Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
למרות הקיום האובייקטיבי, "דיכאון החורף" לא הוכר על ידי מדענים מזה זמן רב. עם זאת, אי אפשר להתכחש למובן מאליו: עם הופעת מזג האוויר הקר וקיצור אור היום, רבים מתחילים לחוש בדיכאון. הדבר נכון במיוחד לתושבי מדינות הצפון. היעדר אור שמש מביא לייצור מוגזם של מלנין, וגורם לנמנום ואדישות.
בתקופה של מזג אוויר קר וימים קצרים אנשים רבים מציינים עייפות. לכן, מומחים ממליצים בחורף להיכנס לספורט לעתים קרובות יותר, להיות באוויר הצח. כדי לפצות על המחסור בוויטמין D עזרה במיטות שיזוף.
למען הצדק, יש לציין כי תופעת "דיכאון החורף" אינה מובנת במלואה על ידי המדענים. כדי לקבוע את הגורמים והמנגנונים למחלה זו, יש צורך במחקר נוסף.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
