שרירי הירך יכולים להזיק לאחר מאמץ גופני ממושך, כמו גם בעצמאות מהם.
כאב יכול להגביל את הניידות.
אם מופיעים תסמינים, יש לנקוט בצעדים בכדי לחסל אותם בהקדם האפשרי.
כאבי שריר הירך: גורמים
התרחשות הכאב בירך יכולה להיות תוצאה של: פציעות, פציעות, זיהומים אחרונים, מחסור בוויטמינים או חומרים מועילים אחרים. כאב הוא רק סימפטום ראשוני שעשוי להעיד על התפתחות ונוכחות של מחלות רבות. לכן, כדי לברר את סיבת הכאב, עליך לבקר אצל רופא מומחה.
הרופאים מבחינים במספר מחלות בהן כואבים שרירי הירך.
נמק אספטי של ראש הירך
אם לאדם יש שרירי ירך כואבים, הדבר עשוי להעיד על נוכחות של נמק אספטי. המחלה מתפתחת במהירות, תוך מספר ימים הכאב ממשיך להתפתח ולהתעצם. הגורם למחלה הוא פגיעה בזרימת הדם בעורקי הירך.
מיוזיטיס
מיוזיטיס הוא דלקת בשרירים המופיעה כתוצאה מפציעות, היפותרמיה, התכווצויות שרירים. המחלה תמיד מתרחשת בצורות שונות.
עם מיוזיטיס, באזור עור הירך, נצפית דחיסה, נפיחות. על מנת להימנע מהתפתחות המחלה, יש צורך למנוע מתח שרירים חזק, וגם לא להיות בקור זמן רב.
מיאלגיה
הסימפטום העיקרי של המחלה הוא תחושת כבדות ברגליים, כאב. הם מתרחשים עם דלקת בעורקים. תחושת הכאב כל כך חזקה שכשאתה מנסה לגעת בשרירים זה רק יתעצם.
קוקארטרוזיס
עם הזמן, הסחוס המפרקי נשחק, מתרחש סיבוך של פחת, וכאב מתעורר בהדרגה. המחלה מתפתחת בהדרגה, בשלב הראשון המטופל חש כאב קל בשרירי הירך בעת ההליכה. לאחר זמן מה יש הגבלה בתנועה, כאשר מאמץ גופני המצב מחמיר. כוח הכאב מושפע ממזג האוויר. עם coxarthrosis, שלב 3, אתה לא יכול להסתדר בלי התערבות כירורגית.
לעיתים קרובות, שרירי הירך כואבים בגלל פציעות. הנפוצים שבהם הם קרע ושריר מפרק הירך.
כאשר נשבר, השטח הקדמי נפגע; הוא מתרחש במהלך פגיעות.
הסימפטומים העיקריים של הקרע הם כדלקמן:
• יש תחושה של בקלה;
• האזור הפגוע הופך להיות רגיש יותר;
• מתח שרירים גורם לכאבים עזים.
• אם קרע שריר הירך הושלם, נוצרת המטומה.
קרע בשריר הירך
פציעה היא תוצאה של פציעה בספורט, אך ניתן למצוא אותה לא רק אצל ספורטאים. אתה יכול לעורר דמעה כשנופלים מגובה, קופצים או רצים מהר. כאב ונפיחות קשים מתרחשים באתר הנזק.
קרע חלקי של שריר הזרוע
פציעה מתרחשת כאשר מטלטלים או מטלטלים. קרע יכול להתרחש במקום בו השרירים עוברים לגידים. במישוש, המטופל חש כאבים עזים, מתח השרירים נחלש מאוד, תנועות מוגבלות. תחושת הכאב נסבלת, היא מתרחשת במשטח הפנימי של הירך. אם אתה לוקח את הירך לצד, שריר הזרוע יכאב.
כאב שריר הירך: עזרה ראשונה
טקטיקות טיפוליות תלויות בסיבת הכאב. במקרים חמורים לא ניתן יהיה לבצע אשפוז. אם יש כאבים בשרירי הירך, עליך לפנות לרופא, אך לפני שתעשה זאת, בצע מספר פעולות שיקלו על המצב לפני הגעת הרופאים.
1. הפסק את הפעילות הגופנית. לדוגמא, אם הכאבים הופיעו בזמן מאמץ גופני, עליכם לנוח, ובמהלכם השרירים יכולים להתאושש. אבל אם לאחר מנוחה הכאבים לא שככו, עליך לבקר אצל רופא.
2. תשכב. על מנת להפחית את העומס עליכם לשכב.
3. לעסות את הירך. השיטה טובה לפציעות, אך אם העצבים או כלי הדם מושפעים היא לא תהיה יעילה.
4. יש למרוח קר באתר הדלקת. השימוש בשיטה מותר לפציעות, חבורות או נקעים. לשם כך, השתמש בקרח עטוף בבד. בהשפעת הקור, הרגישות של קצות העצבים תקטן, זה יפחית את הכאב. בנוסף, לקור יש השפעה vasoconstrictor, מה שאומר שניתן להימנע מהתרחשות המטומה.
כאבי שרירים בירך: טיפול
ברוב המקרים, כאבים בשרירי הירך מלווים בדלקת ברקמות. חלק מהתרופות יכולות לדכא את התהליך הדלקתי, ובכך הכאב לא יבוטא כל כך.
תרופות לא סטרואידיות - דיקלופנק, נימיסיל, אינדומתאצין.
משככי כאבים - אקמול.
טיפול בקוקסארטרוזיס
אתה צריך להתחיל טיפול במחלה בהקדם האפשרי.
טיפול תרופתי - מרפי שרירים, בהשפעתם, שרירי עווית נרגעים. מחסורי וזוק - מחזור הדם מנורמל.
עיסוי אם העיסוי מתבצע נכון, תהליכים מטבוליים ברקמות יואצו משמעותית וזה יביא להחלמה מהירה.
פיזיותרפיה:
• הניידות המשותפת תשתפר;
• השרירים מתחזקים;
• בצקת רקמות תשכך;
• הכאב לא יבוטא כל כך;
טיפול כירורגי. במהלך הניתוח יוסרו גידולי עצמות.
טיפול בנמק אספטי
לוקח הרבה זמן לטפל במחלה, מכיוון שהרקמה הפגועה משוחזרת לאט. הפעילויות העיקריות כוללות נטילת תרופות, פיזיותרפיה, מתן תרופות תוך מפרקיות.
טיפול חדש נוסף במחלה הוא מנהור. תעלות מלאכותיות חדשות נוצרות בחומר העצם. כתוצאה מכך, הלחץ התוך גופני יורד, הכאב הופך לא כל כך בולט.
טיפול במיוזיטיס
אם מתרחשת מחלה, מומחים רושמים תרופות, למשל פיינלגון, קטוקונזול, פיראנטל. איזו תרופה תינתן תלויה בסיבת המחלה.
מספר ימים לאחר פחת התהליך הדלקתי ניתן להשתמש בפיזיותרפיה.
חשוב! לפני בדיקת רופא אתה יכול לקחת משככי כאבים בלבד. אסור ליטול תרופות אחרות ללא מינוי של מומחה.
כאבי שרירי הירך: תרופות עממיות
ישנן סיבות רבות להופעת הכאב. הרופא כנראה ירשום עבורך תרופות, ניתן לשלב אותן עם תרופות עממיות. אך זכרו כי רפואה מסורתית אחת לא תהיה כל כך יעילה, לכן הקפידו לשלב אותה עם טיפול מסורתי.
שומן
קח 4 חלקי שומן, אך לא מלוחים, חלק אחד של סוס שדה מיובש, כולם משלבים ומערבבים. מומלץ למרוח את המשחה המלומדת לנקודה כואבת עם מיוזטיס.
דחוס עם כרוב
בכדי להיפטר מכאבים בשרירי הירך, השתמשו בתרופה הבאה: מקציצים שתי סדיני כרוב עם סבון כביסה, מפזרים עליהם סודה לשתייה ומחברים בעדינות לירך. אבטח הכל בעזרת צעיף צמר.
שמן מפרץ
אם לעיתים קרובות יש לך כאב שרירים בירך, הכין את התרופה הבאה. קנו שמן דפנה בבית המרקחת, הוסיפו 10 טיפות שמן בליטר מים חמים. בתמיסה המתקבלת מרטיבים מגבת, מחברים לירך. לאחר 20-30 דקות הכאב אמור לשכנע.
שמן קמומיל
לכאבים בשריר הירך, שמן שמוכן על בסיס קמומיל יעזור. קח כמות קטנה של חמאה, מחממת אותה לטמפרטורת החדר. מועכים היטב את הקמומיל לאבקה. ביחס של 1: 4, מערבבים את האבקה עם שמן. לפני שפשוף את המוצר לנקודה כואבת, יש לחמם אותו מעט.
בורד גדול
לברדוק יש תכונות אנטי דלקתיות טובות. לקרוע כמה עלים מהצמח ולחלוף אותם במים רותחים. מקפלים אותם בערימה אחת, ואז מכסים את המקום הכואב, מקבעים למעלה עם צעיף צמר.
מותק
התרופה היעילה והשכיחה ביותר למלחמה בכאב בשרירי הירך היא דבש. אפשר פשוט לשמן איתו נקודה כואבת ולכסות אותה בסרט. ההליך חוזר על עצמו מספר פעמים ביום, למשך 20-30 דקות בכל פעם. דבש מעניק השפעה משכך כאבים ונוגד דלקת.
עקוב אחר בריאותך בזהירות ובמקרה כזה, הקפד לבקר במוסד רפואי!
