואב מים מהאדמה כדי לפצות על הנוזל שאבד במהלך האידוי.
ככל שהצמח גדול יותר, כך מתרחשת מעבר יותר ונכנסים יותר מים לאוויר. הלחות עולה יותר ויותר עם אור השמש. אם תכניסו לחדר צמחים גדולים יותר, הלחות תגדל עוד יותר.
איזה מפעל עובד באיזה חדר?
מומלץ לשים צמח ספציפי בכל חדר. בכדי שיהיו יעילים באופן מלא, עליהם להיות ממוקמים בחדרים שונים. אין להציב צמחים מקומיים במקומות חמים מדי, קרים, שטופי שמש או חשוכים.
- סלון: פילודנדרון ושרכים מספקים לחות טובה, קנבוס תעשייתי קושר עשן סיגריות ומטהר את האוויר.
- חדר שינה: שושן ירוק, קיסוס ואלוי אמיתי הופכים פחמן דו חמצני לחמצן בלילה ומשפרים את איכות השינה.
- מטבח: מומלץ להשתמש בצמחים המנטרלים את הריחות הרעים של רוזמרין וטימין.
- משרד: בנוסף לנגיפי שפעת, המשרד מכיל מזהמים נוספים. סרטי טונר ופלסטיק מכילים פורמלדהיד ובנזן. אגוז בטל, תאנים, עץ דרקון ואראליה מסננים בתוך 80% מהחומרים הרעילים הללו.
היעילות הקלינית של צמחים בודדים נבדקה במחקרים. מרבית הצמחים הגדולים מפחיתים ב- 30% את הסיכון להתפתחות זיהומים נגיפיים בעיקר. עבור חיידקים, אינדיקטור זה הוא 15-20%, וזה לא חשוב קלינית.
