למי שדואג לבריאותו, דייסה הרקולאנית לארוחת הבוקר היא חובה. ניתן להכין דייסה על בסיס חלב או סתם מים. אין ספק, למוצר יש הרבה תכונות חיוביות, מסייע במצבים פתולוגיים שונים, משמש באופן פעיל בקוסמטיקה וירידה במשקל, אך חשוב לדעת להשתמש במוצר ולאחסן אותו נכון, אחרת הדייסה הרקולס תיפגע.
היתרונות של דייסת הרקולס: תכונות מוצר
מוצר זה מאושר על ידי תזונאים, מכיוון שיש לו הרכב ייחודי ומאופיין בתכונות חיוביות. העיקריים שבהם הם:
1. זרעי שיבולת שועל הם הבסיס לדייסת שיבולת שועל. זרעים מעובדים בצורה כזו שהם נטולי מעטפת קשה. אך עדיין, לא ניתן להיפטר לחלוטין מהקליפה. בזכות זה אדם נהנה רק. בעת שימוש בדייסה, חלקיקים מוצקים שיוריים העוברים במעיים ממלאים את התפקיד של פילינג. בשל מאפיין זה הם עוזרים לחסל רעלים מזיקים ולנקות את קירותיה. זוהי דרך נהדרת מהירה ויעילה לניקוי המעיים. במקרה זה, השיטה בטוחה.
2. הקומפוזיציה מכילה תרכובות אורגניות המסייעות להיספג חומצות אמיניות במהירות. זו הסיבה שדייסה מועילה למי שמתמודד עם מאמץ גופני מוגזם. בגלל הכמות המספיקה של חומצות אמינו, חלבונים נספגים מהר מאוד. כתוצאה מכך שרירים שומרים על גמישותם לאורך תקופה ארוכה.
3. זהו מקור חיוני לנוגדי חמצון. מדובר בחומרים טבעיים וגם בסינתטיים העוזרים להאט את תהליך ההבלימה. צריכת דייסה תכופה מפחיתה את הסיכון להתפתחות מחלות נוירולוגיות וכלי דם.
4. דייסה מכילה ויטמינים ומיקרו-אלמנטים שימושיים רבים המסייעים לנרמל תהליכים מטבוליים ולחיזוק מערכת החיסון.
5. הרקולס מועיל גם לסובלים ממחלות בדרכי העיכול. במיוחד תזונאים ממליצים על דייסה למי שמתמודד עם כיב פפטי. הקומפוזיציה מכילה גלוטן, המאופיינת בתכונה עוטפת. זה מבטל תהליכים דלקתיים באי ותסמונות כאב.
6. גם בהרכב ישנם יוד, ברזל, מינרלים שונים המסייעים בהמרצת התפתחות נפשית.
7. דייסה מועילה לסוכרת, מכיוון שהיא מסייעת להתמודד עם קפיצות ברמות הכולסטרול. כל חומצות האמינו, הוויטמינים ורכיבים אחרים בהרכב הופכים את המוצר לבלתי הכרחי לכל החולים הסובלים מרמות גלוקוז בדם גבוהות. כמו כן בהרכב ישנם חומרים המסייעים בהורדת רמות הגלוקוז. מוקמת מערכת כולתרטית, משתן ועצבנית.
כל אלה אינם תכונות שימושיות, אך דייסה מוערכת ביותר עבור תכונות אלה.
דייסת הרקולס בקוסמטולוגיה וירידה במשקל
הדיאטה עם דייסה זו הינה דיאטה מונו. זוהי שיטה יעילה נפלאה להיפטר מקילו נוסף. בחירה נהדרת עבור אנשים אנרגטיים. כאשר מגבילים את כמות הקלוריות הנצרכות, על הגוף להשתמש בשומן בגוף שהצטבר. תזונה בעזרת דייסה זו מזינה את הגוף בוויטמינים ואלמנטים שימושיים. דייסה זו מצוינת במספר קטן של קלוריות ובנוכחות מספר גדול של חומרים מזינים. עם שימוש מתמיד בדייסה, היעילות בטיפול ברוב המחלות עולה משמעותית, רמת הכולסטרול בדם יורדת. בשל כך, נימים מטוהרים. מסיבה זו דייסה מועילה לדלקת קיבה.
היתרונות של הדיאטה הם כדלקמן:
• אין צורך בצום, שכן בדגנים יש כמות גדולה של פחמימות מורכבות, המתפרקות לאחר מספר שעות;
• התוצאה של הדיאטה מורגשת במהירות רבה;
• מערכת העיכול עובדת;
• משפר את הטון של האפידרמיס;
• שיפור התהליך של תהליכים דלקתיים באי.
בקוסמטולוגיה, מסכות שונות נעשות לרוב באמצעות דייסה. המתכון הבא נהדר לכל סוג של דרמיס. לקבלת מוצר ריפוי יש לערבב 2 כפות גדולות של דייסה, 50 גרם דבש, 2 כפות גדולות של חומץ תפוחים, מים חמים טהורים. הקומפוזיציה מוחלת על הפנים במשך רבע שעה. אחרי הכל, יש לשטוף במים צוננים.
מסכות הכוללות דייסת הרקולס מנקות את הדרמיס, משמיעות אותה, מרעננות ומזינות את העור. לאחר השימוש מתהדקים קמטים, מחוסלים גירויים שונים. על מנת להשתמש בדייסה נגד קמטים, עליכם לקחת 4 כפות גדולות של דייסה, לשפוך 60 מ”ל מים רותחים. הביאו את המסה לעקביות הומוגנית. קוצצים דק 2 כפות קטנות של נענע והוסיפו להרכב שהתקבל. בזכות המסכה הזו תוכלו להתמודד עם עייפות ולרענן את הפנים באופן משמעותי.
היתרונות של דייסת שיבולת שועל במהלך ההיריון וההנקה
דייסת הרקולס היא מקור טבעי לברזל וחומצה פולית. החומרים הללו הם החשובים ביותר לאישה בהריון ולעובר. חומצה פולית מסייעת במניעת מומים מולדים. אפילו החלק הקטן ביותר של הדייסה מכיל צריכת חומצה יומית. גינקולוגים ממליצים לנשים בהריון לאכול דייסה מכיוון שהיא נחשבת למוצר מתאים מאוד.
הרכב מכיל כ 20% מהכמות היומית של ריבופלבין, ויטמין B6, ניאצין, תיאמין. זה B6 שמפחית באופן משמעותי את כל ביטויי הרעלת הרעילות. תיאמין וריבופלבין נותנים אנרגיה לאישה בהריון. לניאצין השפעה חיובית על מצב האפידרמיס. הוא מכיל ברזל, המונע את התקדמות אנמיה של מחסור בברזל. תהליך זה מלווה בעייפות ובעצבנות. לאישה בהריון חשוב לקחת 30 מ"ג מהחומר מדי יום. על מנת לשפר את ספיגת הברזל, השתמש בדייסה עם ירקות ופירות.
עם הנקה, מועיל מאוד האם לאכול דייסה בכל יום. כאשר אוכלים חלב דייסה מהווה מקור מצוין לברזל. מזונות המכילים ברזל חיוניים לבקרת אנמיה. מצב זה מקטין משמעותית את כמות חלב האם.
פגיעה בדייסת שיבולת שועל: התוויות נגד
לדייסה הרקולאית יש לא רק תכונות מועילות, אלא גם יכולות להזיק לבריאות. כל יום תזונאים לא ממליצים על אכילת דייסה. חשוב להקפיד על אמצעים בשימוש בו. נזק יכול להתרחש כדלקמן:
1. עם שימוש קבוע בדייסה, סידן יכול להתחיל להיות מופרש באופן פעיל מהגוף. זה חשוב ביותר לשמירה על שלמות השיניים ומערכת השלד. זה יכול להוביל למספר מחלות. תוצאה חמורה מאוד היא אוסטאופורוזיס. הוא גם משתתף בתהליכים מטבוליים רבים.
2. התוויות נגד נטילת דייסה היא מחלה כמו צליאק. זוהי הפרעת עיכול המתעוררת כתוצאה מפגיעה בכאבי המעי הדק. עם מחלה זו, דגנים מודרים בבירור מהתזונה.
הכרת המידה וידע כיצד לאכול נכון היא המפתח לבריאות.
