זיתים הם פרי עץ הזית שעמד לאורך זמן. היתרונות שלהם לגוף האדם היו ידועים עוד מימי קדם.
זיתים היו בשימוש נרחב במתכונים של רפואה מסורתית, קוסמטולוגיה ביתית. הטעות הגדולה היא שרבים מבלבלים את הפירות הללו עם זיתים. למעשה, הזיתים הם שונים מאוד.
ההרכב העשיר והיקר שלהם משפיע לטובה על העבודה של כל המערכות הפנימיות בגוף.
זיתים: מרכיבים יקרי ערך לתרכובת
ערך האנרגיה של המוצר ל 100 גרם הוא 115 קק"ל. ראוי לציין שעם תזונה, עליכם להיזהר בשימוש בזיתים. תכולת הקלוריות גבוהה למדי, ניתן להשיג את אותו ערך אנרגטי ממוצרים אחרים, תוך כדי להרוות את גופכם יותר.
זה טוב לאכול זיתים בכמות קטנה. הם יתנו לגוף את כל הדרוש להפעלה רגילה.
הרכב ויטמינים:
• קבוצה ב ';
• ויטמין E;
• חומצה אסקורבית;
• כולין;
• ויטמין PP;
• ויטמין A.
מינרלים מהרכב:
• נתרן;
• מנגן;
• זרחן;
• נחושת;
• ברזל;
• אבץ.
זיתים: יתרונות למוצר
באופן מפתיע, היתרונות של הזיתים הם הרבה יותר משמעותיים מכפי שרבים היו חושבים.
1. מאופיין על ידי אפקט טוניק. מומלץ לכלול בתזונה את האנשים המנהלים אורח חיים פעיל. זיתים מפצים בצורה מושלמת על האנרגיה המוזרמת.
2. באופן מפתיע, הזיתים מועילים מאוד לגוף הילד. המוצר מכיל חומצה לינולאית. חומר זה ממלא תפקיד חשוב ביצירת מערכת העצבים. כמו כן, המוצר מכיל הרבה סידן, הכרחי לגוף האדם בכל גיל.
3. פירות תורמים להצערה הכללית של הגוף, מוציאים את הכולסטרול המזיק מהדם. שילוב הזיתים בגופך יהווה מניעה מצוינת להתפתחות סרטן.
4. ניתן למרוח חיצוני שמן זית. זה מקדם ריפוי של פצעים, כוויות, חתכים.
5. המוצר מנרמל את תפקוד מערכת העיכול כולה. פירות משחזרים את הממברנה הרירית של הקיבה, מעוררים תנועתיות במעי (מאפשרים לך להתמודד עם עצירות), יש להם השפעה משתן, שבגללה נעלמת הבצקת.
6. שפע הוויטמינים בהרכב הזיתים הופך אותם ל"פירות הנעורים "האמיתיים. אם אתה כלול באופן קבוע פירות בתזונה, אתה יכול להאט באופן משמעותי את תהליך "קמל הגוף".
7. עובדה מעניינת היא שהזיתים הם אחד האפרודיזיאקים הטבעיים הטובים ביותר. הם מומלצים במיוחד לגברים הסובלים מבעיות בעוצמה (בכל גיל).
זיתים, אשר היתרונות שלהם לא יסולא בפז, כדאי לכלול בתזונה, הן מבוגרים והן ילדים, ללא קשר למין. פירות ייחודיים אלו ישביעו את הגוף בוויטמינים, מינרלים, ידאגו לתפקודו התקין.
המתכונים הטובים ביותר לרפואה מסורתית עם זיתים
ברפואה העממית נעשה שימוש בזיתים מאז ימי קדם. כמה מתכונים מוכחים עזרו להתמודד במהירות עם מחלות רבות. מספר זה כולל שיעול, כאב ראש ואפילו לחץ דם גבוה. כמה מתכונים כאלה יהיו שימושיים בארסנל של כל מארחת.
1. לשיעול. אתה צריך לקחת 30 גרם שמן זית, לערבב עם חלמון 1 של ביצת עוף וחצי כפית דבש. יש ליטול את המוצר המתקבל פעמיים במהלך היום. הפעם הראשונה אחרי שמתעוררים על בטן ריקה, הפעם השנייה 30 דקות לפני השינה (אז אל תשתו).
2. מעצירות. אם אדם סובל באופן קבוע מבעיות בצואה, יהיה כדאי לשתות כף שמן זית על בטן ריקה. זה עוטף בעדינות את דופן המעי, מסיר צואה, רעלים, רעלים.
3. מכאב ראש. באופן מפתיע, עם כאב ראש חמור, שמן זית גם יועיל. אתה רק צריך לטפטף טיפה אחת מהמוצר לכל אוזן ואז לשפשף אותו לוויסקי בתנועות עיסוי. לאחר 5-10 דקות הכאב יחלוף.
4. עם יתר לחץ דם. כדי להוריד את הלחץ, עליכם לקחת 50 גרם עלים של זיתים יבשים, להכניס אותם לצנצנת זכוכית ליטר ולשפוך מים רותחים קרירים. המיכל סגור בחוזקה, עטוף במגבת חמה למשך יום. לאחר מכן, מצב הרוח מועבר בגזה. קח את התרופה 3 פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות. משך הטיפול הוא שבועיים.
שימוש קוסמטי
כל אישה צריכה לדעת שאפשר להשתמש בזיתים בקוסמטולוגיה ביתית. בנוסף, תמצית קליפות פירות (נוגד חמצון חזק) כלולה בקוסמטיקה טבעית זרה טבעית.
ניתן להשתמש בשמן זית להכנת מסכות מזינות לעור, בשמים ואפילו שמפו. יש לו השפעה חיובית על הדרמיס, מתחיל את תהליך התחדשותו, מונע נבילה מוקדמת. המוצר מחזק גם את מבנה התלתלים, מונע את חתך הקצות. זה יהיה שימושי מאוד עבור אישה להכיר כמה מתכונים עם שמן זית כדי לשמור על היופי שלה.
1. ניקוי מסיכת הזנה לכל סוגי העור. שמן זית ומיץ לימון טרי משולבים באותה פרופורציה. יש לערבב את הקומפוזיציה בצורה יסודית בכדי להפוך אותה להומוגנית. המסה המתקבלת של קצות האצבעות מופצת בצורה יפה על הדרמיס (כולל האזור המעובד סביב העיניים). יש לשטוף את המסכה לאחר 15-20 דקות. מומלץ לחזור על ההליך מספר פעמים בשבוע. המסכה שומרת על היופי והנוער של הפנים הנשיות, מסלקת כתמי גיל, נלחמת נגד אקנה.
2. מתכון גוף עם מלח ים. מלח ים פשוט (אתה צריך לקחת ללא תוספות שונות, טעמים) מעורבב עם שמן זית בכמות כזו שהגבישים לא מתמוססים, בעוד שהעקביות סמיכה. מיץ לימון טרי (2 כפות) מתווסף להרכב. מסתבר ששפשוף גוף מעולה. מומלץ לעסות את עורו תוך כדי אמבטיה. המתכון מנרמל תהליכים מטבוליים בשכבות העמוקות יותר של העור, כמו גם במחזור הדם.
3. לשיער. כדי לשמור על שיער חזק, בריא, מרוצה מצפיפותו וברק האטרקטיבי, מומלץ להכין מסכה עם שמן זית פעם בשבוע. המוצר מחומם לטמפרטורת החדר, ואז משפשף אל תוך הקרקפת, מסרק המופץ לאורך התלתלים. את המסכה מומלץ לעמוד 30-40 דקות, ואז השיער נשטף היטב עם שמפו.
זיתים: נזק למוצר
למרות העובדה כי זיתים הם הפירות השימושיים ביותר, ישנם כמה מצבים בהם השימוש בהם יכול להזיק לאדם.
1. לאנשים הסובלים מעודף משקל מומלץ להימנע מצריכת כמות גדולה של המוצר בגלל תכולת הקלוריות הגבוהה שלו.
2. פירות מאופיינים על ידי השפעה כולרתטית, הכנסתם לתזונה תהיה מסוכנת לאנשים הסובלים מדלקת כריתת כיס.
3. כאשר רוכשים מוצר בצורת שימורים, יש לזכור כי משתמשים בכמות גדולה של מלח בהרכב, המזיק לגוף.
4. אכילת יתר של זיתים עלולה לעורר הרעלה, מכיוון שהפרי מכיל כמות גדולה של החומר רטינול.
זיתים הם מאוד בריאים וטעים. עם זאת, כדי להפיק תועלת ממוצר זה בלבד, אינך צריך לעשות שימוש לרעה בכמות ולזכור התוויות נגד.
