נשים שרוצות להסיר שומן בגוף באזורים בעייתיים, עושות זאת לרוב.
הם קונים קרמים יקרים, מתעמלים ולא רואים את ההשפעה. הסיבה לכך היא שאזורי הבעיה הם בעייתיים ושמן השומן בהם הולך עד הסוף.
דרוש מאמץ רב כדי להפוך את הבטן, הרגליים והירכיים לדקות יותר.
חלקים אלה של התיק זקוקים לעזרה נוספת. ואחת הדרכים היעילות ביותר היא העטוף.
ישנם מתכונים רבים לעטיפות הרזיה יעילות תוצרת בית, וכולם מיועדים להשפעה מקומית של פיזור שומן.
עטיפות הרזיה ביתיות: לעשות או לא לעשות
התחל לבצע כריכות גוף שווה את זה אם ההחלטה לרדת במשקל היא באחריות ובאחריות. העטיפה פועלת כפרוצדורה נלווית שיש לבצע אחריה פעילות גופנית, תזונה בריאה ושגרה יומית נכונה. ללא רכיבים אלה העטיפות לא יהיו יעילות. עקרון הפעולה של העטיפות מורכב מהפרשת נוזלים מהגוף, רעלים וסלגות, התחממות העור, השומן התת עורי והשרירים. אם ההליך אינו נתמך על ידי פעילות גופנית ואכילה נכונה, רק המצב השטחי של העור יכול להשתפר, אך סנטימטרים של שומן לא יחלפו. אך בשילוב עם פעילות גופנית, העטיפה עוזרת לגוף להיכנע טוב יותר לתרגילים, וצללית רזה נוצרת מהר יותר.
הבעיות השכיחות ביותר שמהוות אינדיקציות לפגישות עטיפה הן שומן גוף מופרז, צלוליטיס בכל דרגה, עייפות בעור, סימני מתיחה לאחר לידה או שינויים פתאומיים במשקל ושינויים הקשורים לגיל בעור.
כריכות הרזיה יעילות תוצרת בית מתבצעות בדרך כלל עם מוצרים טבעיים ממקור טבעי. לכן, אם אין רצון להוציא כסף על הליכים יקרים ומסוכנים, כדאי לעטוף עטיפות.
אך למרות הטבעיות של הרכיבים והפגיעה היחסית בהליך, ישנם עדיין התוויות נגד. אינך יכול להחזיק עטיפות:
• במהלך ההיריון;
• במהלך ההנקה;
• במהלך הווסת;
• בנוכחות גידולים;
• אם יש אלרגיה לרכיבי חומר העטיפה;
• אם יש מחלות בקו הנשי;
• בניגוד לשלמות העור באזורים בעייתיים;
• עם יתר לחץ דם;
• במחלות של הכליות ומערכת הלב וכלי הדם.
התוויות הנפוצות ביותר לעטיפות הן דליות ומחלות ורידים אחרות. הסוגים העיקריים של העטיפות מכוונים ליצור אפקט תרמי גבוה, אשר התווית נגד ורידים חולים. במקרה זה, יש פיתרון - אתה צריך למצוא מתכונים חלופיים, כלומר עטיפות בית יעילות קרה לירידה במשקל.
כריכות גוף יעילות לירידה במשקל ביתית: הכנה
העטיפה כוללת שלבי הכנה מסוימים. מרכיבים או תרופות לעטיפות ביתיות יעילות לירידה במשקל מוכנים או מעורבבים מראש. זה נובע מהעובדה שהעטיפות מתבצעות על עור נקי לאחר המקלחת, הגוף לא צריך להתקרר בזמן הכנת התערובת.
להתקלח לפני ההליך יש צורך לבצע את תהליך הכנת העור. זה בהכרח כולל אידוי וניקוי העור בעזרת ספוג עיסוי ושפשוף גוף. ניתן לרכוש קרצוף וגם לייצור עצמי. העיקר שהוא יוכל להסיר עור מת ולשטוף את הלכלוך. הבסיס לשפשופים תוצרת בית הוא לרוב מלח ים בשילוב שמנים אתרים. אתה יכול להשתמש במלח הרגיל, אם הים אינו זמין. יש להכין את העור בצורה מושלמת לפני ההליך.
מקלחת חמה וקרצוף עור בו זמנית תורמים לתהליך ניקוי העור מהקרום בשכבה, פתיחת הגישה לעור המחודש ופתיחת הנקבוביות. בתהליך המקלחת והקרצוף מוקדשת לאותם אזורים עליהם תוחל תערובת העטיפה לאחר מכן. זהו אזור של ישבן, בטן, ירכיים, רגליים. כדי לשפר את זרימת הדם לאזורים אלה במקלחת, תוכלו להשתמש במברשת עיסוי.
עטיפות הרזיה ביתיות: רצף פעולות
לאחר מקלחת, יש לייבש בעדינות יבש בעור יבש בעזרת מגבת. למגבת טרי מושלמת מושלמת זו. ההרכב המוכן מוחל על העור באזורים בעייתיים. התנועה במהלך היישום צריכה להיות חלקה ומסודרת, מעגלית טובה יותר. הכלי כאילו משפשף בעור, אך לא בצורה אגרסיבית.
כריכות הרזיה יעילות תוצרת בית מתבצעות בעזרת סרט נצמד המכסה את התערובת המיושמת על אזורי הבעיה. אריזת מזון משפרת את נוזלי הפסולת היוצרים הקלות אסתטיות על הגוף. הסרט עטוף בנתיב ספירלי מלמטה למעלה. מתהדק חזק בכדי לא להחליק, אך גם לא חזק מדי, כדי לא להחזיק תנועות או להפריע למחזור הדם התקין. שכבות עדיפות לעשות יותר, זה ישפר את האפקט.
אתה יכול להפחית את חום הגוף על ידי לבישת בגדים חמים ולשכב מתחת לשמיכה חמה במשך כ- 40 דקות. מתוך בגדים, חותלות או מכנסיים חמים, מכנסיים קצרים תרמיים וחלוק רחצה הם מושלמים. אי אפשר לאכול ולשתות לפני ואחרי ההליך במשך שעה, אך מותר לשתות חמה טבעית, למשל, על עשבי תיבול. חום המשקה תורם גם לתהליך הירידה במשקל.
במהלך עטיפות חשיפה אתה יכול להירגע לחלוטין ולהסיח את דעתך על ידי צפייה בסרט או בספר. חשוב שתרגיש ממש טוב. אחרי הכל, אם יש תחושה של אי נוחות, צריבה או סחרחורת, עדיף להפריע להליך. אין צורך לסבול מתסמינים לא נעימים, מכיוון שהם יכולים רק לפגוע.
לאחר כשעה במצב בריאותי טוב, תוכלו להפסיק את ההליך. ראוי לציין כי ביצוע העטוף בפעם הראשונה, עדיף לא להתעכב עם הזמן. הגוף עדיין לא מורגל בהליך זה, חשוב לעשות הכל בהדרגה. בפעם הראשונה תוכלו למרוח את התערובת במשך חצי שעה או קצת יותר. אז הפעלות יכולות להימשך כשעה. בעתיד, מותר אפילו מפגש של שעתיים בתנאי שהכל יתנהל בנוחות וביעילות.
לאחר הפגישה, עליך להסיר את הסרט או לחתוך אותו עם מספריים להסרה קלה יותר. ואז הרכיב המיושם נשטף במים. אתה יכול להמשיך בשתי דרכים - לעשות אמבטיה עם כמות גדולה של מלח כדי להעצים את האפקט האנטי-צלוליט. עשר דקות זה מספיק. או שאתה יכול למרוח קרם לחות על הגוף - קרם, שמן עיסוי, חלב. אם בעיית הצלוליט היא רלוונטית - יש למרוח קרם אנטי צלוליט. פעולתו יעילה במיוחד לאחר עטיפות ואמבטיות חמות.
היעילות של עטיפות גוף הרזיה ביתית: ייעוץ מקצועי
יעילות העטיפות נקבעת על ידי ההשפעות הייחודיות שמייצרים חום ומרכיבים טבעיים. העטיפה היא אנלוגית לאמבטיה או לסאונה, השפעה מקומית בלבד. נהלים אלה מתבצעים גם בסלונים, אך כריכות גוף יעילות תוצרת בית לירידה במשקל אינן נחותות משירותיהם של אנשי מקצוע. העיקר לדעת להכין את הגוף נכון, כמה זמן לשמור על המוצר, באיזו תדירות לערוך הפעלות ואיך להכין את התערובת בצורה נכונה.
יעילות ההליך מושגת על ידי:
• ניקוי העור ושיפור תהליכי התחדשות;
• הפרשת רעלים ונוזלים עודפים;
• האצת חילוף החומרים;
• לשפר את זרימת הדם;
• אפקט התחדשות וחיטוב;
• רוויה של העור באלמנטים שימושיים - ויטמינים ומינרלים;
• להגביר את גמישות העור ואת גמישותו;
• השמדת "קליפת התפוז";
• השפעה מרגיעה ומרגיעה.
יצוין כי לאחר הפגישה הראשונה שבוצעה כראוי, מצב העור משתפר בצורה ניכרת. המשמעות היא שתהליכי שריפת השומן התת עורית נכנסו גם הם לעבודה. הקורס חייב להיות מבוסס על מידת ההזנחה של הצלוליט ושלמותו, גיל ההשפעה הרצויה. ערוך כריכות ביתיות יעילות לירידה במשקל צריכות להיות כל יום אחר, ההפעלה כולה צריכה להיות בערך 14. אתה לא יכול להחזיק את הכריכות ברציפות במשך זמן רב. לכן, בין הקורסים יש לשמור על הפוגה של כחודש וחצי עד חודשיים, כך שתהליך הירידה במשקל מתרחש ללא פגיעה בבריאות.
הדקויות של הליך העטיפה היא מתכון שנבחר היטב. ניתן לבצע תערובות להליך זה על בסיס אמצעים מגוונים. עטיפות הרזיה יעילות תוצרת בית מיוצרות עם דבש, קפה, חימר, חרדל, שוקולד, שמנים, פלפל, חומץ, אצות, תה, יין ועשבי תיבול.
כל המתכונים עם מוצרים אלה פשוטים ויעילים למדי.
כריכות עם שמנים אתרים מתבצעות כדלקמן. אתה צריך להכין שמן בסיס. זה יכול להיות, למשל, שמן זית או שקדים. יש לדלל שתי כפות (כ -20 מ"ל) שמן בסיס עם 8-10 טיפות שמן אתרים. בדרך כלל נבחר שמן אתרי כך שיש לו השפעה אנטי צלוליט, לרוב שמן הדרים. יעילים מאוד הם לימון, ערער ולבנדר. אתה יכול להשתמש בכל שמן אחד או להוסיף כמה פרופורציות שוות בבת אחת. התערובת מחוממת ל 40 מעלות באמבט מים ואז מוחלת על הגוף. במקום שמנים אתרים אפשר להוסיף אפילו פלפל אדום וטחון שחור וקינמון לשמן הבסיס.
לקבלת עטיפות הרזיה ביתיות יעילות עם דבש, קחו שתיים או שלוש כפות דבש, הוסיפו כמה טיפות שמן אתרי כתום או לימון. התערובת מוחלת בצורה חמימה, לשם כך היא צריכה להיות מחוממת מראש באמבט מים.
לעטיפות קפה יש יעילות גבוהה מאוד ותוצאה בולטת מאוד בגלל תכולת הקפאין. לחומר זה יכולת לפרק שומנים. בחלב חם מוסיפים כמה כפות קפה (אסור להרתיח אותו), ומערבבים למצב של גריפה. ניתן להוסיף שמן אתרים או דבש.
שני סוגי העטיפות הבאות הם עטיפות קרות. הם מיועדים לאלו שאובחנו עם דליות. אך עבור אלה שעבורם הבעיה אינה רלוונטית, כריכות קרות יהיו גם יעילות להפחתת משקל.
לצורך הליך גלישת החומץ ניתן לרכוש בחנות או להכין חומץ תפוחים משלך. אם החומץ נקנה בחנות, עליכם להיות טבעיים ככל האפשר. הטיפול מתחיל בלחיחת הרקמה בחומץ. עטוף אזורים בעייתיים עם בד זה ותקן אותו בעזרת סרט. מכיוון שהבד לא אמור לזרום, לכן, לפני שעוטפים אותו משורשר. עדיף לדלל חומץ במים ביחס של 1: 1. אחרי שאתה צריך לעטוף את עצמך בחום. בדקות הראשונות תרגישו קור, אשר מוחלף בהדרגה על ידי חום. לאחר ההליך יש לשטוף את הגוף במים ולמרוח קרם לחות, ועדיף קרם מרפא.
חימר כחול מאפשר גלישת גוף ביתית קרה ויעילה לירידה במשקל, וגם לטובת הוורידים. אתה רק צריך לבחוש את החימר במים לעקביות של שמנת חמוצה, ולמרוח על האזור הבעייתי, לאבטח בעזרת סרט נצמד. המים לא צריכים להיות רגילים מהברז, אלא נקיים. אתה יכול מינרליים או מהפילטר. מרתח צמחים יכול לשמש גם בסיס. הטמפרטורה של התערובת היא טמפרטורת החדר. חשוב להכין את התערובת בכלי זכוכית או כלי חרס, אך לא במתכת.
כורכת בבית - יעילה מאוד אם תוסיפו עיסוי, פעילות גופנית ותזונה נכונה.
