מה הפלא שעגלים כואבים, אם סוף סוף יצאת לטיול סקי יום לפני או באקסטזה רקדת כל הלילה על עקבים? לא רגיל לעומסים כאלו הרגליים נוכחות בזעם בבוקר בתחושות כואבות ומסרבות בתוקף לציית.
עם זאת, כאבים בשוקיים יכולים להופיע באופן פתאומי וללא סיבה נראית לעין, להיות מעצבנים זמן רב או להיות מלווים בתופעות לא נעימות נוספות. וזה איתות של צרות, אליו יש לשים לב הכי קרוב.
עגלים כואבים - גורמים
מגוון הסיבות לגידולי העגלים אינו מאפשר אפילו לרופא מנוסה לבצע אבחנה במהלך הבדיקה. רק שיטות סקר נוספות יכולות לאשר את הנחותיו. פעילות מוגזמת או פציעה שלא הבחינו, בעיות בכלי או חריגות בעמוד השדרה - אופי הכאב והתסמינים הנלווים יספרו לכם מה יכול היה לגרום לבעיה. שקול כמה מהם.
1. מיוזיטיס - דלקת בשרירי העגל
המחלה יכולה להיות תוצאה של שפעת נדחית, פציעה, היפותרמיה או לחץ יתר. בהתחלה הכאב מציק, לא חד, הוא מורגש רק כאשר מרגישים והולכים. עם זאת הוא מתגבר בהדרגה ומעצבן גם במנוחה, אם מיוזיטיס התפתח על רקע פציעה, יתכן שהזיהום יצטרף והמחלה תהפוך לצורה מוחלטת. במקרה זה, בנוסף להיפרתרמיה מקומית, מתפתחת שכיחה, עם חום וסימני שיכרון של האורגניזם.
2. Neuralgia
התקפות נמשכות מספר שניות עד 2-5 דקות, בין לבין הכאב נעדר לחלוטין. כאב מורגש לאורך סיבי העצב ההיקפיים, הוא נעלם באותה פתאומיות כמו שהתחיל.
3. דליות
במיוחד עגלים ברגליים כואבות כאשר מופר זרימת הדם הוורידית. הימצאות במצב אחד במשך זמן רב - עמידה או ישיבה - גורמת לקיפאון של דם, שבגללו קצות העצבים מודלקים. כאבים סוערים וכואבים ותחושת כבדות ברגליים מאפיינים התפתחות בהדרגה של דליות. אי נוחות הקשורה בלחץ מוגבר בכלי. הופעת עוויתות בשרירי העגל ופסים כחלחלים מהווה אישור להתפתחות המחלה.
4. טרומבופלביטיס
תוצאה מסוכנת ביותר של דליות - היווצרות פקקת בעורק, פקקת. במחלה זו שוקי הרגליים כמעט תמיד כואבות - בהתחלה הכאב פועם, ובהמשך נשרף. אם התהליך משפיע רק על ורידים שטחיים, העור שמעליהם מאודם ומעובה עד כאב. מעורבות עמוקה - מתבטאת בנפיחות משמעותית ברגל התחתונה. דלקת מסוכנת לסיכון להפרדת קריש דם, שיש לו תוצאות בלתי צפויות.
5. טרשת עורקים
תחושה לא נוחה של דחיסה, שוקיים ואפילו ברגלי הקרח בקיץ - תלונות כאלה אופייניות לאנשים הסובלים מטרשת עורקים. הסיבה היא קירות החותם של כלי הדם. התחושות הכואבות מחמירות בהליכה.
6. מחלות עמוד שדרה
פתולוגיות דיסק שונות, התהליך הדלקתי של עצב הסיאטי (סיאטיקה) או הפרתו, הופכות לסיבה לכאב הקורן לשרירי העגל. יחד עם זאת עמוד השדרה עצמו לא מפריע.
7. אנדארטיסיטיס - דלקת בכלי העורקים
עגלים כואבים, חולשה בהם כשמורגשים בהליכה - סימפטום זה מכונה "סתירה לסירוגין". לעיתים קרובות זה מלווה בעוויתות והוא סימן למחלה של כלי דם דלקתיים.
8. לקוי של יסודות קורט
המחסור באלמנטים מסוימים גורם לרוב לפגיעה בעגלים ולעיתים קרובות מתרחשים התקפים. זה חשוב במיוחד לאמהות עתידיות, מכיוון שהן מאכילות את התינוק באופן פעיל במאגרים משלהן. כן, ועם המשקל לא בסדר, הוא עלה משמעותית בגלל נוכחות התינוק. בדרך כלל יש חוסר בסידן או באשלגן, או בכמה מיקרו-אלמנטים בו זמנית. זה תורם להופעת התכווצויות לילה וכאבים בשרירי העגל. יש לאזן תזונה של אישה בהריון, אך אין להקדיש תכשירים לסידן לעצמך, עדיף להתייעץ עם רופא.
הופעת כאבי שרירים בשוקיים היא סימפטום רציני למדי הדורש התייעצות עם רופא מומחה. זה יכול להיות פלבולוג, מומחה למחלות זיהומיות, טראומטולוג, אנגיוזירורג או נוירולוג.
עגלים כואבים - אבחון
אבחון הפתולוגיה בה סובלים העגלים, כולל מחקרים קליניים ואינסטרומנטליים. ראשית כל, הרופא מנסה לחסל את הגורמים המסכני חיים - פקקת, חסימת עורקים, פקקת, סרטן וזיהומים שונים. טרומבופלביטיס ודליות לא קשה לקבוע - אולטרסאונד דופלר קובע אם יש חסימות לזרימת הדם, וורידים על פני שטח שקופים ומצביעים במדויק על הנפגעים. סריקת דופקס אולטראסאונד מגלה קריש דם, מעריך את טיבו ו"גילו ", מספר על מצב לומן הוורידים.
אם אתה חושד כי שוקי הרגליים כואבות בגלל עמוד השדרה, הרופא מבצע רדיוגרפיה של עמוד השדרה, מפרק הירך ומפרקי האגן וסקרל במספר תחזיות. הם עוזרים באבחון הדמיית מחשב ותהודה מגנטית. היעדר יסודות קורט מאפשר לך לקבוע באופן אמין את בדיקת הדם, ומיוזיטיס מאבחן במדויק נוירולוג.
לאיזה רופא יש לפנות כשכואבים בעגלים, אתה יכול לנסות לקבוע את עצמך:
- הכאב נחלש כאשר מורמים רגליים - בעיות עם ורידים;
- עקצוצים וחוסר תחושה מצביעים על בעיות בעמוד השדרה;
- הכאב משתחרר בהדרגה כאשר מורידים את הרגליים כלפי מטה - העורקים אשמים;
- עוויתות תכופות - חוסר ברזל, סידן או מגנזיום בגוף.
עגלים כואבים - טיפול
אם נקבעת הסיבה שבעקבות העגלים, הרופא קובע טיפול שמרני או כירורגי:
- אי ספיקת עורקים חריפה - יש צורך בהתערבות כירורגית דחופה;
- פקקת ורידים עמוקים - טיפול באשפוז;
- צניחה של דיסקים בין חולייתיים וגידולים בעמוד השדרה - מוצג ניתוח;
- דליות - שימוש במשחות וג'לים מיוחדים, טיפול תרופתי, שימוש בקרישת לייזר וקלרותרפיה, ניתוחי כריתת מרית.
עם זאת, מינוי הטיפול הדרוש הוא הפררוגטיבה של מקצוע הרפואה. לא משנה מדוע הכאבים בעגלים, הרופאים נותנים עצות כלליות כדי להקל על מצבו של המטופל ולמנוע את התפתחות המחלה:
1. סירבו לחלוטין לאלכוהול וסיגריות.
2. תזונה טובה עם הגבלת מלח.
3. ציות למשטר, שינה נאותה, טיולים בלתי נעימים.
4. מאבק חסר רחמים עם עודף משקל.
5. התעמלות טיפולית והדרכה.
6. תנוחו עם רגליים מורמות מעט, תוכלו לשים כרית או כרית נוחה.
עגלים כואבים - טיפול בתרופות עממיות
לא לכל המחלות מותר להשתמש בתרופות עממיות. פקקת למשל, דורשת טיפול מיידי לרופא. עם זאת, לפעמים השימוש בסודות הסבתא אינו מיותר בכלל, במיוחד בשלב הראשוני של המחלה ולמטרות מניעה.
1. כאשר שוקיים רגליים כואבות מעמידה ממושכת ומופיעה תחושת הכבדות, אמבטיות כפות רגליים יעזרו בהסרת תחושות לא נעימות. להכנתם, שפכו חופן פריחת נענע ולימון עם ליטר מים רותחים. לאחר חצי שעה, שפכו את העירוי לקערת מים והחזיקו אותו כרבע שעה. זה ישכך בצורה מושלמת את העייפות, תחושת הכבדות וישמש כמניעה של דליות.
2. עירוי של כוכב לכת, סרפד וקשת רגליים מסייע לתחושת התפרצות וכוח כוח. ב 3 ליטר מים רותחים צריך 4 כפות של תערובת צמחים. שמור את הרגליים בעירוי למשך 15-20 דקות.
3. שוקי הרגליים לא כואבים והנפיחות נעלמת לאחר שהקרח עטוף ברקמה מחובר לנקודות הכואבות.
4. הקלה מהירה בכאבים בשרירי העגל של האמבטיה בתוספת מרק מחט אורן. יש לשפוך מאה גרם מחטי ריפוי עם ליטר מים קרים, להביא לרתיחה ולהחזיק באמבט מים למשך חצי שעה. יוצקים לקערת מים, אפשרו לרגליים חולות להירגע בתמיסה כרבע שעה.
5. אם שרירי הרגליים שלך כואבים מהתכווצויות או לאחר פציעות, תערובת אלוורה עם שמנים שונים הנמכרים בבית מרקחת תעזור רבות. קח שמן ציפורן, מנטול, אקליפטוס וקמפור, לערבב עם כמות שווה של מיץ אלוורה. פעמיים ביום, התערובת משפשפת בעדינות לעגלים חולים ומכוסה בבד צמר. משך ההליך אינו מוגבל.
עגלים כואבים - מניעה
כמה אמצעי מניעה לא רק מסייעים במניעת מחלות מסוכנות, אלא גם מקלים מאוד על מצבו של המטופל, משעים את התפתחות המחלה.
- לזרימת דם רגילה ברגליים כדאי לעשות אמבטיות כף רגל מנוגדות, הם עוזרים להתכווצויות תכופות;
- נעליים צריכות להיות נוחות ואיכותיות ככל האפשר, אסור להיסחף עם עקבים גבוהים מדי;
- מערכות כלי הדם, השרירים והמפרקים רגישות ביותר למשקל עודף;
- תזונה, תזונה עשירה במלח עשירה בחלבון, צריכת נוזלים נאותה היא מניעה מצוינת של תסמיני התקפים;
- הפרדה מוחלטת מסיגריות ואלכוהול, הרחק מתזונה של מזון שומני מדי;
- התעמלות יומית, החלפה סבירה של עומסים ומנוחה;
- השימוש בגולף דחיסה וגרביים, עדיף לסרב ללבוש מכנסיים הדוקים מדי;
- לדאוג לנוכחות בתזונה של ויטמין E, הקובע את הטון של דופן כלי הדם;
- הליכה שקטה, שחייה וריצה הם עוזרים מצוינים במניעת כאבים בשוקיים.
חשוב ביותר להבין כי קוויאר לא סתם כואב, הם מנסים לתת איתות לגבי הימצאות תקלות אפשריות בגוף. אין צורך לנסות למצוא כלי מתאים בערכת העזרה הראשונה הביתית או לבקש מהדודה טניה מהקומה החמישית לקבל ייעוץ. אין צורך להשתמש בתרופות עממיות כל עוד הרופא אינו מבצע אבחנה.
אם העגלים כואבים ללא הפסקה, דחו את כל המקרים והתייעצו עם רופא מומחה. אם מתעוררים לפתע כאבים עזים, ומאובחנים כסובלים מאנדטרטיס - התקשר לאמבולנס מייד, סתימת עורקים אפשרית.
