קפיר עם פלפל, ג'ינג'ר, קינמון לירידה במשקל - האם זה יעיל? כיצד לבשל קפיר עם פלפל ותבלינים לירידה במשקל

בנות שחולמות להיפטר מכמה קילוגרמים במהירות וטעימה צריכות לשים לב למתכון הקפיר הפופולרי עם תבלינים: פלפל, קינמון וג'ינג'ר. שלישייה מזרחית נהדרת בשילוב מוצר חלב רוסי מסורתי מסוגל לנסים אמיתיים.

היתרונות של קפיר ותבלינים לירידה במשקל

היתרונות של קפיר בעסק הקשה של ירידה במשקל היו ידועים זמן רב מאוד. משקה פשוט בבחינה מדוקדקת הוא כמעט הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל:

• הוא משפר את תהליכי העיכול, כך שמזון עובר בדרכי העיכול מהר יותר;

• מנקה את המעיים, תורם לריקונו העדין;

• מנרמל צואה;

• משפיע על משתן על הגוף, מפחית נפיחות;

• בעל תכולת קלוריות נמוכה;

והכי חשוב, רווי במשך זמן רב

באשר לתבלינים מזרחיים, הם לא רק הופכים את הקפיר לטעימה יותר. ארומה נעימה וחריפות - זהו קצה הקרחון. למעשה, יחד עם הטעם והצבע החדש של התבלינים, הם יהפכו את המשקה למאפייני שריפת שומן. זה אולי נראה כאמירה נועזת, אך למעשה תבלינים ידועים גם כחומרים שיכולים להשפיע לטובה על הגוף, בפרט, מפעילים תהליכים מטבוליים.

צ'ילי חם ידוע ביכולתו להאיץ את פירוק השומנים. טעמו הוא רק מכה לקולטני הלשון, כך התיאבון לאחר נטילת קוקטייל עם פלפל אדום לא יחזור בקרוב. על ידי שעמום התיאבון, צ'ילי יתרום לירידה הדרגתית בגדלי ההגשה, ובהתאם, להפחתת צריכת הקלוריות.

אם נשאלת השאלה האם קפיר ופלפל מסוכנים לירידה במשקל, הרי בהיעדר מחלות בטן, המשקה נסבל בדרך כלל על ידי הגוף. העקביות העוטפת של המרכיב העיקרי מרטיבה את החדות של הצ'ילי, ולכן הקרומים הריריים העדינים של הקיבה אינם סובלים.

זנגביל Allspice מסוגל להאיץ את מהלך תהליכי העיכול. בנוסף, אך יש לו השפעה מנקה על הגוף, תורם לשחרורו מרעלנים ומשקעי סיגים. לא במקרה, שורש מגורד נכלל לרוב בתזונות הרזיה שונות כמרכיב במגוון כלים ושתייה.

קינמון הוא ללא ספק מלכת מיני-ממלכת מוצרי התזונה הזו. זהו מוצר מרפא באמת:

• הוא מוריד את רמת הסוכר בדם (בעיה שכיחה בקרב אנשים הסובלים מהשמנת יתר ובעלי משקל עודף);

• משפר תהליכי עיכול;

• מקהה את התיאבון;

מסייע בהגברת רווי החמצן בגוף (עקב נורמליזציה של זרימת הדם), וזה חשוב למי שרוצה לרדת במשקל ולהיפטר מהצלוליטיס.

ישנם מספר מתכונים לקוקטיילים על בסיס שריפת שומן. אלה הכוללים תבלינים מזרחיים נחשבים ליעילים ביותר. המרכיב הבסיסי הוא קפיר דל שומן. ניתן להוסיף אותו קינמון, פלפל, ג'ינג'ר בכל שילוב: קינמון וצ'ילי, ג'ינג'ר ופלפל, כל מרכיב אחד (למשל, פלפל חריף בלבד) או שלושתם בו זמנית.

בכל מקרה ההשפעה מובטחת: הקוקטייל עובד ומביא תוצאות רק מספר ימים לאחר תחילת הקורס או יישום רגיל. כוס משקה מעניקה תחושת שובע ממושכת, מעודדת תנועות מעיים תקינות וסדירות, מנקה את דרכי העיכול, מעוררת תהליכים מטבוליים. בכל יום המשקל יורד, והשומן נמס בדיוק במקום בו הוא מרגיז נשים במיוחד: על המותניים והבטן.

קפיר עם פלפל לירידה במשקל

ניתן להכין בקלות וליהנות מקפיר פשוט וטעים באמת עם פלפל לירידה במשקה. זה ישרוף קלוריות נוספות ויעזור לגוף להתמודד עם קילוגרמים מיותרים מהר יותר.

עם זאת, כדי להשיג תוצאה ברורה באמת, עליכם להשתמש בקופסת פלפל חריפה אמיתית ולא בצ'ילי מיובש טחון. היתרונות של ויטמינים טריים חשובים לא פחות מהיכולת להפעיל שריפת שומן.

מה דרוש להכנת מנה אחת:

• כוס קפיר דלה בשומן;

• קורט מלח (לשים כרצונך, כדי לשפר את הטעם);

• שליש תרמילי צ'ילי טריים.

באופן עקרוני, אם ניתן להשיג רק תרמיל מיובש, תוכלו להכין איתו קוקטייל. יש לשטוף את הפלפל, לקצוץ דק להכניס לעובי הבלנדר. יוצקים קפיר, מעט מלח ומערבבים את החומרים, תוך כדי הרוויה של המשקה בחמצן.

קפיר נהדר עם פלפל למשקה הרזיה על בטן ריקה לפני הארוחה העיקרית. אם אתה רוצה להשיג תוצאות רדיקליות מהירות - החלף כוס של קוקטייל כזה באחת הארוחות 1-3 פעמים בשבוע.

קפיר עם ג'ינג'ר ופלפל לירידה במשקל

בזכות יכולתו להאיץ תהליכים מטבוליים ולהשפעה מחממת על הגוף, זנגביל הוא בן לוויה מצוין לקפיר ופלפל אדום. החומרים הכלולים בג'ינג'ר עוזרים בהורדת הכולסטרול, מורידים לא רק את הרעב, אלא גם את רמות הסוכר, מה שאומר שהוא מונע התפתחות סוכרת.

והכל בזכות חומר בוער הנקרא ג'ינג'רול: הוא גורם לדם שלנו לזרום מהר יותר דרך הוורידים ומפחית את היכולת של תאי שומן אדיפוציטים להחזיק כמות אדירה של ליפידים, מה שמוביל להשמנה.

פלפל מכיל חומר פעיל אחר - קפסאיצין, המשפר את התרמוגנזה (כלומר מתחמם היטב) ומזרז תהליכים מטבוליים. עכשיו דמיין מה קורה בגוף כששני חומרים פעילים מתחילים לעבוד במקביל. הקפיר המופלא עם זנגביל ופלפל מאלץ את הגוף להשתמש במאגרי השומן הישנים ומסיר אותם כלפי חוץ.

להכנת קפיר עם ג'ינג'ר ופלפל, תזדקק למרכיבים הבאים:

• כוס קפיר דלה בשומן או דל שומן;

• חצי כפית שורש ג'ינג'ר מגורד על פומפיה עדינה;

• פלפל אדום גרוס על קצה הסכין.

ניתן לערבב את המרכיבים ידנית או, כמו במקרה הקודם, להשתמש בבלנדר. כדאי מאוד להחליף מדי פעם ארוחת ערב בקוקטייל כזה, אם כי ניתן להשתמש בקפיר בצורה אחרת:

- סדרו לעצמכם ימי צום בכפיר, שתו במהלך היום עד ליטר וחצי של שתייה מתובלת. כדי לשמור על משקל, תוכלו לעשות זאת שבועי;

- אם אתה צריך לרדת במשקל במהירות, אז אתה יכול לאכול קפיר עם ג'ינג'ר ופלפל למשך 2-3 ימים, ואז להמשיך לתזונה נכונה. חזור על דיאטה אקספרס כזו במשך 3-4 חודשים ברציפות.

כבר המחזור הראשון ייתן תוצאה הגונה. אם תשמור על עצמך במסגרת ולא תאכל את מה שהלך במהלך החודש הראשון, המשקל יתחיל לרדת לאט אך בהתמדה.

קפיר עם קינמון ופלפל אדום לירידה במשקל

מתכון נהדר נוסף הוא קוקטייל קפיר יעיל שורף שומן עם קינמון ופלפל אדום. הוא מוכן בדרך זו:

• כוס קפיר (רצוי, אך לא בהכרח נטולת שומן);

• חצי כפית אבקת קינמון;

• קמצוץ פלפל אדום גרוס או 2-3 סנטימטרים מחבילת הצ'ילי הטרייה.

יש להזיז בזהירות ולהקציף את כל הרכיבים במידת האפשר. פלפל חריף טרי או מקציפים בבלנדר עם קפיר, או מגררים, אם אין בלנדר. השימוש בקפיר עם קינמון ופלפל אדום, כמו במקרים קודמים, הוא היעיל ביותר בלילה או כחלופה לארוחת ערב קלה.

מספר המרכיבים יכול להשתנות. אם הפלפל נראה יותר מדי והטעם מר מאוד, אפשר להפחית מעט את כמות הצ'ילי. במקביל צריך להגדיל את כמות הקינמון. המשקה מספק את הרעב בצורה מושלמת, גורם למעיים לעבוד כמו שעון. בנוסף, הקוקטייל משפר משמעותית את מצב העור והשיער: הפנים הופכות חלקות, יפות, השיער מאיר, צלחות הציפורן מתחזקות.

אפשר לשתות קפיר עם קינמון ופלפל אדום מדי יום. ניתן ליטול אותו גם בבוקר על בטן ריקה וגם בערב, לפני השינה.

קפיר עם קינמון, ג'ינג'ר ופלפל אדום לירידה במשקל

האפשרות האחרונה כוללת שילוב שלושת התבלינים בקוקטייל. הוא האמין כי מדובר בקפיר כזה שיש לו תכונות שריפת שומן מקסימאלית. בנוסף, זה לא רק גורם לגוף לשרוף מחסני שומן, אלא גם משפר את מצבו בכללותו. זנגביל וקינמון הם צמחי ריפוי עוצמתיים. השפעת הריפוי ללא ספק תתבטא בהדרגה.

המתכון לקפיר עם קינמון, ג'ינג'ר ופלפל פשוט:

• כוס קפיר (300-350 מ"ל);

• כפית וחצי כפית אבקת קינמון טחון;

• שתי כפיות מחית ג'ינג'ר;

• רבע כפית פלפל אדום חריף.

הכל מוקצף בבלנדר או מעורבב בכל דרך אחרת. יש לשתות את המשקה המוכן ממש שם, מכיוון שלא תוכלו להשאיר אותו לעתיד.

מי לא צריך לשתות קפיר עם פלפל ותבלינים לירידה במשקל

קפיר עם תבלינים לא יכול להיחשב כתרופת פלא לעודף המשקל. ללא תיקון התזונה, הפחתת גדלי המנות ולפחות פעילות גופנית מינימלית, שתיית קפיר וקיווה לנס זה אין טעם.

המשקה הוא התווית לאנשים הסובלים ממחלות מסוימות:

• עלייה בחומציות של מיץ הקיבה;

• כיב בשלב החמרה או הפוגה;

• דלקת קיבה כרונית או חריפה;

• אלרגי לאחד ממרכיבי הקוקטייל;

• לחץ דם גבוה;

• אבנים בתעלות המרה;

• דלקת חריפה באברי השתן.

אתה לא יכול לאכול קינמון במהלך ההריון, וג'ינג'ר - במקביל למדללי דם, כמו גם לפני כל סוג של ניתוחים צפויים.

על נשים סיעודיות להימנע מלקחת קוקטייל: לא ידוע כיצד גוף התינוק יגיב לתבלינים מזרחיים שאינם אופייניים למסורת האוכל הרוסית.

כל שאר הבנות צריכות לקחת קפיר עם קינמון, פלפל, ג'ינג'ר לזרועות במאבק על גוף דק, עור יפה ובריאות טובה.