הרפואה המסורתית ידועה זה מכבר בתכונות החיוביות של הלימון. הדר צהוב משמש להכנת תרופות טבעיות להצטננות וטרשת עורקים, לחיזוק החסינות ומערכת הלב וכלי הדם. לפרי הרכב כימי עשיר וטעם יוצא דופן, משמש למניעת מחלות רבות ולשיפור הגוף.
אודות ויטמין C והיתרונות של הלימון
עיסת הלימון מכילה חומצה אסקורבית. כדי לקבל את הצריכה היומית של ויטמין C, די לאכול 200-250 גרם הדרים טריים. חומצה אסקורבית אחראית לחסינות חזקה, לכן מומלץ לכלול את הפרי בתזונה בזמן מגיפות שפעת ולמניעת מחלות זיהומיות, נגיפיות והצטננות.
חיזוק התכונות המועילות של דבש יכול. הוא מעורבב עם הדרים קצוצים או קצוצים דק ואוכלים בגרון, שיעול, חום או נזלת. קינוח דבש-לימון מומלץ לאנשים עם מחלות לב וכלי דם:
• הפרעות קצב;
• אי ספיקת לב;
• טרשת עורקים;
• אנגינה פקטוריס;
• יתר לחץ דם.
פרי צהוב אינו מרפא את המחלה, אך עם שימוש קבוע ישפר את הרווחה. חומצה אסקורבית שנמצאת בעיסה ובקליפה תורמת לייצור קולגן. החומר הוא חלק מכלי העור וכלי הדם, האחראי לגמישותם. קולגן מגביר את טונוס השרירים, כולל לב.
ויטמין C מעורב בפירוק והפרשת פלאק הכולסטרול מהגוף. הלימון מנקה את כלי הדם ומחזק, מנרמל את לחץ הדם ואת קצב הלב.
הפרי מומלץ לאנשים שנתקלים באופן קבוע במצבי לחץ, מנהלים אורח חיים לא פעיל ועישון. גורמים אלה מגדילים את הסיכון להתקף לב, והדרים צהובים, להפך, מפחיתים.
התכונות המועילות של לימון וסוכרת
חומצה אסקורבית חיונית כדי שהגוף יתפקד כראוי. גוף זה אחראי על ייצור האינסולין. אם יש תקלה בלבלב, הסיכון לסוכרת מוגבר.
מומלץ לחולים שאובחנו כחולים במחלה זו לא לוותר על טיפול רפואי. ההשפעה של נטילת תרופות תוגבר על ידי תרופות עממיות העשויות מהדרים צהובים. הלימון מפחית את ריכוז הגלוקוז בדם, מחדש את הגוף ומנקה רקמות מרעלים, ומקל על תסמיני הסוכרת.
ויטמין C הכלול בלימון שייך לקבוצת נוגדי החמצון. חומרים מסירים רדיקלים חופשיים מהגוף, המחלישים את מערכת החיסון ומובילים למוטציות תאים. אם אינכם ממלאים עתודות נוגדי חמצון, הגוף מזדקן מהר יותר ואינו יכול לעמוד בפני גידולים ממאירים.
הכללת לימונים בתזונה מומלצת לאנשים עם היסטוריה משפחתית של סרטן וסוכרת.
שבעה יתרונות לימון לעיכול טוב
הדר מכיל חומצת לימון. זה מונע היווצרות אבנים בכיס המרה ובשלפוחית השתן, מסיר חול מאברים אלה. פירות אקזוטיים עוזרים עם גאוט ונטייה לעצירות, וגם מפסיקים שלשול.
לימונים תורמים לייצור חומצה הידרוכלורית, ההורסת את קולי האצ'ריצ'יה וחיידקים מזיקים, כך שלגבי הפרעות והרעלת מזון, מומלץ לשתות מים עם דבש ופרוסת הדרים או מיץ סחוט טרי.
עיסת פרי הינה מקור לסיבים תזונתיים ופקטין. לרכיבים תכונות סופגות. הם שואבים רעלים מהמעיים, קושרים רדיונוקלידים וחומרי הדברה. הפקטינים סופגים חלקיקים מזיקים והופכים לג'לי המוסר מהגוף יחד עם צואה.
התכונות המועילות של לימון משמשות לטיפול בכיס המרה והכבד, כמו גם בקיבה. הדר מומלץ לחולים שאובחנו עם:
• כולציטיטיס;
שחמת;
• דלקת קיבה עם חומציות נמוכה;
• דלקת כבד;
• כיב.
עיסת לימון ומיץ נצרכים במהלך הפוגה במחלה כדי לתמוך בגוף. הפרי מספק לגוף חומצה אסקורבית, שמאיצה את שיקום רירית הקיבה, כמו גם פקטינים. חומרים מפחיתים את ריכוז הכולסטרול בדם, ומפחיתים את העומס על הכבד וכיס המרה.
הדר מנרמל תהליכים מטבוליים ותפקודם של אברי העיכול. סיבים תזונתיים, הכלולים בעיסה ובקליפה, מנקים את המעיים מחלקיקים של מוצרים שאינם מעוכלים. אוכל נרקב הוא הגורם העיקרי לעצירות, נפיחות, אי נוחות ואפילו עודף משקל. מי לימון שותים מהשמנת יתר, נטייה למצב רוח גזים ואיטום חילוף החומרים.
לפרי יש גם תכונות אנלמינטיות. קליפות ועיסה טריות יוצרות סביבה אלקלית במעיים, ומעכבות את פעילותם של תולעי עגול ותולעי סיכה. לימון משמש על בטן ריקה, אם אין התוויות נגד, ואחרי שעה הם אוכלים ארוחת בוקר.
תכונות שימושיות של לימון וחיוך יפה
לימון הוא מניעת אנמיה. ברזל, שהגוף מקבל מירקות, שפלים ובשר, אינו נספג ללא חומצה אסקורבית. לתזונה מתווספים המוגלובין, כבד עוף או בקר, שוקולד מריר, רימונים, סלק ולימונים, שממלאים את ויטמין C.
מכיר את התכונות המועילות של לימון ורופאי שיניים. מיץ הדרים הוא חומר חיטוי טבעי המשמיד נגיפים, פטריות ונבטים. המשקה מחטא את חלל הפה והורג את החיידקים הגורמים לעששת, אך חומצת לימון הורסת את האמייל. לשמירה על שיניים בריאות, עיסת העיסה או ההדרים נשטפים במים רגילים.
פרי מחזק את רקמת העצם. ליתר דיוק, חומצה אסקורבית. ויטמין C ממריץ את ייצור סיבי הקולגן. הם חלק מהעצמות והשיניים, הופכים אותם לחזקים ועמידים יותר לשברים. הדר משמש למניעת חניכיים צפדינה ודימום.
לימון שימושי למחלות גרון: דלקת שקדים, חום ארגמני, דלקת שקדים. המוצר מחטא ומקל על הדלקת, מגביר את החסינות ומאיץ את ההחלמה.
תכונות שימושיות של לימון ליופי ובריאות
דחיסות ממיץ לימון סחוט טרי מוחלות על העור המושפע מהפטרייה. פירות משמשים גם בקוסמטיקה להלבנת העור ולהיפטר מנמשים.
תמיסות קליפות לימון עוזרות לנדודי שינה ועצבנות מוגברת, מסירות נפיחות הנגרמת מאי ספיקת לב, ומגבירות את התיאבון.
הדר צהוב מכיל ויטמינים מקבוצת B: ריבופלבין, חומצה פולית ותיאמין. הם אחראים לבריאות מערכת העצבים, להקלה על דיכאון ותסמונת העייפות הכרונית. בלימון קיים רוטין, המחזק נימים וכלי דם גדולים, ומונע דליות. הפרי מומלץ לשיגרון, אסתמה של הסימפונות, שיעול קשה ושחפת.
תה ירוק עם פרוסת הדרים ודבש ממריץ לא פחות מכוס קפה חזק, מתמלא באנרגיה ומסיר נמנום. והוא הרבה יותר שימושי.
חסרונות לימון, התוויות נגד
הדר הוא התווית נגד החמרת כיבים ודלקת קיבה עם חומציות גבוהה או נמוכה. לימונים שייכים לקבוצת האלרגנים החזקים, ולכן זה לא מומלץ לנשים מניקות, וילדים מתחת לגיל 3-4.
פרי צהוב הוא מקור לוויטמינים ונוגדי חמצון. זה מנקה ומגן על הגוף, מאט הזדקנות ומונע התקף לב. אך אי אפשר לעשות שימוש לרעה בהדרים, מכיוון שחומצת לימון בכמויות גדולות הורסת אמייל שיניים, מגרה את רירית הקיבה ומקדמת היווצרות עששת על השיניים ופצעים ברירית.
הכל טוב במתינות! כולל לימון.
