ישנם מיתוסים וספקולציות רבות סביב הנקה.
יש האומרים כי חלק מהמאכלים אסורים, אחרים אוכלים אותם וזה לא משפיע על התינוק.
לדוגמא, גבינת קוטג 'מועילה לגופם של אישה וילד, אך האם היא לא יכולה לגרום לקיבה חולה או לאלרגיות קשות בפירורים?
האם ניתן להניק גבינת קוטג 'ומה השימוש בה
גבינת קוטג 'שייכת לקטגוריית מוצרי החלב. הרכבו עשיר בוויטמינים מקבוצות A, B, E, C ו- PP. השימוש במוצר זה משפיע לטובה על גוף האם ועל גופו השברירי של התינוק.
בגלל התוכן הגבוה של סידן, העצמות והשרירים של הילד מתחזקים, נוצרת שלד חזק. זה גם מקדם את צמיחת השיער, הציפורניים והשיניים, וזה חשוב במיוחד לתינוקות.
ויטמינים בהרכב גבינת קוטג 'מחזקים את מערכת החיסון של האם והתינוק, מפחיתים את הסיכון למחלות רבות.
כל אם תענה על השאלה אם הנקת גבינת קוטג 'תגיב בחיוב, בידיעה שהיא תורמת להתפתחות טובה יותר של ילדה הן מבחינה גופנית והן מבחינה אינטלקטואלית.
גבינת קוטג 'חשובה במיוחד לתינוקות בחודש הראשון ללידתם. בשלב זה הילד מתפתח ומסתגל. כדי להשיג לאם וגם לתינוק את כל היתרונות הנחוצים של המוצר, אישה צריכה לצרוך לא יותר מ 100 גר '. גם תכולת השומן של גבינת הקוטג' חשובה. עדיף לבחור בין 5 ל 9%. מוצר שומן מדי יעלה את אחוז השומן בחלב, שעלול לגרום להפרעת מעיים קשה בתינוק.
האם ניתן להניק גבינת קוטג 'ואיך זה יכול להיות מסוכן
המגבלה העיקרית בשימוש בגבינת קוטג 'טמונה בסובלנות של המוצר על ידי האם. אם יש לה תגובות שליליות של הגוף בגבינת קוטג ', אז עם דרגת הסתברות גבוהה יותר ניתן לומר כי מוצר התינוק יגרום לאותה תגובה. לעיתים קרובות ניתן לראות אצל תינוקות כבר ביום הראשון לאחר השימוש באם גבינת קוטג ':
● נפיחות;
● שלשול;
● עצירות;
● הופעת שרפרפים רופפים;
● פריחות אלרגיות ואדמומיות.
כדי למנוע בעיות כאלה, יש להכניס גבינה לקוטג 'לתזונה בזהירות ובהדרגה. אתה צריך להתחיל כפשוטה עם כפית, כל יום להגדיל את המינון ל 100 גרם שנקבעו ליום.
האם יתכן שהנקה גבינת קוטג 'והאם כדאי להסתכן לטובת הילד, אם לאם אין סובלנות אינדיבידואלית למוצר? במקרים אלה, מומחי הנקה ממליצים להחליף את מוצר החלב המותסס ביוגורט טבעי או חלב אפוי מותסס.
בעת השימוש בגבינת קוטג ', חשוב לפקח על איכותה. מוצר מעופש לא רק שלא מביא יתרונות, אלא גם יכול להזיק לאם ולתינוק. התגובה בלתי צפויה לחלוטין. זה יכול להיות סתם מעי מוטרד או הרעלה קשה, מה שמסוכן מאוד במיוחד לתינוקות.
האם ניתן להניק גבינת קוטג 'ובאיזו צורה להשתמש בה
גבינת קוטג 'היא מוצר שימושי הנחוץ לתפקוד תקין של האורגניזם כולו. עם זאת, לעיתים קרובות אמהות שואלות את עצמן: כדי לקבל את כל התכונות השימושיות שלה, האם יש צורך לאכול גבינה רק בצורתה הטהורה? בזמן ההנקה, אתם רוצים לאכול לא רק בריא, אלא גם טעים. גבינת קוטג 'עצמה אינה מעדן, ולכן אמהות נוטות לכלול אותה במנות שונות.
גבינת קוטג 'עם שמנת חמוצה
גבינת קוטג ', המתובלת בשמנת חמוצה וסוכר, יכולה להיחשב לפינוק. עם זאת, כדי להימנע מדאגת התינוק, עליכם לתת עדיפות לזנים דלי שומן של שמנת חמוצה.
ההערכה היא כי גבינת קוטג 'עם שמנת חמוצה דלה בשומן משפיעה לטובה על היווצרות הפעילות הנפשית של הילד בחודש הראשון ללידתו. עם זאת, יש כמה מגבלות. מנה זו מעמיסה באופן משמעותי את הכבד, ולכן עדיף להם לחגוג בבוקר.
כופתאות עם גבינת קוטג '
לאחר טיפול בחום, גבינת הקוטג 'מאבדת מעט את תכונותיה השימושיות. היתרון היחיד שלו הוא שהוא הופך פחות לאלרגני. אם אמא רוצה לטפל בעצמה בכופתאות עם גבינת קוטג ', אין איסורים לכך. אם הם לא מרוויחים, הם לא יפגעו הרבה.
ראוי להזכיר שכופתאות עדיפות לבשל בכוחות עצמן, מאחר וכאלה שנרכשו הן תענוג מפוקפק. לא ברור באיזה גבינה קוטג 'איכותית משתמשים שם. כמו כן, ניתן להוסיף זיהומים שונים במהלך הייצור כדי לשפר את החך. וזה יכול להשפיע ברצינות על בריאותם והתפתחותם של פירורים.
תבשיל גבינת קוטג '
למוצר זה אותם תכונות מועילות כמו גבינת קוטג 'בצורתה הטהורה ביותר. הקדרה מאוד פשוטה להכנה.
תצטרך:
● חבילת גבינת קוטג 'טרייה;
● 2 ביצי עוף;
● 3 כפות סולת;
● סוכר לפי הטעם.
בישול:
תבנית האפייה מרופדת בנייר אפייה.
כל החומרים מעורבבים ומונחים בתבנית.
התנור מתחמם עד 180 מעלות.
הטופס נשלח להכנה לחצי שעה.
ניתן לגוון את הקדרה על ידי הוספת פירות אקזוטיים או פירות יבשים, אך לפני כן עליכם לוודא שהתינוק לא יגיב למוצרים אלו באלרגיות או בעיכול.
לחמניות
טעים לאמא ובריא לטיפול בתינוק, שמוכן במהירות ובקלות.
תצטרך:
● פילה עוף או הודו;
● 100 גרם גבינת קוטג '(לא שמנונית);
● חבורה של שמיר;
● 50 גרם גבינה דלה בשומן;
● קרם 10%;
● מלח לפי הטעם.
בישול:
פילה הציפורים נחתך לחתיכות ארוכות, מוכה היטב עם פטיש, מלוח ומשאיר להשרות למשך 10 דקות.
הגבינה משפשפת על פומפיה עדינה ומערבבת עם גבינת קוטג 'ושמיר.
את תערובת הגבינה הקצוצה מקציפים בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה.
כל נתח עופות משומן במסה המתקבלת, מכורבל ודוקר בעזרת קיסם שיניים.
הלחמניות מונחות בתבנית ושופכים עם שמנת (יש להטביע לחמנייה לשניים).
ניתן לפזר את החלק העליון עם יתרת הגבינה המגוררת.
לחמניות עוף נאפות בחום של 180 מעלות למשך חצי שעה, בלחמניות הודו - 40 דקות.
אחרי זה מנה טעימה ובריאה מוכנה!
האם ניתן להניק גבינת קוטג 'בצורתה הטהורה או כחלק ממנות? אפילו אתה צריך את זה כבר בחודש הראשון ללידת התינוק. עם זאת, עליך לבחור בקפידה את המוצר, לפקח על אחוזי השומן שלו ועל חיי המדף שלו. יש להכניס גבינה לקוטג 'לתזונה בזהירות, תוך שמירה על מצבו של התינוק. אם זה לא ישתנה והמוצר החדש לא מפריע לתינוק, אז אמא יכולה לפנק את עצמה בקדרה, בכופתאות וגבינת קוטג 'בצורתה הטהורה ביותר.
