עם תחילת חודשי הקיץ, ההורים מנסים להכניס כמה שיותר פירות ופירות יער טריים לתזונה של הילד, וזה נכון, מכיוון שבתקופה זו כל הוויטמינים נספגים היטב בגוף, מזינים ומחזקים תאים ומכינים אותם למאבק בזיהומים שונים.
במאמר של ימינו, נבין את התכונות השימושיות והמזיקות של אבטיח, ונשתדל לברר באיזה גיל תוכלו לתת אבטיח לילדים.
עיסת מתוק ועסיסית, עם כתמי זרעים שחורים ומצחיקים, פופולארית מאוד עם בוטנים, אך הורים רבים מודאגים מאוד מהשאלה - האם כדאי לקחת את הפירורים ולהתייחס אליהם עם חתיכה כשהוא עוד לא בן שנה? מדוע לא לנסות לקנות אבטיח עד סוף אוגוסט או תחילת ספטמבר?
כמה סיבות מרכזיות להכניס אבטיח לתזונה של תינוקך
לפני שתתחיל לדון בנושא מתי אתה יכול לתת לילד אבטיח, עליך להבין את התכונות המועילות שלו ואת השפעותיו על הגוף.
1. עיסת עדין ועסיסית שומרת באופן אידיאלי על איזון המים הנכון בגוף. אבטיח מורכב מיותר מ 90% מים, אשר יגנו על גוף התינוק מפני התייבשות בעונה החמה. ומדענים אפילו הוכיחו כי האלקטרוליטים בהרכב עוזרים במניעת התרחשות של מכת שמש אצל מבוגרים וילדים.
2. במוצר איכותי - הוא מכיל הרבה ליקופן, המונע את התרחשות האסטמה ומגן על מערכת הלב וכלי הדם מפני מחלות. כמו כן באבטיח יש גם קראטינודה, למשל בטא-קרוטן, שמשפיע לטובה על אברי הראייה.
3. השימוש באבטיח מעורר ומגן באופן מושלם על מערכת החיסון, בגלל התכולה הגבוהה של ויטמין C. ונוכחות המגנזיום משפיעה לטובה על האצת גידול רקמת השריר אצל תינוקות.
עובדה מעניינת! אנשים רבים בטוחים שבגלל המתיקות אסור לאכול את האבטיח על ידי אנשים, כולל ילדים עם משקל גוף מוגבר. אך זה לא בסדר לחלוטין, השימוש באבטיח, להפך, מוצג במקרים כאלה, בנוסף, תכולת הסוכר באבטיח אינה עולה על 6-7%.
היכרות של תינוק עם אבטיח - מתי ואיך להיכנס לתזונה?
לא קל לענות מייד על השאלה האם אבטיח יכול להיות תינוק בן שנה. חלק מהרופאים בטוחים שלא כדאי לכם להציע פינוק עד גיל 4-5. אבל במערב, להפך, הרופאים בטוחים שתוכלו לתת מוצר איכותי כבר מגיל 10 חודשים, לעקוב אחר התגובה, ואם הכל יתנהל בצורה חלקה, תוכלו להיכנס בבטחה לאבטיח לתזונה של התינוק. אז באיזה גיל אתה יכול לתת אבטיח לילדים?
רופאי ילדים רוסים בטוחים שלא כדאי להכניס אבטיח לתזונה של בן משפחה קטן לפני 1-1.5 שניםמתוך אמונה שבגלל תכולת הסיבים הגבוהה בתינוק עלולים להופיע בעיות עיכול והפרעות אחרות בדרכי העיכול.
בפעם הראשונה, חלק הגרגרי לא צריך להיות גדול, חתיכה במשקל של עד 50 גרם תספיק, ותשתדלו לא להכניס לתזונה מוצרים חדשים אחרים כך שתוך 2-3 יום תוכלו בקלות לעקוב אחר מראה התגובה למוצר.
איך להכניס את האבטיח לתינוק בתפריט?
כדי להימנע מתוצאות שליליות, הורים רבים מנסים להפוך את הרגעים הראשונים של היכרות עם מוצר חדש - בלתי נשכח. זו הסיבה שהם טועים, למשל, על ידי בישול על בסיס אבטיח - מרק או מיץ מרענן. זה לא נכון, זה במצב שכדאי לצאת מהעקרונות ולהציע לתינוק רק חתיכת עיסת.
הקפידו לזכור כי הצטברות החנקות, ככלל, ממוקמת ליד הקליפה, ולכן עדיף שהתינוק יציע חתיכה ממש במרכזו, מלבד שיש פחות זרעים.
לפני השימוש מומלץ לשטוף היטב את האבטיח, תוכלו להשתמש במברשת נוקשה ואפילו בסבון כביסה. לאחר מכן תוכלו לשפוך מים רותחים על ברי ולשטוף במים קרים זורמים. בשום מקרה אין לנגב את האבטיח לאחר שטיפתו - בזמן שהוא מתייבש, כל החיידקים האפשריים שיישארו על פני השטח ימותו.
כמה מילים על הסיכון לתגובה אלרגית
סיכון לאלרגיה אפשרי לא רק אם המוצר עצמו אינו איכותי, אלא גם כאשר ההורים חורגים מהנורמה של השימוש במוצר בהתאם לגיל. כדי להימנע מכך, רק זכור כי:
• עד שנתיים הנורמה היא כמאה גרם ליום;
• עד 3 שנים, נורמת הצריכה של עיסת אבטיח היא 250 גרם.
תסמינים של תגובה אלרגית כוללים תסמינים כמו:
• הפרעה במערכת העיכול - בחילה, הקאות, שלשול;
• הופעת פריחה על העור;
• נזלת ללא סיבה.
מדוע הרעלת אבטיח יכולה להתרחש אצל ילד?
תסמינים של הרעלה עם פרי (ברי) זה אצל ילדים הם הרבה יותר חזקים ובולטים יותר מאשר אצל מבוגרים, וההורים לעתים קרובות פשוט לא מבינים שבריאותו הירודה של התינוק היא תוצאה של הרעלה באבטיח. בילדים נפח הדם ניכר פחות, דרכי העיכול עדיין לא נוצרות באופן מלא - לכן מצב כזה יכול להיות מסוכן לבריאותם.
התסמינים מופיעים בדרך כלל בארבע השעות הראשונות ונראים כך:
• שרפרפים נוזלים ותדירים;
• בגלל הורדת לחץ הדם, עלולה להתחיל סחרחורת;
• שינוי בדופק, מנמוך לגבוה, לסירוגין או לסירוגין;
• נשימה מהירה או איטית;
• נמנום ועייפות קשה.
במקרים נדירים, הגפיים יכולות להתקרר, הציפורניים והמשולש האף-נאביאליסטי - הופכים לכחולים, מתרחש אי ספיקת לב.
מה על ההורים לעשות במצבים כאלה?
אם הורים הבחינו לפחות באחד מהתסמינים שלעיל, נקטו מיד בצעדים הבאים:
- אתה יכול לשים חוקן, עם תמיסה חמימה של קמומיל (מתבשל בינוני), או להשתמש במים רתוחים נקיים;
- הקפד להתקשר לאמבולנס - ואל תתן לתינוק תרופות כלשהן. במקרה של הרעלה, הם יירשמו על ידי הרופא המטפל, אשר ישמור על מצבו של התינוק. אם התינוק צמא מאוד, תוכלו לתת לו מי שתייה נקיים (ללא גז) או תה מתוק.
בחירת האבטיח המתאים לילד
באיזה גיל אוכל לתת אבטיח לילדים ואיך לבחור אותו? אם אתה חושב שהדרך הטובה ביותר לבחור מוצר איכותי היא לדפוק עליו, או לבקש מהמוכר לחתוך חתיכה, אתה טועה עמוק. שיטות אלה לא תמיד עובדות, למרבה הצער. אבטיח איכותי צריך להיות סגלגל, ללא סדקים, שקעים או נזק אחר.
אבטיח טוב צריך לשקול יותר מכפי שהוא נראה חזותית.
השיטה לעיל לחיתוך חתיכה או חיתוך הפרי לחתיכות אינה מקובלת לחלוטין. פרי כזה יכול להידבק באי קולי או בחיידקים ומיקרובים אחרים, אך אינכם בטוחים בניקיון והסטריליות של הסכין שעברה מניפולציה.
לאחר חיתוך האבטיח בבית, כדאי לשים לב לוורידים הפנימיים בעיסה - הם צריכים להיות קלים ורכים. אם צבעם צהוב והם קשוחים, אז המוצר מכיל כמות גדולה של חנקות. אבטיח טעים ובריא לא צריך להיות בצבע אחיד בפנים, אבטיח טוב ככל שקרוב יותר למרכז הוא בהיר יותר.
אתה יכול לבדוק אם האבטיח מוכתם בכימיקלים באמצעות מים, פשוט זרוק לתוכו חתיכת עיסת קטנה. אם הוא נשאר נקי, הכל היה בסדר, ואם הוא היה ורוד או אדום, אז האבטיח נשאב מלאכותית עם צבעים וסוכר.
ולפני שמתייחסים לילד לטיפול שימושי, רצוי שההורים ינסו זאת בעצמם. אם לאחר מספר שעות אין השלכות שליליות, ניתן להציע לילד את העיסה בבטחה.
יש לציין כי לא מומלץ לאחסן את הפירות החתוכים, אפילו לא במקרר יותר מ- 24 שעות. ואחסון גרגרים במקרר מותר רק אם המוצר ארוז בניילון נצמד או בשקית נקייה גדולה.
אמרנו לכם כיצד לבחור את הבחירה הנכונה בעת הקנייה, מה החלק צריך להיות ומה לעשות אם לתינוק יש תגובה שלילית או הרעלה לאחר שאכל אותו.
