Asahi (Zogan) - עיסוי עתיק פנים במקור מיפן.
נכון לעכשיו, עיסוי אסאחי מושך תשומת לב צמודה בקרב נשים.
בזכות יוקוקו טאנאקה, מומחה יופי מארץ השמש העולה, שהחייה את הנוהל הזה בעידן המודרני, עיסוי זוגן אוסף צבאות שלמים של מעריצים בגילים שונים ובעולם.
קל ללמוד ולעשות זאת בעצמך, על פי ביקורות רבות ומשבחות, זה באופן רענן את העור.
בהליך זה קמטים הופכים קטנים יותר, העור הופך להיות אלסטי יותר, מתאר הפנים חד יותר והנפיחות מתחת לעיניים פוחתת או נעלמת לחלוטין.
תוצאה זו מושגת באמצעות ההשפעה על מה שנקרא "נקודות יופי".
אינך בטוח כיצד לעשות עיסוי פנים סהי (זוגן) יפני?
במאמר זה תוכלו למצוא את כל ההמלצות הנחוצות.
העיסוי העצמי של אסאהי (זוגן) הוא משני סוגים:
1. לימפתי - עוזר להאיץ את שחרור הרעלים, משפר את תזונת רקמת העור ואת סילוקו עודף לחות. סימני הזדקנות, כמו נפיחות וגוון עור אפרפר, מופיעים דווקא בגלל רעלים ועודף לחות.
2. עיסוי שרירים עמוק - מכיל את שיטות הטיפול הידני. עיסוי עצמי זה מסייע בהרפיית שרירי הפנים, משפיע לטובה על כלי הדם ורקמות העור, הופך אותם לחזקים ובריאים יותר, וגם מהדק את מתאר הפנים.
אין עוררין על היתרונות של עיסוי פנים יפני. זהו הליך ייחודי באמת. העיסוי משפיע לא רק על העור, אלא גם על עצמות השרירים. לא כל הליך סלון יעניק לך השפעה דומה. העור זקוק לעומס יומיומי על מנת שהשרירים לא ישקעו ויהיו רפויים. לכן, אל תיבהלו כי העיסוי דורש תנועות אינטנסיביות.
טכניקת העיסוי היפנית של Asahi או Zogan מסייעת לניקוי ופתיחת הערוצים, כמו גם להעיר את הפנים. בזכות נהלים כאלה העור שלך יהיה מוצק ורך יותר. יתרון משמעותי הוא שבאמת כל אישה יכולה לבצע עיסוי באופן עצמאי ובבית. בנוסף, אין צורך בתכונות נוספות. כל מה שאתה צריך ישירות לעיסוי עצמו הוא הידיים שלך.
כיצד מתבצע עיסוי פנים אסאחי (זוגן) יפני? כאשר הוא מבוצע, יש צורך בפעולה כוחנית, אך לא מוגזמת. יש להקפיד במיוחד על קשרי הלימפה. אם מופיעים כאבים במהלך העיסוי, זהו סימן לחשיפה קשה מדי. יחד עם זאת, אין צורך לדאוג להופעת קמטים חדשים ומתיחות עור. עיסוי שמגשים את עצמו מדי יום של זוגן למשך 3 דקות יסייע לכל אישה להיראות צעירה יותר במשך מספר שנים.
חשוב לזכור את זה פנים דורשות גישה מסודרת. כל אחד, אפילו הפעולות הפשוטות ביותר, עלול לגרום לאי נוחות. כדי להשיג את התוצאה הרצויה, יש לבצע עיסוי אסאחי (זוגן) על פי הכללים ולא להזניח את המלצות המומחים.
איך לעשות עיסוי פנים אסאחי יפני (Zogan)
פעל לפי הכלל הבסיסי: בצע תנועות ליטוף בכיוון שבילי הלימפה - מהפריפריה שלהם לאמצע. אתה לא יכול להפעיל לחץ על בלוטות הלימפה, אתה יכול רק ללטף את שבילי זרימת הלימפה במאמץ מתמיד קטן. לכן, לפני ביצוע עיסוי עצמי, חובה ללמוד את מיקום בלוטות הלימפה. מנסה לעשות טוב יותר, אתה יכול להזיק לעצמך בטעות.
הכללים הבסיסיים לביצוע עיסוי:
1. לפני ההליך חובה לנקות את עור הפנים והצוואר. השתמש בשפשוף או פילינג לשם כך. בדרך זו אתה מנקה את הצינורות שלאורכם מודרכת הלימפה. בשל העובדה כי שימוש יומי בשפשוף אסור, השתמש בו 1, מקסימום פעמיים בשבוע. בימים אחרים, נקו את הפנים והצוואר בעזרת טוניק או רולר מיוחד.
2. יש ליישם את הבסיס לעיסוי בנפח מספיק. ידיים מחליקה על העור צריכות להתרחש ללא קושי. הבסיס לעיסוי יכול להיות: קרם קוסמטי (על פי המלצת המומחה של טנאקה), חלב או ג'ל לשטיפה, חלב שיבולת שועל, חלב מקליפה, מרק פשתן, זרעי פשתן, זית, קיק, ענבים או שמן אחר, מים (רצוי מינרלים) עם כמה טיפות שמנים.
3. לאחר העיסוי, עליכם לנקות את העור היטב. במהלך ההליך מתרחש ייצור רעלים, אותם יש לשטוף מעור הפנים והצוואר.
טכניקת עיסוי אסאהי (זוגן)
באיזו תנועה כדאי לבחור בעצמכם עיסא פנים יפני בעיסאיי (זוגן). יוקוקו טנאקי מייעץ לשבת או לעמוד בזמן שהוא עושה זאת. במקרה זה, התנוחה צריכה להיות שטוחה, והראש לא צריך לנוח על הקיר או האחורי של הכסא.
העיסוי מכיל 11 מדרגותשביצועיו חובה לפי הסדר המצוין.
1. מצח - התחל לנוע ממרכז המצח. במשך 3 שניות, 3 אצבעות צריכות להקפיא באמצע, ואז לפנות לרקות במאמץ מספיק. לאחר מכן לחץ על גב כף היד אל מצחך והעביר אותו לדלקת העורקים שלך. סיים את התרגיל על ידי העברת האצבעות לאורך צידי הפנים והצוואר לעצם הבריח. כך, כמעט כל תרגיל (למעט השלישי) יסתיים.
2. עיניים - גע קלות בקצות האצבעות, החל מהפינה החיצונית של העין ומסתיים בזה הפנימי. בצע שתי תנועות כאלה. ראשית, לאורך גבול העפעף התחתון, ואז העליונה. בין זה, עצרו את האצבעות במשך 3 שניות במקדשים. בצע תנועות קלות מלמעלה ומתחת עם רווח קל. ואז עוברים מהמקדש לצומת הלימפה בסחוס הקמור באמצע האוזן. השלם את התרגיל בדרך לעיל.
3. פה, פינות שפתיים וסנטר - לחץ על פוסת הסנטר עם כריות האצבעות והקפיא למשך 3 שניות. לאחר מכן, לחצו בעדינות, הזיזו את האצבעות כלפי מעלה כך שייפגשו בבור שמעל השפתיים. אל תיגע בפינות באצבעותיך. ואז, בתנועות פתאומיות, החזיר את האצבעות למקום המקורי שלהן.
4. קפלי nasolabial - הזיזו את האצבעות בכוח הדרוש מהמפוס ליד הנחיריים למטה 5 פעמים. לאחר מכן, הזיזו את קצות האצבעות בתנועה קלה לכיוון גשר האף. ליד אצבעותיה נעות מהקצה ובחזרה 3 פעמים. במהלך התנועה ההפוכה, הכוח צריך להיות חלש יותר. ואז העבירו את האצבעות שוב אל הסחוס הבולט במרכז האוזן. השלם את התרגיל.
5. לחיים - ליטף בכוח את האזור סביב פינות הפה בקצות האצבעות שלך, ואז העביר אותם ללסת העליונה. ואז ללכת לעיניים ולעצור למשך 3 שניות. בשלב הבא, הרגע את מאמציך והעביר את הרפידות למקדש והביא אותם לסחוס הבולט של האוזן. השלם את התרגיל.
6. פנים אליפסה - הניח את כף ידך על הלסת התחתונה ובכך תקן את הלחי. העבירו שתי אצבעות על פני הלחי השנייה באלכסון משריר הלעיסה לעיניים. לאחר 3 שניות, שחרר את הלחץ ותנוע לעבר סחוס האוזן הבולט. השלימו.
7. קמטים באזור - שכב אופקית 3 אצבעות על עצמות הלחיים, סחט את הנחיריים בכוח ולקח את האצבעות לטראגוס האוזניים. השלם את התרגיל.
8. הרמה - קפלו ידיים כפות הידיים כלפי פנים ברמת החזה. הרחב אותם אופקית והניח את הסנטר למעלה. למשך 3 שניות, לחץ על הידיים על סנטרך. בשלב הבא, העבירי את הידיים על פניך, החלק את האצבעות לאורך פגזי האוזניים. כפות הידיים נעצרות בעצמות לחיים. לאחר מכן, במאמץ, העבירו את כפות ידיכם לרקות ולסחוס במרכז האוזן. סיים את התרגיל.
9. סנטר - הניחו אותו על בסיס כף היד. כוון את האצבעות לאוזן. העבירו את כף היד לכיוון הסחוס במרכז האוזן. סיים את התרגיל. חזור עליו בצד השני וגם השלים.
10. סנטר שני - קפלו את כפות הידיים ליד הפנים. העבירו את האגודלים לכיוון הצוואר (בזוויות ישרות). פתח את כפות הידיים כך שאצבעותיך יווצרו מעוין. לחץ על אצבעות האצבעות על פנייך. לעסות את הסנטר למטה בעזרת גדול. הבא את שאר אצבעותיך לרקות, העביר אותן לאורך העפעף התחתון. סיים את התרגיל.
11. קמטים קדמיים - מסדרים את המרפקים לצדדים, מלטפים בעדינות את המצח באצבעות יד שמאל לכיוון ממקדש אחד למשנהו (זיגזג). ואז עם שתי הידיים, חזור על תחילת התרגיל הראשון. השלימו.
בצע עיסוי פנים אסאחי יפני (זוגן) באופן קבוע. חזור על כל תרגיל שלוש פעמים.
התוויות נגד
1. מחלת עור בפנים או בצוואר
2. דלקת
3. מחלת מערכת הלימפה
4. מחלות אף אוזן גרון
5. קופרוזה
6. מרגיש לא טוב.
לאחר שתעשו עיסוי פנים יפני של Asahi (Zogan), מסיבה זו או אחרת, אתם עשויים להיתקל בבעיות מסוימות. ננתח את האפשרויות והפתרונות האפשריים.
1. אקנה ופריחות אחרות ראשית, ברר אם זה קשור בעיסוי עצמי. לרוב הפריחה לאחר עיסוי זוגן מופיעה באזור שבילי הלימפה. במקרה זה, הפסק את העיסוי עד לרגע שאתה פותר את הבעיה. אחרת, אתה מסתכן בהפצת אקנה נוספת. נסה לשנות את בסיס העיסוי, בחר אותו לסוג העור שלך. ואל תשכחו כיצד לנקות את הפנים לאחר האימון.
2. הרזיית פנים חזקה - עשו עיסוי יפני של אסאחי (זוגן) בזהירות, אם יש לכם לחיים שקועות וכמות קטנה של שכבת שריר של שומן. התעמלו רק בחלק העליון של הפנים כדי להימנע מירידה נוספת במשקל. עליך גם להפחית את מספר ההליכים שבוצעו או לבצע את הקורסים שלהם.
3. פנים מתנפחות בבוקר - אל תעשו עיסוי לפני השינה, הזמן הטוב ביותר עבורו הוא בוקר. נסה גם לשנות את בסיס העיסוי.
4. ירידה בתהליכים, תשישות עור הפנים - וודאו כי העיסוי מבוצע כראוי וכי כל ההמלצות המפורטות לעיל נעשות. החל על בסיס עיסוי נוסף על עורך.
5. רוזציאה - במקרה זה, גש לעיסוי בזהירות רבה יותר. אל תכלול תרגילי עיסוי במהלכם מופעל לחץ על עור הלחיים. לחלופין, שחרר את הכוח באזור הבעיה. השתמש בקרם עם הסספרידין, שיעזור לחזק את דפנות כלי הדם ולהפחית את רשתות כלי הדם. עשו תרגילי פנים. הקפידו להתייעץ עם רופא, מאחר ומחלת כלי דם היא חמורה.
אם אתה רוצה לשפר את מצב הפנים והצוואר ולהיראות צעיר בכמה שנים, אבל לא יודע לעשות עיסוי יפני של Asahi (Zogan), מאמר זה יעזור לך. עקוב אחר כל ההמלצות וכללים למניעת בעיות פוטנציאליות. טכניקה זו תשמח אותך עם אפקט אנטי אייג'ינג, תחיה מחדש ותחליק את פניך, תדק את קווי המתאר ותהפוך את העור לגמיש יותר.
