רופאים קוראים ללינה של העין יכולת לראות את הדברים בבירורממוקם במרחקים שונים מהעין.
לינה רגילה יכולה להיות המקרה אם העדשה מספיק אלסטית.
אבל, למרבה הצער, ככל שהאדם מבוגר יותר, כך גמישותו חמורה יותר.
בגיל ההתבגרות נצפים התכונות האידיאליות הטובות ביותר.
בסביבות 40 - 45 שנים, היפרופיה מתפתחת באופן פעיל.
אם אתה מאמין לסטטיסטיקה, אז עבור אנשים רבים עד גיל 70 כל המאפיינים המיוחדים לאיבוד לחלוטין.
בשעות הדמדומים נעלם מקום הלינה, המספק לראייה יכולת לראות רחוק. זו הסיבה העיקרית לחזון הלילה הלקוי. אך מה הסיבה למדינה כזו והאם ניתן להילחם בה.
גורם להתכווצות לינה
בין הגורמים הרבים המשפיעים על הופעת העווית, ניתן לשים מלכתחילה ראייה מטושטשת בגלל פגמים אופטיים של העין.
כדי להביט טוב בנושא, יש לגשת אליו, הלינה המוגברת ברגע זה מובילה להופעת עוויתות. תאורה לקויה עלולה לגרום למצב זה.
אצל ילדים הסובלים משיכרון כרוני, ובכך מוחלשת אורגניזם, לעתים קרובות מתרחשת תסמונת נוירוסטנית. מצב זה מלווה בתיאבון לקוי, שינה חסרת מנוחה, דמעות. שיכרון כרוני מוביל לחוסר איזון בין תהליכים מעכבים ועצבניים.
מצבים היגייניים שליליים לשיכרון כרוני מלווים בדיסטוניה צמחית, מה שמוביל בסופו של דבר ליצירת תנאים נוחים להופעת עווית התאמה. לכן אצל ילדים הגורם העיקרי להתכווצות הוא שיכרון כרוני בגוף.
על מנת שרפלקס עווית ההתאמה יופיע, התמונה צריכה להיות לא בפוקוס. העניין הוא שהמוח תופס התמקדות בדרך מיוחדת, דחף עצבי מתחיל לעבור לאורך העצב, מה שמוביל להתכווצות של שרירי הרשת. לאחר מכן, עקמומיות העדשה פוחתת. המיקוד של הדימוי הראשי מתחיל לעבור לרשתית. אם האדם מסיט את מבטו, המוקד יהיה בחזרה על הרשתית.
ישנם גורמים רבים אחרים המשפיעים על התפתחות עווית התאמה:
1. לחזון עומס גדול. זו בעיקר שהייה ארוכה במחשב.
2. אין משטר יום קפדני.
3. הכיסא שעליו יושב הילד או המבוגר אינו תואם את הגובה.
4. הספר קרוב מדי או רחוק מהעין.
5. שרירי הצוואר ועמוד השדרה נחלשים.
6. יש הפרעות בעמוד השדרה.
7. תזונה לא נכונה.
8. אורח חיים בישיבה.
רופאי עיניים מבחינים במספר סוגים של עווית התאמה:
1. פיזיולוגית. מין זה נוצר כתגובה לעומס חזותי.
2. פתולוגי. יש ירידה חדה בחדות הראייה.
3. מלאכותי. עווית זו אינה מצריכה טיפול, מכיוון שהיא מתרחשת בתגובה לטיפות שונות, ואחרי זמן מה נעלמת.
עווית לינה - אבחון
אין שום דבר קשה בזיהוי נוכחות של עווית של לינה. במובנים רבים האבחנה מבוססת על הערכת תסמינים קליניים. על בסיסם, רופאים מגלים האם יש קשר בין מתח ראייתי לנוכחות סימפטומים שהופיעו.
אם בדיקה ויזואלית לא מצליחה לחשוף דבר, רופאי העיניים עורכים את המחקרים הבאים:
1. קבעו את חדות הראייה ברגע.
2. הערכת רמת הרפרקטומטריה.
3. קביעת שמורת הלינה.
העווית יכולה להיות חזקה למדי ולהגיע לשלושה דיופטרים. החזון במשך תקופה מסוימת מאבד מחדותו. זו הסיבה שרופאים מכנים את העווית כוזבת. לאחר שחזור הראייה האדם רואה את אותו הדבר בדיוק כמו קודם.
בגיל ההתבגרות ניתן לטפל בקלות בעווית הלינה, אך אם לא יינקטו אמצעים, קוצר הראיה הדמיוני יתפתח לכדי קבוע.
טיפול בעווית התאמה
לפני שרופאי העיניים יקבעו את הטיפול המתאים, הם יבחנו אתכם בזהירות על מנת לאשר את האבחנה במדויק. הסקר כולל את הפעילויות הבאות:
• קביעת שבירה;
• ויסומטריה;
• הגדרת מלאי לינה.
זכור שאתה צריך להיבדק על ידי רופא מומחה לפחות פעם בשנה, גם אם אין סיבה לדאגה.
כאשר מתגלה עווית של מקום לינה, המטופל מופנה לרופא כללי (רופא ילדים), נוירופתולוג ורופא אף אוזן גרון. אמצעים אלה מאפשרים תוך זמן קצר לזהות את הגורם המעורר התפתחות של עווית. אם נמצאה לפחות סטייה אחת מהנורמה, יש לנקוט בכל האמצעים בכדי לחסל אותה.
כדי לחסל את הסיבות, מומחים רושמים את השימוש בטיפות עיניים (Midriacil, Tropicamide). מהלך הטיפול תלוי בשם התרופה, אך ככלל, זה לא יותר מחודש. ברוב המקרים, ניתן להסיר את עווית הלינה. יתכן שאחרי זמן מה הוא יחזור.
כדי למנוע זאת, יש צורך בטיפול אלטרנטיבי:
1. הקלה על מתח מהעיניים בעזרת תרגילים מיוחדים.
2. פעילות גופנית. זה יכול להיות שחייה, רכיבה על אופניים.
3. עיסוי. זה הכרחי מכיוון שאחת הסיבות השקריות לקוצר ראיה היא עקמת.
4. קבלת קומפלקס ויטמינים המכיל לוטאין.
5. קיימת ערכה מוכחת של תרגילים לעיניים המסייעת במניעת קוצר ראיה קבוע וקוצר ראיה כוזב:
6. מומלץ לסחוט ולפקוח את העיניים במהירות תוך מספר שניות. תרגיל זה חוזר על עצמו עד 15 פעמים, מספר פעמים ביום.
7. אחוז בעיפרון או בעט, קירב אותו לאט לעיניים ואז הסר. עיניים חייבות לפקח כל העת אחר הנושא.
8. סובבו את העיניים בכיוון השעון מספר פעמים ביום, ואז נגד כיוון השעון. חזור על התרגיל עד חמש פעמים.
9. תוך דקה, עפעפי עיניים במהירות ואז עסו את האצבעות. לשם כך, עצום את העיניים.
על מנת למנוע התפתחות של קוצר ראיה כוזב, עליכם לאכול כמה שיותר מזונות עם ויטמין C. בנוסף לכל זה ישנם תרגילים לאימון העיניים, הם כדלקמן:
1. חבר מעגל לחלון.
2. שב מטר ממנו.
3. בתורו, מיקדו את עיניכם אליו ואז בנושא אחר.
מומלץ לחזור על התרגילים במשך 5 דקות, 3-4 פעמים בשבוע.
נכון לעכשיו, ניתן לטפל בעווית הלינה באמצעות טיפול בלייזר. יתר על כן, ככל שגיל המטופל נמוך יותר, כך ההליך יעיל יותר. קרן הלייזר פועלת ישירות על העין, כל התהליכים הפתולוגיים מואטים ובכך מעוררים את התפקוד הראייתי. יכול לשחזר 99-100% מהצפייה.
בבית, אתה יכול גם לבצע טיפול, מכשיר כמו משקפיים Sidorenko. טווח ההשפעות שלהם הוא די נרחב, מכיוון שהם משפיעים לא רק על הראייה באופן ישיר, אלא גם על כל השרירים הסמוכים. בשל דחפי האור, האישון "מעסה" כביכול, ובזכותו, עווית ההתאמה מוסרת לחלוטין. בניגוד לתרופות, משקפיים יכולים לשמש ילדים מגיל שלוש, מכיוון שאין להם שום תופעות לוואי.
נקודות פעולה המבוססות על העובדה שהן משפיעות על כל השרירים הסמוכים לעין בעזרת לחץ ואקום. המכשיר משפר משמעותית את היציאה הוורידית, את היציאה מהנוזל בתוך העין. העור סביב העיניים מוחלק, כל הצלקות נפתרות, אם יש נפיחות הוא ישכך. מצב השיפור מגיע לאחר השימוש הראשון, עווית הלינה כמובן לא עוברת מייד, אלא הולכת וקטנה.
למרות התכונות הרבות של המשקפיים, התוויות נגד מסוימות:
• הפרעות נפשיות ונוירולוגיות;
• גידולי סרטן;
• ניתוק רשתית;
• הריון.
מהלך הטיפול במשקפיים הוא 10 פרוצדורות, כל יום למשך 7-10 דקות. ואז נעשית הפסקה של שלושה חודשים וחוזרת על עצמה.
לפני זמן לא רב פותח מכשיר אולטראסאונד חדש שמסוגל לחסל ילדים ומבוגרים כאחד מהתכווצויות לינה.
מומחים לטיפול במגנותרפיה, דיקור ואלקטרופורזה לטיפול בקוצר ראיה כוזב.
מניעת עווית לינה
מומחים ממליצים על מניעה, על מנת למנוע התרחשות של עווית, כמו גם על מנת לחסל את תסמיני המחלה:
1. שימו לב למצב העומסים על הראייה. בנוכחות קוצר ראיה, יש לאפשר לעיניים לנוח לאחר כל 30 דקות של עבודה. עומסים על גלגל העין צריכים להתחלף עם מנוחה תקופתית.
2. שמור על היגיינת עיניים. לשם כך עליכם לבחור את התאורה הנכונה בשולחן העבודה או בשולחן העבודה. בדרך כלל, אור מלאכותי צריך להיות 300 לוקס. נורות ליבון צריכות לתת לפחות 150 לוקס. אם אתה בבית, זה יספיק לקנות מנורת ליבון עם הספק של עד 75 וואט. קרא ספרים במרחק של לפחות 33 ס"מ מהעיניים.
3. נסו לא להתאמץ את הראייה אם טמפרטורת הגוף 37.4 ומעלה. זה נכון במיוחד לילדים. בבגרות, בנוכחות קדחים אתה צריך לנטוש לחלוטין את העומסים הוויזואליים. אל תצפו בטלוויזיה, אל תשבו ליד המחשב, אל תקראו ספרים.
4. אם זוהתה לפחות סימן אחד להתכווצות לינה, יש לבצע התעמלות בסיסית. זה כולל 8 תרגילים:
לבצע תנועות אופקיות של גלגל העין (ימין - שמאל);
תנועה אנכית (מטה למעלה);
לסובב את גלגל העין במעגל (עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון);
בקצב מהיר, סחט ופתח את העפעפיים;
בצע תנועות באלכסון (פוזל את העיניים בפינה השמאלית התחתונה ואז הזיז את העיניים כלפי מעלה. תנועות דומות מבוצעות בכיוון ההפוך;
הפחית את העיניים לכיוון האף. לשם כך תוכלו לשים את האצבע על האף ולהביט בה. אם הכל נעשה נכון, העיניים צריכות להתחבר;
למצמץ לעתים קרובות ככל האפשר;
לייצר עבודות עיניים "מרחוק". לכו לחלון, התבוננו בזהירות בנקודה הקרובה, העבירו בחדות את העיניים למרחק. ואז לכוון מחדש את עיניך לקרוב. חזור על התרגיל למשך 5 דקות.
יש צורך לבצע קומפלקס של פעילויות פנאי, קודם כל הם כוללים פעילות גופנית. שימושי לביקור בבריכה. נסו כמה שיותר ללכת באוויר הצח. במידת האפשר, בקרו בסנטוריום.
לאכול נכון. התזונה צריכה להיות כמות מספקת של קרטין - אפרסמון, משמשים מיובשים, גזר.
ראייה מלאה נחוצה לנו לחיים תקינים. אם אתה מרגיש שעיניך החלו להתעייף במהירות, חפצים רבים בבירור אינם נראים במרחק, הקפד לבקר אצל רופא עיניים. אולי זו רק עייפות, ואולי תחילת התרחשותן של מחלות קשות. צפו בבריאותכם.
