בעיית הזעת הרגליים אינה רק בריאות, אלא גם מחסום רציני להיווצרות הערכה עצמית.
כאשר מתעורר רגע מביך ואתה צריך לחלוץ נעליים עם זרים, השאלה הופכת להיות גלובלית באופייה.
אחרי הכל, הזעת רגליים היא תהליך פיזיולוגי רגיל, אך שחרור אינטנסיבי של ריח במקרה זה הוא כבר עדות לבעיה.
אז מהן הסיבות ומה לעשות?
מה לעשות אם כפות הרגליים מזיעות רבות - סיבות
כדי לקבוע נכון את סיבת ההזעה ברגליים, עליכם להבין את הפיזיולוגיה של הפרשת הזיעה מהגוף.
בגוף האדם יש בלוטות זיעה רבות שתפקידן לקרר את העור ואת האיברים הפנימיים. עצירה אינה יוצאת דופן. כשאנחנו נמצאים בנעליים סגורות זמן רב או עוברים מאמץ גופני, בלוטות הזיעה מתחילות לעבוד בצורה אינטנסיבית יותר, ומשחררות כמות גדולה של זיעה כדי לקרר את כף הרגל ולמנוע את התחממות יתר שלה. זה נורמלי למדי, כפי שהתכוון הטבע.
באופן הגיוני, לאחר הזעה אינטנסיבית, החלף גרביים ונעל נעליים נקיות. אבל הקצב התזזיתי של חיינו גובה את אותותיו, ולפעמים אין דרך לעשות זאת בזמן. החיידקים המצטברים והחיידקים שנמצאים בתוך התא, כמו גם חלקיקים קרמטניים בעור כף הרגל, מתחילים להתפרק במהירות. ואז מתחיל להתעורר ריח לא נעים.
כשלעצמו אין לנוזל המופרש על ידי הגוף שום ריח, מכיוון שהוא מורכב מ 98% מים. שני האחוזים הנותרים הם כולסטרול, חומצות שומן וחומרים חנקניים אחרים, שגם להם אין ריח.
מכאן המסקנה מציעה לעצמה כי באופן עקרוני לא אמורות להתקיים בעיות של הזעת כפות רגליים וריח לא נעים.
אם כפות הרגליים נמצאות כל הזמן בגרביים טבעיים נקיים, נעלי עור באיכות גבוהה, עוברים נהלים היגייניים באמצעות סבון, והבעיה לא נעלמת, הרי שהסיבות לכך נעוצות באחר.
גורמים להזעת יתר בכף הרגל או הזעת יתר
1. תורשה. הגורם התורשתי ממלא תפקיד חשוב בהזעת יתר. זו יותר הנורמה מאשר פתולוגיה.
2. לחץ מתמיד, התרגשות, לחץ נפשי רציני. האדרנלין שמשתחרר במהלך זה מעורר תגובות רבות בגוף, אחת מהן מזיעה. עובדה מעניינת היא שתפקוד זה של הגוף קיים בכל היונקים. הוסבר כתגובה מגנה ומגיבה לסכנה. מבחינה אבולוציונית פירוש הדבר שכפות רגליים וכפות הידיים הרטובות משפרות את האחיזה בזמן הריצה, מה שמסייע להתרחק מגורם הלחץ.
3. פעילות גופנית מתמדת. עבודה המקדמת מתח שרירים מעוררת הזעה בכל הגוף, כולל כפות הרגליים.
4. נעליים באיכות ירודה, תחתונים סינטטיים. נעליים ובגדים העשויים מחומרים לא טבעיים הם סבירים, הם נראים יפים ונלבשים לאורך זמן, אך הם אינם נושמים כלל. לחות אין את היכולת להתאדות, איזון המים בגוף מופרע. גרביים סינטטיות, גרבי ניילון ונעליים סגורות מדי הינם גורמים נפוצים מאוד להזעת יתר בעולם המודרני.
5. מחלות כרוניות וחריפות בגוף. לעתים קרובות הזעה מוגזמת יכולה להיות איתות לתופעה מסוכנת יותר. הסיבה יכולה להיות:
• מחלות של מערכת העצבים;
• מחלות זיהומיות;
• תפקוד הורמונלי;
• מחלות עור;
• מחלה אונקולוגית.
ישנם גורמים רבים להזעת יתר, וכדאי להבין כי הזעת יתר ממושכת היא מחלה ולעיתים קרובות נדרשת טיפול יסודי. אך אינך צריך לאבחן את עצמך על בסיס ידע שטחי. עדיף לבקר אצל רופא עור או אנדוקרינולוג הסובל מבעיה ולשלול גורמים חמורים להזעת יתר ברגליים.
מה לעשות אם הרגליים מזיעות הרבה - השלכות
ככלל, הזעת יתר שכיחה יותר בקרב מבוגרים. אך לעיתים קרובות מחלה זו פוגעת גם במתבגרים שההורמונים שלהם עדיין לא עמידים, או שיש גורם תורשתי. אם כפות הרגליים מזיעות רבות בגיל זה, זה יכול להוביל לתוצאות פסיכולוגיות חמורות שישאירו חותם על החיים. הנפש שעדיין לא מאוזנת של ילדה או נער בגיל ההתבגרות היא היפרבולית מדי עבור העולם הסובב אותו. והבעיה, כשאתה מתבייש לחלוץ נעליים, מוטבע בבירור על ההערכה העצמית, במיוחד אם אתה שומע מחבריך את הבדיחות ששוחררו בנושא זה.
השלכות לא נעימות של כפות רגליים מזיעות כוללות:
• נזק לעור הרגליים בצורה של קשקשים, תירס ותירס;
• חום דוקרני;
• רגישות מוגברת להצטננות;
• מחלות עור פטרייתיות, לעיתים קרובות ומוגנות בכפות הרגליים.
מה לעשות אם הרגליים מזיעות הרבה - בית מרקחת
עליכם להבין כי הזעה קשה ברגליים היא מחלה שלא סביר שתעלם מעצמה. הוא זקוק לטיפול מוסמך. ענף התרופות הצליח ברצינות בעניין זה וחלונות בית המרקחת מלאים בכל מיני תרופות שיכולות לעזור.
בין תרופות בית מרקחת לטיפול בהזעת יתר, סוכנים מבוססי פורמלדהיד הם היעילים ביותר. יש לו אפקט חיטוי ושיזוף, כלומר הוא לא רק משמיד חיידקים על פני העור, אלא גם עוזר לסגור את בלוטות הזיעה.
התרופות הפופולריות ביותר מבוססות פורמלדהיד הן:
• פורמידרון. זמין בצורה של פיתרון. התרופה עם ספוגית כותנה מוחלת על העור למשך חצי שעה, לאחר מכן היא נשטפת במים זורמים ללא סבון.
• פורמגל. חומר אנטיספטי ודאודוריזציה זה מוחל על עור יבש ונקי למשך 40 דקות ואז נשטף במים נקיים.
• פרנומיד. תרופה זו, בנוסף להזעה, מסייעת גם בבכי יבלות ויבלות ברגליים.
הוכח גם שהוא די טוב מלאוויט. ניתן להשיג בצורה של ג'ל שמנת או תמיסה. זהו תכשיר רפואי-היגייני, המורכב מ- 37 רכיבים שונים. השילוב הלא שגרתי של מרכיבי צמחים, יוני כסף, נחושת, כמו גם מים מיוננים מובנים, מעניק לתרופה אפקט טיפולי טוב מאוד לא רק עם הזעת יתר, אלא גם עם מחלות עור. Malavit מוחל על עור כפות הרגליים 1-2 פעמים ביום. אינו מצריך שטיפה.
ביקורות טובות על התרופה בורוזין. הכלי זמין בצורת אבקה. את תוכן השקית יוצקים לנעליים פעם ביום לפני ההלבשה (רצוי בבוקר). הקורס נמשך 5 ימים. לאחר מכן ההשפעה נמשכת מספר חודשים.
בנוסף לטיפול תרופתי, רופא עשוי להציע קורס יונטופורזה. הליך זה הוא דרך שמרנית לטיפול בהזעת יתר. אם הרגליים, כפות הידיים או בתי השחי מזיעים הרבה, אז יינתופורזה היא דרך פשוטה וזולה להיפטר מהבעיה. תמצית היונוטופורזה היא חדירת יונים טעונים דרך העור תחת השפעת זרם ישר. רגליים טובלות במים, המוליכה זרם הנפלט על ידי מכשיר מיוחד. ההליך חוזר על עצמו מדי יום במשך שבוע או יותר (תלוי בתוצאות הטיפול). כאשר הגוף משחרר זיעה, נעצרים ההליכים או מתקיים קורס תחזוקה עם חזרה פעם בחודש. ניתן להגדיל את היעילות של יונטופורזה על ידי הכנסת חליטות צמחים או מינרלים נוספים למים. לא כולם יכולים לפנות לטיפול כזה.
התוויות נגד:
• הריון;
• מחלות לב ופתולוגיות;
• אפילפסיה;
• מפרקים מלאכותיים ושתלי מתכת.
מה לעשות אם כפות הרגליים מזיעות הרבה: תרופות עממיות
אם הגורם להזעת יתר אינו מחלות קשות של האיברים והמערכות הפנימיות, יש הצדקה להפחית הזעת יתר מוגזמת בבית בעזרת תרופות עממיות.
מתכון 1: עירוי עלי דפנה
שלושה ליטר מים רותחים שמים 20 עלים של דפנה. התעקש על 40 דקות. השתמש באמבטיה לרגליים לפני השינה.
מתכון 2: מרק אלון ברק
עבור ליטר אחד של מים אתה צריך 100 גרם קליפת עץ אלון (נמכר בבית מרקחת). מרתיחים חצי שעה. השתמש בצורה של אמבטיות מדי יום.
מתכון 3: טיפול לימון
סוחטים מיץ לימון אחד בכלי. כפות רגליים שטופות מראש עם סבון אנטיבקטריאלי, שטפו עם הנוזל המתקבל. לא יהיה ריח לא נעים והזעה תוך 12 שעות.
מתכון 4: סודה דחיסה
ממיסים כף אחת של סודה בכוס מים רתוחים חמים. מרטיבים תחבושות גזה ומרחים על כפות הרגליים בצורה של דחיסה למשך שעה. לאחר ההליך, הקפידו לשטוף את כפות הרגליים במים קרירים. תחושת עקצוץ או צריבה קלה עשויים להיות מורגשים - זה תקין.
מתכון מספר 5: חומץ תפוחים
חומץ תפוחים ביתי הוא חומר חיטוי נהדר. ניגוב כפות הרגליים עם ספוגית כותנה טבולה בחומץ היא דרך קלה וזולה למניעת ריחות לא נעימים ברגל. אתה יכול גם להשתמש בחומץ לאמבטיות. הפרופורציה היא חלק אחד חומץ תפוחים לשני חלקים מים.
בנוסף לכל האמור לעיל, ניתן לשמן את עור כפות הרגליים בעיסה של טיימורוב, להשתמש בטלק, עמילן, אבקת תינוקות. מניעה מצוינת להזעה תשמש אמבטיות ים וטיפולי שמש.
