באיזו תדירות בבוקר הייתם צריכים לראות במקום ההשתקפות הרגילה במראה, פרצוף נפוח עם חריצים דקיקים, שמאחוריהם קשה לראות את העיניים? כמובן שאם אתם לא מתעללים באלכוהול, מנהלים אורח חיים בריא ואוכלו כמו שצריך, קרוב לוודאי שתופתעו ממצב דומה.
מה לעשות אם פתאום נפיחות בפנים בבוקר? מדוע הפנים נראות נפוחות ו"חבלות "אחרי השינה? היום זה יהיה בערך. ננסה לספר לכם כיצד ומסיבות אלו מופיעות בצקות על הפנים ומה ניתן לעשות כדי להימנע מכך בעתיד.
הגורמים העיקריים לנפיחות בפנים בבוקר
על מנת להבין מאיפה נפיחות על פנים נשיות יפות, תחילה עליך להסביר מה זה. נפיחות בעור נחשבת לנפיחות, המתמקדת באזור מסוים, למשל על העפעפיים או מתחת לעיניים, או מתפשטת על כל הפנים. לפעמים נפיחות זו יכולה להתבטא בעדינות ולהיראות כמו עפעף "תלוי", אך לעיתים נפיחות מאיימת, לא רק במראה, אלא גם בבריאות.
אז באילו נסיבות אוכל לנסות להיפטר מנפיחות בפנים בבית:
• כשאכלת אוכל מלוח, שומני ומעושן בלילה הקודם. כידוע, מלח מסוגל לשמור על נוזלים בגוף וברקמות. מכיוון שנוזל זה פשוט אין לאן ללכת, הוא מצטבר במקומות שונים ולעיתים קרובות באזור הפנים.
• אם אתה שותה הרבה נוזלים בשעות הערב והלילה. זה קורה לרוב ממש אחרי שאכלתם מלוחים. אתה כל הזמן מרגיש צמא, ואתה רץ למטבח כל הלילה. בבוקר, הפנים כנראה יתנפחו.
• אם נהניתם מאוד במסיבה רועשת, אך, למרבה הצער, הלכתם רחוק מדי עם משקאות אלכוהוליים.
• כשאתה מתיישב בקביעות מול מחשב או לוקח עבודה לבית ומתיישב אליו עד שעות הלילה המאוחרות. נפיחות מופיעה לרוב אצל אנשים ינשופים אשר הולכים לישון מאוחר ומתעוררים קשה מאוד בבוקר.
אם פתאום תגלה תסמינים דומים ברשימה זו, אל תדאג. ברוב המקרים נפיחות מוחלטת לחלוטין, ולא תצטרך הרבה זמן בשביל זה. כיצד להסיר נפיחות בפנים בבוקר, נתאר להלן, אך לעת עתה, בואו נדון בגורמי הנפיחות, שאמורים להתריע בפניכם. אז:
• לפעמים אחד התסמינים הראשונים של מחלת כליות וכבד הוא נפיחות בבוקר. חוסר יכולתם של הכליות לסגת עודף נוזלים וירידה ביצירת החלבון בדם מעוררת הופעת נפיחות בפנים במחצית הראשונה של היום לעיתים קרובות מיד לאחר היקיצה. בדרך כלל לא ניתן לעשות שום דבר עם בצקת במצב זה, לא משנה איזה דחיסות ומסכות תנסו. באמצע היום הפנים נראות מעט פחות נפוחות, ובערב הנפיחות נעלמת לחלוטין. אם תלחץ על האצבע על המקום הנפוח, חותמו נמשך זמן רב.
• מחלות של הלב וכלי הדם יכולות לתרום גם להופעת בצקת. אם שריר הלב אינו מסוגל לשאוב דם כמו קודם, זה תמיד יוביל לקיפאון נוזלים, לרוב בגפיים התחתונות, אך לעיתים קרובות על הפנים.
• הפרות של הרקע ההורמונאלי אצל אישה גורמות לנפיחות בפנים בבוקר. בצקת די צפופה, כאשר לוחצים על אצבע אין זכר.
• תגובה אלרגית. לפעמים נפיחות יכולה להיות מלווה בפריחה ולשנות את פניכם כמעט ללא הכר. גבה אחת גבוהה יותר ו"עבה יותר "את השנייה, הפה מעוגל, השפתיים (או שפה אחת) נפוחות ונראה כי העפעפיים נופלים על העיניים. ביטוי זה נקרא בצקת Quincke אלרגית והוא מאיים על בריאותו, מכיוון שהוא יכול להתפשט לדרכי הנשימה, הגרון, הסמפונות ואפילו הריאות. אתה בטח מבין את התוצאה.
מה לעשות במצבים שונים אם בבוקר היו נפיחות על הפנים?
לאחר האמור לעיל, סביר להניח שתרצה לשאול את השאלה: "כיצד לחסל את הנפיחות ומתי לרוץ לרופא?" כפי שאתה מבין, מחלות של האיברים הפנימיים אינן מבשרות טובות ומחייבות התערבות של לפחות רופא כללי וביקורים של מומחים מומחים כדי לבצע אבחנה ולמרשם תרופות.
אין להתחיל במחלת כליות, מכיוון שכולם מבינים שגופנו אינו זקוק לנוזלים עודפים. בדרך כלל נקבעים תרופות משתנות לצורך נסיגתו, אך אין צורך בתרופות עצמית. רק הרופא ירשום את התרופה שאתה זקוק לה.
יש לטפל בבעיות לב וכלי דם עם קרדיולוג. אולי הם זמניים והופכים, ונפיחות לא תטריד לאחר טיפול מתאים.
תקן את הרקע ההורמונלי בהשתתפות אנדוקרינולוג. ואתה יכול לטפל בביטויים של תגובה אלרגית בבית אם יש לך אנטיהיסטמין. עם זאת, זכרו: אם הפנים באמת השתנו עד כדי כך שאינכם מכירים אתכם אפילו, אסור לכם להסתכן בכך - צרו קשר עם המטפל בכוננות, אולי תקבלו קורס לזריקות אנטי-אלרגיות בכדי למנוע התפשטות של בצקת לגורם ומערכת הנשימה.
אמצעי חירום להסרת נפיחות מהפנים
אם אתה בטוח במאה אחוז כי הגורם לפנים הנפוחות הוא יותר מדי קוקטיילים אלכוהוליים או אכילת אוכל מלוח, אז אתה יכול להשתמש בדרכי חירום כדי להתמודד איתם. הנפוץ ביותר הוא קומפרס תה.
חשוב: על מנת להקל על הנפיחות ביעילות, אסור להשתמש בשקיות תה, עדיף לחלוט תה שחור טבעי, לקרר אותו ולמרוח רפידות כותנה לחות על העפעפיים. יצרנים חסרי מצפון לרוב שופכים לא עלי תה בתיקים אלה, אלא פשוט פסולת שנוצרת לאחר ייצור התה: עלים מגורדים שנשברים במהלך הייבוש, רגליים וענפים, כמו גם חומרי טעם וריח ואפילו צבעים. האמינו לי, שקיות תה זולות לא יביאו תועלת בעינייך, ולכן עדיף שיהיה לכם חבילת תה אמיתית בשמורה.
דרך טובה נוספת: אם פתאום שמת לב לנפיחות בפנים לאחר השינה, ואתה זקוק בדחיפות להשתתף באירוע חשוב, לעטוף חתיכת קרח בממחטה ולנגב את הנפיחות. עדיף לחסל בצקת לא רק קרח, אלא מים מינרליים קפואים, מיץ מלפפונים, פטרוזיליה או מרתח של עשבי מרפא, למשל:
• מרווה,
• חינניות,
• פריחת לינדן,
• קליפת עץ אלון,
• מליסה,
• מנטה
• רוזמרין,
• עלי ליבנה,
• זנב סוס.
ניתן להקפיא עשבי תיבול אלה, עשויים מדחסי מרק טריים שהוכנו מהבצקת, או ליצור מסיכת פנים במו ידיכם. עלינו לדבר עליהם עוד יותר.
אנו מסווים את הנפיחות על הפנים בעזרת מסכות פלאיות
כשאתה זקוק בדחיפות לרוץ לעבודה בבוקר, אולי אמצעי חירום יועילו. ואם יש לך זמן פנוי ואתה יכול לבזבז 20-30 דקות באופן בלעדי על עצמך, יקירתי, אנו מביאים לידיעתך כמה מסכות פנים יעילות. הם יעזרו לא רק להתמודד עם הנפיחות שכבר הופיעה, אלא גם למנוע את הופעתה נוספת, במיוחד אם תעשו מסכות אלה באופן קבוע. מוצרי פנים נגד לחץ יקלו על נפיחות ודלקת, יחליקו ויהפכו את העור לרך מאוד.
מסכת עיניים לבצקת עם תפוחי אדמה מגורדים
זה נעשה בפשטות רבה, והכי חשוב, במהירות. לשם כך, קח:
• חצי תפוח אדמה גולמי,
• 1 כף. l כרוב כבוש
• כמוסה אחת של ויטמין E וכמות זהה של ויטמין A.
שלב את החומרים, הכין חתיכת גזה או מטלית דקה. שכב על גבך, הניח את מסת תפוח האדמה על העפעפיים וכסה עם גזה מלמעלה כך שלא יזגה. אז אתה צריך לשכב כ 20 דקות ולהסיר בזהירות את המסכה עם מפית.
תפוח האדמה מהדק היטב את העפעפיים, יסיר נפיחות ושמור מ"שקיות "ומעיגולים כהים מכוערים מתחת לעיניים.
מסכה לבצקת פנים עם אפרסק
אתה יכול גם לנסות להכין מסכת פנים עם אפרסק ושמנת חמוצה כדי להסיר נפיחות. הוא מתאים לעור רגיש סביב העיניים, כך שתוכלו למרוח אותו בבטחה על אזור זה. אתה צריך לבשל:
• אפרסק, קלוף וטחון בבלנדר,
• 1 כף. l שמנת חמוצה
• שמן מנטה ארומטי - 1-2 טיפות.
על פי המסורת, יש לערבב את כל המרכיבים ולהכסה בעור פנים ולהשאיר למשך 15-20 דקות. המסכה מרככת את העור בצורה מושלמת, הופכת אותו למשיי להפליא ומבטלת נפיחות בכל אזור.
מסכת נפיחות בפנים עם שיבולת שועל וקמומיל
תחליב אכפתי נוסף עם מרקם עדין הוא מסיכה עם שיבולת שועל וקמומיל. לעשות את זה בעצמך הרבה יותר קל ממה שאתה יכול לדמיין:
• לחלוט פרחי קמומיל, לקרר ולסנן את המרק,
• קיטר שיבולת שועל במים רותחים,
• מערבבים את החומרים בפרופורציה הבאה: 2 כפות שיבולת שועל בתוספת שתי כפות מרק.
לחלופין, תוכלו להוסיף למסכה שמן זית, שקדים או חוחובה או לאדות את הפתיתים לא במים אלא בחלב.
מסיכת נפיחות בפנים עם מלפפון ופטרוזיליה
בנוסף, מסכות עם מלפפון ופטרוזיליה, כמו גם עיסוי מונע של העפעפיים עם שמנים אתרים נחשבים ליעילים מאוד:
פרי עץ הזית,
• חוחובה,
• קמפור,
• שקד,
• ג'וניפר ואחרים.
על מנת שהפנים שלך לעולם לא יתנפחו בבוקר, עליך לשים לב לתזונה, לשתות נוזלים בצורה בינונית, במיוחד בשעות הערב, וגם בזמן לאיתור תסמינים של מחלות ולעבור בדיקת רופא. אל תאבד את הראייה של בצקת רגילה בבוקר, מכיוון שהם יכולים לאותת על תקלה בגוף הנשי, והם נראים אסתטיים מאוד.
