תה הוא מקור נפלא לחיוניות: הוא מרענן ומרווה את הצמאון.
אך לעיתים קרובות הורים שואלים את עצמם האם יתכן והילד אוכל תה, ובאיזו גיל תוכלו להכיר לילדכם את המשקה הזה.
האם ייתכן שילד תה: ההשפעות החיוביות והשליליות של המשקה על גוף הילדים
הרכב עלי התה מכיל הרבה חומצה אסקורביתהמסייע לחיזוק מערכת החיסון, מגן על הילד מפני זיהומים שונים. נוכחות של מתיונין תורמת להאצת חילוף החומרים של השומנים, שימושי מאוד לילדים הסובלים מעודף משקל.
פלואור מחזק שיניים, משפר את מצב השיער והציפורניים. התוכן של מרכיב קורט זה בתה ירוק גבוה יותר מאשר בשחור. לוויטמין B השפעה חיובית על ההתפתחות הנפשית, מנרמל את תפקוד מערכת העצבים.
מכילים עלי תה ורכיבים פעילים ביולוגית העלולים להשפיע לרעה על בריאות התינוק והתפתחותו.
טאנין - המרכיב העיקרי של עלי התה, מסלק מלחי כספית ועופרת מהגוף. אך חומר זה אינו מובהק לילדים, מכיוון שהוא משמיד ברזל. משפיע לרעה על רירית הקיבה. שימוש מופרז עלול להוריד את רמות ההמוגלובין.
תיאין - אלקלויד טוניק. אצל תינוקות זה מונע היווצרות של ויטמין D, שעלול לגרום לרככת.
בסיסים של פורין תורמים לייצור כמויות גדולות של חומצת שתן. זה מעורר עלייה בתפקוד הכליות, מה שעלול להשפיע לרעה על בריאות הילד.
חומצה אוקסלית קושרת סידן, בעיות בשיניים חלב יכולות להתחיל.
כיצד תה יכול להיות מסוכן לגוף הילד:
• תגובות אלרגיות;
• עצבנות מוגברת ועצבנות, חוסר שקט;
• החמרת איכות השינה;
• זיכרון וריכוז לקויים;
• בעיות עם הלב וכלי הדם.
החדרת התה לתזונה של הילדים ללא ספק יכולה להשפיע לרעה על התפתחות קליפת המוח. מה שבעתיד עשוי לגרום לדמיון אלים ונטייה לשקר.
המינון היומי של המשקה לא צריך לחרוג 300 מ"ל.
האם ניתן לילד לשתות תה ירוק: באיזה גיל עדיף להכיר תינוק עם המשקה הזה
עדיף לתינוקות עד 12 חודשים לחלוט תה מיוחד לתינוקות בגרגירים. משקה עם שומר יבטל את הקוליק, יעזור לנרמל את העיכול. ילד יכול לשתות לא יותר מ- 100 מ"ל משקה כזה ביום, מכיוון שגרגרי התה מכילים גלוקוז, פרוקטוז וסוכרוז. עודף בגוף של חומרים אלה גורם לעששת, לתגובות אלרגיות.
בעת בחירת משקה, אתה צריך לבחור תה בהתאם לגיל הילד, ללמוד בזהירות את ההרכב.
עדיף להתחיל היכרות של ילד עם משקה מבוגר עם תה שחור רגיל, זה יכול להינתן לילדים מגיל 18 חודשים. יש לחלוט את המשקה מעט - ככל שהוא חזק יותר, כך יש בו פחות ויטמין B.כדי להכין משקה לילד, מספיק לשפוך 250 מ"ל מים רותחים 1, 5 גרם עלי תה.
ניתן לשתות תה שחור מיד לאחר הבישול - כמתעקש, תכולת הטאנין בו עולה. משקה כזה פוגע בעיכול ובתיאבון.
ניתן לתת היביסקוס לילדים מגיל שלוש; למשקה זה אין תכונות טוניות בולטות. המשקה מכיל ויטמינים רבים, שניתן להשתמש בהם ביעילות לטיפול ומניעה של הצטננות.
האם אוכל לתת לילד שלי תה לפני השינה? לא, מכיוון שעלי התה מכילים חומרים שמלהיבים את מערכת העצבים - קפאין, תיאופילין. כל סוג של תה הוא משתן חלש, ולכן לא כדאי שתשתה תה לפני השינה.
תה ירוק בריא יותר מתה שחור, אך יש לתת אותו לילדים רק לגיל שלוש. ניתן להחדיר משקה זה במשך מספר שעות מבלי לאבד את תכונותיו המועילות. עלי תה ירוק מכילים כמעט את כל הויטמינים, יוד. הקטכין הטבעי הנוגד חמצון מסייע לגוף להילחם בנגיפים ובחיידקים, מנרמל את רמת הסוכר בדם ומזרז תהליכים מטבוליים.
משקאות תה ללא בקבוק אלכוהולי, שקיות תה מכילים צבעים וחומרים משמרים, כמות גדולה של סוכר, ולכן הם אינם מתאימים למזון לתינוקות.
האם ילד יכול לשתות תה: אילו משקאות טובים לילדים
תה עם סוכר לא יועיל לגופם של הילדים. סוכר מעורר התפתחות עששת, משמיד את החומרים המועילים של עלי התה, תורם להיווצרות לא נכונה של תחושות טעם. ניתן לשפר את טעם התה עם פרוסות דבש או פרי, בתנאי שאין אלרגיה.
תה עם חלב הוא המשקה הטוב ביותר לילד. כל החומרים השימושיים מאוחסנים בו, וההשפעה השלילית של המשקה על גוף הילדים ממזערת.
היתרונות של תה עם חלב:
• ירידה בריכוז של עלי התה;
• חלב מרכך את השפעת הטנינים, משקה כזה אינו מגרה את רירית הקיבה;
• צביעה של פיגמנטים של עלה תה בצורה מדוללת במידה פחותה משפיעה על אמייל השיניים של הילדים;
• חלב מנטרל חומצה אוקסלית.
ילדים מתחת לגיל שלוש צריכים לערבב תה וחלב בשיעורים שווים. בעתיד, יחס הרכיבים עשוי להיות שרירותי.
תה צמחים ופירות יער
משקאות אלה מכילים חומרים שימושיים רבים, הם מסייעים בביטול מחלות ילדות, מבלי לפנות לטיפול בתרופות. היתרונות של תה צמחים:
• לחיזוק החסינות, אוסף המבוסס על פרחי לינד וקמומיל, ירך ורד ועוזרד מתאים;
• עם מחסור בוויטמין, אתה יכול לחלוט משקה מעלי פטל, דומדמניות שחורות ותות;
• ילדים נרגשים צריכים לחלוט נענע, אורגנו;
• שומר בשילוב מיתר וקמומיל יסייעו לחיסול בעיות עיכול.
אבל אתה יכול להשתמש בתה מסוג זה רק לאחר התייעצות מראש עם רופא הילדים.
האם אוכל לתת לילד שלי תה? כן, אם תעשו זאת בהדרגה, הקפידו על כל כללי המזון המשלים. לילדים מתחת לגיל שנה עדיף לתת תה מיוחד וצמחי מרפא - משקאות אלו משפרים את המעיים, מחזקים את תפקודי המגן של הגוף.
