ורה ברז'נבה חלקה עם המעריצים את סודות היופי שלה

Pin
Send
Share
Send

ורה ברז'נייב נענתה לבסוף לבקשות מעריציה והתחילה עמוד באינסטגרם, שם היא מתכוונת לחשוף את סודות יופייה.

כמה פוסטים כבר הופיעו בבלוג של ורה, שם היא סיפרה איך הבוקר שלה מתחיל. התברר שבבוקר הזמרת מתחיל בחיוך, ואז היא שותה כוס מים חמים ועושה תרגילים, מה שמעניין, נמשך רק כמה דקות.

לעתים קרובות, ורה משתמשת בסימולטור שרץ לפחות 4 ק"מ ביום, וכתוצאה מכך נותן לה לא רק אובדן קלוריות מיותרות, אלא גם מצב רוח נהדר.

ברז'נייב גם אמרה שהיא סעדה כארבע שעות לפני השינה. ארוחת הערב היא בדרך כלל קלה מאוד, לא מכבידה על הבטן.

Pin
Send
Share
Send