בעולם המודרני, המאופיין בעיקר אורח חיים בישיבה, רמות מתח גבוהות, חסך שינה כרוני, כאב בחלק האחורי של הראש קשורה קשר הדוק בחיינו.
זה יכול להיות בעוצמה ובאופי שונה, הוא יכול להימשך ללא הפסקה או להתעורר בנסיבות מסוימות. יש להבין מדוע כאב ראש בגב ראשי כואב, על התפתחותן של מחלות זה מעיד, אילו שיטות ניתן להשתמש בכדי לאבחן את הסיבה וללמוד את עקרונות הטיפול והמניעה.
סיבות בסיסיות: מדוע כאב ראש בעורפי כואב
שקול מספר מחלות ונסה להבין מדוע כאב ראש בחלק האחורי של הראש אצל חולים הסובלים ממצבים פתולוגיים אלה:
1. מחלות עמוד שדרה בעמוד השדרה הצווארי (osteochondrosis, spondylosis צוואר הרחם).
פגיעה בדיסקים הבין חולייתיים, המתרחשת עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, מובילה לעיוות ודחיסה של כלי הדם והעצבים. לכן, כאב מתרחש בחלק האחורי של הראש עם המעבר לצוואר, ומתפשט לרוב לגב העליון ולכתפיים. המטופל מציין כי כיפוף הראש והנעת הזרועות מעצימים את הכאב. במקרים מתקדמים מתפתחת תסמונת החוליה החוליתית. עדות להופעתו היא סחרחורת, ירידה באיכות השמיעה והראייה, טינטון, פגיעה בתיאום המרחבי.
אוסטאוכונדרוזיס עלולה לגרום למיגרנה בצוואר הרחם. הכאבים מתעוררים בעורפנו מימין או מצד שמאל ועוברים לאזורים הזמניים ו / או העל-סופית. תסמינים כאלה צריכים להיות איתות למטופל על הצורך לפנות לייעוץ רפואי.
שינויים ניווניים ברצועות עמוד השדרה עם היווצרות גידולי עצם מאפיין spondylosis צוואר הרחם. לתכונה הייחודי שלה ניתן לייחס נוקשות של תנועות. "קוצים" כאלה מפעילים לחץ על הכלים והעצבים, ולכן המחלה מלווה בכאב ממושך או מתמיד. תנועות הראש מחמירות כאבים, שינה מופרעת.
2. לחץ דם גבוה, כביטוי ליתר לחץ דם, זה בא לידי ביטוי בכאבי בוקר בחלק האחורי של הראש, הוא הופך להיות עז יותר כאשר מתכופף ומשולב עם תחושת כובד בראש, סחרחורת. הקלה מתרחשת לאחר הקאות.
3. פתולוגיה של שרירי עמוד השדרה הצווארי (מיוזיטיס, מיוגלוז).
היפותרמיה או פציעה עלולים לגרום לדלקת בשרירי הצוואר - מיוזטיס צוואר הרחם. התכונה שלו היא כאב חד ושורף בצוואר, העובר לחלק האחורי של הראש ולאזור הבין-פנים. זה מופיע ומתגבר עם התנועה.
הופעת מיוגולוזה מעוררת תנוחה לא נכונה, מאמץ שרירים או שהייה בבטיחה. על שרירי הצוואר ישנם חותמות כואבות המבטאות כאב בצוואר ובצוואר, תנועות הראש מוגבלות, אספקת הדם למוח מופרעת וכתוצאה מכך סחרחורת.
4. עצב בעמוד השדרה הצווארי מתרחשת לאחר היפותרמיה, לעיתים קרובות מלווה באוסטאוכונדרוזיס. הכאב בעל אופי חד, בוער, paroxysmal, בעיקר מקומי על הצוואר והעורף, מעניק לקרקפת ומתגבר עם שיעול ותנועה.
5. תנוחה מאולצת ולא נוחה בעת ביצוע פעולות מקצועיות (אצל עובדי משרד, נהגים) מעוררת מתח שרירים ומופיעה של כאב ארוך ומשעמם. שפשוף הצוואר ועמוד השדרה הצווארי, פעילות גופנית קלה עוזרת להפחית או להקל על הכאב.
6. נזק במפרקים הזמניים והנשיכה הלא נכונה - המתבטא בכאב בחלק האחורי של הראש, באזור parotid ובאוזן, יש אופי עמום, מתגבר בערב ויכול להימשך מספר ימים. סימפטום מובחן הוא קליק בעת פתיחת הפה.
7. לחץ רגשי ופיזי מוגזם במיוחד אצל אנשים רגישים למזג אוויר. עבודה גופנית כבדה או לחץ מוסרי מופרז גורמים לתחושת כובד וגדיות אווז בצוואר ובמצח.
8. מחלות כלי דם (טרשת עורקים), המלווים בהתכווצויות והיצרות לומן של הוריד או העורק, גורמים לקיפאון של הדם ולחץ תוך גולגולתי מוגבר.
מדוע כאב ראש בעורפי כואב: שיטות אבחון
אם לאדם יש מקרים בודדים של כאב בחלק האחורי של הראש, ניתן להסביר אותם על ידי תנוחה מאולצת ממושכת, שינה על בסיס יציב, רעב, עישון או לחץ, אז אלייך לדאוג.
עם הופעת כאבים תכופים וממושכים בחלק האחורי של הראש, אין להשתמש בתרופות עצמית, אלא לפנות למטפל לצורך אבחנה.
בשלב הראשון יש צורך לראיין את המטופל ולקבוע היסטוריה של המחלה (מקצוע, לחץ). חשוב לברר את אופי הכאב (חריף או משעמם, כואב או פועם, זמני או קבוע) ולוקליזציה (אזור או צוואר עורפנים) ולהתפשט כשהוא מתגבר (הטיה או תנועה) ומה עוזר לעמעם (לאחר הקאות ליתר לחץ דם) על מנת לזהות את הנזק מקום (שריר, כלי דם או סיבי עצב של הצוואר).
בבדיקה הרופא קובע נוכחות או היעדר נוקשות, גידולי עצמות או היווצרות כואבת שרירים. בקשות לפתיחת פיו של המטופל - לזהות קליקים האופייניים להפרת עקיצות.
משיטות מעבדה לערוך ספירת דם מלאה לקביעת התהליך הדלקתי ופרופיל השומנים (נוכחות טרשת עורקים).
שיטות אינסטרומנטליות המחקרים מדוע כאב ראש בחלק האחורי של הראש כולל:
• מדידת לחץ לאבחון יתר לחץ דם;
• רדיוגרפיה של עמוד השדרה הצווארי קובעת את נוכחותה של אוסטאוכונדרוזיס או פציעה, עיוותי דיסק בין-חולייתיים, התכווצות כלי דם, גידולי עצמות;
• דופלרוגרפיה של כלי המוח חושפת פתולוגיה של כלי הדם;
• הדמיית תהודה מגנטית (MRI) של הראש והצוואר לאבחון עצבים עצביים.
חשוב גם להתייעץ עם נוירולוג.
דרכים לטיפול במצב בו כאב ראש בחלק האחורי של הראש כואב
בבית עם הופעה ראשונה של כאב בחלק האחורי של הראש צריך להחיל אמצעים כאלה:
1. לספק גישה לאוויר צח ולשחרר את הצוואר מבגדים צמודים;
2. לשתות תה חם ומתוק ולא להילחץ;
3. לעסות את הצוואר, את החלק האחורי של הראש והכתפיים ולבצע מספר תנועות קלות עם הראש;
4. אם הדבר אפשרי, נקח עמדה בשכיבה.
במקרים של כאבים תכופים וחוזרים על עצמם בחלק האחורי של הראש, לאחר האבחנה, הרופא קובע טיפול.
שיטות הטיפול העיקריות שיעזרו לפתור את הבעיה - כאב ראש בחלק האחורי של ראשי, כוללות:
1. מפגשי עיסוי וטיפול ידני - התנועות צריכות להיות קלות בכדי להקל על המתח מהצוואר והגב, לשפר את זרימת הדם בכלי ולהפחית לחץ תוך גולגולתי מוגבר. עיסוי אינטנסיבי וקשה יכול להחמיר את המטופל.
חשוב: ליתר לחץ דם ולספונדילוזיס, אין להתייחס לעיסוי.
2. פיזיותרפיה כולל אלקטרופורזה, טיפול באולטרסאונד, טיפול מגנטי ומשמש לאוסטאוכונדרוזיס, מיוגלוזיס, כאבים בכלי הדם, פגיעה בסיבי העצבים (עצב העצבית) ולחץ תוך גולגולתי מוגבר.
3. פיזיותרפיה - בחר ערכת תרגילים להפחתת והפגת המתח בשרירי הצוואר. תרגיל פשוט - בתנוחת ישיבה עם גב שטוח כדי להטות את הראש קדימה ולאפשר לו לשקוע תחת משקל משלו לתחושת מתיחת שרירי עורף הצוואר. לאחר 15-20 שניות, כאשר השרירים נמתחים למקסימום, בעדינות ובאיטיות רבה מרימים את הראש. במשך אותה פרק זמן (15-20 שניות) אנו מחזיקים את הראש ואז מורידים אותו שוב. יש צורך לבצע מספר גישות לשיפור המדינה.
חשוב: לפיזיותרפיה יש התוויות נגד. אי אפשר להתאמן כאשר כאבי הראש בחלק האחורי של הראש משולבים בסחרחורת ובחילה. אסור לזרוק את הראש לאחור ולבצע תנועות סיבוביות.
4. דיקור סיני - יעיל באוסטיאוכונדרוזיס, עצביות של עצב העקבית והלחץ.
5. טיפול תרופתי - עם תסמונת כאב משמעותית, מרשם הרופא משככי כאבים.
6. ארומתרפיה - שמני יסמין ולבנדר עוזרים להירגע, להפחית vasospasm ולהרגיע.
כאב ראש בחלק האחורי של הראש כואב: תרופות עממיות
לכאבי ראש קלים בחלק האחורי של ראשי, השתמש במתכונים לרפואה מסורתית:
1. עלה כרוב (שקע בעבר) לשים על גב הראש והצוואר. בצורה של קומפרסים משמשים גם חזרת קצוצה או בצל;
2. תה פרחי לינדה או כמה עשבי תיבול (מרווה, נענע, וכריתת כריתת כרית) עוזרים בהפגת מתח וכאב;
3. מרתח או תה מהירכיים - מבטל את היצרות כלי הדם, מוריד מעט את הלחץ כתוצאה מהפעולה המשתן;
4. עירוי ולריאן - בעל השפעה מרגיעה וקלת משכך כאבים, הופכת את האדם ליותר עמיד בפני לחץ, משפר את השינה;
5. אפקט חום עצמי - שפשפו את כפות הידיים יחד עד שתופיע תחושת חום והניחו את יד שמאל על המצח ואת היד הימנית בחלק האחורי של הראש והחזיקו אותה מספר דקות.
שיטות מניעה כאשר כאב ראש בחלק האחורי של הראש
הדרכים העיקריות למניעת כאבים בחלק האחורי של הראש כוללות:
1. תיקון אורח חיים - חילופי דברים רציונליים של עבודה ומנוחה, שינה נכונה;
2. תזונה נכונהמועשר בעשבי תיבול, ירקות ופירות טריים למניעת יתר לחץ דם, אוסטאוכונדרוזיס וכו ';
3. משחק ספורטכולל תרגילי בוקר;
4. בטיחות מחשבים - כל שעה למשך 15 דקות, תוך שילוב של פעילות גופנית ותרגילים לעיניים (הפנו את העיניים לחפצים מרוחקים וסוגרים לסירוגין) כדי למנוע קיפאון דם;
5. למזער את השימוש באלכוהול, קפאין וניקוטין, הם מחמירים את תחושת הלחץ;
6. חולים עם יתר לחץ דם וחולים עם קבוצות סיכון (השמנת יתר, מחלות בלוטת התריס) לבצע מדידות בקרת לחץ ולפקח על אינדיקטורים;
7. אנשים שהמקצועות שלהם קשורים לשהייה ממושכת במצב לא נוח ובעבודה בישיבה צריכים להיות פעמיים בשנה. קח קורס עיסוי כדי למנוע נזק לעמוד השדרה ושריריו.
8. לא מומלץ לנשים לקשור את שיערם לעיתים קרובות בזנב הדוק בחלק האחורי של הראש.
לפיכך, יש הרבה תשובות לשאלה "מדוע כאב ראש בעורפי כואב" והם יכולים לשמש ביטוי ראשון למחלה קשה.
כאבים בודדים נעלמים לאחר כללי מניעה פשוטים.
אם הכאבים חוזרים, העיסוי והרפואה המסורתית אינם עוזרים, עליך לקבוע את הגורם והריפוי ולא להתעכב עם הטיפול העצמי.
