כאבי קוקסיגודיניה בעצם הזנב.
ככלל, אצל נשים הרות זה מתרחש בתנוחת ישיבה, וגורם לאי נוחות בשעה קשה כבר עבור אישה.
תסמונת כאב זו יכולה להיות בעלת אופי ומסלול שונה.
הבה נבחן ביתר פירוט מדוע עצם הזנב כואבת במהלך ההיריון ומה לעשות בנידון.
קוקסיקס במהלך ההריון - גורם
לרוב, כאבי קוקסי במהלך ההריון מתרחשים מהסיבות הבאות:
1. טראומה קודמת בעצם הזנב, שהאישה עצמה אולי לא זוכרת כלל. במקרה זה, עצם הזנב יכולה לעבור ממקומה הרגיל לאחד הצדדים, מה שהביא לפגיעה בחומרת הגוף והפרעה לקצות העצבים.
חשוב לדעת כי פגיעות בעצם הזנב מסוכנות מאוד ומחייבות טיפול מיידי, אחרת גם לאחר מספר שנים הם יכולים לעורר לא רק תחושות כואבות, אלא גם בעיות בעמוד השדרה.
2. תחושות לא נעימות בקוקסיקס יכולות להופיע עם ישיבה ממושכת על משטח רך. במקביל, כשאישה יושבת, היא עלולה ליצור סטזיס דם באגן הקטן, מה שיוביל לנפיחות. בהדרגה, רקמות רכות יתחילו לסחוט את העצבים, ויגרמו לסיאטיקה וכאבים בעצם הזנב.
3. אורח חיים פעיל לא מספיק יכול לעורר את התרחשותן של מחלות ניווניות במערכת השלד והשרירים, בעיקר בחלק התחתון של עמוד השדרה. בנוסף, במהלך ההיריון מרכז הכובד מתרומם והעומס על גבה של האישה עולה, מה שרק מחמיר את מצבה.
4. עצם הזנב יכולה להיות חולה לא רק מסיבות פיזיולוגיות, אלא גם מסיבות הורמונליות. העובדה היא שבמהלך ההיריון, גוף האישה מייצר הורמון מיוחד - relaxin. תפקידו לרכך את המנגנון הרצועתי של האגן והמפרקים שלו. לפיכך, תחת השפעת חומר זה, העוקץ חורג בהדרגה חזרה, מה שהופך את תעלת הלידה ללא הפרעה. זה, בתורו, יכול לגרום לכאב נורא אצל אישה בהריון.
5. מכיוון שבשליש השני ההיריון מתרחש, הרחם גדל באופן פעיל יותר מאשר בשליש הראשון, הדבר מוביל למתח של עצמות האגן, עצם הזנב ורצועותיהם. אם לפני ההיריון אישה סבלה מחבלות מרקמות העצם הללו, אז בגלל העומס היא יכולה שוב להרגיש את עצמה.
6. במהלך נשיאת העובר, הגוף הנשי עובר שינויים חזקים מאוד, במיוחד בכל הקשור לתצורה הכללית של האגן. במקביל, נפגע לעיתים קרובות עצב הקוקסי, מה שמעורר התקפי כאב חריפים הן במצב ישיבה והן בשכיבה.
בנוסף לגורמים העיקריים, כאבי קוקסי במהלך ההריון יכולים לעורר גורמים נוספים כאלה:
1. ניתוחים קודמים בפי הטבעת, שבגללם היא עוותה והתרפאה.
2. פתולוגיות קשות של פי הטבעת שלא נרפאו בזמן (טחורים, פיסוח אנאלי במעי, פרוקטיטיס, צניחת נקבים וכו ').
3. מחלות עמוד השדרה, בהן נפגעים קצות העצבים.
4. חוסר סידן במהלך ההיריון.
5. עיכול ועצירות.
6. זהו הרגל רע לשבת זמן רב בשירותים.
7. המסלול הקשה של הריון עבר, בו עובר חזק קרע את האגן.
8. מחלות של מערכת אברי המין (דלקת שלפוחית השתן).
9. חוסר המגנזיום בגופה של אישה.
10. מחלות בחלל התחתון של הצפק והאגן, המלוות בדלקת (מחלות ברחם או בחצוצרות).
11. הצבת מלחים במפרקי העצם, מה שמעורר דלקת בעצם הזנב.
12. מחלות שלפוחית השתן.
13. תפקוד לקוי של המערכת הנוירו-שרירית.
14. חוסר יציבות פסיכולוגית-רגשית יכול להשפיע גם על התפתחות הכאב בעצם הזנב. בנוסף, חשוב לדעת כי הלחצים התכופים של האישה בזמן שהיא נושאת עובר משפיעים ישירות על המשך התפתחותו ובריאותו של הילד, לכן, אימהות מצופות עצות מומלצות לבצע טיפול הרפיה ולשלוט ברגשותיהן.
קוקסיקס במהלך ההיריון - השלכות אפשריות
כאבי קוקציקס הם תלונה שכיחה למדי בקרב נשים בתקופת הלידה, הדורשת חיסול. במקרה זה, הכאבים עצמם יכולים להיות בעלי אופי שונה: ישנם כאבים חדים, כואבים, משעממים או תפרים שיכולים להעניק לבטן התחתונה, לנשימה, לישבן או לגב.
הכאבים המסוכנים ביותר בקוקציקס הם כאבי התכווצות חריפים בקוקקסקס, הנותנים לבטן התחתונה. הם יכולים לאותת על סיכון ללידה מוקדמת (הפלה). במצב זה, מומלץ לאישה להתייעץ בהקדם עם רופא הנשים כדי לברר על מצבה. לא כדאי להסתכן ולהמתין עד שתסמין זה יעבור בעצמו, במיוחד אם זהו ההיריון הראשון והאישה לא ממש מבינה אילו סימני הריון מותר ואילו פתולוגיה.
קוקסיקס במהלך ההיריון - מה לעשות
לרוב, כאבי עצם הזנב מאובחנים בדיוק כתוצאה משינויים פיזיולוגיים בגוף. במקרה זה, האישה אינה זקוקה לטיפול נוסף. בעצת רופא היא יכולה ללבוש תחבושת תומכת שתקל מעט על הלחץ מהגב.
דרך יעילה נוספת להקלה על כאבים היא עיסוי קל של אזור הצלב וביקור בבריכה. נהלים אלה אינם מזיקים לחלוטין לאישה ההרה. יתר על כן, הם אפילו מועילים, מכיוון שהם יעודדו את זרימת הדם, יפיחו את הנפיחות ו"פרקו "את מנגנון השרירים בגוף.
אם יש חשד לפתולוגיה, לאחר בדיקה, הגניקולוג יכול להפנות אישה לרופא מומחה עם מיקוד צר יותר. זה יכול להיות נוירולוג, אוסטאופת ואפילו גסטרואנטרולוג.
לאחר שמצא את הגורם לכאבי קוקסי, הרופא ירשום את הטיפול הדרוש.
בשל העובדה כי במהלך ההיריון אין ליטול את מרבית התרופות באופן קטגורי, אישה צריכה לשתות רק את אותן תרופות שרופאה רשם. אי אפשר לטפל באופן עצמאי בתרופות, מכיוון שזה יכול להוביל להידרדרות של העובר.
התרופות המאושרות שניתן להשתמש בהן במהלך ההיריון (ואז רק בטרימסטר 1 ו -2) כוללות:
1. ניתן ליטול אקמול עד שלוש פעמים ביום. יש לו השפעה מכאיבה ואנטי דלקתית בולטת. ניתן לטפל בהם לא יותר מחמישה ימים ברציפות.
2. ניתן לשתות טבליות איבופרופן עד שלוש פעמים ביום, 1 pc. משך הטיפול: עד שבוע.
3. ניתן למרוח ג'ל איבופרופן על עצם זנב חולה עד ארבע פעמים ביום. מהלך הטיפול: שבועיים.
4. ג'ל דיקלופנק מוחל ארבע פעמים ביום על הקוקקסקס והגב התחתון. מהלך הטיפול: עד שבועיים.
5. ניתן להשתמש בתוספות דיקלופנאק בשני נרות ביום. משך הטיפול: 7 ימים.
בנוסף, המצור של לידוקאין מעניק השפעה משכך כאבים, אך במהלך ההיריון ניתן להשתמש בהם רק עם כאבים חזקים מאוד. חשוב לדעת שאלכוהול אינו נכלל במצור כזה.
טיפול נוסף בכאבי קוקסי במהלך ההיריון כולל:
1. ביצוע אירובי או התעמלות קלה לנשים בהריון.
2. ביצוע טיפול ידני.
3. הפחתת מתח שרירי הגב בעזרת מעגלים-כריות אורטופדיות מיוחדות. הם צריכים להיות ממוקמים מתחת לגב או לישבן כשיושבים.
4. במקרה בו אישה בהריון עובדת במחשב, מומלץ לבצע אימון של עשר דקות.
בנוסף, על מנת למנוע הופעת כאבים בעצם הזנב או להפחתת עוצמתם ללא תרופות, מומלץ להקפיד על כללים כאלה:
1. יש למנוע עצירות ולמנוע אותם (רצוי לשתות קפיר לשם כך).
2. צפו בתזונה שלכם. חשוב מאוד שהתזונה במהלך ההריון תהיה מאוזנת לחלוטין, והאישה תקבל את כל יסודות הקורט והחומרים הדרושים, במיוחד סידן, ברזל ומגנזיום.
3. לישון במצב נוח.
4. לשבת לא על רך, אלא על משטחים קשיחים יותר או על מעגל אורתופדי.
5. אין לעשות תרופות עצמית וכאשר הכאב הראשון בעצם הזנב מופיע, יש להתייעץ עם רופא.
6. ניתן לבצע דיקור סיני ופרוצדורות אחרות רק לפי הוראות הרופא.
7. עשו תרגילים לנשים בהריון בעזרת כדור גדול ומיוחד.
מומלץ גם לתכנן את ההריון מראש כך שלא "ירפא" מחלות לא ריפות שהחלו להחמיר.
כאשר סוחבת תינוקת, אישה חייבת להיות במצב בריאותי ועליז, מכיוון שבמצב זה גופה יעבור מתחים קשים מאוד שיש לסבול.
קוקסיקס במהלך ההיריון כואב: פרוגנוזה של תרופות עממיות ללידה
התרופות העממיות היעילות ביותר לכאבי קוקסי הן:
1. החלת חום יבש על אזור עצם הזנב. זה יכול להיות שקית מלח מחוממת או ביצה רגילה. חשוב לדעת שאסור בתכלית האיסור או לשבת במים חמים במהלך ההיריון, מכיוון שהדבר יכול להחמיר את מצב העובר.
2. למרוח קומפרס עם שמנים אתריים לבנדר ומנטה. צמחי מרפא אלה ישכילו כאבים חריפים ודלקת.
3. משחה מדבש. כדי להכין אותו אתה צריך:
• לערבב שתי כפות דבש ו -2 כפות מיץ צנונית;
• להוסיף 2 כפות. l וודקה;
• למרוח שכבה דקה על קוקיקס;
• למרוח חבישה תחבושת סטרילית מלמעלה;
• לעזוב למשך עשרים דקות;
• יש לחזור מדי יום במשך שבוע.
4. תכשיר לבנדר:
• שפכו פרחי לבנדר עם שמן חמניות ביחס של 1: 4;
• להתעקש על התערובת במקום חשוך למשך שבועיים;
• שפשפו את המוצר המוגמר לקוקסיקס מדי יום למשך שבוע. זה ישכך כאבים ודלקת.
לפני השימוש במתכונים לרפואה מסורתית, מומלץ להתייעץ עם רופא.
כאבי קוקסי במהלך ההריון מופיעים אצל יותר מ- 50% מהנשים. עם אבחון וטיפול בזמן, כולם יולדים תינוקות בריאים.
