עבור כל אחד מאיתנו, המנדרינות הן הארומה של הכפור בחורף וחגי השנה החדשה.
אך פרי זה של צמח הדרים ירוק-עד הוא לא רק טעים וארומטי.
ההרכב הכימי שלה שימושי להפליא.
מנדרינה עשירה בויטמין
100 גרם מנדרינות מהוות סתם 53 קק"ל. ברגע שהוא נמצא בגוף, פרי הדר זה ממלא אותו בתכונותיו המועילות, ויטמינים, חומצות ושמנים:
• תיאמין (B1) - מווסת תהליכים מטבוליים הכוללים פחמימות, שומנים וחלבונים. זה מצטבר בשרירים, בכבד, בכליות, בלב ובמוח;
• ריבופלבין (B2) - ממלא תפקיד חשוב ביצירת כדוריות דם אדומות וייצור נוגדנים. עוזר לתאים לקבל חמצן ולגדול;
• חומצה אסקורבית - נוגד חמצון חזק ומעורר חיסון;
• רוטין - מחזק את קירות הנימים ובכך מונע את שבריריותם. מפחית קרישת דם;
• פיטונצידים - מעכבים את צמיחתם והתפתחותם של חיידקים ופטריות בגוף;
• קרוטן - מקדם את הצמיחה והמצב הבריא של רקמת העצם והשיער. זה הכרחי לראייה טובה וחסינות חזקה;
יתרונות מנדרין לגוף
היתרונות הבריאותיים של מנדרינה בחורף הם הכרחיים. פרי הדר זה מסוגל למלא את הצורך של הגוף במכלול שלם של ויטמינים. לפיכך, הוא:
• מגביר את החסינות הכללית של הגוף ואת ההתנגדות שלו לנגיפים;
• משפר את התיאבון;
• מנרמל תהליכים מטבוליים;
• יוצר רקע לא חיובי להתפתחות חיידקים.
מיץ מנדרין, כאשר משפשף באופן שיטתי לאזור הפגוע בעור, יכול לרפא כל פריחה, כולל אפילו שלבקת חוגרת.
קליפת הפרי מכילה חומצות, אלכוהולים ואלדהידים, המעניקים לצמח זה ריח ייחודי ותכונות ריפוי.
קליפות מנדרין התעקשו על אלכוהול:
• מטפל בשיעול הסימפונות, מדלל ומסיר כיח;
• משפר את התיאבון;
• מבטל בחילה;
• משפר ויסות תהליכי עיכול.
מקליפת המנדרינה בכבישה קרה גט שמן אתריאשר היישום שלו מגוון ויעיל למדי:
• ארומתרפיה - מנורות ארומה ומדליוני צוואר. הם מקלים על דיכאון ומעניקים התלהבות לכל היום;
• שאיפות - כמה טיפות במשאף עם מים חמים ושאיפה של 10 דקות עובדת היטב עם שיעול מגרה יבש וכאבי גרון;
• שטיפת הפה במים ושמן אתרים מנדריני תקל על מחלות חניכיים;
• בישול - הוספת כמה טיפות של שמן מנדרינה עם תכונות שימושיות תוסיף פיקנטיות לטעם ותשפר את מערכת העיכול;
• אמבטיות ו עיסוי בשימוש בשמן מנדרינה הוא מרגיע מאוד ומביא מחשבות בצורה חיובית. בנוסף, העור מחודש, נפטר מעודף מים ורעלים. סימני מתיחה בגוף מתגלים פחות, ומשקעי שומן תת עוריים מתפרקים ומופרשים דרך הנקבוביות;
• קוסמטולוגיה אוהבת שימוש בשמן מנדרינה חיוני. זה עוזר להילחם בעור נפול, מחליק קמטים, מאירה את הפיגמנטציה ומשתנה את האפידרמיס, ומעניק לעור מראה גוון ורענן.
בשל הארומה והצבע הכתום הבהיר שלה, המנדרינה היא נוגדת דיכאון מעולה.
מנדרינות יכולות לגרום נזק לגוף, אם יש התוויות נגד מסוימות
למנדרינות תכונות שימושיות רבות. ובכל זאת, פרי זה מסוגל להזיק, בעל תכולה גבוהה של חומצות וסוכרים.
משימוש יתר יש להפקיר את המנדרינות למי שיש:
• דלקת ברירית הקיבה;
• כיב בקיבה או בתריסריון;
• דלקת קיבה;
• חומציות לא יציבה ולעיתים קרובות מוגברת בסביבת הקיבה.
זה נובע מהעובדה שמיץ מנדרינה מכיל חומצות שמעצבנות את דפנות מערכת העיכול כולה.
על הסובלים מנטרינה להיות נטושים לחלוטין.
• כולציטיטיס;
• ירקן;
• צהבת.
היזהר עם מנדרינות. אנשים עם סוכרתבהתחשב בתכולת הסוכר הגבוהה בפירות.
לאחר אטיולוגיה של הדרים, מנדרינות לא מועילות רק לגוף כאשר כמותן מנוצלת לרעה. קל להתגרות בתפוזים מנדריניים תגובות אלרגיותאשר יתבטאו כפריחה בעור, שלשול ונפיחות ברירית האף.
היתרונות הבריאותיים של מנדרינות לאם לעתיד ולתינוקה
בהתחשב בהרכב הוויטמינים הייחודי של המנדרינה, הוא שימושי מאוד לגוף, נשים הרות וגם מניקות. אך על בריאות הילד השפעתם של פרי ההדר לא תהיה חיובית כל כך.
במהלך ההיריון, במיוחד בשלושת החודשים האחרונים, אם לעתיד טוב לאכול מנדרינות עם תועלת לגופך. העיקר הוא לדעת את המידה כדי לא לעורר אלרגיה לפרי הדר אצל ילד בעתיד. צריכה מתונה של מנדרינות מבטיחה קבלת נכסים שימושיים מהם. יחד עם זאת זה יעזור להימנע מתופעות לוואי בלתי רצויות, כמו גירוי ברירית המעי ותגובות אלרגיות לעור.
מנדרינים מועילים גם לאם לעתיד בכך שהם תורמים לסילוק עודפי הנוזלים מהגוף, אשר עזרה במניעת נפיחות בחודשי ההריון האחרונים.
כשמגיע הזמן להנקה, יהיה צורך לנטוש את המנדרינות. ורק לאחר 6-8 חודשים, אם מיניקה יכולה לנסות לאכול פרי הדר. לאחר מכן תצטרך לפקח על תגובת גוף הילד. רק בדרך זו, בהדרגה, מערכת החיסון שלו תספוג את היתרונות של המנדרינות, למעט תגובות שליליות חדות.
היתרונות של המנדרינות לגוף הילד
אהבתם של ילדים לנמרים משחקת לטובת הוריהם, המנסים בכל דרך אפשרית לחזק את חסינותם של ילדים בעונת החורף. צריך רק לזכור שבכל דבר יש להקפיד על מידה. אחרת, הגוף יתנגד להשבת יתר בוויטמין, ולחיים קטנות יכוסו בכתמים אדומים.
אל תאכלו מנדרינות על בטן ריקה בארוחת הבוקר. הגלוקוז הכלול בעובר, שנספג בדם, יגדיל את הסוכר בו. הפרה כזו יכולה להוביל לסוכרת.
איש אינו יכול לענות באופן חד משמעי על השאלה - מתי עדיף להתחיל לתת לילד מנדרינות כך שיקבל מהם תועלת בריאותית? הכל תלוי בתכונות האישיות של כל אורגניזם. אתה צריך להתחיל בהדרגה, להתבונן בתגובת הגוף.
כיצד לבחור את המנדרינות הכי טעימות שיש להן יתרונות בריאותיים
מה המנדרינה האידיאלית עם יתרונות בריאותיים? אולי זה פרי ש:
• קל לקילוף;
• מתוק מאוד;
• אין לו אבנים;
• מאוחסן במשך זמן רב.
מנדרינות גדולות ועורות מתקלפות בקלות רבה, אך הן בעלות טעם עדין ונוכחות זרעים. פירות קטנים יותר בעלי צורה מעט שטוחה, בדרך כלל נטולי זרעים, אך די חומציים.
יש המגוון הטעים ביותר של המנדרינות. זהו הכלאה של מנדרינה רגילה וקינג כתום. פרי הדר קטן, צפוף, בהיר וריחני מאוד נקרא - קלמנטינה. מנדרינה בריאה וטעימה זו במקור מקורסיקה. וגם גדל במרוקו.
חשוב לשים לב למראה הנקמרים שנרכשו. פרי ירקרק מעט אינו בשל. למנדרינים בריאים אין את הייחודיות להבשלה בשכיבה למנה במטבח. זה יהיה פרי חמוץ. יש גם דגימות בוגרות יתר שמתחילות להירקב, ומכאן מכוסות עובש מחבית מפונקת.
יש לשטוף את המנדרינות שקנו והובאו הביתה תחת מים זורמים. זו טעות לחשוב שהפרי מנוקה מקליפה מלוכלכת לפני השימוש ולכן אי אפשר לשטוף אותו. אחרי הכל, לפני שהם נוגעים בעובר, הידיים כבר יהיו מלוכלכות.
מנדרינה ביתית עם תכונות מועילות
מנדרינה בהחלט אפשרית לגדול בבית. מתאים לכיתה זו:
• אושיו - עץ נמוך עם כתר רחב. מביא במהירות יבול גדול;
• שבעה מיקן - הצמח קומפקטי ומסועף. פורח מוקדם ומעניק פירות טעימים וטובים;
• קובנה היה - עץ מסיבי, שבבית מסוגל לגדול לגודל מרשים. הוא פורח בשפע ונשא פרי.
קרקע לגידול מנדרינה ביתית ובריאה, המנדרינה צריכה להיות מורכבת מחלקים שווים של אדמה וספוגי עלים, כולל דשן מחומוס של גללי פרות, כמו גם חלק קטן מחימר שומני. קחו בחשבון את הצורך בניקוז בסיר.
השקיית עץ כזה בקיץ צריכה להיות בשפע מאוד, 1-2 פעמים ביום. יש לרסס את הצמח לעיתים קרובות יותר. בחורף עדיף להעביר עץ הדר לחדר עם טמפרטורת אוויר של עד +12 מעלות ולהקטין את תדירות ההשקיה לפעם אחת בשבוע. מתן חורף קר יביא לתשואות טובות. משאיר את הצמח לישון בחדר חם, הוא יכול להיות נתון גם לטפילי מצוקה.
יש להשתמש במים להשקיה וריסוס חמים ומושקעים. חשוב לוודא שהגוש הארצי תמיד יהיה לח. אחרת, עץ המנדרינה יתחיל לזרוק גם עלים וגם פירות.
יש צורך לספק לצמח אור וחום בתקופת הפריחה.
יש לשתול עצים צעירים מדי שנה.
מלבד העובדה שעץ ההדרים מסוגל להפיק פירות ויטמין בריאים, הוא עדיין מנקה בצורה מושלמת אוויר מקורה. ברדיוס של 20 מטרים, עץ מנדרינה קטן משפיע על הסביבה.
