אוסטאופורוזיס - מחלה בה רקמת העצם של האדם מאבדת את כוחה והופכת לשברירית, וכתוצאה ממנה עצמות המטופל יכולות להישבר לעתים קרובות למדי. מסת העצם הולכת לאיבוד באטיות ובאסימפטומטיות, מה שמסבך מאוד את גילוי האוסטיאופורוזיס בשלבים המוקדמים.
על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי, אוסטאופורוזיס מדורגת במקום הרביעי מבחינת השכיחות בקרב מחלות לא-תקשורתיות. מחלה זו היא הגורם העיקרי לשבר בצוואר הירך, אשר לרוב נמצא אצל חולים מעל גיל 60. מבחינת חשיבות חברתית-כלכלית, אוסטאופורוזיס הפכה לבעיה גדולה בכל העולם.
אוסטאופורוזיס - גורם
ככל שאדם מזדקן, ישנה ירידה בצפיפות העצמות שלו, כמו גם ירידה בכוחם. זהו תהליך פיזיולוגי רגיל לחלוטין. אך עבור חלק מהאנשים, מכמה סיבות, שינויים אלה עשויים להתרחש מוקדם יותר ולהתרחש באופן אינטנסיבי יותר.
גורמים שיכולים להוביל להתפתחות אוסטאופורוזיס:
- מחסור בסידן וויטמין D;
- שימוש במספר תרופות (נוגדי פרכוסים וקורטיקוסטרואידים);
- אורח חיים בישיבה;
- עישון ושתייה שיטתיים;
- תורשה.
אוסטאופורוזיס - תסמינים
אוסטאופורוזיס מאופיינת בתסמינים דלים ביותר. לעיתים קרובות המחלה מתבטאת רק בנוכחות שברים. "מגיפה שקטה של המאה העשרים" - זהו השם שניתן לאוסטיאופורוזיס על ידי מדענים.
עם זאת, ישנם מספר תסמינים עקיפים של המחלה. ראשית, מדובר בכאבי גב כואבים, אשר באים לידי ביטוי עם שהות ארוכה של אדם (יותר משלושים דקות) בתנוחה סטטית. בנוסף, ניתן להצביע על נוכחות אוסטאופורוזיס על ידי כיפוף סנילי (מה שמכונה דבורה), עייפות מוגברת, התכווצויות רגליים בלילה, ציפורניים שבירות, מחלת חניכיים, מאפיר מוקדם.
אוסטאופורוזיס - אבחון
ראשית כל, אם יש חשד לאוסטיאופורוזיס, יש צורך לבצע צילום רנטגן של עמוד השדרה. המחקר הזה פשוט ובמחיר סביר, אך יש לו מינוס חשוב - בתמונה ניתן לאבחן אוסטאופרוזיס רק כאשר 20-30% ממסת העצם הולכים לאיבוד. בנוסף, פרשנות הדימוי תלויה במידה רבה בכישוריו של הרופא.
אבחנה מדויקת יותר מתבצעת באמצעות מד צפיפות - מכשיר למדידת צפיפות העצם. בעזרת צפיפות העור נקבעת הצפיפות בשגיאה של 1 - 5% בלבד. החיסרון העיקרי באבחון מסוג זה הוא העלות הגבוהה.
לבחירת התרופות יש צורך בבדיקת דם ביוכימית שתבסס את התוכן בדם המטופל של סידן, זרחן ומספר חומרים אחרים.
אוסטאופורוזיס - טיפול ומניעה
שיטות לטיפול באוסטיאופורוזיס נחלקות לשתי קבוצות שמשלימות זו את זו בצורה מדהימה: טיפול תרופתי ואורח חיים בריא, הכרוך בפעילות גופנית מתונה, חשיפה לשמש ועיסוי.
בתרגילים קבועים בהתעמלות טיפולית, לאחר מספר חודשים גידול מסת העצם הוא 3 - 5%. עם זאת, חשוב מאוד שקבוצת התרגילים תורכב באופן פרטני.
עיסוי ואקום ומניעה ידנית משפרים משמעותית את השפעת ההתעמלות. נהלים אלה יכולים לשפר משמעותית את זרימת הדם, כמו גם "לשאוב" את שרירי הגב. עם זאת, העיסוי צריך להיות עדין.
שהייה בשמש ושיזוף מתון מאפשרת לגוף לסנתז ויטמין D, המסייע בבניית מסת העצם. עם זאת, אל תשכח מהסכנות של כוויות שמש, במיוחד בגיל מבוגר. במקרה של שימוש בשיטת טיפול זו עדיף להתייעץ עם רופא עור.
מניעת אוסטאופורוזיס מסתכמת בשמירה על אורח חיים בריא.
