תזונאים ורופאים פיתחו מספר עצום של אמצעים שונים המיועדים לתיקון המשקל.
עם זאת, לא כולם היו יעילים.
קילוגרמים ברוב המקרים חוזרים, ומעניקים למין ההוגן אי נוחות והורסים תחושת ביטחון עצמי.
סנה לירידה במשקל החלה להשתמש כמעט לאחרונה, למרות שהסבתות והסבתות שלה ידעו על תכונותיה.
לצמח השפעה משלשלת חזקה, המאפשרת להסיר רעלים ורעלים שהצטברו מהמעיים. עם זאת, כדאי לזכור כי אפילו תכשיר צמחי מרפא בטוח, אם משתמשים בו בצורה לא נכונה, עשוי שלא להניב את אותה התוצאה כפי שהיינו רוצים.
סנה לירידה במשקל: תכונות שימושיות
עודף משקל הוא בעיה חמורה בהרבה עבור נשים מכפי שנראה במבט ראשון. הוא לא מאפשר לגברת להרגיש ביטחון ומושך, מעורר מראה של קומפלקסים.
בנוסף, קילוגרמים מיותרים משפיעים לרעה על הבריאות הכללית. מטבוליזם מאט משמעותית, הרגליים והזרועות מתנפחות לרוב, כאבי ראש מתייסרים. כמו כן, נשים הסובלות מעודף משקל סובלות לעתים קרובות מעצירות, שמרעילות את הגוף.
השימוש בסנה יכול לשפר משמעותית את הרווחה הכללית של המין ההוגן.
בין התכונות המועילות של הצמח ניתן להבחין בין הדברים הבאים:
• משפר את ספיגת השומנים;
• גירוי של מרה;
• רעלים וסלדים מוסרים;
• פריסטליזה של המעי הגס משתפרת.
סנה ידועה גם בשם קסיה או העלה האלכסנדריאני. עלי הצמח מכילים גליקוזיד - חומר המעורר את ההשפעה הטובה ביותר על הגוף. ניתן לחלוש את סנה כמו תה, לבצע מרתחים וחליטות. במכירה, הצמח נמכר בצורה יבשה או בצורה של תה. כמו כן, יצרנים פרמקולוגיים מודרניים מייצרים טבליות מיוחדות שהמרכיב העיקרי בהן הוא סנה.
סנה לירידה במשקל: מתכונים
1. בבתי מרקחת נמכר תה, שהמרכיב העיקרי בו הוא סנה. התיק מבושל במים רותחים בספל, מכוסה בצלוחית, המוחדרת טוב יותר. אתה צריך לשתות תה כזה בבוקר על בטן ריקה ולפני השינה. תקופת הקורס אינה עולה על 10 ימים, לאחר מכן עליכם לעשות הפסקה. לחזור על הקורס מותר לאחר שבוע.
2. קסיה, עלי פטל (2 כפות) ומעט שזיפים מיובשים היטב מכניסים לסיר קטן. הכל מוזגים עם מים קרים (500 מ"ל) ומביאים לרתיחה. יש לאפשר לשתייה לעמוד במשך שעתיים. לאחר מכן, העירוי מחולק לשלושה חלקים שווים ומשתמש בו מיד לאחר האכילה. משקה כזה יסיר רעלים מהמעיים ויאפשר לגוף לשמור על איזון ויטמינים.
3. סנה (200 גרם) מעורבבת באותה כמות של תאנים טריות, משמשים מיובשים ושזיפים מיובשים. לכך מוסיפים כוס דבש ושני פירות לימון גדולים. הכל טוחן במטחנת בשר. יש צורך להשתמש בתערובת כף אחת לפני הארוחה המתוכננת. זה מנקה את המעיים בצורה מושלמת, לא מעורר עוויתות ויש לו השפעה כולרתטית.
4. סנה בכמות של 100 גרם מוסיפה לליטר מים. הכל צריך לבשל 20 דקות. לאחר מכן מתווספים צימוקים שטופים (150 גרם) למרק. התערובת מוזרקת, מסוננת באמצעות גזה הדוקה. למשקה כזה מותר לשתות שדה אוכל ארוך בחצי כוס. כדי להימנע מהתרגלות לגוף, מומלץ לעשות הפסקה של 2-3 יום כל 10 ימים.
5. בפרופורציות שוות, קמומיל מעורב, נענע טרייה, סנה, שמיר, שן הארי וסרפד. עבור 100 מ"ל מים, מבושל כף אחת מתערובת כזו. אפשר לשתות את המשקה רק לאחר שהתקרר לחלוטין עם אוכל. מסלול הקבלה הוא חודש. נעשית הפסקה למשך שבוע ואז ניתן לחזור על השימוש בעירוי.
6. שלוש כפיות סנה מעורבבות בקלנדולה וקמומיל ביחס של 3 עד 1. עשבי תיבול מאדים במים מבושלים (1 ליטר). האוסף שהתקבל מתעקש למשך שלוש שעות. אתה צריך לשתות משקה כל שעתיים בכוס אחת. היתרון העיקרי במתכון הוא שתוכלו לעשות עליו יום צום. תלוי במשקל ההתחלתי של אישה, בין 2-4 קילוגרמים ליום.
אלה המתכונים הפופולריים והיעילים ביותר שתומכים בטון הגוף ויסייעו להיפטר מכמה קילוגרמים מיותרים.
קצב החיים המודרני אינו מותיר לאישה זמן לעסוק בעצמה. באופן לא מפתיע, נשים רבות אינן משתמשות במתכונים מבוססי סנה מכיוון שצריך לבשל אותן. עם זאת, יש דרך לצאת מהמצב. בבתי מרקחת המוצעים, תוכלו למצוא טבליות על בסיס צמח זה, המעניקות גם הן אפקט מצוין. משך הניהול הוא 10 ימים, המינון המקסימלי היומי הוא 6 טבליות. חשוב להבין כי אינך יכול לקחת אותם יותר מהנדרש מכיוון שיותר משקל לא יחלוף מכך. סנה הוא עשב בעל השפעה משלשלת בולטת ושימוש מופרז בו יכול להוביל לאי נוחות במהלך העבודה או ההליכה.
סנה לירידה במשקל: כללים לשימוש
1. סנה לירידה במשקל שוטפת את הגוף אשלגן, מגנזיום וכמות גדולה של נוזלים. כך שאישה במהלך הדיאטה לא מרגישה רע, יש לחדש את האיזון הזה. מומלץ לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום. תוכלו גם לרכוש מתחמי ויטמינים מיוחדים, מועשרים במינרלים וויטמינים החשובים לגוף הנשי.
2. צריכת דשא ארוכה מהקורס שנקבע יכולה להיות ממכרת. זה משפיע על עבודת המעי בצורה קשה מאוד ועל מנת "לגרום" לתפקודו שוב כרגיל, ייקח זמן רב מאוד.
3. חלק מהנשים עשויות לחשוב שככל שתשתה מרתחות על בסיס הצמח, כך יאבד יותר קילוגרמים. זה לא כך. שימוש מופרז בחליטות על בסיס סנה יכול לגרום להתכווצויות, הקאות וגירוי במעי.
4. למרות העובדה כי סנה היא חומר משלשל צמחי מרפא, נשים בהריון צריכות להגן על עצמן מפני תה וחליטות בתוספת שלה. המעיים של האם המצפה צריכים לעבוד באופן עצמאי כך שלא יהיו סיבוכים לאחר הלידה.
סנה לירידה במשקל: התוויות נגד
סנה היא עשב בעל השפעה משלשלת בולטת. אם אישה החליטה להשתמש במתכונים על בסיס זה כדי לרדת במשקל, יש לעשות זאת בחוכמה.
חשוב להבין שרק בימים הראשונים חומרים מזיקים באמת ישאירו את הגוף בצואה. לאחר 2-3 יום, הם יתחילו להתרחץ ושימושי. זה מוביל להתייבשות, בחלק מהמקרים למחלות קשות.
ירידה במשקל בעזרת מרתחים וחליטות חציר מתרחשת רק על ידי ניקוי המעיים מעודף נוזלים וצואה. משקעי שומן לא ייעלמו, אם כן, בכדי לשמור על נתון גוון, עליכם לשמור על תזונה נכונה ולנסות לעסוק בספורט למשך 15-20 דקות ביום בבית, אם לא ניתן לבקר בחדר הכושר.
אם אתה לא לוקח הפסקה בשימוש בסנה, הכליות עלולות לסבול או אפילו התנוונות מעיים. לאחר שימוש ממושך בעשב, הגוף מתרגל אליו ו"נרגע ", לכן אין זה מפתיע שבעתיד תהיה בעיה בתנועות מעיים, עצירות תייסר.
סנה לירידה במשקל ניתנת לשימוש רק לאחר חגים ומועדים ארוכים. רצוי לבצע מרתחים על בסיסו לא לעתים קרובות יותר מ 2-3 פעמים במהלך השנה.
גם אל תשכח את זה לצמח מספר התוויות נגד.
1. תקופת ההנקה ותקופת הלידה של ילד.
2. נוכחות של cholelithiasis.
3. נוכחות של מחלות חריפות בקיבה בעלות אופי דלקתי.
4. מחלות מעי חריפות.
חשוב לזכור כי סנה שייכת לקטגוריית צמחי המרפא. לכן, אם אישה החליטה להוריד כמה קילוגרמים מיותרים, רצוי להתייעץ עם הרופא המטפל בכדי להימנע מתופעות לוואי נוספות.
לסנה לירידה במשקל השפעה חיובית על מצב הגוף רק בימים הראשונים לשימוש. על מנת לא לגרום להתמכרות במעי, עליכם לסיים את מסלול ההיפטר מעודף המשקל בזמן ולתקן את התוצאה בעזרת תזונה נכונה וספורט.
