גבעולים חזקים של שן הארי - הסימן הראשון של האביב. כאשר כובעים צהובים מוחלפים על ידי כובעים אדומים, הקיץ מגיע.
ובאביב ובקיץ ואפילו שן הארי של סתיו ניתן להשתמש לירידה במשקל. בזכות המתכונים של הרפואה המסורתית, אתה יכול להוריד ממשקל 4-5 ק"ג מעודף משקל.
תכונות שימושיות של שן הארי לירידה במשקל
השמנת יתר היא בעיה רפואית קשה. לכן, אל תסתמכו על העובדה שרק השימוש בשן הארי יפחית את המשקל, בתמימות. אבל אם אתה לוקח את עצמך ברצינות, חבר דיאטה, ספורט, תנועה, אז מרתחי שן הארי וחליטות יאפשרו את הדרך להרמוניה.
הסוד הוא שלמוצרים מהעלים והשורשים של צמח זה יש תכונות חשובות בירידה במשקל:
• הם ממריצים את עבודת כיס המרה ומשפרים את תהליכי העיכול;
• בעל תכונות משתן;
• להאיץ את חילוף החומרים;
• לנרמל את המעיים, לבטל עצירות ורעלים;
• להחזיר את האיזון לבסיס חומצה;
• לשפר את כל הגוף ולהעביר אותו לפעולה רגילה.
שן הארי מכיל חומרים שימושיים רבים לגוף: ויטמינים, מינרלים, חומצות, אנזימים, נוגדי חמצון. מרתחים של הצמח עוזרים בהוצאת עודפי מים מהגוף, כלומר הם נלחמים בנפיחות - אחת הסיבות העיקריות לעלייה במשקל עודף והתפתחות צלוליט.
בנוסף, למרתחי השורשים יש תכונה ריפוי בולטת: הם מפרקים היטב את הכולסטרול "הרע" ומורידים את רמת הסוכר בדם. עבור חולי סוכרת זו דרך בריאה לנרמל את רמות הסוכר, מה שמקל על הירידה במשקל.
חשוב שבמחלות מסוימות אסור להשתמש בשן הארי טרי או בצורה של מרתחים, חליטות. אתה יכול לפגוע בבריאות שלך אם יש לך את המחלות הבאות:
• מחלות במערכת העיכול החריפות והכרוניות;
• שלשול כרוני;
• אבנים בתעלות המרה.
אתה לא יכול לרדת במשקל עם תגובות אלרגיות לשן הארי. חל איסור מוחלט לרדת במשקל במהלך ההיריון, כמו גם במהלך ההנקה.
תמצית עלה שן הארי לירידה במשקל
העלים והשורשים של שן הארי עוזרים להפחתת המשקל. ניתן להשתמש בעלים יבשים ורעננים כאחד. הכי קל להרכיב אותם בעצמך. מומלץ לעשות זאת באביב או בתחילת הקיץ, בעוד הצמח עדיין צעיר. האוסף מתבצע הרחק ממקורות המזהמים את הסביבה: הרחק מכבישים מהירים, ערים, ייצור תעשייתי.
עירוי שן הארי לירידה במשקל מוכן על פי מתכון פשוט.
מרכיבים
• עשרים גרם עלים יבשים;
• ארבעים גרם עלים טריים;
• מאתיים מיליליטר מים רותחים.
שיטת בישול:
שוטפים עלים טריים במים קרים. הכניסו את חומרי הגלם לכלי עם קיר עבה, שפכו מים רותחים קרירים. מכסים את הכלים ומבודדים במגבת. העירוי צריך לעמוד לפחות שתים עשרה שעות. ואז מסננים אותו, שותים את כמות הנוזל המרפא המתקבלת לאורך היום בחמש מנות.
שורש שן הארי להרזיה
הרבה מתכונים לירידה במשקל נוצרים באמצעות שורש שן הארי. זה נובע מהעובדה שבחלק התת קרקעי של הצמח מרוכזים חומרים מרים שמעוררים את זרימת המרה ונורמליזציה של תהליכי העיכול, שגם מפחיתים את הסוכר.
יש לקצור חומרי גלם בסתיו, במהלך הריכוז השיא של חומרים מזינים. הצמח נחפר, השורשים מופרדים, הם נשטפים, הלכלוך מנקה. להכנת מרקלים השתמשו בשורשים טריים ויבשים.
להלן כמה מהמתכונים הפופולריים ביותר לשורשי שן הארי לירידה במשקל.
עירוי בשורש שן הארי
מקפלים שתי כפות מחומרי גלם יבשים או שורשים טריים לתבשילים ששומרים היטב על החום. בעבר, צריך לחתוך את השורש בקטן יותר. מבשלים כוס מים רותחים (250 מ"ל), מכסים, משאירים למשך עשרים דקות. ואז מסננים ושותים חצי שעה לפני הארוחות במשך שליש כוס.
מרק שורש שן הארי
עשרה גרם שורש מיובש מוזגים כוס מים רותחים, שמים על אש איטית ומבשלים חמש דקות מתחת למכסה. אפשר להתקרר, מסננים ושותים 1/3 כוס כל ארוחה.
מכינים מרק מרוכז יותר על פי מערכת אחרת. שים ארבעים גרם שורש יבש או טרי קצוץ דק בסיר, שופכים 250 מ"ל מים רותחים. מתבשלים במשך עשר דקות, ואז עוטפים ומתעקשים במשך חמש שעות. שתו משקה מסונן באותה צורה: שליש כוס שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.
מדוע עלי לשתות מרתח על בטן ריקה או לפני אכילה? מכיוון שבמקרה זה המשקה מעורר הפרשת מרה, מסלק עודף נוזלים מהגוף. בנוסף, השפעה משלשלת קלה מסייעת לניקוי המעיים באופן קבוע, וזה גם טוב מאוד לירידה במשקל.
סלט שן הארי להרזיה
עלי שן הארי הטריים הם בסיס נהדר להכנת סלטים טעימים ובריאים. יתר על כן, יש המון אפשרויות למנה זו, לכל טעם. כדי לשלול את העלים מרירות אופיינית, יש להמיס כף מלח בליטר מים קרים ולטבול ירקות שן הארי בתמיסה זו. מלח יגרור מרירות, ותקבל ירקות סלט נפלאים.
אתה יכול לבשל סלטים של שן הארי לירידה במשקל, לא רק מהעלים, אלא גם מפרחי הצמח. אלה צריכים להיות ראשים צעירים מאוד.
סלט ויטמינקה
חותכים חבורה של עלי שן הארי הצעירים - כשישים גרם. הוסף שלושים מחצית מכמות הבצל הירוק הזה - שלושים גרם. חותכים מלפפון בינוני, פלפל גדול, חמישה עד שישה צנוניות. הוסף כף טרגון או כוסברה טריים קצוצים. מערבבים את החומרים, המלח לפי הטעם.
סחטו מהלימון שתי סירות מיץ לימון. שלב אותו עם אותה כמות של כל שמן צמחי, כמו זית, דלעת או חמנייה. מתבלים את הסלט.
סלט סלק עם סלק
מבשלים או מאדים סלק בינוני, מצננים וחותכים לקוביות קטנות או קש. שוטפים חופן פרחי שן הארי הצעירים, יבשים, מועכים מעט עם קצה הסכין ואז קוצצים דק. קוצצים שלוש פרוסות שום בעזרת סכין. שלב את כל המרכיבים, ערבב, מלח. מתבלים ביוגורט טבעי.
סלט שן הארי הזה לירידה במשקל תורם לא רק לירידה במשקל. במקביל, התבשיל עוזר לנקות את דרכי המרה, מפחית תיאבון.
סלט "צנון בלסמיקו"
קלף את הבצל, חתוך לטבעות, חמוצים: שופכים 1 כף. l חומץ שולחן, 1 כף. l מים, מוסיפים קורט מלח וסוכר, מערבבים, נותנים לעמוד למשך 10 דקות. גזרו קומץ פרחי שן הארי הצעירים. קלף צנון ירוק וטרי. סוחטים את המיץ. שלב את כל המרכיבים, תבל בשמן צמחי וחומץ בלסמי.
סלט תרד שן הארי
הרתיחו תרד טרי למשך 10 דקות, קוצצים. קח חבורה של פטרוזיליה, ארוגולה, שמיר, עלי שן הארי, 5-6 נוצות של בצל ירוק, קוצצים. מתבלים במיץ לימון ומלח, פלפל לפי הטעם.
סלט עם חמיצת שן האריה
שוטפים את עלי החבל עם מים קרים, קוצצים. הוסף צרור רגליים, חופן עלי שן הארי. הוסף מלפפון טרי קצוץ. מערבבים הכל, מלח, מתבלים בשמנת קלה או ביוגורט.
סלט עם ביצים ושאריות שן
חותכים קילו עלי שן הארי הצעירים, חבורה של שום ירוק, חמש ביצים קשות. מתבלים במלח, שתי כפות מיץ לימון טרי, שמן זית, פלפל לפי הטעם.
שן הארי להרזיה הוא דרך סבירה, מהנה ומועילה מאוד לרדת במשקל. במקביל, תוכלו לרפא את הגוף, להרוות אותו בוויטמינים ומינרלים, להגביר את החסינות ולווסת את העבודה של מערכת העיכול, הכבד והכליות.
