עיסת אבטיח כמעט ולא משאירה אדישות לא רק לשן המתוקה. ארומה עדינה, מיץ טעים ומתיקות סוכר מעניקים הנאה אמיתית. קשה לסרב למתנת הטבע הנדיבה, במיוחד אם אתה במצב או שזה עתה הפכת לאם.
האם אבטיח יכול להיות בהריון ומניק?
קיימת דעה כי אבטיחים אינם התווית נגד בהחלט לאמהות הרות ומניקות. נשים רבות אינן אוכלות אותן בעצמם ואינן נותנות אותן לילדים, מחשש לפחות להרעלה.
ואכן, ברי ענק מפוספס יכול לספוג הרבה בשר חנקות רעילות ושאר שטויות לבשרו העסיסי, שמעובד על ידי אבטיחים במהלך השקיה ובמהלך הובלה למרחקים ארוכים. ברגעים מיוחדים בחייה של אישה, שליחתה אליה אינה מועילה לחלוטין מכיוון שלא מדובר רק בבריאותה שלה.
לכן חשוב להקפיד על כללים מסוימים בבחירת אבטיחים:
• פירות יער בשלים באופן טבעי מופיעים בשטחה של רוסיה לא מוקדם יותר מהשבוע האחרון של אוגוסט. לכן, אבטיחים בספטמבר בטוחים יותר לקנות. מתנות טבע קודמות נאספות מלונים בטרם עת ומעובדות בבירור על ידי כימיה;
• לאבטיח בשל ובריא יש עור עדין וטראומטי בקלות עם פסים בולטים, והבשר בהיר, עם גרגרי סוכר, בצבע הטרוגני;
• אבטיח בשל מוגש די בקלות בתוך הסחיטה;
• אם החיתוך חלק מדי, צהבהב או ורוד בהיר, יש לו ורידים קשים - אינך יכול לאכול אבטיח.
דרך מוכחת להבטיח את בטיחותם של הדלועים היא לזרוק פרוסת עיסת מים במים נקיים וקרים. אם הוא לא משנה את צבעו, האבטיח בטוח. אם הוא נהיה אדמדם, עליכם להיפטר ממנו. אין מוצר כזה.
בנוסף למתן על ידי חנקות, לנשים בתנוחה ואחרי הלידה, ברי יכול להיות מסוכן מסיבות אחרות. האם אבטיח יכול להיות בהריון ומניק, תלוי בנוכחות מחלות כרוניות אצל האם ואלרגיות אצל הילוד. אבטיח הוא התווית באבנים בכליות גדולות, סוכרת, שלשול חריף ומחלות מעיים אחרות.
באשר לאלרגיות, דיאאתזה אצל יילוד או אורטיקריה יכולה להפוך לתסמינים שלה. האם יתכן שאם מניקה אבטיח, ותלויה בגיל הילד. אצל תינוקות עד חודשיים, מערכת מעיים לא בשלה יכולה להגיב להכללת אבטיחים בתזונה של האם עם היווצרות גזים כואבת והפרעת מעיים.
האם אבטיח יכול להיות בהריון, מה היתרונות שלו
הרחק אבטיח מתזונה של אישה בהריון אינו שווה את זה. יתר על כן, גינקולוגים מיילדים רבים ממליצים לצרוך אבטיחים עונתיים במהלך ההיריון של תינוקות "קיציים". למה?
העובדה היא כי תרבות מלון מתוק מביאה יתרונות ניכרים הן לגוף האם והן לעובר המתהווה:
• בתוך האבטיח עיסת הרבה ברזל, המסייע במניעת אנמיה;
• ברי עסיסי הוא בעל השפעה משתן, ולכן נלחם באופן מושלם בנפיחות;
• אבטיח מרגיע את מערכת העצבים, עוזר לאם המצפה לשמור על מצב רוח טוב;
• ברי מסלק רעלים מהגוף, מנקה לימפה ודם, הוא מניעה מצוינת לעצירות, מנרמל תהליכי עיכול בגלל התוכן הגבוה של הפקטינים;
• אבטיח הוא מקור לוויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים.
מינרלים עוזרים ללב ולכלי הדם של אישה בהריון לעבוד טוב, חומצה פולית משפיעה לטובה על מערכת העצבים ותורמת להיווצרות תקינה של העובר.
למרות המתיקות, הקלוריות בעיסת האבטיח הן 25 בלבד ל- 100 גרם, ולכן אכילת פירות יער לא תוביל לעלייה במשקל. העיקר לא לזלול יותר מדי: התעללות תגרום לנפיחות ותסיסה.
אגב רק שתי פרוסות אבטיח - זו המנה היומית של חומצה אסקורבית. ויטמין C זה מסייע להפוך את החנקות לתרכובות כימיות בטוחות ולהוציא אותם מהגוף. יש לזכור עובדה זו כאשר חושבים האם הדבר אפשרי לנשים בהריון וכאשר מניקות.
האם לאם מיניקה אבטיח ומדוע
אין איסור מוחלט על השימוש באבטיחים לנשים מניקות. הסיבות זהות: מתחם ויטמינים-מינרלים טבעי ועשיר. חשוב במיוחד הוא השפע של חומצה פולית וויטמין B5, העשירים בבשר אבטיחים. בעזרת חלב האם התינוק מקבל אותם, מה שמבטיח התפתחות הרמונית.
באשר לדאגות לגבי אלרגיות, אל לך לדאוג מראש. תינוקות מודרניים רבים אלרגיים לעמילן תפוחי אדמה או לגלוטן בחיטה. אך האם הם מסרבים ללחם, פסטה ותפוחי אדמה מחשש לעורר אלרגיה אצל הילוד?
דבר נוסף הוא אם לאחר אכילת אבטיח עור התינוק הגיב בצורה לא טובה: פריחה, גירוד, אדמומיות הופיעו. האם אב אם יניקה יכולה להיות אבטיח במקרה זה? בהחלט לא. כדי לבדוק את התגובה, עליכם לאכול ממש כף עיסת ולחכות יום. אם במהלך תקופה זו לא קרה לתינוק שום דבר רע (לא קוליק ופריחה), אין אלרגיה.
אחת הטענות שצריכות לאלץ אישה עובדת להוציא עיסת אבטיח מהתזונה היא להפחית את הערך התזונתי של חלב. אבל זהו מיתוס: למעשה, אין קשר בין תכולת השומן של חלב לבין השימוש באבטיחים. האם יתכן שאם מניקה אבטיח אם היא לא חורגת מהמקובל ואינה אוכלת רק אבטיחים? כמובן שזה אפשרי ושימושי מאוד. המעיים יעבדו כמו שעון, דיכאון אחרי לידה ייסוג.
הדבר היחיד שאתה צריך לשים לב אליו הוא גיל הילד. עד שהתינוק בן חודשיים, אסור להשתמש באבטיחים. הם באמת מתוקים מאוד, ואם לאם לא יהיו השלכות מארוחה טעימה, המעיים הלא בשלים של התינוק יכולים להגיב בקוליק ובנפיחות. אם זה קורה, עליכם להפסיק לשתות אבטיחים ולנסות שוב כאשר התינוק מגיע לגיל ארבעה חודשים.
איך אוכלים אבטיח להריון ולהנקה
לאמהות הרות ומניקות חשוב שהאבטיח שנרכש מבשיל בטבע. אך חשוב לא פחות כיצד לשטוף ולאכול ברי עם פסים. החוקים פשוטים.
האבטיח נשטף ביסודיות תחת מים חמים, מושטף בספוג עם סבון לתינוק או חומר ניקוי שוטף לחלוטין עבור כלים. לאחר החיתוך, יש לאחסן את השאר במקרר. זה מתאים לאוכל במהלך היום. לאחר אחסון יומי, התשובה לשאלה אם אבטיח יכול להיות בהריון והנקה תהיה שלילית. האם אינה זכאית להסתכן בבריאותו של הילד שטרם נולד או הרך הנולד.
נשים בהריון לא צריכות לאכול אבטיח בלילה, במיוחד אם התקופה כבר ארוכה. לחץ עודף על השלפוחית הוא דרך ישירה לנדודי שינה כואבים. בנוסף, כדאי לבדוק עם הרופא המיילדות-רופא הנשים בדיוק כמה עיסת אבטיח תוכלו לאכול עבורכם עבורכם. העובדה היא שנפח המים במהלך ההריון מוסדר כאישה. נלקח בחשבון גם נפח הנוזל הכולל, כולל בצורה של מיצים, תה, מרקים וכמובן אבטיח מימי (המורכב מיותר מ 90 אחוז מים).
חשוב: אין לאכול אבטיח עם מזונות אחרים, במיוחד לחם חום. עיכול ייפגע, וזה מיותר לחלוטין עבור אישה בהריון.
לכרסם את גרגרי העץ לקרום זה גם לא שווה: דווקא בקרום מרוכזים הכי הרבה חנקות.
המלצות אלה חלות, כמובן, על נשים מניקות.
כדי לבדוק את כמות החנקות, כדאי שיהיה מנתח מיוחד בחווה. זה שימושי לבדיקת התאמתם של לא רק אבטיחים, אלא גם מוצרים צמחיים אחרים, מים, מיצים. האם יתכן שאם מיניקה אבטיח, תלויה במידה רבה בכמות.
כדי לא לפגוע בעצמך ולא בתינוק, כדאי לקחת בחשבון חישוב פרימיטיבי, אלא מדויק.
אם נניח שקילוגרם של עיסת ברי יכול להכיל 100 מ"ג חנקות, אז שני קילוגרמים הם המנה היומית של הכמות המרבית המותרת הבטוחה לכל החיים.
לכן, אם אם צעירה אוכלת שלוש או ארבע פרוסות, אזי לא תהיה פגיעה בבריאותה, ולכן גם לבריאות התינוק.
