מלפפון הוא ירק עם אחוז קלוריות מינימלי. המיץ שלו זהה במבנהו להרכב הנוזל ממנו גוף האדם מורכב מ- 85%. בטיפול, מיץ מלפפונים אינו מפורסם בזכות הפופולריות שלו. אם כי אבותינו השתמשו במוצר זה בבישול וברפואה העממית. ההשפעה של מיץ מלפפונים על גוף האדם היא ייחודית. זה מייצב את פעילות האיברים וכל המערכות, מחדש את הגוף ומסלק ממנו רעלים. אנזימים צמחיים בשלים עוזרים לספיגת מזונות אחרים. לסיבים תזונתיים יש השפעה חיובית על עיכול המזון ומסלק את הכולסטרול. מיץ מלפפונים הוא בעל ערך רב יותר מהפרי עצמו, מכיוון שכל האלמנטים המועילים נכנסים במהירות לזרם הדם.
הרכב מיץ מלפפונים
המוצר מכיל חומרים רפואיים רבים:
- חומצות אורגניות;
- ויטמינים מקבוצות A, B, C, E, H, PP;
- שמנים אתריים;
- סיבים;
- חומצה פולית.
הרכב מיץ המלפפונים עשיר גם ביסודות קורט מינרליים: יוד, מגנזיום, סידן, ברזל, מנגן, זרחן, עופרת, כלור, ניקל, כסף, זירקוניום. ירקות שגדלים באוויר הפתוח, ולא בבתי חמות חמות, רוויים יותר בתכונות שימושיות.
השפעות מועילות של מיץ מלפפונים לאדם
כיום, בעיקר, היתרונות של מיץ מלפפונים משמשים בקוסמטולוגיה: ניקוי עור, נפטרים מנמשים, הברקת פיגמנטציה וכו '. רוב החברות המייצרות מוצרים קוסמטיים לוקחות את זה כבסיס.
בנוסף לאיכויות הריפוי הקוסמטי, מוצר זה משמש כחומר נוגד רעלים ומשכך כאבים, הוא יכול להפחית חום, ועובד היטב כחומר משתן. היתרונות של מיץ מלפפונים באים לידי ביטוי ב:
- קופץ בלחץ הדם;
- הפרעות בבלוטת התריס ובמערכת האנדוקרינית;
- פתולוגיה של מערכת העיכול בשלב ההפוגה;
- השמנת יתר (מלפפון הוא ירק דל קלוריות המהווה מרכיב בכל דיאטה);
- הפרה של מערכת הלב וכלי הדם;
- אבנים בכליות;
- dropsy (מסיר חומצת שתן ועודף נתרן, שמירה על רמה אופטימלית של מלחים וחומצות);
- מחלות בכבד וכיס המרה;
- שיעול;
- עצירות וצרבת;
- מחלת חניכיים;
- רעיל בקרב נשים במצב.
כדי להעצים את היתרונות של מיץ מלפפונים, תזונאים ממליצים לערבב אותו עם ירקות או פירות אחרים טריים: גזר, סלק, דלעת, אשכוליות, עגבנייה, תפוח. אתה יכול להוסיף דבש, עשבי תיבול, קפיר למשקה.
ירק זה מכיל הרבה סידן התורם להתפתחות תקינה ולתפקוד של רקמות העצם והשריר, כמו גם כלי הדם. המשקה תורם לתפקוד היציב של המערכת האנדוקרינית ולשיקום הורמונים חיוניים. אם אתה שותה מיץ סחוט טרי ממלפפון כל יום בכוס, הגוף יסופק עם צריכת סידן יומית.
נתרן הוא אחד המרכיבים הרבים של ירק ייחודי בעל סגולותיו החיוביות. הוא אחראי על לחץ הדם. מחסור באלמנט זה משפיע לרעה על מערכת העצבים. תוכן הרטינול במשקה, שהוא נוגד חמצון טבעי, משפר את תפקוד שלפוחית השתן, מערכת העיכול, מיישר את הראייה ומסייע לחיזוק העצמות. חומצה טרטרונית מונעת הצטברות כולסטרול רע ופחמימות. אל תשכח ממרכיבי הקורט לעיל. המשקה הוא משקה מרפא תזונתי המספק לגוף האדם את המתחם הדרוש לחומרי הזנה.
בנוסף לתכונות החיוביות המפורטות של ירק זה, יש לציין גם את נוכחותו של סיבים טבעיים. מחקרי מוצרים הראו כי היתרונות של מיץ מלפפונים הם לא יסולא בפז. כטיפול מונע, מיץו נלקח במקרה של הפרה של דרכי העיכול. המשקה מאזן את תוכן החומצות והאלקליות בגוף. מיץ מלפפון ומיץ גזר שונים מאיצים את צמיחת השיער. תערובת מיצים טעימה מסייעת במאבק נגד לחץ דם גבוה ושגרון. זה שימושי במיוחד לאנשים בגיל מתקדם הסובלים מטרשת עורקים או מחלות לב כליליות.
מיץ מלפפונים משפיע על מערכת העצבים המרכזית ומסייע לאנשים הסובלים מנדודי שינה. האנשים הפשוטים מזכירים את היתרונות החיידקים של מיץ מלפפונים. בעבר שימש לטיפול בפצעים מוגלתיים. הוא מראה איכויות ריפוי במחלות של טיפת עור, צהבת, דלקת כבד וקוליטיס.
מכינים מיץ מלפפונים
ישנן אפשרויות רבות להכנת משקה. מלפפונים מכילים הרבה נוזלים. תבינו שזה לא קשה. אפשר לגרר את הירקות, לעבור במטחנת בשר או להשתמש בבלנדר. הדרך הקלה ביותר היא להשתמש במסחטה. מה שחשוב הוא לא שיטת הבישול, אלא הכללים לשימוש בו. מיץ צריך להיות שיכור פשוט גמור. תוך 30 דקות, השימושיות שלו משאירה בהדרגה את המשקה הטרי.
ראשית עליכם לשטוף את המלפפונים ביסודיות. פילינג לא שווה את זה, יש בו גם חומרים שימושיים. העיקר הוא שהמוצר אינו בשל יתר. ואז טרי יהיה יוקרתי. יש פסק דין שמלפפונים בעלי מרירות מזינים יותר ובהתאם - יעילים יותר. עד כה הצהרה זו לא הוכחה או הופרכה.
מיץ ממלפפונים מעורבב עם ירקות או פירות טריים אחרים. והוספת קפיר, עשבי תיבול וסחוט מעט שום, תהיה מנה מלאה, מזינה ומשביעה.
איך צורכים מיץ מלפפונים
טהור, ללא תוספים, מלפפון טרי זה טוב לשתות כוס על בטן ריקה. הגוף יקבל מנה יומית של סידן. יותר במהלך היום לא שווה את זה. מאתיים גרם משקה טרי ללא מלח מספיקים בכדי להפיק תועלת ממיץ מלפפונים במשך כל היום. אפשר להוסיף לזה סלרי, לימון, נענע. אתה מקבל משקה ממכלול ויטמינים, המסייע לנרמול המשקל ועוזר במניעת הופעתן של מחלות שונות. ניתן לחדש כל ארוחת בוקר בקוקטייל של מיץ מלפפונים עם קפיר ועשבי תיבול.
הצטננות ניתן לטפל גם במלפפון טרי. הם שותים אותו לאט לאט עם דבש כל היום.
רבים אינם אדישים למיץ עגבניות. זה גם משולב בהצלחה עם המשקה שלנו. התוצאה היא משקה בריא מאוד עם טעם נעים. רק בשילוב זה מופחתות האיכויות המשתן של המוצר.
אם הפוגה פתאומית של כיב או דלקת קיבה מתבטאת לפתע, החומציות עולה, השימוש במיץ מלפפונים סחוט טרי עם תוספת דבש בחצי כוס פעמיים ביום שעה לפני הארוחות יועיל. אי אפשר לבשל מיץ, אלא פשוט לאכול מלפפונים עם דבש.
צריכה קבועה של קוקטייל בתוספת מיץ גזר טרי למיץ מלפפונים מומלצת לאנשים הסובלים מהפרעות מטבוליות ומחלות עור.
לבעיות עור שונות, המשקה הרצוי מעורבב במיצי סלט וגזר. הם נלקחים באופן קבוע. אקנה ייעלם, העור ישתנה, יהפוך אלסטי, צבעו יקבל מראה רענן ובריא. התוצאה תהיה תלויה בסבלנות ובהתמדה שלך. חשוב להיות מסוגלים לקבוע את תגובת גופכם לאותם שינויים או אחרים בתזונה של תזונה תזונתית.
מיץ מלפפון נזק והתוויות נגד
שימוש לרעה במשקה משפיע לרעה על מבנה חלב האם, וכמה חומרים המרכיבים את המלפפון עלולים לעורר בטן מוטרדת בתינוק.
מיץ מלפפונים מזיק גם בזמן החמרת מחלות מערכת העיכול. עם אבן מרה ו אורוליתיאזיס, אי ספיקת כבד, עליכם לקבל המלצות מהרופא כיצד לצרוך מיץ מלפפונים.
יש לבחור מלפפוני מיצים אלסטיים וללא צהבהבות, כך שיהיה זנב ירוק ורענן בסוף. אסור לקנות מוצר מבריק מדי, מכיוון שירקות יפים כאלה עשויים להכיל כמות מוגזמת של תרכובות חנקות.
יש לשתות מיץ סחוט טרי, מכיוון שהוא מתדרדר במהירות. במקום היתרונות של מיץ מלפפונים, ייפגע מצב בריאותי (הרעלה, פריחה בעור). יתר על כן, זה חסר טעם.
בעת שתיית משקה יש להקפיד על מתינות כדי לא לפגוע במיץ המלפפונים בגופך בתוצאה לא רצויה.
