אין פלא שיופיה של הדמות הנשית במהלך ההיריון זוכה לשבחים על ידי סופרים, צלמים ואמנים. אכן, אישה בזמן שהמתינה לתינוק גורמת להערצה של אחרים.
אבל עבור האם העתידית עצמה, בטן צומחת היא לא רק סיבה לגאווה, אלא גם חרדה מיופייה של עורה שלה.
כמעט כל השינויים בגזרה ובעור שהתרחשו במהלך ההיריון, אם תרצו והתמדה מתבטלים לאחר הלידה. היוצאים מן הכלל היחידים הם סימני מתיחה, שנשים כל כך מפחדות מהן.
מה גורם לסימני מתיחה במהלך ההיריון?
ההערכה היא כי עד 90% מהנשים נוטות להופעת סימני מתיחה במהלך ההיריון. מה הסיבה לתופעה שלילית זו? מדוע זה כשהתינוק מחכה לעור נשי שיעבור מבחן כזה?
מקובל שהעור האנושי מסתגל לתנאים חיצוניים ומגרים פנימיים. זה קל למתיחה והוא מסוגל להתאושש במהירות. גמישות ועמידות בפני לחץ ניתנים על ידי סיבי קולגן ואלסטין.
כאשר העור עובר מתיחת יתר, השכבות הפנימיות של הרקמות אינן עומדות וקרועות. במקרים כאלו נצפות צלקות מכוערות רוויות בחבלות מיקרו דרך השכבה העליונה של האפידרמיס. רקמות משוחזרות במהירות, אך ההשלכות של דמעות כאלה נשארות כמעט לכל החיים.
במשך הזמן מאבדים השושלות את צבעם האדמדם, הסגול או הכחול. סימני מתיחה ישנים נראים כאילו צלקות פנימיות לבנות. בגלל המחסור במלנין ברקמות הפגועות, סימנים כאלה אינם נכנעים לשיזוף ואחרי השזוף, בולטים ביתר שאת על העור.
הגורם הנטוי העיקרי במהלך ההיריון להופעת סימני מתיחה הוא כמובן קיבה גדלה. ממתיחת יתר של העור על הבטן מתחילים להופיע סימני מתיחה.
אבל זה לא ניתן לקרוא לתהליך רגיל. אחרי הכל, אימהות לעתיד מאושרות נצפות לרוב עם בטן ענקית ועור חלק לחלוטין ללא פגמים. בעוד יופי מיניאטורי, עשויות להופיע עוד לפני רגע הצמיחה המהיר של התינוק.
הופעתם של סימני מתיחה במהלך ההיריון קשורה למכלול שלם של גורמים המועדים לתגובה שלילית, אשר בכל מקרה פועלת באופן בלתי צפוי.
שחזור הרקע ההורמונלי. עקב הייצור המוגבר של פרוגסטרון, הנחוץ כל כך לשאת העובר, מעצרים היווצרות סיבי קולגן ואלסטין. העור למעשה מאבד מגמישותו הטבעית, הופך להיות דק מדי ונפצע בקלות.
נטייה גנטית. התכונות האישיות של העור עוברות בירושה על ידי נשים. "עור דק באופן טבעי" אינו אלא מתנה מקרובי משפחה מבוגרים. ממש כמו נטייה להופעת קמטים מוקדמים, לאובדן גמישות העור, להיווצרות מהירה של חבורות עם חבורות, יש נטייה להיווצרות סימני מתיחה.
בסיכון עומדות אמהות לעתיד ש:
• עולה במשקל במהירות;
• אל תדבקו בתזונה מאוזנת;
• אין לעמוד במצב המנוע;
• אינם מקבלים את הויטמין הדרוש לעור;
• שייכים לקבוצת הגיל המבוגרת.
אך אין זה אומר שאי אפשר להימנע מהופעת סימני מתיחה במהלך ההיריון. על ידי התקרבות לבעיה באופן מקיף, תוכלו להפחית משמעותית את הסיכונים לתופעה שלילית.
מה לעשות כדי להימנע מהופעת סימני מתיחה במהלך ההיריון?
לחימה בסימני מתיחה אינה רק אפשרית, אלא גם חיונית. העור מאבד מגמישות ומתייבש, מאבד מיכולותיו הפיזיולוגיות. העור, כאיבר הגדול ביותר בגוף, לוקח חלק ישיר בתהליכים מטבוליים, נשימתיים, שומר על איזון המים בגוף. לכן, חשוב מאוד לאישה לשמור על בריאות עורה במהלך ההיריון.
הבעיה בהופעת סימני מתיחה במהלך ההיריון יש לפתור רק במורכבותדואג לספק לעור את חומר הבנייה הדרוש, תזונה ולחות.
ראשית, עליכם לבדוק את הדיאטה שלכם:
1. לספק לעור חלבוני קולגן יעזרו. חלבון בטוח לנשים בהריון נחשב לבשר תזונה עוף.
2. ניתן לשמור על גמישות העור על ידי הוספת דגים ימיים לתזונה, המכילה את השומנים הבלתי רוויים הדרושים.
3. פירות וירקות, כתוצאה מתכולת הוויטמין C, תורמים לסינתזה המואצת של סיבי קולגן.
4. כדי להבטיח את איזון הסידן יעזור למוצרי חלב, גבינת קוטג '.
5. ניתן לטפל במחסור באשלגן על ידי אכילת דגנים שונים.
6. אל תשכח את ויטמין היופי. ויטמין E מומלץ לנשים בהריון מהימים הראשונים. זה לא רק תומך בבריאות העור והשיער, אלא גם, כנוגד חמצון חזק, נלחם ברדיקלים חופשיים ובחומרים מזיקים אחרים. לכן שמנים צמחיים ואגוזים צריכים להיות קיימים בתזונה של אישה בהריון.
על עוגות ועוגות צריך לשכוח. ממתקים, במיוחד בשילוב עם שומן, תורמים להידבקות הקולגן, מה שהופך את העור מחוספס ונוטה לפציעה.
בנוסף לתזונה, מכלול אמצעי המניעה חייב לכלול:
1. תרגיל מותר. פעילות גופנית קבועה תעזור להבטיח זרימת דם יציבה ומתיחת רקמת שריר.
2. צריכת נוזלים מספקת. אלה מים שעוזרים להאיץ תהליכים מטבוליים בעור. אך אל תשכחו לשלוט בכמות הנוזלים שאתם שותים, במיוחד אם נצפים נפיחות.
3. לבישת בגדים מיוחדים לנשים בהריון. חזיות עם רצועות ותחבושות רחבות יעזרו לתמוך בבטן ובחזה המתרחבים משמעותית, שיסייעו במניעת מתיחת יתר של העור.
4. שליטה על עלייה במשקל. עם עלייה מהירה במשקל, סימני מתיחה נראים הרבה יותר מהירים.
שמן לסימני מתיחה במהלך ההריון: סוגים והרכב
כדי להתמודד עם בעיית סימני מתיחה בעזרת קוסמטיקה שפורסמה בלבד לא יעבוד. טיפול קוסמטי כמובן חשוב ואיש אינו מבטל אותו. אבל, זכור את זה נשים בהריון אסורות לשימוש בתרופות רבות.
לאמצעים עדינים יותר אך יעילים לא פחות למלחמה בסימני מתיחה הם שמנים. יש להם השפעות מזינות ומרככות, המסייעות במניעת הופעת שכבות ולהילחם באלה שכבר קיימים.
עבור נשים בהריון, פלוס ענק הוא בטיחות שמן. בזכות המרכיבים הטבעיים בקומפוזיציה הם לא מעוררים תגובות שליליות.
הבחירה בשמנים לנשים בהריון מסימני מתיחה היא די רחבה. הפופולרי ביותר כולל:
האלכימיה של הטבע - מיוצר על בסיס שמן זית כתית מעולה. מותר לשימוש בכל שלב בהריון בצורה של עיסוי או קרם לחות. בשמן אין ניחוחות ארומטיים ולכן הוא יכול לשמש כבסיס לתערובות ביתיות עם אתרים.
וולדה - שמן מגרמניה, המכיל רכיבים טבעיים בצורת שמן שקדים, נבט חיטה ותמצית ארניקה. מקדם תזונה והחלקת העור. הוא משמש לעיסויים יומיומיים.
עכשיו פתרונות - תרופה לסימני מתיחה עם שמן שקדים. מעניק רכות ובריאות עורן של נשים הרות. בשל המבנה הקליל שלו, השמן נספג בצורה מושלמת מבלי לסתום את הנקבוביות.
שמן קוקוס מועשר (של פאלמר) - סוד האפקטיביות של כלי זה בהרכבו הייחודי. בנוסף למרכיב העיקרי - שמן קוקוס, הוא מכיל אלמנטים בצורת:
• קולגן;
• אלסטין;
• חמאת שיאה;
• קו אנזים Q10;
ג'ינסנג.
הכלי מסייע לחיזוק, התחדשות והידוק העור.
שמן נבט חיטה מועשר. החברה ג'ייסון טבעי יצר תערובת טבעית של:
• נבט חיטה;
• שקדים;
• משמש;
• אבוקדו;
• חמניות;
• ויטמין E.
השמן מתאים לטיפול בעור בעייתי, עוזר להחזיר את גמישותו.
חמאת קקאו לעיסוי. החברה של פאלמר יצר מוצר נפלא לנשים בהריון מבוסס על:
• חמאת קקאו;
• חמאת שיאה;
• ביו-אלסטין;
• ויטמין E.
הכלי יעיל לא רק במניעת ההשפעות הקוסמטיות של ההיריון, אלא גם במאבק נגד סימני מתיחה קיימים.
שמן ביו - פופולרי במיוחד בקרב נשים הרות. מדובר במוצר היחיד המכיל שמן פורצרין המקדם ספיגה יעילה של ויטמין ותמציות. התרופה מאושרת לשימוש לאחר החודש הרביעי.
וולדה עם רימון - מוצר רב-רכיב התופס תפקיד מוביל בקרב שמנים מסימני מתיחה המיועדים לנשים בהריון. יש לו השפעה מחדשת, הודות לשמנים המרכיבים אותו:
• רימון;
• אגוז מקדמיה;
• זרעי חוחובה.
זה נחשב כחומר אנטי-סטרס שמחזיר כוח ויופי לעור מוחלש.
שמן לסימני מתיחה במהלך ההיריון: כיצד לבחור?
בבחירת שמן לסימני מתיחה במהלך ההריון, התמקדו לא רק בהעדפות האישיות של מותג מסוים. בתקופה זו, ראשית, עליכם לדאוג לבטיחות המוצר. לכן התחל בבחינת הרכב השמן.
הרחק מייד מוצרים המכילים אלרגנים. אם קיימת אי-סובלנות פרטנית לרכיבים מסוימים, אל תיקח סיכונים.
אפילו להיות בטוח לחלוטין בבטיחות הכספים שנרכשו, לבצע בדיקת אלרגיה ראשונית.
בבחירת שמן, העדיפו מוצרים המכילים חומצות אמינו בסיסיות וחומצה היאלורונית. טוב ותכשירים מועשרים בוויטמינים A או E, C.
זכרו שבמהלך ההיריון אסור בהחלט השתמש בשמנים הכוללים:
• זנגביל;
• אורגנו;
• ערער;
• בזיליקום;
• ארז;
• מרווה;
• ורד;
• שומר;
• אגוז מוסקט;
• נענע;
• רוזמרין;
• טימין.
למרות הבטחות היצרן כי השמן בטוח ונס, אם הוא מכיל רכיבים אסורים, אל תסכן אותו. רכיבים כאלה יכולים לעורר עלייה בטון הרחם, ואפילו הפלה.
שמן לסימני מתיחה במהלך ההיריון: מתי ואיך להשתמש?
השפעת השימוש בשמן מסימני מתיחה במהלך ההריון תהיה רק עם שימוש קבוע. קורסים קצרים או הפעלת כספים מעת לעת לא יניבו את התוצאה הרצויה.
לכן יישום שמן ריפוי צריך להפוך להרגל יומיומי. רק במקרה זה, אתה יכול לסמוך על תוצאות מסוימות.
השיטה הנפוצה ביותר למריחת שמנים היא למרוח בערב, או אפילו פעמיים ביום, על כל האזורים הבעייתיים בתנועות העיסוי.
שיטות אחרות נפוצות גם בצורת:
• קומפרסים המשמשים לייצור מקומי של סימני מתיחה;
• אמבטיות עם שמנים, אם סימני מתיחה מכסים שטחים גדולים;
• עטיפות לשיפור השפעת הריפוי של שמנים.
כדי להפוך את הנהלים לבקרת סימני מתיחה עם שמנים בטוחים ככל האפשר, יש להתייעץ עם רופא לגבי אמצעים ושיטות מקובלים במקרה מסוים.
