מכיוון שהקפאין הכלול בקפה משפיע לרעה על מערכת הלב וכלי הדם של אישה בהריון, הרופאים ממליצים למצוא תחליף למשקה ריחני.
היום נגלה אם נשים הרות ומניקות ניתן לשתות עולש.
יכול עולש משקה ומניקה לשתות: תכונות מועילות של המשקה
עולש תמיד התפרסם בזכות תכונות הריפוי הייחודיות שלו. הצמח העשבוני המופלא ניתן למצוא כיום לא רק בטבע. הוא מעובד לייצור תרופות ומשקאות. בעל ערך מיוחד בעולש יש שורש עשיר בוויטמינים מקבוצת B, חומצות, ברזל, פקטינים, אינולין וחומרים אורגניים חשובים אחרים.
משקה העולש דומה לקפה הן בצבע והן בטעם. עם זאת, בניגוד לדגנים ריחניים, יש לכך השפעה מיטיבה על גופה של האם המצפה ותורמת להתפתחות התוך רחמית התקינה של התינוק.
מאפיינים שימושיים
במהלך הלידה של הילד ובמהלך ההנקה, גוף האם חווה עומס נוסף. לעולש השפעה חיובית על עבודת האורגניזם כולו, ולכן השימוש בו מומלץ במיוחד לנשים בתקופה חיונית זו בחיים.
למשקה העולש יש את התכונות המועילות הבאות:
• משפר את זרימת הדם;
• מנרמל לחץ דם;
• מעלה את רמת ההמוגלובין והוא מניעה מצוין של אנמיה;
• מנרמל את חילוף החומרים;
• מסדיר את פעילות הקיבה, המעיים, הכבד והלבלב;
מסיר רעלים;
• מקל על עצירות וצרבת;
• מפחית את רמת הסוכר בדם;
• פועל בצורה מרגיעה, ומחליף ולריאן;
• יש השפעה נוגדת-ירידה;
• עוזר להילחם בנדודי שינה.
יכול לשתות עולש בהריון ומניקה: אזהרות והתוויות נגד
הרופאים משוכנעים כי במהלך ההריון משקה משורש עולש אינו אפשרי, אלא אפילו הכרחי. בינתיים, השימוש במשקה טומן בחובו מגבלות, כמו לגבי צמחי מרפא אחרים:
• מכיוון שלעולש יש השפעה משתן, השימוש המוגזם בו יכול להוביל להתייבשות;
• המשקה מכיל מנה גדולה של חומצה אסקורבית, כך שרופאים שעושים שימוש בעולש אינם שוללים את האפשרות לתגובה אלרגית;
• במחלות כמו ברונכיטיס ואסטמה, עולש יכול להגביר את השיעול. הפחתה חזקה בדופן הבטן משפיעה לרעה על הרחם ועלולה לגרום לסיום מוקדם של ההיריון;
• כמו כן, משקה מרפא אינו מומלץ לכיב בקיבה ומחלות בתריסריון.
יכול לשתות עולש בהריון ומניקה: מתכון למניעת אנמיה
במיוחד במהלך ההיריון, מערכות המטופואיאטיות וכלי לב וכלי דם של האישה לחוצות במיוחד. ליבה של האם לעתיד צריך לשאוב כמויות גדולות של דם כך שהתינוק יקבל את המקסימום של חומרים שימושיים. עולש מקל על עבודת הלב. משקה קסם מעלה את רמת ההמוגלובין, מטהר את הדם. מומלץ לשתות עולש לאנמיה. הרופאים ממליצים להכין אותו לפי המתכון הבא: לחצי כוס חלב מבושל אתה צריך לקחת כפית אחת של מיץ עולש. אתה צריך לשתות את זה שלוש פעמים ביום.
כדי להכין מיץ עולש, תזדקק לניצני פרחים של הצמח וקלעיו הצעירים. יש לחלוף אותם במים רותחים ואז לקצוץ. ניתן לעשות זאת גם במטחנת בשר וגם בבלנדר. ואז - סוחטים את המיץ. יש להרתיח את הנוזל המתקבל מספר דקות לפני השימוש.
איך לשתות עולש: טיפים וטריקים
כעת, לאחר שהבנו האם ניתן לשתות עולש לנשים הרות ומניקות, לא יהיה זה נכון ללמוד כיצד לצרוך משקה ויטמין.
1. משקה מעולש מקבל טעם עדין ועדין יותר אם שותים אותו עם שמנת. במקרה זה, הוא יהפוך ליותר קלוריות.
2. כדי להגן על הגוף מפני הצטננות ומחלות הקשורות לחסינות נמוכה, מומלץ לשתות עולש מסיס עם לימון ודבש.
3. משקה מוכן לשתייה המכיל תמצית עולש ותמצית מצמחי מרפא כמו אוכמניות, קמומיל ואשחר ים פופולרי מאוד. ערך מיוחד, לדברי מומחים, הוא מוצר מסיס המכיל עולש ורד בר. צמחי מרפא אלו מסוגלים למנוע התרחשות של מחלות לב וכלי דם, סוכרת.
עולש נוזלי נוח מאוד לצריכה. הוא מיוצר על בסיס תמצית נוזלית של צמח בריא. מוצר זה מכיל את התוכן הגבוה ביותר של רכיבים בעלי ערך. זה קל לאחסון. הוא נמכר בצנצנת זכוכית.
התמצית החומה הכהה בעלת עקביות עבה מדוללת במים או בחלב חם. אפשר להוסיף גם דבש או סוכר. עבור 200 מ"ל נוזלים אתה צריך לקחת 1/5 כפית עולש.
איך לבחור ולאחסן עולש?
לבחירת משקה איכותי, בעת הקנייה, כדאי לשים לב לגורמים הבאים:
1. הרכב המוצר חייב להיות 100% טבעי. יש יצרנים המוסיפים טעמים וצבעים מלאכותיים להרכב המשקה המרפא כדי לגוון את טעמו. לכן, שימו לב תמיד להרכב המצוין על גבי האריזה.
2. בקנייה, העדיפו עולש בחבילה ואקום או במיכל עם מכסה אטום.
3. עולש מסיס טוב בעקביות צריך להיות נטול גושים, וצבעו צריך להיות אחיד.
4. לעולש אמיתי טעם מעט מר. אם הוא טרי, אז בפעם הבאה אל תקנו משקה מיצרן זה.
באשר לאחסון, יש להחזיק אריזת עולש טחון או אבקת צמח מסיסה במקום יבש. גושים עשויים להופיע במוצר בגלל לחות. המשקה עצמו יאבד בהדרגה את תכונותיו שלא יסולא בפז. תמצית עולש נוזלית היא הקלה ביותר לאחסון: במקום קריר וחשוך.
עכשיו אתה יודע אם נשים בהריון ומניקות ניתן לשתות עולש. כפי שניתן לראות, משקה טבעי הוא לא רק תחליף קפה מצוין, אלא גם מקור למתחם ויטמין-מינרלים עשיר.
