לחוקרים אמריקאים יש חדשות טובות - פעילות גופנית קבועה יכולה להאט את ההזדקנות בטרם עת של הלב ורקמת כלי הדם, המופיעה אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2.
החל מגיל 40-50, אדם בריא מאבד כ -10% מצורתו הגופנית בכל עשור מחייו, ומחקרים מראים שרמת הבריאות הגופנית בקרב חולי סוכרת שאינה תלויה באינסולין נמוכה בכ- 20% בהשוואה לאנשים בריאים.
היחלשות מואצת זו של מצבו הגופני של אדם מגדילה את הסיכון לנכות מוקדמת ומוות.
החוקרים אומרים כי עבור מטופלים אלה, אפילו פעילות הקשורה בפעילויות יומיומיות, כמו הליכה פשוטה לחנות הקרובה, היא בעיה גדולה, שלא לדבר על פעילות גופנית.
אבל ניתן לתקן הרבה. על פי הנתונים שהתקבלו, לאחר 12-20 שבועות של אימונים קבועים, רמת הכושר של מטופלים כאלה יכולה להשתפר בכ- 40%.
במילים אחרות, ההפרות הן הפיכות. עם זאת מדענים הדגישו כי תרגילים גופניים שיטתיים לא יוכלו להחזיר את צורתם הגופנית של אנשים חולים לרמת בני גילם הבריאים.
פעילות גופנית מתונה מומלצת עם מורכבות כוללת של שעתיים וחצי בשבוע יכולה להיות משימה קשה עבור רבים מהמטופלים. אך בהתחשב בהשפעה השלילית המשמעותית שיש למחלה זו על הבריאות, אפילו התערבות כה פשוטה כמו הליכה נמרצת רגילה או פעילות גופנית אחרת שרוב חולי הסוכרת יכולים לעשות תעזור.
