חמוציות, לינגונברי, מיץ פירות מויברניום - מקורות בריאות. תכונות שימושיות, נזק אפשרי ותכולת קלוריות של משקאות פירות מגרגרי יער

בסבך היערות המחטניים והנשירים קרני השמש בקושי יכולות לחדור.

האוויר כאן תמיד נשאר לח וקריר.

שבילים מובילים לעיתים לזגגות ביצות.

זוהי סביבה אידיאלית לגידול גרגרי יער, אשר השימוש בהם קשה להשוואה עם פירות יער אחרים ופירות אחרים.

חמוציות, לינג-יער וביברניום מסוגלים להפעיל חסינות ולרפא מחלות רבות. לא כולם יכולים לאכול גרגרי יער טריים שנקטפו. אחרי הכל, ריכוז הוויטמינים מעניק להם טעם חמוץ למרירות. הרבה יותר נעים לשתות משקאות פירות בריאים מחמוציות, חמוציות וויברניום.

משקאות פירות: מינים, הרכבם ותכולת הקלוריות שלהם

תכולת הקלוריות של משקאות הפירות הקובייבר, הוויברניום והחמוציות היא בערך 40 קק"ל ל 100 גרם. המשקה המוגמר שומר על כל התכונות המועילות לגוף הטבועות בפירות יער עצמם:

• ויטמין C;

• ויטמינים B1 ו- B2;

• פרויטמין A;

• מנגן;

• ברזל;

• אשלגן;

• גלוקוז ופרוקטוז;

• טאנינים.

השימוש במשקאות פירות יער

להכין מיץ פירות בריא מפירות יער בר זה די פשוט. תנאי מוקדם הוא הכניסה למשקה של מיץ פירות יער טרי.

בכדי לבשל לינגונברי, חמוציות או מיץ פירות מויברניום, תצטרך:

1.500 גרם פירות יער;

2.200 גרם סוכר;

3. 3 ליטר מים מטוהרים;

4. תבלינים לפי הטעם.

ניתן לקחת פירות יער כזן אחד, ולערבב אותם יחד. כמות הסוכר מוסדרת באופן אינדיבידואלי.

ראשית יש לשטוף פירות יער טריים. ואז הם משפשפים דרך מסננת. מנות בהן המיץ יתנקז במקרה זה לא צריכות להיות ברזל. מיץ מכיל לא מעט חומצות, אשר נכנסות מייד לתגובה לא רצויה עם ברזל. סוחטים בכלי קרמיקה או זכוכית ברי טרי שמנקים במקרר. את העוגה שנותרה יוצקים עם 3 ליטר מים, מוסיפים סוכר ומביאים לרתיחה. במקרה זה, תוכלו להוסיף עלים שטופים של מנטה טרייה או תבלינים חריפים אחרים אהובים. ברגע שהתערובת רותחת, היא מוסרת מהאש ומתקררת. המרק מקורר מסונן דרך מסננת לכלי נקי והמיץ מוזג שם, שהוכנס למקרר. משקה פירות שימושי מוכן.

שתיית משקאות פירות שבריאים לגוף היא הטובה ביותר כשמצוננים. הם מרווים צמא טוב, וגם מעוררים תיאבון.

משקאות פירות: מה היתרונות לגוף?

משקה פרי לינגונברי שימושי להצטננות ומחלות נגיפיות. יש לו השפעה אנטי-מיקרוביאלית וחיטוי, וגם משפר את ההשפעה של כל אנטיביוטיקה. למשקאות פרי לינגונברי השפעה אנטי דלקתית על הגוף. בשלב הראשון של מחלה קרה או ויראלית, מיץ חמוציות יסייע בהורדת החום ויש לו השפעה דיאפורטית.

התכונות המועילות של מיץ לינגונברי ישחזרו את החסינות לאחר הצטננות עונתית. משקה זה משחזר את תפקודי המגן של הגוף, מאיץ את תהליך התחדשות התאים, צלילים, מסגיר כוח ואנרגיה.

מיץ קאוברי שימושי להפרעות עיכול הנגרמות על ידי חומציות נמוכה של מיץ קיבה. זה משמש כטיפול מונע נגד דלקת הקיבה וכיב פפטי של מערכת העיכול. תכונות שימושיות של משקאות פירות מנרמלות את תנועתיות המעיים, מקלות על עצירות, ומספקות השפעה משלשלת קלה.

משקה פירות לינגונברי לרוב נכלל בתפריט המטופל במהלך הטיפול בסרטן העור וגידולי הקיבה. יותר ויותר מומחים מתחום מחקרי הסרטן מאשרים כי בלשמחי-יער יש חומרים מרפאים המשפיעים לרעה על תאי סרטן. לאחר שכללתם מיץ אוכמניות בתזונה, תוכלו לקבל מניעה טובה לאונקולוגיה.

מיץ לינגונברי, שהוא חלק ממשקאות הפרי, משפר את הראייה, מוריד את לחץ הדם, משמיד כולסטרול ואף מקל על כאבי ראש וראומטיזם.

מיץ פרי לינגבי הוא שימושי מאוד לאמהות מצפות. זה יעשיר את הגוף בכל הוויטמינים והמינרלים הדרושים שאישה בהריון חולקת עם התינוק בתהליך הלידה. בנוסף, משקאות פירות כאלה יהוו עוזר טוב בטיפול שמטרתו לשמור על ההיריון עם הקשיים בשלב זה.

מורס מבושל מפירות יער ויברנום, להקל על נפיחות הנגרמת על ידי הפרות בעבודת הכליות, השופכנים והלב. לכאבים בלב ובכבד, כדאי לשתות גם את המשקה המרפא הטעים הזה. כמו כן יש לו תכונות חיטוי מעוררות, התורמות לריפוי פצעים הן באפידרמיס החיצוני והן בכיב פפטי של הקיבה והמעיים. מיץ פירות שימושי מוויברניום עם אסתמה של הסימפונות. והרכבו העשיר הוא הכרחי במהלך ההריון. אם נוטלים מיץ פירות ויברנוני בסמסטר השלישי, ניתן לשלול התפתחות של אנמיה.

מיץ חמוציות הוא מעורר מעיכול מעולה. זה מעורר תיאבון, מנרמל את החומציות של מיץ הקיבה, ובכך מסייע לריפוי כיבים, דלקת קיבה ודלקת הלבלב.

חמוציות הן מניעה חזקה נגד סרטן. הוא מכיל חומרים המונעים יותר את התפתחות סרטן המעי, המעי הגס, השד והערמונית. לפיכך, משקה פרי מיץ ביצת יער זה כל כך שימושי.

שימושי לתכונות הגוף במיץ חמוציות מסירים כולסטרול ומונע קרישי דם בכלי. על ידי הרחבת הכלים והזנתם, מיץ חמוציות מרפא את שריר הלב ומפחית את הסיכון לשבץ מוחי.

הרכב הוויטמינים של מיץ חמוציות מועיל לגוף, ומעורר את ההגנה שלו. מיץ פירות שתוי עוזר בשיעול, מפחית חום ומרווה את הצמא בצורה מושלמת. בחורף משקה חמוציות הוא דרך מצוינת לשמור על חסינות בכדי למנוע התפתחות של מחסור בוויטמין.

משקאות פירות: מה הפגיעה בבריאות?

ובכל זאת, למשקאות פרי של לינג-יער, ויברניום וחמוציות יש התוויות נגד. ראשית, אוסף התותים צריך להתבצע רק באזורי יער, רחוקים מהכבישים. גרגרי יער אלה סופגים בקלות רעלים בתהליך ההבשלה ומשקאות פירות מפירות יער מסוג זה יכולים לפגוע בגוף. לכן הסביבה להנבטתם צריכה להיות ידידותית לסביבה.

אנשים עם חומציות מוגברת של הקיבה ובעקבות זאת פיתחו כיבי קיבה צריכים להפחית או לבטל לחלוטין את צריכת משקאות הפירות מגרגרי הבר. זה נובע מהתכולה הגבוהה של ויטמין C בפירות יער. המלצה ברורה על קיום התזונה הדרושה נקבעת על ידי הרופא.

משקאות פרי מ לינגונברי ו ויברניום, כמו גם משקאות פירות חמוציות מורידים את לחץ הדם. זו יכולה להיות ישועה למי שסובל מלחץ דם גבוה. וייתכן שזה לא מורגש כל כך עבור אלה שיש להם לחץ רגיל. אך אם סימן לחץ הדם לרוב נמוך מהרגיל, יש לשתות במשקאות פירות פירות יער בזהירות רבה, על מנת להימנע מפגיעה בבריאות.

משקאות פירות: מועילים או מזיקים לילדים?

אם אין לילד שום התוויות נגד גרגרי יער כמו חמוציות, לינג-יער וביברניום, אז משקאות פרי מהם יהיו לא מועילים רק לגוף הילד, אלא גם המשקה הטעים החביב עליהם.

התוויות נגד לשימוש במשקאות פרי מויברניום, לינג-יער וחמוציות יכולות להיות:

• גיל עד שנה;

• מערכת עיכול בשלה;

• הפרעות בעבודת הקיבה והלבלב;

• הפרעות במעיים.

לאחר תכונות כאלה של הגוף, כדאי לפנות לייעוץ של רופא מומחה. הוא יקבע את שיעור המותר של משקאות פירות יער בתזונה, או שהוא ימליץ להחריג את צריכתם למשך תקופה מסוימת.

בהיעדר בעיות עיכול, משקאות פירות יהפכו למקור חיוני של חומרים תזונתיים לילד במהלך הקור בסתיו-חורף. הם יעזרו להתאושש לאחר שפעת והצטננות. הגבירו את העמידות של הגוף בפני נגיפים וחיידקים. בקיץ משקאות פירות בריאים מפירות יער בר מרווים את צמאונם, הטונוסים וממריצים בצורה מושלמת. הזנת הגוף מבפנים, משקאות פרי מ לינג-יער, ויברניום וחמוציות יתרמו לריפוי פצעים וכוויות.

לינגונברי, ויברניום וחמוציות בבישול

לא רק משקאות פירות יכולים להתפאר ביתרונותיהם שלא יסולאו בפז לגוף. גרגרי יער בריאים נמצאים בשימוש נרחב בבישול להכנת רטבים, ריבות, שימורים וקישוט של כלים שונים. קל לאסוף פירות יער בעצמם, וניתן לרכוש אותם בכל צורה שהיא בכל אחד מהמרכולים. הם קלים לאחסון, וכלים בתוספתם רוכשים טעם בהיר ומיד הופכים להיות הרבה יותר שימושיים.

מיץ ויברניום, לינגונברי וחמוציות בקוסמטולוגיה

כשמכינים מיץ פירות ביתי מפירות יער בריאים, לא יהיה זה מיותר להשאיר 50 גרם מיץ סחוט טרי למטרות קוסמטיות.

קלינה ידועה בתכונות הטוניק שלה ואנטי אייג'ינג. על ידי ערבוב מיץ גרגרי הוויברניום עם דבש ושיבולת שועל עד לקבלת חומר דמוי דייסה, אתה יכול להזין עור יבש ומזדקן. מיץ ויברניום, לימון, לבן ביצה ומעט קמח שיבולת שועל הוא מסיכה מצוינת במאבק נגד עור שומני ונקבוביות סתומות. משך המיסוך הוא 15 דקות. לאחר מכן פשוט שוטפים במים חמים ומרחו את קרם ההזנה האהוב עליכם.

לבלונדות עם חמוציות יש כמעט את אותן התכונות המועילות לעור. בנוסף, הם גם מסוגלים להתמודד עם פריחות על הפנים. זה נובע מכריכות הטנין והמיקרו-אלמנטים שהם חלק מהגרגרים, שיש להם השפעה אנטיבקטריאלית.

מסכותמבוסס על מיץ גרגרי יער ביצות, מסוגל:

• נקבוביות ברורות;

• להאיץ את תהליך הריפוי של מיקרוטראומה של העור;

• להשמיד את החיידקים הגורמים לאקנה;

• להבהיר פיגמנטציה;

• קמטים חלקים ומחליקים את מבנה עור הפנים;

• לטון ולהזין, ומונע הופעת קמטים חדשים.

עם יישום קבוע של מסכות בריאות על הפנים עם מיץ חמוציות, חמוציות ויברנום, לאחר חודשיים יורגשו תוצאות בולטות.