הקיץ הוא התקופה המועדפת על השנה בקרב רוב האנשים. אבל, למרבה הצער, שמש הקיץ הבהירה יכולה להעניק לא רק מצב רוח טוב, אלא גם כוויות שמש.
כיצד להימנע מתוצאה לא נעימה זו של חשיפה ממושכת לשמש ואיך להקל על מצבך אם כבר התרחשה כוויה?
מידע כללי על כוויות שמש
כוויות שמש היא נגע בעור עם קרניים אולטרה סגולות טבעיות או מלאכותיות. חשיפה לטווח ארוך לקרני UV על העור, מעוררת דלקת בעור. תגובה זו של הגוף יכולה להיגרם על ידי ביקור בסולריום, שהייה ארוכה בשמש או מקורות אחרים של קרינה אולטרה סגולה.
הכוויות המסוכנות ביותר מקרניים אולטרה סגולות הן פגיעה בפנים ובעיניים. עור הפנים הוא קליפה דקה ומפונקת. יתרה מזאת, פניו של אדם פתוחות בכל עת של השנה, וביתר שאת בקיץ, כאשר השמש החמה הצורבת יכולה לגרום לו נזק מרבי. מוצרים קוסמטיים דקורטיביים לפנים אינם נושאים תפקיד הגנה ואינם מהווים מכשול לחדירת קרניים אולטרה סגולות. עור הפנים, שנחשף בקביעות לקרינת UV, מתחיל להזדקן מהר יותר.
עיניים, כמו גם עור פנים, נמצאים תמיד במצב לא מוגן. כוויה של הקרום הרירי של העין יכולה להוביל לקטרקט או לירידה משמעותית בראייה. אם בקיץ אנשים מנסים להגן על עצמם מפני אור שמש על ידי חבישת כובעים ומשקפי שמש, אז בחורף אמצעי הבטיחות הללו מוזנחים מאוד, כך שהסיכוי להישרף בעיניים בחורף הוא יותר מתמיד.
מי נוטה לקבל כוויות שמש?
לכל אדם צבע אינדיבידואלי של עור, שיער, עיניים. זו הסיבה שמישהו יכול להישאר תחת השמש הקופחת זמן רב וללא השלכות, ומישהו מקבל כוויה של 30 דקות על החוף.
הכל קשור לסוג הצבעים של כל אדם. רגישותו של העור לאולטרה סגול והתגובה שלו לחשיפה ממושכת לקרני UV תלויה בסוג הצבע.
סוג ראשון מאופיין בגווני שיער בהירים או אדומים ועור בהיר. לאנשים עם סוג הצבע הראשון מומלץ להימנע מכל אינטראקציה עם השמש, מכיוון שעורם נשרף אפילו מחשיפה לטווח הקצר לקרני UV. יש לציין כי עורם של אנשים כאלה אינו מסוגל לרכוש שיזוף.
אנשים עם סוג שני, הם בעלי עור כהה יותר וגוון שיער בהיר בהיר, אך הם מועדים גם לכוויות שמש מיידיות. אתה יכול לרכוש שיזוף תוך שמירה על כל כללי ההגנה.
סוג שלישי מאפיין את האירופאים. עור כזה יכול לרכוש גוון שיזוף יפהפה.
אנשים סוג רביעי יש גוון עור זית ויכולים להיחשף לאור שמש למשך זמן רב. הם משיגים בקלות גוון שיזוף יפה ועמוק, שנמשך זמן רב.
אנשים סוג חמישי יש עור כהה ושיער כהה. הם לא מאוימים מכוויות שמש. סוג זה מאופיין בשיזוף חום עשיר.
סוג שישי מאופיין בעור כהה מאוד ובגוון כהה של שיער. מראה זה טבוע באמריקאים הלטיניים. הם לא חוששים מכוויות שמש.
כמו כן, יש להחריג אנשים מהשמש הסובלים מהמחלות הבאות:
• תסמונת ויטיליגו
• זאבת אדמתית מערכתית אדומה
• אלביניזם
• קסרודרמה פיגמנט
• פורפיריה
מהאמור לעיל, ניתן להסיק כי הסיכוי לקבל כוויות שמש נקבע על ידי סוג העור, בידיעה איזה, אתה יכול לבחור נכון לעצמך את הזמן המושקע תחת השפעת השמש.
תסמינים וסימני כוויות שמש
לכוויות שמש, כמו כל נגע אחר בעור, יש סימנים ותסמינים ברורים המופיעים בשלבים שונים של התפתחות הנגע. נבדלים בין ארבעה שלבים של כוויות שמש:
בשלב הראשון העור הופך נפוח ואדום. הכאב מתרחש בעת נגיעה באזור הפגוע בעור, כמו גם תחושת שן, יובש, אטימות.
לשלב השני מאופיין במראה של בצקת ושלפוחיות מימיות קטנות. במקביל, נשמרים כאבים, אדמומיות וגירודים באזור הפגוע. בשלב השני טמפרטורת הגוף עשויה לעלות מעט.
שלב שלישי מאופיין בנמק של העור הפגוע. יש לציין כי דרגה זו של כוויות שמש היא נדירה ביותר.
בשלב הרביעי, העור מתחיל לחרוך לעצמות. אזורים מושפעים גוונים שחורים. התואר הרביעי של כוויות שמש למעשה אינו מתרחש, אך היה מקום להיות בו.
בנוסף לתסמינים לעיל המופיעים בשלב מסוים, ישנם תופעות כלליות אשר בדרך זו או אחרת יכולות להופיע במהלך כוויות שמש:
• צמרמורות
• עליית חום הגוף
• התכנסות בולטת של העור עם סרט, זמן מה לאחר כוויה
• שלפוחיות
• בחילה
• הקאות
• אדמומיות
• גירוד
• כאב
כוויות שמש אינן מזיקות כנדמה. חשיפה ארוכה לאור שמש עלול להוביל לתוצאות הבאות:
אובדן ראייה, ירידה באיכות הראייה (עם צריבת עיניים)
• אלרגיה לקרינה אולטרה סגולה
• מכת שמש
חומרת התסמינים הנרכשים וחומרתם תלויה ישירות בסוג העור, באורך השהייה בהשפעת אור השמש, בהגנה על העור באמצעים שונים מפני כוויות שמש, ותרופות שאדם נוטל.
חשוב לדעת כי הסימנים הראשונים לכוויות שמש אינם מופיעים באופן מיידי, ולכן חשוב לחשב באופן עצמאי את משך הזמן בשמש, על סמך סוג העור שלך ומידת ההגנה שנבחרה.
בידיעת הסימנים והתסמינים הראשונים של כוויות שמש, אתה יכול להגיב במהירות ולהמשיך לעזרה ראשונה לקורבן על מנת להקל על מצבו ולהימנע מהשפעות של כוויה עם קרינה אולטרה סגולה.
עזרה ראשונה לכוויות שמש בבית
כשאתה מזהה את הכוויה הראשונה, חשוב לדעת כיצד לספק עזרה ראשונה כראוי לקורבן (או לעצמך), מכיוון שרצינות ההשלכות ומצבו של האדם תלויות בכך. לכן, עם כוויות שמש, עליכם לבצע את אלגוריתם הפעולות הבא:
1. השאר את חשיפת ה- UV.
במילים פשוטות, עבור למקום סגור וקריר (חדר, גוון עץ).
2. קבע את דרגת כוויות השמש
אין צורך לדעת את כל הסימפטומים, נוכחות שלפוחיות מים מהווה אינדיקטור לחומרת הכוויה. במקרה זה, יש צורך להתקשר לצוות אמבולנס ולקבל עזרה של מומחים על מנת להימנע מתוצאות.
3. קירור, לחות, הרדמה
יש צורך להכין קרמים עם מים קרים לאזורים הנגועים בגוף, לעשות אמבטיה צוננת, להרטיב את העור בקרמים ותרסיסים מיוחדים, לקחת משככי כאבים.
טיפול בכוויות שמש בבית
השלב הראשון הוא לקרר את העור. למטרות אלה מים קרים רגילים הם מושלמים, אך ניתן להשתמש גם בתה שחור או ירוק, תמיסות חיטוי. חל איסור מוחלט להשתמש בקרח, להתקלח קר. במקום זאת, עדיף לעשות אמבטיה צוננת.
לאחר הקירור יש להרטיב את העור באופן מיידי בעזרת משחות או תרסיסים המיועדים לעזרה ראשונה במקרה של כוויות שמש. אם אינך יכול להשתמש בשיטות לעיל, אתה יכול לשמן את העור הנגוע בשמנת חמוצה, ביצה, חלב, קפיר, תפוחי אדמה או עלה כרוב.
השלב האחרון בעזרה ראשונה לכוויות שמש הוא הקלה בכאבים. למטרה זו תוכלו ליטול כל תרופות נגד כאבים ואנטי-היסטמינים.
כיצד למנוע כוויות שמש?
אתה לא צריך לטפל בשום דבר אם אתה יודע למנוע מחלה כזו או אחרת. האמצעים למניעת כוויות שמש כוללים את הדברים הבאים:
• אל תכלול הימצאות בשמש בשעות 11: 00-17: 00
• העדיפו בגדים סגורים, הרכיבו משקפי שמש, כובעים
• אל תישן בשמש
• השתמש בקרמים מגן ותרסיסים מפני כוויות שמש
הקפדה על ההמלצות לעיל לטיפול ומניעה של כוויות שמש בבית, תוכלו להימנע מתוצאות לא נעימות ולשמור על בריאותכם. העיקר הוא ללמוד את המאפיינים האישיים שלך ולבחור נכון את משך החשיפה לשמש.
