השלבים הראשוניים של מחלות עיניים רבות ותהליכים דיסטרופיים ברשתית עוברים לרוב מבלי לשים לב.
ליקוי בראייה הוא סימפטום רציני וסיבה להתייעצות עם רופא.
בעיה מוזנחת יכולה להוביל לניתוחים ואף לעיוורון.
טיפות ראייה אצל ילד - סיבות
ארסנל רופאי העיניים המודרניים מאפשר לך לזהות מחלות עיניים אצל ילדים ולקבל נתונים מדויקים מהימים הראשונים לחיים. הסיבות למחלות מולדות הן: טראומת לידה, פגות, תכונות אנטומיות של מבנה העין, תורשה. ילדים כאלה זקוקים למעקב מתמיד על ידי רופאים והורים.
לא תמיד מאובחנים מחלות שנרכשות בזמן.
מבוגרים צריכים להיות ערניים לתסמינים:
תלונות על אי נוחות בעיניים: גירוד, צריבה;
הילד מקרב חפצים על פניו, פוזל;
כאבי ראש, עייפות.
קוצר ראיה (קוצר ראיה)- ליקוי הראייה השכיח ביותר בקרב ילדים. כ- 55% מתלמידי בתי הספר המודרניים סובלים מכך. ככל שהוא מופיע אצל ילד מוקדם יותר, קשה יותר לרפא אותו בעתיד. בסיכון הם תמיד ילדים שהוריהם סובלים מקוצר ראיה.
התקופה המסוכנת הראשונה להופעת קוצר ראייה מתרחשת כאשר הילד הולך לבית הספר. העומס על העיניים גדל, המחקר מלווה בסטרס ופחדים.
מתח את המצב:
תשוקה לטלוויזיה, מחשב, גאדג'טים;
תנוחה לא נכונה;
תזונה לא מאוזנת, חוסר בוויטמינים;
אורח חיים בישיבה;
מקום עבודה לא מאורגן.
למניעת טיפול מונע קוצר ראיה, ההורים צריכים להגביל בקפדנות את משך הזמן שבילה במחשב ובגאדג'טים. הקפידו ללמד את ילדכם לשמור על ראשו וגב זקוף, לעודד ספורט. תפקיד ענק ממלא התזונה, קבלת כמות מספקת של ויטמינים, במיוחד בזמן גידול אינטנסיבי. אכן, גיל ההתבגרות מהווה את התקופה השנייה להתפרצות המחלה.
כאשר מתכננים אזור עבודה לתלמיד, יש לקחת בחשבון מספר כללים.
1. הגובה האופטימלי של שולחן העבודה שווה לגובה הילד, מחולק לחצי מינוס 5 סנטימטרים.
2. המרחק מהעיניים למחברת צריך להיות שווה לאורך היד מהמרפק עד קצה האצבעות.
3. יש למקם את השולחן או השולחן ליד החלון, עדיף להניח תאורה נוספת בצד שמאל למגיש הימני ולהפך.
נפילת ראיית מבוגרים - גורמים
הגורמים המשפיעים על הידרדרות הראייה אצל מבוגר הם רבים, העיקריים שבהם:
מחלות קשות;
מאמץ עיניים גבוה;
שינויים הקשורים לגיל.
מתח את המצב:הרגלים רעים (משפיעים על כלי הדם), פציעות וחבורות בעמוד השדרה, תת תזונה, לחץ. סוכרת, אוסטאוכונדרוזיס, יתר לחץ דם, פתולוגיות אנדוקריניות מלוות באובדן ראייה. לכן חשוב להתייעץ עם רופא לצורך זיהויו בזמן.
להשפעה שלילית על העיניים יש עבודה ארוכה במחשב. אדם במצב תקין מהבהב בממוצע 18 פעמים בדקה. תהליך זה מעניק לחות לקרנית. כאשר המשתמש מסתכל על המסך זמן רב, יש לו תסמונת עין יבשה. בגלל מצמוץ נדיר מיובש הקרום הרירי. כתוצאה מכך ישנם: צריבה, אדמומיות, כאבים. זה כרוך בדלקת הלחמית הכרונית, דלקת בקרנית, ואובדן ראייה.
קרינה של החלק הכחול של הספקטרום של אורך גל מסוים משפיעה גם היא על תאים חזותיים. עזרו להתמודד עם בעיות: משקפי בטיחות, הפסקות בעבודה, טיפות עיניים, לחות.
אחרי 45 שנה כמעט כולם מודאגים קוצר רוח. שרירי העיניים נחלשים, גמישות הרקמות הולכת לאיבוד, העדשה נעשית צפופה. כלי שיט הופכים לשבריריים עם הזמן, סתומים בלוחות טרשת עורקים. הלחץ התוך עיני עולה כאשר האיזון בין זרם הנוזלים המזין את המדיום האופטי ויציאתו מופר. עודף נוזלים לוחץ על עצב הראייה, אטרופיה מתרחשת. כתוצאה מכך מתחיל תהליך הגלאוקומה.
אחרי 40, כל אדם שישי מראה סימני סתום בעדשה. התהליך שהושק מוביל לאחר מכן לקטרקט. לכן חשוב להתייעץ עם הופעתם של: אובדן ראייה, כאבי ראש, זבובים, ראייה כפולה, פוטופוביה ותסמינים אחרים, יש להתייעץ עם רופא.
טיפות חזון - מה לעשות? האם עלי להרכיב משקפיים?
רופאי עיניים עונים באופן חד משמעי לחיוב לשאלה זו במקרים של קוצר ראיה ואיבה. תיקון ראייה עם משקפיים מעניק לא רק נוחות מרבית ויכולת לראות את העולם בבירור. המשימה העיקרית היא למנוע את התקדמות המחלה. אכן, למשל, הגברת קוצר הראיה טומנת בחובה מתיחות של רירית העין, קרע והשתלות הרשתית.
אם לאדם לא נוח, הוא מתחיל להתאמץ בעיניים, לפזול - נוצר עומס נוסף, מה שמוביל לאובדן ראייה גדול יותר. חשוב לפנות למומחה טוב ולבחור את המשקפיים המתאימים. לבישתם אינה מונעת טיפול מקיף במחלה.
טיפות חזון - מה לעשות? התעמלות לעיניים
טכניקות שונות כוללות בהכרח תרגילי עיניים. גם המתנגדים וגם תומכי תיקון הראייה במשקפיים מכירים ביעילות אימון שרירי העיניים. רצוי לחזור על סט התרגילים פעמיים במהלך היום.
במהלך התעמלות הראש צריך להישאר ללא תנועה, שרירי הפנים רגועים. מיקום התחלה - הסתכל ישירות. יש לבצע כל תרגיל 8-10 פעמים לכל כיוון.
1. הסתכל למעלה, ואז למטה.
2. שמור את העיניים כמה שיותר רחוק ואחר כך ימינה.
3. הציג מנטלית את החוגה. שמור את העיניים במעגל, עם כיוון השעון, מבלי לחתוך פינות. חזור בכיוון ההפוך.
4. הרם את ראשך, הסתכל כלפי מעלה. חזור על התנועות של התרגיל הקודם.
5. בצעו תרגילים 1-4 בעיניים עצומות.
6. הציגו עניבת פרפר. תאר את המתווה הזה בעיניים. תנועות לביצוע: באלכסון מלמטה למעלה, ואז למטה, שוב באלכסון מלמטה למעלה ולמטה.
7. עיניים לתאר את הדמות שמונה.
לאחר השלמת המתחם, עליכם להרפות את העיניים, להבהב בקלות, ללא מתח.
טיפות חזון - מה לעשות? תרופות עממיות
בבית, עם אובדן ראייה, קח מיץ טרי מ: גזר, עולש, פטרוזיליה וסלרי. יש לקחת רכיבים אלה בכמויות שוות.
יש לזה השפעה מועילה תמיסת קלנדולה וקלמוס. העשב נלקח בפרופורציות שוות ונשפך עם חצי ליטר וודקה. יש לאחסן במקום חשוך למשך 12 יום לפחות. קח כפית אחת לפני הארוחות.
סרפד צעיר משמש במיצים, מרתחים, סלטים. אוכמניות טובות גם לעיניים בכל צורה שהיא: מיובשים, טריים, קפואים. לנבטי חיטה מונבטים השפעה חיובית ידועה.
אנשים מעל גיל 40 צריכים לשים לב במיוחד תזונה.
לבריאות העיניים, אתה צריך לאכול יותר מזון המשחרר כולסטרול. קרוטנואידים: לוטאין וזיאקסנטין שומרים על הרשתית מפני התנוונות הקשורה לגיל. הם נמצאים בקיווי, פלפל מתוק, גזר, חסה, תרד, עשבי תיבול. מועיל מאוד לאובדן ראייה הם:
בטטה עשירה ברודופסין (הפיגמנט הראייתי העיקרי) וויטמין A;
זרעי פשתן, דגי ים, מכילים חומצות שומן אומגה 3;
ביצים (החלמון מכיל לוטאין, חלבון עוזר לו להיספג טוב יותר);
אגוזים.
עיסוי מקלה על לחץ ועייפות. ניתן לשלוט בטריקים פשוטים באופן עצמאי. העיקר הוא למנוע אי נוחות וכאב. ניתן לעסות בקלות את האצבעות האמצעיות והאמצעיות: נקודת הברזל, קו הגבות, הנקודות מתחת לעיניים, על המקדש ותנוך האוזניים. תנועות אלה משפרות את זרימת הדם.
יש לפנות באופן מקיף לפיתרון הבעיה.
יש צורך להתייעץ ראשוני עם רופא.
התעמלות, תזונה נכונה, עמידה במשטר, חסכון בעומסים בהחלט ישפיע לטובה על הגוף בכללותו ועל חדות הראייה.
