סדקים בעקבים הם מחלה קשה ובלתי נעימה למדי שמדאיגה נערות ונשים צעירות רבות, וגברים רבים נתקלו לאחרונה בבעיה זו.
עקבים סדוקים לא רק נראים מכוערים, אלא גם גורמים לכאבים עזים.
סדקים בעקב: גורם
במקום ללבוש שמלה וסנדלים יפהפיים ביום קיץ חם, רבים נאלצים לנעול נעלי ספורט וג'ינס והכל בגלל שעקבים סדוקים נראים פשוט נוראים. ברגע זה אתה מתחיל לקנא בחברים שלך שבקלות יכולים לנעול נעליים יפות ולצאת לטייל בה.
ובאמצעות ללכת לסאונה או לחוף הים פשוט לא מסוגלים לדבר. אכן, מלבד העובדה שכולם יוכלו לראות מהן הרגליים המטופחות שלך, לכלוך או זיהום יכולים להיכנס בקלות לסדקים, כתוצאה מכך זה לא רחוק מהתהליך הדלקתי. אך מדוע מופיעים סדקים?
הגורמים העיקריים לפיצוח בעקבים
למעשה, הגורמים לסדקים הם רבים. חלקם אינם מסוכנים, וכדי להיפטר ממנו מספיק לשמן את כפות הרגליים בקרם רך, גורמים אחרים דורשים התערבות רפואית חובה. בואו נסתכל מקרוב על כל גורם.
סיבות עונתיות
אם העור על העקבים משתנה בקיץ, כשמזג האוויר חם בחוץ, אז אשמה בנעליים פתוחות. אחרי הכל, כאשר הוא לובש סטירה ושפחות, העור פוגע בסוליה, כתוצאה מכך הוא פצוע וסדוק. זה כולל גם מזג אוויר חם, חול, אבק.
סדקים בעקבים עשויים להופיע לאחר ביקור בחוף, והכל מכיוון שהשפעת מים, שמש וחול, העור מתייבש. כל העור בגוף סובל מחשיפה לקרינה אולטרה סגולה; עקבים אינם יוצאים מהכלל.
גרביים סינטטיות ונעליים לא נוחות
נעליים לא נוחות למדי מעוררות סדקים בעקבים. זה יכול להיות מפצלים, כפכפים, נעליים צמודות ואפילו גרביים סינתטיות שאינן מאפשרות מספיק אוויר לעבור, והרגליים מפסיקות לנשום. לכן חובה לשים טביעות רגל תחת סנדלים.
היגיינה אישית
אם כל הטיפול בכף הרגל שלך מסתכם רק בשטיפתם, אז עם הזמן העור יתגבש וייווצרו סדקים. טיפול נאות הוא שימוש במרחצאות וקרמים שונים.
מחלות של האיברים הפנימיים
הפרעות במערכת האנדוקרינית משתקפות תמיד על עורנו, גמישות אבודה, יובש מופיע. האשמים בסדקים יכולים להיות גם המחלות הבאות - פטרייתי, כליות וקיבה לקויות. יתר על כן, סדקים עשויים להופיע לא רק בעקבים, אלא גם בחלקים אחרים של הגוף.
מחלה פטרייתית
כל מחלות עור עלולות לגרום לסדקים. אתה יכול לאסוף את הפטרייה בבריכה, בסאונה, במכון היופי או בחנות בה מדדת נעליים חדשות.
תזונה
חוסר בוויטמין A בגופך יכול לגרום לעור שלך להיסדק בעקבים. לא מומלץ לעשות דיאטה ולאכול רק אוכל דל שומן. התזונה צריכה לכלול את כל החומרים המזינים והוויטמינים הנחוצים.
כיצד להיפטר מסדק בעקב: רפואה
טיפול בסדק בעקבים בבית אפשרי כמובן. מומלץ ראשוני להתייעץ עם רופא מומחה כך שימליץ באילו תרופות מסוימות תוכלו להשתמש. הוא גם ייתן לך המלצות כלליות, אם תעקוב אחריהם, לאחר 10-18 יום תרגיש הקלה משמעותית:
1. דרמטולוגים אומרים כי יש לאטום את סדקי העקב בעזרת דבק רפואי BF 6. לבריאות, זה בטוח לחלוטין. שטפו את כפות הרגליים היטב וייבשו אותן. הדבק נמרח לאורך כל הסדק, לאחר מספר דקות הוא יתקשה, ותוכלו להמשיך ולבצע את העבודה.
2. בזכות הדבק, קצוות הפצע יהיו קבועים היטב. אין צורך לבצע פעולות נוספות לטיפול במשך שבוע. לאחר זמן זה, יש צורך להסיר את הדבק מהעור.
3. התחל לעשות אמבטיות כף רגל, יש לנקות את השכבה הקרנית עם אבן ספוג, אך בהדרגה. בשום מקרה אל תנסה להסיר את הכל בבת אחת.
4. לאחר עיבוד כף הרגל השתמש בקרם המכיל קרוליט.
5. בשעות היום או בלילה, השתמש בקרמים לחות.
תרופות יעילות אחרות לטיפול בעקבים הן משחות כמו "חוזק היער" ו"שחר ". אתה יכול לקנות אותם בכל בית מרקחת וטרינרי.
הסבתות שלנו השתמשו גם במוצרים וטרינריים לרגליים. ההערכה היא כי קרמים כאלה הם שמנוניים, ולכן הם הכרחיים בטיפול בסדקים בעקבים.
איך להיפטר מסדק בעקב: תרופות עממיות
הקצו הרבה תרופות עממיות המאפשרות להיפטר מבעיה כל כך לא נעימה כמו סדקים בעקבים בזמן קצר.
אמבטיות ביתיות
לפני שתתחיל לעשות אמבטיה, הקפד לשטוף את הרגליים עם סבון ואז להוריד אותם למשך 15 דקות לאמבטיה המוגמרת.
לאחר מכן יש לנקות את העקבים באבן ספוג, עשו זאת בזהירות כדי לא לפגוע בעור עוד יותר. שוטפים אותם שוב במים ומנגבים במגבת. להלן המרחצאות היעילים ביותר:
• מרתח עשבי תיבול. לרוב צמחי המרפא יש תכונה כה טובה כמו ריפוי פצעים. לבישול ניתן להשתמש במיתר, מרווה, וורט סיינט ג'ון. על מנת להכין תמיסה מיוחדת, קחו 4 כפות עשבים (ניתן לערבב כמה סוגים), שופכים אותה עם שני ליטרים מים רותחים והניחו להחדיר כחצי שעה. מסננים את המוצר המתקבל ויוצקים לאמבטיה. עירוי חייב להיות חם, להחזיק את כפות הרגליים שלך למשך 10-20 דקות.
• אמבט סודה. בכל מקום והרבה כתוב על שיטה זו, כי סודה באמת מועילה. בנוסף, תיפטרו לא רק מסדקים, אלא גם תמנעו התפתחות של מחלות פטרייתיות. להכנת אמבטיה, קחו שני ליטר מים חמים והוסיפו לה שתי כפות סודה. בוחשים היטב והורידו שם את הרגליים במשך כ 20 דקות. לאחר מכן, מומלץ גם לנקות את העקבים עם פומיס ואז לשמן בעזרת קרם מזין.
משחה ביתית
עור כפות הרגליים משומן במשחות רק לאחר שטיפת כפות הרגליים ומטופלות היטב עם ספוג. יתר על כן, עדיף לעשות זאת רגע לפני השינה, כך שניתן יהיה לספוג את המוצר המיושם.
• משחה על בסיס שעווה ופרופוליס. על מנת להכין משחה מרפאת על בסיס שמן צמחי, עליכם לטגן את הבצל. לאחר מכן קחו את החמאה וסננו אותה דרך בד הגבינה. קח כוס אחת של שמן כזה, מאה גרם שעווה וחתיכה קטנה של פרופוליס. שלב את החומרים בסיר והניח על אש נמוכה. לאחר שהשעווה התמוסה, אל תכבה את החום, המתן עוד כמה דקות. שופכים את התערובת המתקבלת לצנצנת, מניחים לעמוד לזמן מה, כך שתסמיך. יש לשמן את האזור הפגוע בעזרת המשחה.
• משחה על בסיס שמנים ושעווה. קח כפית שעווה אחת ונמס אותה באמבט מים, ואז הוסף כפית חמאת שיאה וכף חמאת קקאו. מערבבים הכל היטב ומוסיפים כפית אחת של שמן אשחר הים או הקלנדולה. שופכים את המוצר המתקבל לצנצנת ומאחסנים אותו טוב יותר על החלון. לאחר שהתעבה, יש לשמן את העקבים.
מתכונים עממיים אחרים
תפוח מגורד. מעטים יודעים זאת, אך אתה יכול להיפטר מסדקים בעקבים בעזרת תפוח רגיל. קח פרי קטן ושפשף אותו על פומפיה עדינה. שטפו את כפות הרגליים היטב ונקו אותן באבן ספוגית. קחו את המחית המבושלת והצמידו לעקבים, בכדי שיהיה נוח יותר תוכלו לתקן אותו עם תחבושת או כל מטלית אחרת. לאחר שעה, הסר את התפוח ושמן את העקבים בקרם מזין.
שמן זית ודבש. זה די שימושי למרוח שמן זית ודבש על העקבים, אפילו כאמצעי מניעה נגד סדקים ופטריות. מערבבים את החומרים בפרופורציות שוות ומורחים על הרגליים, משאירים את התערובת למשך 20 דקות ואז שוטפים היטב את כפות הרגליים.
חומץ תפוחים וגליצרין. חומץ תפוחים מעורבב עם גליצרין משפיע למדי. קח שלוש כפות גליצרין והוסף אליו כף חומץ אחת. מערבבים הכל היטב ומורחים על העקבים, מומלץ לעטוף את הכל עם תחבושת מלמעלה. החזיקו למשך שעה ושטפו במים. יש לבצע הליך זה כל יום אחר. לאחר 3-4 ימים תראו שמצב רגליכם משתפר בצורה ניכרת.
כיצד להיפטר מסדק בעקב: גורמים לכישלון
למרבה הצער, חולים רבים לאחר שהבריאו סדקים בעקבים בבית, מתעכבים על כך. לאחר זמן מה המחלה מתחילה להטריד שוב, והכל מכיוון שיש צורך לבצע אמצעי מניעה מסוימים גם ברגע בו הכל בסדר.
כדי להימנע מהופעת סדקים שוב, אל תתחיל לנעול נעליים הדוקות, אל תנסה נעליים עם כף הרגל היחידה שלך, כי לא ידוע מי מדד אותן לפניך.
לאחר ביקור בסאונה או בבריכה, פנקו את כפות הרגליים בסוכנים נגד פטריות מיוחדים.
דאגו לרגליכם מדי יום, הסירו תאי אפיתל מתים, אחרת העור ייסדק שוב. בשום מקרה אל תסיר אותו עם סכין גילוח, זיהום במקרה זה, אתה פשוט לא יכול להימנע.
לאחר טיפול מורכב יש להתייעץ עם רופא, לתת לו לרשום משחות ומניעת משחות.
בקיץ, נסו לא להיחשף לשמש זמן רב. הקפידו לצפות בתזונה שלכם!
סדקים בעקבים מתרחשים לרוב בקיץ, ממש ברגע בו תרצו להיראות יפה. אבל אם בזמן לבצע טיפול ולעקוב אחר כל כללי ההגנה מפני סדקים, אז מהמחלה לא יהיה זכר.
